Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

sarıcivciv .!.:
Evet evet canım haklısın çok güldüm ya akıllarının ermediği şeyler yok maşallah:nazar:
:1::1::1::1:

Benim kızda emziğini koltuğun altına atmış elinde plastik uzun tencere kaşığı emziği almaya çalışıyor görünce şok oldum aklına...maşallah:nazar:
Genişletmek için tıkla...
masallah ufaklıga kendince cozumler uretıyor yerım ben onu
karabiber01 .!.:
gamze -20 sözünü dinleyeceğim canımm
bugün duyferinde dediğii gibii daha zinde ve mutluyumm
bir yandan iş yapıyorumm mola verincede burayı okuyorumm
Genişletmek için tıkla...
hos geldın canım bende yemegımı yaptım banyomuun fayanslarını camasır suyla sıldım bırazdan durulayacagım evi topladım iki arada buraya gırıp bakayım dedim sonra gelıcem tekrardan kolay gelsın sanada
feslege_n .!.:
:1::1::1: benimkide anne amcalar niye kar atmıyorlaer artık bittimi acaba karları :)
Genişletmek için tıkla...

ayy cok alemmler vallahi şimdikilerrr
 
feslege_n .!.:
sabah kalktım vee ellerimi bile kapatamıyorum o kadar şiş durumdayım :( neden bilmiyorum ama benim vücudum çok ödem yapıyor mesela 70 kiloyla hamile kalıp hamileliğin 1. ayında 80 kiloydum ve bacağıma bastığım zaman bir parmak boğumu kadar içeri giriyordu sinir sıkışması için krem verdi zaten boyun düzleşmesi için verdiği ilaçlarda anti deprasan türü çünkü aşırı stres boyun düzleşmesi yapıyormuş başka bi dr görüştüm az önce ve egzersizlere 1 ay devam et ilaçlara ara er dedi şimdilik öyle yapacağım
Genişletmek için tıkla...

ozaman sende egzersizlerine devam edersin inşallahta ilaçsız sade egsersizle iyileşirsin cnm.sonuçta insan kendi kendinin doktorudur sana neyin iyi gelip neyin gelmiceğini sadece sen bilebilirsin ben inanıyorum sadece egsrsizle başarıbileceğini cnm
 
feslege_n .!.:
teşekkür ederim canım dr göründüm ama klasik şeyler tuz un ekşi falan dedi aslında ben bunu kendi yaptığım elma çayımla çözmüş durumdayım ödem attırıcı bi çay ama dün aldığım ilaçlardan şiştim kullanmayı düşünmüyorum artık kendi kendime bi çözüm bulacağım

bu arada canım çook tatlı istiyor yaa bugün :(:(
arada 2 3 bisküvi vessemmi acaba
Genişletmek için tıkla...

Ama tuzu kesiyorsun dikkat ediyorsun hala ödem devam ediyor ilginç..Pirinç. havuç patates hamur işleri vs bunlarıda tüketme ben pırasama pirinç ve havuç katmıyorum...Tuzsuz etimek yiyorum şeker yok hayatımda...Şimdi, ara ögün olarak 4 adet hurma yedim bastırdı şeker ihtiyacımı canım..elmadan daha iyi bence..Bisküvi yeme deirm..Ben dr sordum o gün ara ögünde yanımda biskivi vardı hayır yeme dedi ve çantasından kuru kayısı çıkarttı verdi..Yarım paket eti form biskivü 1 dilim ekmek yeşrine geçiyormuş..
 
Son düzenleme:
gamze-20 .!.:
masallah ufaklıga kendince cozumler uretıyor yerım ben onu

Vallahi sorma canım benim aklıma gelmeyenler kızımın aklına geliyor ben yapamaz derken bir bakıyorum yapmış..Gözlerimi 4 açıyorum vallahi...Şimdikiler tam anlamıyla fırlamalar....Oh temizlik bitmiş maşallah....Spor yapmış oluyorsun yap yap...
Genişletmek için tıkla...
 
sarıcivciv .!.:
gamze-20 .!.:
masallah ufaklıga kendince cozumler uretıyor yerım ben onu

