Merhaba ben 17 yaşındayım ve diyete 87 kilo başlamıştım. 5 kiloyu kendi çabalarımla sadece diyet yaparak verdim. Daha sonra baktım oluyor diyetisyene gittim ve kendimden beklemediğim bi iradeyle şuan 12 kilo vermiş bulunmaktayım.Bu sabah tartı 75.0 gösteriyordu. Önceden deseler bu rakamı gorebılecegımı kesınlıkle ınanmazdım. Rüya gibi geliyor 
Anladım ki biraz dikkat ve spor sayesinde ulaşılmayacak hedef yokmuş. İdeal kilom 64 bi bu kadar yolum daha var. Umarım herkes istediği kiloya sağlıklı bir şekilde ulaşabilir 
Anladım ki biraz dikkat ve spor sayesinde ulaşılmayacak hedef yokmuş. İdeal kilom 64 bi bu kadar yolum daha var. Umarım herkes istediği kiloya sağlıklı bir şekilde ulaşabilir 
