Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba eski zayıf günlerimi çok özledim ve bugündn itibaren başlıyorum. 1 60 boyundayım bugün itibarıyle 69 kiloyu gördüm :-/ ama yılmak pes etmek yok. Kendimi görmek istediğim kiloya gelene kadar tartılmıyacam. Her gün yediklerimi paylaşıcam
17 mart 2015 SABAH: 1 dilim kepekli ekmek 2 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir 5 adet yeşil zeytin 5-6 dal dereotu(aslında maydanoz ama maydanoz yiyemedğim için dereotu yiyorum) 1 bardak çay(malesef şekersiz içemiyorum ) ÖĞLEN: 4-5 kaşık bulgur pilavı 1 küçük kase cacık ARA: 1 orta boy elma AKŞAM: yemek yiyemedim