- 31 Temmuz 2020
- 19.556
- 59.578
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #1
Merhaba
Kilo verme ve fit olma yolculuğumuzu paylaşıyoruz
Kalori sayıyoruz
Kontrollü ve çeşitli besleniyoruz
Siz de baklavayla pilavla da kilo veririm diyen bir cengaverseniz bekleriz
tartı günlerimiz pazartesi ve perşembe ⏲
Hedef kilo tablomuz
fitt muffin
grup A <400
grup B 400-800
grup C 800-1200
grup D 1200-1600
grup E 1600-2000
grup F 2000-3000
grup G 3000-4000
grup H >4000
Kilo verme ve fit olma yolculuğumuzu paylaşıyoruz
Kalori sayıyoruz
Kontrollü ve çeşitli besleniyoruz
Siz de baklavayla pilavla da kilo veririm diyen bir cengaverseniz bekleriz
tartı günlerimiz pazartesi ve perşembe ⏲
Fitt Muffin | 22 nis | 25 nis | 29 nis | |
kg | 72,4 | 71, 3 |
Hedef kilo tablomuz
fitt muffin
71,9(25 nis) | 70,9(tarih) | (tarih) | (tarih) |
71,4(25 nis) | 70,4(tarih) | (tarih) | (tarih) |
grup A <400
grup B 400-800
grup C 800-1200
grup D 1200-1600
grup E 1600-2000
grup F 2000-3000
grup G 3000-4000
grup H >4000
D | D | D | D | D | D | |
Son düzenleme: