- 12 Ocak 2013
- 184
- 5
- 118
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #41
Tıp yada diş hekimliği düşünüyorum
senin bölümünde çok tatlı minicik minicik çocuklarla .
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yine yeniden ama bu kez son :)
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- Başlangıç Tarihi
Tıp yada diş hekimliği düşünüyorum
senin bölümünde çok tatlı minicik minicik çocuklarla .
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #42
Tıp yada diş hekimliği düşünüyorum
hadi bakalım benm eşim de dr. kazanırsın inş. ,evet ben bölümümü çook seviyorum mini mini birler çalışkan ikiler :))
- 12 Ocak 2013
- 184
- 5
- 118
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #43
En çok üniversitede yine kilolarımla olmak fikri durduruyor beni yemek konusunda 
Menümü de yazayım.
Kahvaltı:1 dilim kepek ekmeği,2 dilim beyaz peynir,4-5 siyah zeytin,biraz roka
Ara: 1 minik kurabiye (arkadışımın annesi yapmıştı,kıramadım
)
Öğlen: Çok tahıllı sandviç ekmeğiyle domatesli peynirli sandviç,yeşilçay
Menümü de yazayım.
Kahvaltı:1 dilim kepek ekmeği,2 dilim beyaz peynir,4-5 siyah zeytin,biraz roka
Ara: 1 minik kurabiye (arkadışımın annesi yapmıştı,kıramadım
)Öğlen: Çok tahıllı sandviç ekmeğiyle domatesli peynirli sandviç,yeşilçay
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #44
şimdi çıkmalıyım yarın sabah tekrar tartılıp başlıyorum diyete bakalım bir haftada ne kadar vercez :) sabah yazarım kahvaltı menümü,ii çalışmalrr...
- 12 Ocak 2013
- 184
- 5
- 118
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #45
Teşekkür ederim. İyi günler
- 12 Ocak 2013
- 184
- 5
- 118
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #46
Akşam:1 kase mercimek çorbası,1 tavuk but
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #47
eveeeettt günaydın tartıldım 66 kiloyum ve isvec diyetine başlamaya karar verdim ,çok ağır bir diyet ama iddalıyımm ..inş bozmam,bugünkü menüm ;
1. gün
Sabah: 1 Fincan kahve, 1 Kesme şeker
Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates
Akşam: 1 biftek(200 gram,) zeytinyağlı ve limonlu yeşil salata
1. gün
Sabah: 1 Fincan kahve, 1 Kesme şeker
Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates
Akşam: 1 biftek(200 gram,) zeytinyağlı ve limonlu yeşil salata
- 12 Ocak 2013
- 184
- 5
- 118
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #48
Bozmazsın umarım Yine de çok uzun süre devam etme bence sonuçta çok da sağlıklı bir beslenme düzeni değil ki sen bir de çocuk emziriyorsundur 
Kahvaltı:domates,1 dilim beyaz penir,5 siyah zeytin,biraz roka,1 dilim kepek ekmeği,minik parça helva
Öğlen: Çok tahıllı sandviç ekmeğiyle peynirli domatesli sandviç,yarım greyfurt
Yine de çok uzun süre devam etme bence sonuçta çok da sağlıklı bir beslenme düzeni değil ki sen bir de çocuk emziriyorsundur Kahvaltı:domates,1 dilim beyaz penir,5 siyah zeytin,biraz roka,1 dilim kepek ekmeği,minik parça helva
Öğlen: Çok tahıllı sandviç ekmeğiyle peynirli domatesli sandviç,yarım greyfurt
- 12 Ocak 2013
- 184
- 5
- 118
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #49
Günaydınlaar 
Dünü yazayım önce.
Ara: yarım greyfurt
Akşam:1 kase yayla çorbası,4 yemek kaşığı sebze yemeğe,3 yemek kaşığı bulgur pilavı
Kahvaltı: 1 dilim çok tahıllı ekmek,1 domates,1 üçgen peynir
Dünü yazayım önce.
