- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.381
selam canim bende seni merak ediyordum :)) nasil gidiyo açlik varmi açlik ??
ben henüz yemegimi yemedim ama acikmadimda sanirim 1 saat sonra yicem, okuldan geldim annem yok evi biraz toparlayip hazirlayacagim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Betul_20162010
- Başlangıç Tarihi
selam canim bende seni merak ediyordum :)) nasil gidiyo açlik varmi açlik ??
ben henüz yemegimi yemedim ama acikmadimda sanirim 1 saat sonra yicem, okuldan geldim annem yok evi biraz toparlayip hazirlayacagim
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.382
ben geldimmmm kızlar
detoksum şimdilik iyi gidiyor bu saate kadar sadece su kefir elma çayı içtim kuaföre gittim kendimi zor attım eve :):) wcden çıkamıyorum
şimdide patates çorbası koydum o pişiyor bugünü böyle geçircem inşallah bugün eşimin doğum günü ona mükellef bi sofra hazırlayıp ben sadece çorbamı içeceğim :):)
detoksum şimdilik iyi gidiyor bu saate kadar sadece su kefir elma çayı içtim kuaföre gittim kendimi zor attım eve :):) wcden çıkamıyorum
şimdide patates çorbası koydum o pişiyor bugünü böyle geçircem inşallah bugün eşimin doğum günü ona mükellef bi sofra hazırlayıp ben sadece çorbamı içeceğim :):)
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.383
eşinin doğum günü ve sen sadece çorbs içeceksin haaa valla bravooo
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.384
canım geçi boynuzuda öksürüğe çok çok iyi geliyor içirmeside kolay olur
kaynatıp suyunu içireceksin
umarım öyle olacak :):) kutlamayı pazar günü yaptık benim diyet programımdan dolayı bugün sadece yemek var :):)
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.385
merhaba hanımlar
dun gıremedım, yorgunluktan ölüodum
kalkınca tarcınlı ballı kaynamıs suyumu ıctım. kahvaltımı ettim (2 dilim peynir, yarım dılım tam bugday ekmegı,1 zeytın, 1 haslanmış yumurta, acı bıber salcası)
sonra 100 yarım mekık, 52 tam mekik, 180 sag sol yanalrı erıtme hareketleri, 2-3 dk göbeğimle daire cizme.
20 şer kere bacaklarımı gögsüme kadar kaldırıp ındırme. 20 kere duvar şınavı
sonrada pazara gıttım, 2 saat falan dısardaydım. canım cıktııııııı
öğle yemeği yalan oldu yani.. eve gelınce 1 galeta 1 fıncan cay içtim. zaten bısey yıyecek halım yoktu. pıtırcıgı doyurup uyuttum. aksam yemegı de yapmadım kahvaltı gıbı gecıstırdım.
3 fıncan yesıl cay içtim, butun gun delı gbı su ıctım. gece yatarken bıle 3 bardak su ıctım. su ıcmekten kusucaktım artık ama hala dılım damagım kuruyordu. oyle uyudum.
bugunde kahvaltımı yaptım. 1 haslanmıs yumurta (kayısı) 1 dilim peynır, 1 dilim kızarmıs tam bugday ekmegı, 1 zeytın, acı bıber salcası
3-4 bardak su ıctım
öğle yemeğimi yedim. bı tane tavuk budu hasladım. azıcık tuz, kekik serptim. yarım dılım tam bugday ekmegıne acıbıber salcası surdum.
susadım gene :))) gidip su ıceyım ben
akşama da balık ve salata yapıcam.
kocacıgıma sordum ızgara mı yapalım bugulama mı dıye. çuprayı ızgara yap levregı fırında bugulama yap dedı. ikisinden de yarım yarım paylasırız karıcıgım dedı :))) aklıma yattı 
dun gıremedım, yorgunluktan ölüodum
kalkınca tarcınlı ballı kaynamıs suyumu ıctım. kahvaltımı ettim (2 dilim peynir, yarım dılım tam bugday ekmegı,1 zeytın, 1 haslanmış yumurta, acı bıber salcası)
sonra 100 yarım mekık, 52 tam mekik, 180 sag sol yanalrı erıtme hareketleri, 2-3 dk göbeğimle daire cizme.
20 şer kere bacaklarımı gögsüme kadar kaldırıp ındırme. 20 kere duvar şınavısonrada pazara gıttım, 2 saat falan dısardaydım. canım cıktııııııı
öğle yemeği yalan oldu yani.. eve gelınce 1 galeta 1 fıncan cay içtim. zaten bısey yıyecek halım yoktu. pıtırcıgı doyurup uyuttum. aksam yemegı de yapmadım kahvaltı gıbı gecıstırdım.
3 fıncan yesıl cay içtim, butun gun delı gbı su ıctım. gece yatarken bıle 3 bardak su ıctım. su ıcmekten kusucaktım artık ama hala dılım damagım kuruyordu. oyle uyudum.
bugunde kahvaltımı yaptım. 1 haslanmıs yumurta (kayısı) 1 dilim peynır, 1 dilim kızarmıs tam bugday ekmegı, 1 zeytın, acı bıber salcası
3-4 bardak su ıctım
öğle yemeğimi yedim. bı tane tavuk budu hasladım. azıcık tuz, kekik serptim. yarım dılım tam bugday ekmegıne acıbıber salcası surdum.
susadım gene :))) gidip su ıceyım ben
akşama da balık ve salata yapıcam.
