• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

Kızlar o kadar a sosyalimkki akşam zaten nasıl geçiyor anlamıyorum haber izlemiyorum izleyemiyorumm , gamze annenin görsel haberlerini izledimm çok fena oldumm allah yar ve yardımcısı olsunn evladına eşine ailesine bağışlasın dilerimki allahtan böyle müsübetler kimsenin kapısını çalmasınn insanın bile bile ölüme gitmesi çok fena birşeyy yani bir hastalık var ya kazancan ya ölcen , iyiki alınyazımızı bilmiyoruz düşünsüne 1 ay son ölcen 15 gün kaldı 7 gün kaldı 1 gün 1 saat 15 dk 1 dk ve bittii.... Inşallahh gazme anneve o nun durumundaolan tümkişilere rabbim şifa verir :14::14::14: Ben izmirkliyim eşimin çalıştıığ hastanede kalıyor o bayan . benDE yıllar önce EŞİMİN HALASINA kanım tuttu ama damarlarımdan ayrıştırıı kanı alcaKlardı damarımı yetersiz buldular çünkü o adını bilmediğim ayrıştırı kan dediğim şeyin iiğnesi kalın iğne olmadı ama nasıl olduğunu gördümm o iğneyle kanını alıyorlar bir alet var kanı ayrıştırıyor iki ye ayrılıyor bir taraf beyez kan oluyor çok enteresan tabi gazmenin ihtiyacı olan bumubilmiyorum benn ama eşimededim etrafındakilere söyle iş arkadaşlarını diyee inş tez vakitte uygun ilik bulunuee

amin canim, ya ben çok umutluyum kaç milyon insan var illaki bulunur in$allah, Allah hiçbir çocugu annesiz babasiz birakmasin

bu arada ellerine saglik :)

bu arada bugün sevgililer günü ayy eşim sabah ben uyurken öpücük kondurup şehir dışına gitti...çok kötüydüm kalkamadım...akşama hiç bir planım yok muhtemelen mesai yaparım dün 9 da eve gittim...

ay gerçektende kötü bir durum ya Allah tez zamanda kavu$tursun :)
 
Bu arada dünkü menüm
sabah nesfit
öğle yayla çorbası yarım dilim kepek ekmeği
akşam çorba 1 büyük dilim tam buğday ekmeği
nidemden dolayı böyle beslendim
1.5 su
leslie-1
40 dk eliptik
200 mekik
 
Kızlar o kadar a sosyalimkki akşam zaten nasıl geçiyor anlamıyorum haber izlemiyorum izleyemiyorumm , gamze annenin görsel haberlerini izledimm çok fena oldumm allah yar ve yardımcısı olsunn evladına eşine ailesine bağışlasın dilerimki allahtan böyle müsübetler kimsenin kapısını çalmasınn insanın bile bile ölüme gitmesi çok fena birşeyy yani bir hastalık var ya kazancan ya ölcen , iyiki alınyazımızı bilmiyoruz düşünsüne 1 ay son ölcen 15 gün kaldı 7 gün kaldı 1 gün 1 saat 15 dk 1 dk ve bittii.... Inşallahh gazme anneve o nun durumundaolan tümkişilere rabbim şifa verir :14::14::14: Ben izmirkliyim eşimin çalıştıığ hastanede kalıyor o bayan . benDE yıllar önce EŞİMİN HALASINA kanım tuttu ama damarlarımdan ayrıştırıı kanı alcaKlardı damarımı yetersiz buldular çünkü o adını bilmediğim ayrıştırı kan dediğim şeyin iiğnesi kalın iğne olmadı ama nasıl olduğunu gördümm o iğneyle kanını alıyorlar bir alet var kanı ayrıştırıyor iki ye ayrılıyor bir taraf beyez kan oluyor çok enteresan tabi gazmenin ihtiyacı olan bumubilmiyorum benn ama eşimededim etrafındakilere söyle iş arkadaşlarını diyee inş tez vakitte uygun ilik bulunuee

benim bebeğim içinde biz fakülte hastanesine gitmiştik annem ben ve eşim biz kan beklerken başka bir anne daha vardı zaten acil durumlarda orası yani kan merkezi dolup taşıyor...6 aylık hamile bir anneye lazımdı bebek zehirlemişti hamileleik zehirlenmesi bebek kaybedilmiş annede komadaydı...annem çok üzüldü biz kanımızı aldık diğer hastaneye koştuk ve benim bebeğimin öldüğünü öğrendik,
çok metanetli olmaya çalıştım,Allahtan geldi dedim..babam kalp hastası bir an onu düşündüm o bu acıya 2. defa dayanamaz dedim,,
evladım gitti bari anne babama bişey olmasa annemlerin komşusunun 5 yaşında torunu kazayla öldü aynı gün babam cenazede onları görünce allahım bizden daha kötü durumda olanlar var sen bana ve onlara sabır ver diye dua etmiş...ama dedimya her insanın kötü dönemleri olabiliyor bazen...Rabbim şafi sıfatıyla görsün ve şifa versin ondan yardım ve şifa diliyorum hepimiz inşallah günde en az 300 defa Allahümme ya şafi diye şifa isteyelim..İnşallah...
 
amin canim, ya ben çok umutluyum kaç milyon insan var illaki bulunur in$allah, Allah hiçbir çocugu annesiz babasiz birakmasin

bu arada ellerine saglik :)



ay gerçektende kötü bir durum ya Allah tez zamanda kavu$tursun :)

amin canım sağolasın allahım evli olanların yuvasını korusun olmayanlarada hayırlı eş nasip etsin...
 
duygucum eline sağlık canım liste harika...