Ara: yarım greyfurt
Akşam:1 kase yayla çorbası,4 yemek kaşığı sebze yemeğe,3 yemek kaşığı bulgur pilavı
Kahvaltı: 1 dilim çok tahıllı ekmek,1 domates,1 üçgen peynir
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #50
dün giremedim ama bozmadım diyeti :))
bugün de şu ana kadar bozmadım
2. gün
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker
Öğle: 1 dilim salam, 100 gram yoğurt
Akşam: 1 biftek (200 gram), yeşil salata, 1 meyve hadi bakalım gitsin kilolar :)))
bugün de şu ana kadar bozmadım
2. gün
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker
Öğle: 1 dilim salam, 100 gram yoğurt
Akşam: 1 biftek (200 gram), yeşil salata, 1 meyve hadi bakalım gitsin kilolar :)))
- 12 Ocak 2013
- 184
- 5
- 118
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #51
61.8 olmuşum 
Dün günboyu dışardaydım.Kendime kot pantolon aldım.Hem de 29 beden.
Çok iyi değildi dünkü menüm ama yazayım.
Öğlen: 1 porsiyon köfte,2 dilim ekmek,salata
Ara: türk kahvesi orta, 3-4 tane kahveli minik çikolatalardan
Akşam: 1 porsiyon çupra,salata,1 dilim ekmek
Kahvaltı: 1 dilim çok tahıllı ekmek,biraz kırmızı biber turşusu,1 greyfurt
Dün günboyu dışardaydım.Kendime kot pantolon aldım.Hem de 29 beden.
Çok iyi değildi dünkü menüm ama yazayım.Öğlen: 1 porsiyon köfte,2 dilim ekmek,salata
Ara: türk kahvesi orta, 3-4 tane kahveli minik çikolatalardan
Akşam: 1 porsiyon çupra,salata,1 dilim ekmek
Kahvaltı: 1 dilim çok tahıllı ekmek,biraz kırmızı biber turşusu,1 greyfurt
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #52
tebrikler ,ben de 64 olmuşum :) bu gün üçüncü günümdü
3. gün
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 Domates, 1 meyve
Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, yeşil salata
3. gün
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 Domates, 1 meyve
Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, yeşil salata
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #53
4. gün
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle: 1 katı yumurta, 1 rendelenmiş havuç, 25 gram yağsız beyaz peynir
Akşam: 2 dilim portakalın suyu, 100 gram yoğurt
yarın nete giremeyeblrm bu da yarın ki menüm hadi bakalım :)
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek
Öğle: 1 katı yumurta, 1 rendelenmiş havuç, 25 gram yağsız beyaz peynir
Akşam: 2 dilim portakalın suyu, 100 gram yoğurt
yarın nete giremeyeblrm bu da yarın ki menüm hadi bakalım :)
- 12 Ocak 2013
- 184
- 5
- 118
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #54
Of of motivasyonumu kaybettim 2-3 gündür yiyorum habire 
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #55
Of of motivasyonumu kaybettim 2-3 gündür yiyorum habire
hayır kedicim hayır ben kedileri çok severim ama böyle tembel üşengeç şişko kedileri değil
hemen toparlanıyosun hemen yok öyle koyvermek kendini!
zayıf, zarif, çıtır bi vücut sağlıklı bir bünye senin de hakkın, şuandan itibaren kendini ikna edip tam gaz yoluna devam ediyosun şişko olabiliriz ama iradesiz değiliz
- 12 Ocak 2013
- 184
- 5
- 118
- Konu Sahibi CizmeliKedii
- #56
hayır kedicim hayır ben kedileri çok severim ama böyle tembel üşengeç şişko kedileri değil
hemen toparlanıyosun hemen yok öyle koyvermek kendini!
zayıf, zarif, çıtır bi vücut sağlıklı bir bünye senin de hakkın, şuandan itibaren kendini ikna edip tam gaz yoluna devam ediyosun şişko olabiliriz ama iradesiz değiliz
Yarından itibaren devam o zaman
Benzer Konular
