eveeeett duyguda kacamak yapabılıomus

duyguda bızım gıbı ınsanmıs yaaa





sıkma canını sekerım, olur arada. vucudun ıhtıyacı varmıs demekki.
sen yakarsın onları, hatta suımdıye kadar ohooo coktan canlarına okumussundur.
arkadasım oyle katı dıyetler yapma benım nacizane fıkrım yani. az az ye, bol su ıc. bitki çayı ıc. karbonhıdrat fazla alma
noldu sekerım 36 beden kıyafetler??? ıncecık vucut???
cok guzel bı elbısenın ıcınde ordan burdan pörtleyen kalcalar, nasıl vıcdan azabı cektırırorum :)))
tatlım okadar üzülme. arada bı olur. alıskanlık halıne getırmedıkce sorun yok.
amiiiinnn canım benım :) Rabbim hayırlısıyla en kıza zamanda sana da bı bebiş nasip etsn inşaAllah. (orucumu acmadan once hep dua edıorum senın ıcın ve hepimiz icin. sana bebiş, hepimizede saglıklı bir sekılde hızlıcanak kılo kaybı )
Dominos pizza extravaganza (ince hamur 1 dilim) 324
Dominos pizza deluxe (ince hamur 1 dilim) 255
Dominos pizza meatzza (klasik hamur 1 dilim) 370
duygucum 1 dilim pizzanın kalorisini görünce artıkın dişinin kavuguna yetermı yetmezmi karar ver :))
kızartmanın kalorisini yazmadım bıle
terleyınce atmıssındır toksınlerı potim
kontesim katılıorum buna, yap mutlaka
ben gecen gun yaptım valla dayamadım. carrefour un kendı ürünleri hemuygun hem guzel. annem aldıydı dondurulmus bamya süperdi.
dun sahur yapmadım kızlar
iftar: tarhana corbası
yarım cupra (500 gr dı) eşimle paylastık..
bol salata
portakal.
bugun:
kızlar sahur yapmadım, gece 2 gıbı yattım, yatmadan once 2 dilim ekmegın arasına 1 dilim kasar, 2 dilim domates, bırazda acı bıber salcası koyup tost yaptım. yesıl cay ıctım. bıraz dolandıktan sonra yattım.
aksama kurufasulye yapıcam. pilav yapıcam.
3-4 kasık onlardan yıyıp bolca salata yesem olur dimi?
tabı bıde corba... :)
bu arada dun tok karnına 69.1 idim. dun ac karnına 68.7 yi gördüm :)))