- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
- Konu Sahibi Cardialgia
- #101
esmer hatun teline neden ulaşılmıo numaran mı değiştiiii 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yulaf diyetine başlamak isteyenler var mı aranızda ?
- Konu Sahibi Cardialgia
- Başlangıç Tarihi
- 12 Kasım 2010
- 762
- 86
- 98
- Konu Sahibi Cardialgia
- #102
Ben bitki cayi olarak 10 bitkii zayıflama cayi var Lipton un onu izliyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 12 Kasım 2010
- 762
- 86
- 98
- Konu Sahibi Cardialgia
- #103
Bu arada benim boyum 1,72 ve dr a gore 65 olmam lazim cook yolum var daha coookk
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 5 Haziran 2009
- 8.535
- 2.395
- 398
- Konu Sahibi Cardialgia
- #104
kızlar kimse yokmu?
- 5 Haziran 2009
- 8.535
- 2.395
- 398
- Konu Sahibi Cardialgia
- #105
- 1 Ekim 2009
- 2.226
- 115
- 163
- Konu Sahibi Cardialgia
- #106
herkese merhaba şimdi tartıldım 63.8 kg geldim 2 gün oldu diyete başlayalı ama 
bu arada her öğün sadece 4 çorba kaşıgı yulaf mı koyuluyor :44:
bu arada her öğün sadece 4 çorba kaşıgı yulaf mı koyuluyor :44:
- Konu Sahibi Cardialgia
- #107
Merhabalar sabah kalktigimda 1 greyfurt yedim(yaglari yaktigi soyleniyor)sabah kahvaltimi normal yaptim cok abartmadan. Ara ogun yapmadim ogle yemegine elma rendeleyip 4 kasik eti lifalif yulaf ezmesi 2ceviz ici katip ustune tarcin serptim oyle yedim aksamada salata yemegi dusunuyorum.tabiki bol su zencefil limon kabuklu cay iciyorum.
- Konu Sahibi Cardialgia
- #108
65 kiloyum
- 12 Kasım 2010
- 762
- 86
- 98
- Konu Sahibi Cardialgia
- #109
Ya nozmsyin moralimi isten gelince biraz peynir domates yedim.sonra aksam yemeginde 6 gibi nesfit yedim. sonrada 1 tane elma yedim.simdi sekersiz cay içiyorum. Oyle iste şimdi iyi gidio aclik hissetmiyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
- Konu Sahibi Cardialgia
- #110
şekerler yeşil kahve aldım bakalımmm etki edecek mii
- 12 Kasım 2010
- 762
- 86
- 98
- Konu Sahibi Cardialgia
- #111
Arkadaslaar ya neden yazmio kimse neler yaptigini paylasalim ki gaza gelelim destek olalim.ben kahvaltida kflakes yedim.iste yemek icinde yanima yesil elma salatalık eti form aldim.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
- Konu Sahibi Cardialgia
- #112
Günaydın kızlar 
Suan yulaf ezmesi yiyorum yarım bardak yarım yaglı sütle birlikte
Ara ögün de de yeşil kahve ile birlikte yeşil elma yicem
Suan yulaf ezmesi yiyorum yarım bardak yarım yaglı sütle birlikte
Ara ögün de de yeşil kahve ile birlikte yeşil elma yicem
- 5 Haziran 2009
- 8.535
- 2.395
- 398
- Konu Sahibi Cardialgia
- #113
haklısın bundan sonra ihmal etmek yok... bende dün pazara çıkıp yeşil elma ve salatalık aldım...
birde yoğurt arada bir yoğurtlada yiyeceğim yulafı
Günaydın kızlar
Suan yulaf ezmesi yiyorum yarım bardak yarım yaglı sütle birlikte
Ara ögün de de yeşil kahve ile birlikte yeşil elma yicem
bende şimdi sade kahve içiyorum, iştahım yok
- 5 Haziran 2009
- 8.535
- 2.395
- 398
- Konu Sahibi Cardialgia
- #114
herkese merhaba şimdi tartıldım 63.8 kg geldim 2 gün oldu diyete başlayalı ama
bu arada her öğün sadece 4 çorba kaşıgı yulaf mı koyuluyor :44:
vayyy maşallah ne güzel yaa
peki öğünlerin nasıl lavanya?
canım greyfurt yalan diyorlar öyle bir etkisi yokmuş:26:
canım katılmak istermisin aramıza
- 27 Kasım 2013
- 5.922
- 675
- 248
- Konu Sahibi Cardialgia
- #115
Günaydın kızlarrr
bende sonunda special K mı aldım
bende sonunda special K mı aldım
- 5 Haziran 2009
- 8.535
- 2.395
- 398
- Konu Sahibi Cardialgia
- #116
Günaydın kızlarrr
bende sonunda special K mı aldım
günaydın canım, yulaftan vazmıgeçtin :26:
öğünlerini nasıl yapacaksın?
- 27 Kasım 2013
- 5.922
- 675
- 248
- Konu Sahibi Cardialgia
- #117
yok canım vazgeçmedim bugün bunu alabildim bu ara yine salmışım
bugün tekrar başlıyacm
öğünlerimi hımm akşam yemeğini tamamen kesecem çünkü akşm yiyince pek fark olmuyor:26: tekrar kalorilerimi hesaplayacm öğle yemeklerinde zatn öğlenleri yulaf yiyecem akşam acıkırsam akşama doğru 4-6 arası çok hafif yerim
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 160
- 423
- Konu Sahibi Cardialgia
- #118
- 5 Haziran 2009
- 8.535
- 2.395
- 398
- Konu Sahibi Cardialgia
- #119
yok canım vazgeçmedim bugün bunu alabildim bu ara yine salmışım
bugün tekrar başlıyacm
öğünlerimi hımm akşam yemeğini tamamen kesecem çünkü akşm yiyince pek fark olmuyor:26: tekrar kalorilerimi hesaplayacm öğle yemeklerinde zatn öğlenleri yulaf yiyecem akşam acıkırsam akşama doğru 4-6 arası çok hafif yerim
yaz gelince aynaya bakıp mutsuz bir kadın görmek istemiyoruz değil mi ?
bende tamamen kestim ara öğünleri... bugünden sonra daha azimli olacağız
- 5 Haziran 2009
- 8.535
- 2.395
- 398
- Konu Sahibi Cardialgia
- #120
Son düzenleme:
