kendime çok mu yükleniyorum acababensenle küsüm sen beni bastınn deşifre ettinn
sekerım soylememe gerenk yokkı, merak ederlerse bakarlar profil sayfana, orda nerelerde gezdıgın yazar. Forumadmısın yoksa izmiri mi turluosun pilavları yakmak için
aaa oyle kuru kuru tebrik olur mu duygucum accik pilav ikram etsek arkadasa
bence menun guzel canim ama su artmali ve ara ogun mutlaka yapilmali-birde kepek yerine cavdar yada tambugday ekmegiyarın menümü yazamayacağım pazan da muhtemelen aynı olacak ama p tesi kesin kilomu ve hedefimi yollayacağım bu saate kadar ki menüm
sabah bir fincan yeşil çay
biraz peynir
altı zeytin ve
bir dilim kepek ekmeği
sonrasında
500ml su
öğlen
bir kase çorba
bir dilim kepek ekmeği
500ml su
akşam
çorba pırasa yemeği ve salata
spor ise sabah 1 saat egzersiz
ara öğünde yemeyi unuttum sanırım
hoşgeldiiiinnn
bende 24 bucuk yasındayım, 1 pıtırcık annesıyım, 76.3 ile baslyan dıyet seruvenıme 69 ile devam edıorum. efendime söööliiiim yay burcuyum :))))
inşaAllah verırsın sende kılolarını.
kargo gelmeden benim tartımı paketlemem gerekiyodu ama çok erindim kargo görevlisi sağolsun olsun abla görevimiz bi karton varsa ver ben paketlerim dedi paketledi gittii hiçde terslemedi beni ay işini sevmeyen o kadar insan varki adama helal olsun markete gidiyorum hepsinde 5 karış surat bişi sormaya korkuyorum zıkkımın kökünü ye der gibi bakıyorlar 
geçin dalganızı kırk yılın başında pilav yedim pilava kaşık batırdınızz
gideyim dimi
şeyy kem kümmm yemiyomm yaaaa ona yapıyommm öyle tadıyom sadece:26::26:
Ben gittimm