Vallahi sorma canım benim aklıma gelmeyenler kızımın aklına geliyor ben yapamaz derken bir bakıyorum yapmış..Gözlerimi 4 açıyorum vallahi...Şimdikiler tam anlamıyla fırlamalar....Oh temizlik bitmiş maşallah....Spor yapmış oluyorsun yap yap...
Genişletmek için tıkla...

aynen canım pur dıkkat olmak gerekıyor heran herseyı yapaılıyorlar
Genişletmek için tıkla...
 
gamze-20 .!.:
hosbulduk cıvcıvım nasılsınnn hemen hesaplıyıp yazıyorum canımmmm
asagıdakı kızlar huuu bakıp bakıp kacıyomusunuz nerdesiniz gelın yazın suralara yoksa deşifre edicem hepinizi:52::52:
Genişletmek için tıkla...


***İyiyim canım istanbul buz gibi kar ile mücadeledeyiz tatlım ne olsun...İşe geldik neticede..Doldursada gelmesem diye düşünmüştüm ama gece pek yagmamış :))))

gamze-20 .!.:
dunku menum kızlar

sabah
2 dişlim cavdar ekmeğine 2 ince dilim kasardan 1 tane tost yarım bardak kola:47:

öğle
1 dlim cavdar ekmeği
5 kasık ıspanak yemegı
3 kasık yogurt

aksam
yarım elma
yarım portakal
1 tane kıvı

toplam 850 kalori
Genişletmek için tıkla...

Maşallah canım gün içerisind e2 an aögün yapmışsın ama kola keşke olmasaymış...Keşke akşamı meyveyle geçiştirmeseydin...



karabiber01 .!.:
gamze -20 sözünü dinleyeceğim canımm
bugün duyferinde dediğii gibii daha zinde ve mutluyumm
bir yandan iş yapıyorumm mola verincede burayı okuyorumm
Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin canım...Allah mutlulugunu daim etsin canım...

feslege_n .!.:
:1::1::1: benimkide anne amcalar niye kar atmıyorlaer artık bittimi acaba karları :)
Genişletmek için tıkla...

Hehe he:9::9::9: çok komikler. yaaaaaaa Allah hepimizinkini nazarlardan korusun..amin
 
selam kizlarrr, günaydin nasilsiniz bakimmmmm? ben biraz uykusuzum az önce kalktim ama geç yattimmm


karabiber01 .!.:
kereviz sapı deneme bile o biraz fazla kokutuyorr
ama seviyorsan tabikii bilememm
dediğimii unutma yiyemezsen 1 kaşık yoğurt koy karıştırr
Genişletmek için tıkla...

tamam canim birazdan hazirlamaya gidecegim heyecanliyim, ama nedense psikolojik olarak nasil içerim diye dü$üne dü$üne artik çorbanin tadi agzima geliyo gibi oluyor ve tiksiniyorumm :33:
 
zeyynebim .!.:
ozaman sende egzersizlerine devam edersin inşallahta ilaçsız sade egsersizle iyileşirsin cnm.sonuçta insan kendi kendinin doktorudur sana neyin iyi gelip neyin gelmiceğini sadece sen bilebilirsin ben inanıyorum sadece egsrsizle başarıbileceğini cnm
Genişletmek için tıkla...

kesinlikle en iyi dr bile gitsen gereksiz ilaçlar verebiliyor benim ev aktardan farksız baş ağrımı bile otlarla geçiriyorum regl dönemlerimde ağrılarım için bile ot kullanıyorum :) kızım hasta şimdi oda alışmış artık anne bana acı çay yapda iyileşiyim diyor

sarıcivciv .!.:
Ama tuzu kesiyorsun dikkat ediyorsun hala ödem devam ediyor ilginç..Pirinç. havuç patates hamur işleri vs bunlarıda tüketme ben pırasama pirinç ve havuç katmıyorum...Tuzsuz etimek yiyorum şeker yok hayatımda...Şimdi, ara ögün olarak 4 adet hurma yedim bastırdı şeker ihtiyacımı canım..elmadan daha iyi bence..Bisküvi yeme deirm..Ben dr sordum o gün ara ögünde yanımda biskivi vardı hayır yeme dedi ve çantasından kuru kayısı çıkarttı verdi..Yarım paket eti form biskivü 1 dilim ekmek yeşrine geçiyormuş..[/QUOTE

canım kayseride yaşıyorsan hamur işlerinden uzak durmak zor aslında tüm yemeklerimiz hamur ama ben aylardır hiç yapmadımda yemedimde ekmek desen neredeyse hiç yemiyorum günlük 1,5 dilim anca evet kendime engel oldum ve tatlı isteğimi havuçla giderdim