kocacıgıma sordum ızgara mı yapalım bugulama mı dıye. çuprayı ızgara yap levregı fırında bugulama yap dedı. ikisinden de yarım yarım paylasırız karıcıgım dedı :))) aklıma yattı - 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.386
ALLAH razı olsunnn evde hiç birşey kalmamış seni gib bir kaçarkadaşda öneride buulndu zencefil ayva keçi boynuzu hiç bişrşey yok eşime sip veeyimde hepsni getirsinnn
haa kutlama olduysa sorunyokkk
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.387
kızlar dökülüyorum oğlan b,r taraftan ben bir taraftann gidip yataymmmoğlumudaa koynumaalıppp giremezsem kusura bakmayınn hepinizi öp tümmm ALLAHA emanet olunnn sayfamızı yanlız bırakmayınnn
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.388
ayy ben çok kötüyümmm yaa az önce 15 tane çay tabağı devrildi kırıldı elim ayağım boşaldı sinirden deli gibi ağlıyorum yaa kırılıan hiç umurumda değil ama çok korktum kızımı sıyırdı geçti neredeyse onada çarpacaktı mutfak hol heryer cam kırığı kızı komşuma verdim hemen ve oturdum ağlıyorum kalkıp temizleyemiyorum bile
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.389
poti nerdesin canım sen
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.390
gecmıs olsun canım nazar cıkmıs dıyelım bebğinide allah korumus ev kazaları oluyor malesefayy ben çok kötüyümmm yaa az önce 15 tane çay tabağı devrildi kırıldı elim ayağım boşaldı sinirden deli gibi ağlıyorum yaa kırılıan hiç umurumda değil ama çok korktum kızımı sıyırdı geçti neredeyse onada çarpacaktı mutfak hol heryer cam kırığı kızı komşuma verdim hemen ve oturdum ağlıyorum kalkıp temizleyemiyorum bile
hoscakal bende geldım kımsecıkler yok ana oğul berabermı kaptınız sıfayı yoksa:2:
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.391
yazılarındanda anlamıştım cıvıl cıvıl olduğunuu ama resimlerinii görümce emin oldum,sende çok güzelsinn canımm ama evet şu kilolardan kurtulmamızz lazımm
benn şişko rresimlerimii görünce geçen hafta çok üzüldüm okadar kötü göründüğümü bilmiyordumm hiç rersim çekilemiyorumm artıkkk
makineyii gördükçe kaçıyorumm ancak çocuklarıı çekiyorumm
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.392
haahhaaa
no mama derken hayır annemi demek istedinn yoksa yemeklere hayırmıı
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.393
selam canim bende seni merak ediyordum :)) nasil gidiyo açlik varmi açlik ??
ben henüz yemegimi yemedim ama acikmadimda sanirim 1 saat sonra yicem, okuldan geldim annem yok evi biraz toparlayip hazirlayacagim
ben 2nci gündeyim sabah kalkınca kahve içtimm
ara bol bol suu
mutalakaa sende iç suyu boll
öğlen salam ve yoğurt yemeğimm
şimdi yedimm bugün baş ağrım yokk
ama ilk günn biraz oluyorrrr
aslında yürüyüşş çok şarttt
çıkabilirsen çıkk dün ben çıktımm
mutlaka yemeğinii yeeee çok fazla ara vermeee
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.394
dayanabilecekmisinnn yemekleree inşallah dayanırsınn
sen 5 gün de 5kilo diyetimi yapıyorsunnn
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.395
yok canım hint yağıyla detoks yapıyorum aslında mevzum kabızlıgımı gidermekti oda oldu çok şükür kaç gündür tartıda aynıyım moralim bozuluyor nr yapacağıma karar veremiyorum en iyisi az yiyip spor yapmak sanırım ama işte insan hemen ulaşmak istiyor hedefine
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.396
Canim beni en cok korkutan gunlerden biri 2. gun bir dilim salamla biraz yogurtla gun boyu nasil duracagim? Saat 12.30 da oglen yemegimi yicem ve okula gidecegim aksam 8 civari evde olurum anca o kadar zaman ac kalmak beni korkutuyor ustelikte salam migren yapiyor bende acaba sucuk yesem olmazmi? Mesela tavada yagsiz yapsam sonrada yagini peceteyle alsam?
Bugun yemegimi yedim az oncede frambuazli ve greyfurtlu cay ictim insallah bir sakincasi olmaz
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.397
Gecmis olsun Allah koruyor cok sukur yavrularimiziayy ben çok kötüyümmm yaa az önce 15 tane çay tabağı devrildi kırıldı elim ayağım boşaldı sinirden deli gibi ağlıyorum yaa kırılıan hiç umurumda değil ama çok korktum kızımı sıyırdı geçti neredeyse onada çarpacaktı mutfak hol heryer cam kırığı kızı komşuma verdim hemen ve oturdum ağlıyorum kalkıp temizleyemiyorum bile
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.398
slm kızlar ben zayıflamak cilt güzelligi ve saç parlaklıgı ve güzelligi için akşamları ılık suyun içine elma sirkesi katarak içiyorum.bunu 2 ay devam ederseniz herşeyi yediniz helde kilo almadıgınızı ve yaglarınızın erigini göreceksiniz.hemde ciltdiniz ve saçlarınız ışıl ışıl oluyor.benden size tavsiye isterseniz sabah açkarnınada içebilirsiniz ama ben geceyi tercih ediyorum daha faydalı oldu.kolay gelsin
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.399
oglum yemek istemediginde no mama diyor ondan esinlendim
keske benimde istahim azcik kapansa-aman eksik dua etmeyeyim:saglikla!3
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #2.400
cevap
ekmezi 1 tatlı kaşıgı tereyagı ocakta eritip içine 1-2 yemek kaşıgı pekmezi koyup karıştırıp ılık ılık aç karnına çocuklara yada kendinize içirirseniz öksürügü balgamı yok ediyor.ben ogluma böyle yapıyorum hem pekmez daha lezzetli ve yemesi kolay hemde bagoza faydalı