bende gıyemem tabi ama elbiseye asık oldum, co hos yawww. kesin diktiririm ben bunu


canım insaAllah yılmadan devam edersin de amacına ulasırsın.
eveeetttt hanımlar herkese gunaydın oncelıkle :))
cooookkk mutluyum. tartıyla kankalıgımız devam edıyor. Allah nazarlardan korusun.

bugun itibarı ileeeeee
69,6 kıloyuuuummm :)))) 70 lerden kurtuldum ınsaAllah. 60 lı rakamlardan kurtulacagım gunlerıde gorucem Rabbim kısmet ederse..
menumu yazıorum: sabah: 1 yumurta, 2 etimek, az peynır, yesillik.
Öğle Yemeği:
200 gram yağsız ve kaymaksız yoğurt
1 dilim kepek ekmeği
Dilediğiniz kadar Hafif tuzlanmış Salatalık (ben salatalık sevmem onun yerıne kıvırcık falan yerım.)
Akşam Yemeği:
120 gram – 2 iri dilimli ızgara dana eti (yağsız kısmından olacak)
(Veya bir büyük ızgara balık)
Mevsim Salata
ben balık yıcem :)))