:39::39:
Genişletmek için tıkla...
 
feslege_n .!.:
teşekkür ederim canım dr göründüm ama klasik şeyler tuz un ekşi falan dedi aslında ben bunu kendi yaptığım elma çayımla çözmüş durumdayım ödem attırıcı bi çay ama dün aldığım ilaçlardan şiştim kullanmayı düşünmüyorum artık kendi kendime bi çözüm bulacağım

bu arada canım çook tatlı istiyor yaa bugün :(:(
arada 2 3 bisküvi vessemmi acaba
Genişletmek için tıkla...

canım tatlı isediğinde bir fincana bir tane kabuk tarçın iki tane karanfil bir dilim limon koyuyorum üstünede kaynar su ekliyorum hem tatlı iştahımı kesiyo hemde aroması inanılmaz güzel zevkle içiyorum yani.bi kere denemeni öneriyorum cnm
 
gamze-20 .!.:
gunayydın canım sabırsızlıkla beklıyorum dıyetın sonucunu ve nasıl bir diyet oldugunu

gecmiş olsun allah şifa versin

amın canım bende surrklı ıcımden geciririm allah dısarda kalana yardım etsın dıye


allah kolaylık versin canım isveç diyetı cok zor gibi gozukuyor en azından bana oyle gelıyor ama bı arkadasım dogumdn sonra yaptı bu diye gozlerıme ınanam ben cok guzel kılo vermıstı
Genişletmek için tıkla...

bende merak ediyorummm :1:

sarıcivciv .!.:
eczaneye ugradım akşam kadın diyorki kardan adam gelmiş :))) heryerim bembeyazdı...yürüdüm vasıtadan inipte naspım ilermemiyordu trafik yolda kendime birde bi kadın buldum konuşa konuşa gittik...hemen kaynaşırım....sıcak kanlıyımdır şekerim ben o yüzden sen takıl bana......
Genişletmek için tıkla...

takıldım gittii zatennn:7:
gamze-20 .!.:
nasılsınız kızlar ayy sımdıkı cocuklar cok seker cok bilmiş oluyorlar
sabah oglum dısarıya baktı camdan daha sonra bana gokyuzunu gostererek anne yukarıdakı muslugu kapatmıslar artık kar yagmuyor dedi aldı benı bır gulme cok sekerdi megersem oğlum karın gokyuzundekı bır musluktan yagdıgını sanıyormus:16::16:
Genişletmek için tıkla...


yerim ben onu yaaaa paşamm benimm
gamze-20 .!.:
hosbulduk canım nasılsınnnn
Genişletmek için tıkla...

çokkk eyiyummmm senn?

sarıcivciv .!.:
evet evet canım haklısın çok güldüm ya akıllarının ermediği şeyler yok maşallah:nazar:
:1::1::1::1:

Benim kızda emziğini koltuğun altına atmış elinde plastik uzun tencere kaşığı emziği almaya çalışıyor görünce şok oldum aklına...maşallah:nazar:
Genişletmek için tıkla...

ayyş imdi miss gibi bebek kokuyordurr oo en tatlı zamanııı bizimki koca kazık olduu artıkk
gamze-20 .!.:
dunku menum kızlar

sabah
2 dişlim cavdar ekmeğine 2 ince dilim kasardan 1 tane tost yarım bardak kola:47:

öğle
1 dlim cavdar ekmeği
5 kasık ıspanak yemegı
3 kasık yogurt

aksam
yarım elma
yarım portakal
1 tane kıvı

toplam 850 kalori
Genişletmek için tıkla...