Bu arada fesleğen bacım kilo verememiş biber onada ben yollayayım hakiki cin biberi tersi dönsün...

Dünkü listemi hemen yazıyorum:

Sabah:1 portakal

öğlen: Taze fasulye,salata,2 kaşık yoğurt,1 dilim kepek ekmeği

akşam:1 kase tarhana çorbası,1 tabak etli kereviz,turşu

ara1:2 portakal,yarım elma

ara:2 1 bitter tedelle:gece12 de yedim ve yattım üstünde 159 calori yazıyodu

toplam:875 calori hesapladım

3 lt su+8 bardak çay+1 türk kahvesi

spor yok...
ozaman felegene cin biberi
bu arada bugün sevgililer günü ayy eşim sabah ben uyurken öpücük kondurup şehir dışına gitti...çok kötüydüm kalkamadım...akşama hiç bir planım yok muhtemelen mesai yaparım dün 9 da eve gittim...
bugün sevigililer günümü :)))
amin canim, ya ben çok umutluyum kaç milyon insan var illaki bulunur in$allah, allah hiçbir çocugu annesiz babasiz birakmasin

bu arada ellerine saglik :)



ay gerçektende kötü bir durum ya allah tez zamanda kavu$tursun :)
inş bulunurrr
benim bebeğim içinde biz fakülte hastanesine gitmiştik annem ben ve eşim biz kan beklerken başka bir anne daha vardı zaten acil durumlarda orası yani kan merkezi dolup taşıyor...6 aylık hamile bir anneye lazımdı bebek zehirlemişti hamileleik zehirlenmesi bebek kaybedilmiş annede komadaydı...annem çok üzüldü biz kanımızı aldık diğer hastaneye koştuk ve benim bebeğimin öldüğünü öğrendik,
çok metanetli olmaya çalıştım,allahtan geldi dedim..babam kalp hastası bir an onu düşündüm o bu acıya 2. Defa dayanamaz dedim,,
evladım gitti bari anne babama bişey olmasa annemlerin komşusunun 5 yaşında torunu kazayla öldü aynı gün babam cenazede onları görünce allahım bizden daha kötü durumda olanlar var sen bana ve onlara sabır ver diye dua etmiş...ama dedimya her insanın kötü dönemleri olabiliyor bazen...rabbim şafi sıfatıyla görsün ve şifa versin ondan yardım ve şifa diliyorum hepimiz inşallah günde en az 300 defa allahümme ya şafi diye şifa isteyelim..inşallah...
ne kadar zor bir durum allah rahmet etlesin canımm sözün bittiğiyer
amin canım sağolasın allahım evli olanların yuvasını korusun olmayanlarada hayırlı eş nasip etsin...

aminnn canımmmmm
 
Ayy doktorumm programınıı izliyorum maff oldum ağlamaktann

bir aile var ananesi torununu alıyor 3 gün sonra doğum günü AYAKKBI ALCAK HEDİYE OLARAK 3 yaşında kızz terör patlaması olduya 2008de göngörende kadın kafasından yaralandı çocukta ölmüş kadının durumuda ciddimiş aile yıkılmış adam ananeyi Sorumlu tutmuş karısından boşanmış kadın bunalımdaa ayy çok fena oldummyaaa
 
Son düzenleme:
poticimm tebrik ederimmm

Ben burda yazmışlarr 5 gün et yiyerekk verelim kiloları diyeee
neyse o sayfayıı okumaya başladımm sonra onunn dükkan diyetinii olduğunuu öğrendimm

çünküü dükkan diyetinde yazışanların yazılarıı nı bir türlüü anlıyamıyordumm
şimdii çokk iyii anladımm
sen dahaa çokk nasıll beslendimm
yediklerinii yazdıysanda kaçırmış olabilirimm
ilk hafta sadece et yiyorsunn
2ncii hafta et ve sadece haşlanmışş sebze varr

canim dukanda yediklerimi yazmadim buraya,ben bir arti bir yapiyorum yani , bir gün sadece et ve süt ürünleri yumurta iki taneyi gecmiycek günlük,bir günde sebze ve et yiyorum yogurt süt yine yiyebiliyoruz,her gün iki kasik yulaf kepegi mutlaka yenecek,dukan dieti tarifleri diye ver googldan simlanin bloguna gir,orda diet hakkinda bütün her sey yaziyor,ben o siteden daha cok bilgi edindim,
 
