yoğurtlu havuç salatasıyla zayıflama

M

melek02468

Üye

Kayıtlı Üye

4 Nisan 2015

90

94

18

32

• 16 Kasım 2016

• Konu Sahibi melek02468
• #1

arkadaşlar kendime bir diyet belirledim. düşünceleriniz neler?

SABAH: 1 dilim kepek ekmek
beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
zeytin.

ÖÜLW VE AKŞAM : 15 er kaşık yoğurtlu havuç salatası.

 

60kiloyum

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Pro Üye

30 Kasım 2014

29.754

131.525

798

• 16 Kasım 2016

• Konu Sahibi melek02468
• #2

melek02468 .!.:

arkadaşlar kendime bir diyet belirledim. düşünceleriniz neler?

SABAH: 1 dilim kepek ekmek
beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
zeytin.

ÖÜLW VE AKŞAM : 15 er kaşık yoğurtlu havuç salatası.

Genişletmek için tıkla...

sürekli bıkarsınız bence

 

mucizelerbenibulur

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

17 Mart 2016

5.762

9.233

248

• 16 Kasım 2016

• Konu Sahibi melek02468
• #3

Vitaminler yönünden eksik kalabilirsin canım.Ben yapıyorum şuan hurma + yoğurt diyeti.. hurmanın içinde insan vücudu için gerekli vitaminlerin hepsi var neredeyse. Hem Ender saraç ın tavsiyesi
Bunun gibi kanıtlanmış bir diyet uygula bence
Diyeti bıraktığında kilo almamak için yani..