Yine Yapabilirim! :)

bir civciv annesi

bir civciv annesi

🌸 deen over dunya 🌸
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
29 Mart 2017
7.825
22.352
348
Selam hatunlar :KK37:

Eskiden (eski üyeliğimde) yine buraya günlük açmış ve aşırı faydasını görmüştüm. Dedim ki neden olmasın :kahve:

Gün içinde tempom çok yüksek, su içmeyi deli gibi seviyorum ama maalesef porsiyonlarım birazcık fazla :KK45:

Eskiden zorunluluk hissettiğim için yediklerime dikkat eder, ne yediysem koşa koşa buraya yazardım. Şimdi işten vakit bulabilirsem gündüzleri girip güncelleme yaparım, yapamazsam akşama yazarım diye düşünüyorum :işsiz:

Yazmaktan, bilgi vermekten ve ortak olmaktan çekinmeyin lütfen. hakaret ve şiddet içermediği sürece ne isterseniz yazabilirsiniz. Sohbet, yiyilip-içilen şeyler, sıkıntılar-dertler, kilolarınıza engel olan her şey! Serbest :rapci::cool:

Gazam(ız) mübarek olsun :KK53:
 
Ay o kadar yazdım yazdım bilgilerimi vermedim :KK70::KK70::KK70:

efendim boyum 1.80 kilom da üç basamaklı :p:p:p (110 küsür) ay bi' düşününce kendime bile heybetli geldim :KK70::KK70::KK70:

kum saati şeklinde bir vücudum var memnunum aslında :KK51::KK51:


eskiden tekvando yapardım, üniversitedeyken bacağımı kırınca o da bitti :skandal:

neyse. hiçbir şey için geç değil :KK50:
 
bu günden geçti artık kendi kendime elma kemiriyorum şuan ama yarın nasipse başlıyorum öğünlerimi de yazmaya :deli:
 
Ay yeni kalktım gözümü açar açmaz buraya geldim canım topiğim günaydın :KK49:


Henüz bir şey yemedim ama öğle vakti geldi biraz ağır bi' kahvaltı ardından bir ara öğün yine ardından akşam yemeğiyle günü kapatırım sanırım. Haftaiçi günlerinde okula gidiyorum, yediklerim daha düzenli oluyor :KK14:
 
Sabah Kahvaltım:

*3 çay bardağı şekersiz siyah çay
*2 kibrit kutusu kadar kaşar peyniri
*4 yemek kaşığı menemen
*3 ince dilim beyaz ekmek


Ara Öğünüm:

*1 kase içine muz ve çilek doğranmış yoğurt (az yağlı)



Akşam Yemeğim:


*Yöresel bir yemeğimiz olan siron (5 çatal)
*4 tane orta boy haşlanmış patates :KK54::KK54:


tabi ki bol su :KK8::KK8::KK8:
 
sınıflarıma harıl harıl soru hazırlıyorum ya da soru hazırlıyorum, giremedim :KK14:


03.04.2017 Pazartesi

Kahvaltım:

*Patatesli tereyağlı yumurtadan 4 çatal
*2 bardak şekersiz siyah çay
*Kaşar/beyaz peynir (ne kadar olduğunu hatırlamıyorum)
*Salatalık/domates söğüş



Ara öğünüm olmadı.



Öğlenim:

*3 kaşık pirinç pilavı
*5 yemek kaşığı (suyundan almadım) tavuk sote
*turşu (Allah ne verdiyse yedim valla)



Ara öğünüm olmadı.



Akşam yemeğim:


*1 tabak et yahnisi (maydanozlu ve patatesli)
*söğüş salata (yağsız ve tuzsuz)


YATMADAN 1 KIRMIZI ELMA YEDİM YOKSA AÇLIKTAN ÖLÜYORDUM :KK70::KK70::KK70::KK70:
 
Bugün ki öğünlerim de şöyle ki:


Sabah Kahvaltım:

-1 haşlanmış yumurta
-3 siyah zeytin
-domates/salatalık
-4 bardak şekersiz siyah çay
-1 dilim ekmek (ince)





Ara Öğünüm:

-3 badem, 2 fındık ve 5 tane kuru üzüm




Öğle Yemeğim:

-2 çorba kaşığı bulgur pilavı
-Suyunu almadan 5 yemek kaşığı et sote
-sınırsız ve bol dereotlu cacık :KK49::KK49::KK49:




Ara öğünüm:
-yok



Akşam Yemeğim:

-2 adet küçük boyu kuru patlıcan dolması
-1 ince dilim ekmek
-söğüş
-Haşlama suyu ve bir avuç içi büyüklüğünde et :deli:




yatmadan birkaç saat önce meyve doğrayıp yoğurt yerim :21:
 
hellö benim canım topiğim :cool:


Sabah Kahvaltım:
-4 çatal muhlama (dayanamadım)
-3 çay bardağı çay (şekersiz)
-domates-salatalık



ara öğünüm:
- EVDE UNUTTUM :KK70::KK70::KK70:



Öğle yemeğim:

-1 lahmacun :KK8::KK8:
-1 ayran (küçük boy)



ara öğün:
-5 badem
-3 ceviz içi
-3 kayısı



akşam yemeğim:
-bir kuru patlıcan dolması
-1 kase çorba
-bol bol yeşillik



o değil de ben domates seviyomuşum onu anladım :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:



canım sıkıldı valla kız kimse yok mu tek şüşko ben miyim :KK14:
 
ay hızlı hızlı yazayım film izlemeye gidicem :-)


sabah:
rutin sabah kahvaltım, ekstra bir şey yok.



ara öğün:
-5 badem
-5 ceviz içi
-3 kayısı
-5 kuru üzüm



öğle:
-mercimek çorbası
-2 kaşık pirinç pilavı
-patatesli tavuk (suyunu almadım)



eve dönünce:


-3 badem
-4 kayısı
-2 ceviz


akşam:
-çorba
-1 patlıcan dolması
-yeşil salata bol bol :KK36:




acıkırsam meyve doğranmış yoğurt yerim :KK8:
 
GÖNÖÖÖYDÖÖÖÖN :KK49::KK49:



Seda Sayan gibi girdim :halay:


Sabah kahvaltım:


-2 bardak şekersiz çay
-1 k.kutusu beyaz peynir
-1 ip uzunluğunda köy kaşarı
-domates/salatalık söğüş
-5 siyah zeytin
-eritilmiş çökelikten 2 çatal :KK12:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
Nhessa
D
Burun (rinoplasti) ve Meme büyütme operasyonu ve süreç deneyimim
2 3 4
Yorumlar
72
Görüntüleme
63K
Ayredist
A
Back
X