masallah 40dk eliptiki nasil yapiyosun ben 20 dk da pes ediyorum:37:

hayatım martta 1 yıl olcak nerdiysee alıştımm hırs yapıyorum 60 dk yaptıığm olduu bir seferdee ben 5 dk ayaktta elleride turarak 5 dk syakta eller serbets 5 dk oturarak 5 dk oturarak ters arka ayaklar için sonra yine başa dönüyorum böyle yapıyorumm hızlı yaptımmı 32-33 dk 200 kalori yakıyorum yavaş yapttımmı bu 35-40 dk çıkıyor hedefiğm 200 kalori yakmak kaçırdımmı o gün 60 dk yaparımm
 
hayatım martta 1 yıl olcak nerdiysee alıştımm hırs yapıyorum 60 dk yaptıığm olduu bir seferdee ben 5 dk ayaktta elleride turarak 5 dk syakta eller serbets 5 dk oturarak 5 dk oturarak ters arka ayaklar için sonra yine başa dönüyorum böyle yapıyorumm hızlı yaptımmı 32-33 dk 200 kalori yakıyorum yavaş yapttımmı bu 35-40 dk çıkıyor hedefiğm 200 kalori yakmak kaçırdımmı o gün 60 dk yaparımm

masallah:nazar::46::46::46::46::46:
 
duygucum eline sağlık canım liste harika...

bu arada fesleğen bacım kilo verememiş biber onada ben yollayayım hakiki cin biberi tersi dönsün...

dünkü listemi hemen yazıyorum:

sabah:1 portakal

öğlen: taze fasulye,salata,2 kaşık yoğurt,1 dilim kepek ekmeği

akşam:1 kase tarhana çorbası,1 tabak etli kereviz,turşu

ara1:2 portakal,yarım elma

ara:2 1 bitter tedelle:gece12 de yedim ve yattım üstünde 159 calori yazıyodu

toplam:875 calori hesapladım

3 lt su+8 bardak çay+1 türk kahvesi

spor yok...


canım benim tartım yok verdimmi alımmı bilmiyorum acıyı severim gönerin cin biberlerini :1::1: regl olduğum için de şişkinliğim var :) ama geçen ay regl döneminde 80 e çıkmıştım bu ay iyiyim çok şükür :)

bu hafta benim için felaket :43::43::43: az sonra bina toplantıma gideceğim gerçi 3 çeşitten fazlası yasak daha çok kuran okuyup az sohbet ediyoruz :) sohbetlerinide ben yapıyorum pek yemeye fırsatım kalmıyor

yarın yine bi toplantım daha var ondada sadece kete ve kek yada tatlı var ondada yasak fazla çeşit :):) israf ve ev sahibine sıkıntı olmasın diye

perşembe günü komşum arabaşına çağırdı yöresel bi yemek
$Arabasi-hamuru-tarifi.webp$Arabasi-hamuru-tarifi.webp

tavuklu çorba ve hamuru çoookkk severim ama sadece çorbasını içmeyi düşünüyorum :1::1:

artık siz düşünün halimi
 
Selam Kızlar,

Foruma girerken gamze annenin yazısını okudum aglamaktan helak oldum Allahım hepsine acil şifalar versin..Evladı için minik yavrusu anneye saglık versin....Of çok kötü oldummmmmmmmmm içim yandı yaaaaa Evlat ah evlattttt
zaten moralim bozuk biraz 10 gün sonra kardeşimi askere yol edicez içim buruk üstüne bu yazı tuz biber etkti..
 
Hzl ve cretsiz Resim Ykleme Sitesi - hizliresimyukle.com

bu bes günde bes kilo dietinden sonraki halim 80 kiloyum


ilk resimdeki bluzumu 85 kiloyken almistim icine giremiyodum,ikinci resimdekininde arkadaki fermuari kapanmiyordu onunda simdi cok rahat bi sekilde giyiyorum,belki resimlerde cok belli olmuyo ama su an eski pan tolanlarimin bile icine girebiliyorum,75 le hamile kalmistim,bazen sikilmiyo degilim dietten,hele dukan dieti ,et yemekten gina geldi ,ama her daim buzdolobimda 67 lik citir fotografim duruyo,ona baktikca cisssss diyorum
 
Son düzenleme:
Selam Kızlar,

Foruma girerken gamze annenin yazısını okudum aglamaktan helak oldum Allahım hepsine acil şifalar versin..Evladı için minik yavrusu anneye saglık versin....Of çok kötü oldummmmmmmmmm içim yandı yaaaaa Evlat ah evlattttt
zaten moralim bozuk biraz 10 gün sonra kardeşimi askere yol edicez içim buruk üstüne bu yazı tuz biber etkti..

aynen canim,gercekten benide cok etkiledi,rabbim yardimcisi olsun,insallah yine eski günlerine döner,yavrusuyla ve esiyle uzun bir yasami olur,kardesinede simdiden hayirli teskereler,allah bir an önce yapip dönmek nasip etsin,her tùrlü kazadan beladan korusun
 
Son düzenleme:
Back
X