- 4 Şubat 2023
- 66
- 45
- 8
- 35
- Konu Sahibi acemianne88
- #21
sanırım ciddi bir destek almam gerekiyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
YORULDUM ARTİK
- Konu Sahibi acemianne88
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ağustos 2014
- 20.962
- 50.059
- 798
- Konu Sahibi acemianne88
- #22
Bence çok iyi gelecektir.
- 4 Şubat 2023
- 66
- 45
- 8
- 35
- Konu Sahibi acemianne88
- #23
çözüm bulabildiniz mi
- 23 Mart 2015
- 5.715
- 12.055
- 448
- Konu Sahibi acemianne88
- #24
Ben ertelediğim zaman kendime kızmayı bıraktım artık çünkü işleri daha da kötü hale getiriyor.
Biraz kendime şefkat göstermeye çalışıyorum bugün elimden gelen bu kadarmış diyorum.
Aslında iç sesimi değiştirmeye çalışıyorum diyeyim tabi bunun için psikoterapi desteği aldım uzun süre çok faydasini gördüm.
Mesela kitap okuma konusunda ben şöyle yapıyorum kısa beni çok yormayacak bir kitap seçiyorum böyle zamanlarda ve azar azar okuyorum.
Günde 10 sayfa bile okusam kardır gözüyle bakıyorum.
O 10 sayfayı küçümsememek lazım çünkü 10 günde 100 sayfa yapıyor ve hop o ince kitap bitmiş oluyor bu beni motive ediyor.
Diyet konusunda da ben diyet kafasına ne zaman girsem hep daha çok kilo aldım o yüzden seyrine bırakıyorum.
Eve paketli gıda almıyorum mesela atıştırmalık yerine meyve yiyorum gibi gibi küçük değişiklikler yapmaya çalışıyorum.
Ha böyle yazıyorum ama bakmayın ki mükemmel değilim ki kimse değil bence ama kilit nokta kendime yüklenmiyor ve şefkat gösteriyorum.
Biraz kendime şefkat göstermeye çalışıyorum bugün elimden gelen bu kadarmış diyorum.
Aslında iç sesimi değiştirmeye çalışıyorum diyeyim tabi bunun için psikoterapi desteği aldım uzun süre çok faydasini gördüm.
Mesela kitap okuma konusunda ben şöyle yapıyorum kısa beni çok yormayacak bir kitap seçiyorum böyle zamanlarda ve azar azar okuyorum.
Günde 10 sayfa bile okusam kardır gözüyle bakıyorum.
O 10 sayfayı küçümsememek lazım çünkü 10 günde 100 sayfa yapıyor ve hop o ince kitap bitmiş oluyor bu beni motive ediyor.
Diyet konusunda da ben diyet kafasına ne zaman girsem hep daha çok kilo aldım o yüzden seyrine bırakıyorum.
Eve paketli gıda almıyorum mesela atıştırmalık yerine meyve yiyorum gibi gibi küçük değişiklikler yapmaya çalışıyorum.
Ha böyle yazıyorum ama bakmayın ki mükemmel değilim ki kimse değil bence ama kilit nokta kendime yüklenmiyor ve şefkat gösteriyorum.
- 4 Şubat 2023
- 66
- 45
- 8
- 35
- Konu Sahibi acemianne88
- #25
Hergun düzenleyip supuruyorum ama sanki herşey eksikmis gibi geliyor
- 1 Haziran 2022
- 4.092
- En iyi cevaplar
- 1
- 12.344
- 138
- 34
- Konu Sahibi acemianne88
- #26
mükemmelliyetcilik bazen iş yapmamak için kendimize karşı uydurdugumuz bahane blokajdır. Terapi harici birşey bunu çözmez. Minik minik adımlarla 6- 8 ayda aşarsınız
- Konu Sahibi acemianne88
- #27
Bir söz vardı çok hoşuma gider; dağınık evler içinde yaşam olan evlerdir mobilyacı dükkanı gibi olan evlerde mutlu çocuklar yetişmez diye.
Bence bir süre bosverin herseyi alin çocuğunuzu sabahtan cikin yaniniza kahvaltılık atıştırmalık alın park avm gezin kahve için çocuğunuzla vakit geçirin birdaha 3 yasinda olmayacak, kendinize zaman ayırın.
Bence bir süre bosverin herseyi alin çocuğunuzu sabahtan cikin yaniniza kahvaltılık atıştırmalık alın park avm gezin kahve için çocuğunuzla vakit geçirin birdaha 3 yasinda olmayacak, kendinize zaman ayırın.- 4 Şubat 2023
- 66
- 45
- 8
- 35
- Konu Sahibi acemianne88
- #28
o kadar haklısınız ki ben de tam bugun bunu düşündümBir söz vardı çok hoşuma gider; dağınık evler içinde yaşam olan evlerdir mobilyacı dükkanı gibi olan evlerde mutlu çocuklar yetişmez diye.
- Konu Sahibi acemianne88
- #29
Aynı ben
Benzer Konular