yuff sabah sabah kolayla midenimi delcenn keşke ayran içseydinn
onun dışında süperr
karabiber01 .!.:
gamze -20 sözünü dinleyeceğim canımm
bugün duyferinde dediğii gibii daha zinde ve mutluyumm
bir yandan iş yapıyorumm mola verincede burayı okuyorumm
Genişletmek için tıkla...
hahh şöyle yaa sabah sabah hareketli müzik dinlemek çok keyifli oluyorr tavsiye ederim mutlu ve zinde olmanasevindimm şekerimm
feslege_n .!.:
:1::1::1: Benimkide anne amcalar niye kar atmıyorlaer artık bittimi acaba karları :)
Genişletmek için tıkla...
oyyy ne kadar masumlar yaa
karabiber01 .!.:
ne kadar güzel yazmışsınn
Genişletmek için tıkla...
sağ ol cnmmm :38:
 
Gittim evi süpürdümm makinayı çalıştırdımm oğluma mantar sote yapcam mantarları suya bastırdım geldimmm oğluma ilkkez mantar yedircem inş beğenir:56:
 
zeyynebim .!.:
canım tatlı isediğinde bir fincana bir tane kabuk tarçın iki tane karanfil bir dilim limon koyuyorum üstünede kaynar su ekliyorum hem tatlı iştahımı kesiyo hemde aroması inanılmaz güzel zevkle içiyorum yani.bi kere denemeni öneriyorum cnm
Genişletmek için tıkla...

harikaaa çok sağ ol zeyynebimmmmm
 
merhabalar :3::3:
dünkü menüm

sabah

bir dilim börek
şekersiz çay

ara
neskafe

öğle

mercimek çorbası
bir dilim ekmek

ufak bir kase yoğurt içine bir tatlı kaşığı reçel
yarım paket çubuk kraker


akşam
yarım porsiyon patetes yemeği
yazın kavonozlara yaptığım yağsız patlıcan közleme salatası çok güzel oluyo kızlar isteyene tarifi yazarım


şekersiz çay
bi kase cips dayanamadım napimm
2 tane bimde pakette satılan centro gofret

çok yedim dün ben offf :17::17:
 
az önce kızıma beyaz ekmekten tost yaptım yemedi ben yedim ama ilk defa beyaz ekmek yedim içimede sinmedi hiç.yemesem atılcaktı daha yemez çünkü ekmeği atmakta günah diye atamadım.gerçekten kızlar anne olarak zayıflaması çok daha zormuş yaaa hem nefsimizi tutmak zorunda çok kalıyoruz hemde yavrularımızın midesine girmeyen bizim midemize giriyo.
 
erce41 .!.:
merhabalar :3::3:
dünkü menüm

sabah

bir dilim börek
şekersiz çay

ara
neskafe

öğle

mercimek çorbası
bir dilim ekmek

ufak bir kase yoğurt içine bir tatlı kaşığı reçel
yarım paket çubuk kraker


akşam
yarım porsiyon patetes yemeği
yazın kavonozlara yaptığım yağsız patlıcan közleme salatası çok güzel oluyo kızlar isteyene tarifi yazarım


şekersiz çay
bi kase cips dayanamadım napimm
2 tane bimde pakette satılan centro gofret

çok yedim dün ben offf :17::17:[/QUOTE

:53:slm cnm valla neyi yazaağıma şaşırdımm sende farkındasın zaten çok yediğinni neysekii
Genişletmek için tıkla...
 
zeyynebim .!.:
az önce kızıma beyaz ekmekten tost yaptım yemedi ben yedim ama ilk defa beyaz ekmek yedim içimede sinmedi hiç.yemesem atılcaktı daha yemez çünkü ekmeği atmakta günah diye atamadım.gerçekten kızlar anne olarak zayıflaması çok daha zormuş yaaa hem nefsimizi tutmak zorunda çok kalıyoruz hemde yavrularımızın midesine girmeyen bizim midemize giriyo.
Genişletmek için tıkla...

sen genel anşamda dikkat eden birisinn böyle arada olurr o kadar değil zatenn bende dün oğluma dolma yedirrikenn nerdiyse yiyordum son anda kendime geldimm bugün mantara nasıl dayancam bilmiyorumm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X