• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

minnakkk .!.:
sizi pisboğazlar, sizi şişkolar
leyla gene az bucuk spor yapmış, su ıcmıs.
sen seçil!!!!! getirmeyin beni yanınıza 1 haftalığına yemın edıosun. bı haftada verdıgınden daha fazla alıosun nutella yerken. Allah bılır sen korkundan yedıgınden daha az yazmıssındır. ah sen yokmusun seeeennnn. 1 ay yemıcem dıye yemın et cabuk.
tavuk goğsuymüş, sütlaçmış, ekmek arası recelmiş
noluo beee :47:
kendinize gelin....
zaten 2 gun sıvı detoks yapıcam sakız bıle cıgnemıcem cenemı mıdemı dınlendırıcem diye. cenemı size calıştırırım heee.

ikinizde yemin edin hemen. 2 hafta kaçamak yok. zayıflıcaksınız !!!
ben yıyemıorum sızde yıyemeyın. ayyyhhhhh:47:

oldumu, rahatladınızmı fırca yıyınce:27::27::27::27:

kızlar o kadar alıştımkı makarna yememeye, leylam Allah senden razı olsun. tadını unuttum resmen aklıma bıle gelmıo kız makarna.
ayın 1 ınde yıcem delı gıbı dıodum ama yemeyebılırım bıle yani.

yaw hersey bı yana. valla azıcık ıradenıze sahıp olun. yemeyın be
şimdiye kadar yedık ıste. ne var.
bundan sonra bı sure yemeyın. nolcak ayol. bı sure sonra canınız ıstemıo. Alın ben ıste. canım makarna ıstemıo. varmı boyle bısey yaaa. benım canım makarna ıstemıo. annemlere soylesem şoka gırerler hee :D
Genişletmek için tıkla...


ilaç gibi geldi valla bu fırçalar :) bugün minnacık peynir 3 zeytin ve bir dilim kepekli yedim üstüne 3 bardak su içtim
söz dahada yemicem yersem allah tepemden baksın :1::1:
 
zsa .!.:
HA SOOOLE DIKKATLI OLUN BAKIIM BU TOPIKTE:27:burasi digerlerine benzemez cok ciddi disiplinliyizdir ona gore:41:bakiniz bana:52::27: bak tatlim ilk sayfada liste var ordan gorebilirsin degisimleri.ekleme cikarma duygu tarafindan devamsizlara yapiliyor.kilo bildirimi pazartesi sabah sakin unutma:51:hergun bir onceki gunun menusunu paylasip fircamizi yiyoruz sonrada lak lak ediliyor hepi topu bu:21: SIMDILIK KUSURUNA BAKMIYORUZ AMA BI YANLISINI DAHA GORURSEK ICABINNA BAKARIZ BENDEN SOYLEMESI:27::52:
Genişletmek için tıkla...

hahahahah çok şekersin :9::9:
yanlış bir şey yaptım sanıp korktum da o yüzden öyle süt dökmüş kediler gibi yazmışım :1: yoksa biliyorum buranın forumun eennn eğlenceli topici olduğunu :9:
 
feslege_n .!.:
ben kıyafet alımıyorum daraltıyorum :):) istediğim kiloya gelene kadarda almayı düşünmüyorum zaten 70 kiloyla hamiş oldum şimdi onların içine sığıyorum biraz biraz :1::1::1: 42ler tam oturuyor 44ler bol oluyor :):) ama biliyomusunuz benim hiç 38 beden kıyafetim olmadı :1::1::1::1:

önceden çok zayıftım ergenlik dönemine girdiğimde çocuk reyonunun en küçük bedenlerini giyerdim sonra adet olduktan sonra hastalandım bünyem çok zayıf düşmüş kanım 6 ya düşmüştü kalsiyum yokdu bile sonra dr beni besiye çekti :1::1::1: Kalsiyumlar serumlar bide hayatımı mahfeden ilaç supradeyn derken bu hale geldim ve böylelikle hiç 38 bedenim olmadı :43::43::43:
Genişletmek için tıkla...

kıyamammmmmmmmmmmmm sanaa inş olursun azim biraz sen yaparsınnn
 
zsa .!.:
ha sooole dıkkatlı olun bakıım bu topıkte:27:burasi digerlerine benzemez cok ciddi disiplinliyizdir ona gore:41:bakiniz bana:52::27: Bak tatlim ilk sayfada liste var ordan gorebilirsin degisimleri.ekleme cikarma duygu tarafindan devamsizlara yapiliyor.kilo bildirimi pazartesi sabah sakin unutma:51:hergun bir onceki gunun menusunu paylasip fircamizi yiyoruz sonrada lak lak ediliyor hepi topu bu:21: Sımdılık kusuruna bakmıyoruz ama bı yanlısını daha gorursek ıcabınna bakarız benden soylemesı:27::52:
Genişletmek için tıkla...
evet birde dip not topiğin en psikopatına denk gelmişsinn tanıştırayımm zsa sayfanın ustaralıkemalii biz p.tesi kg bildirimi yapmayanıı haraca bağlıyoruzz dimi zsam

feslege_n .!.:
kızz duyferr çizelgeye baktım şimdi ikimizin toplamda verdiği kilo aynı gibi :1::1: Sen 13.500 vermişin ben 13.100 ama ben senden daha şişkoyum iştee hııhhhh :47::47::47:
Genişletmek için tıkla...
şişko değil balıketi:))) ayy daha fazla kg veririz inş......

persephonecik .!.:
hahahahah çok şekersin :9::9:
Yanlış bir şey yaptım sanıp korktum da o yüzden öyle süt dökmüş kediler gibi yazmışım :1: Yoksa biliyorum buranın forumun eennn eğlenceli topici olduğunu :9:
Genişletmek için tıkla...

bizde bi kontes varrr aha sakın onadenk gelmeee bi kaptırırsan paçanı arkana bakmadan kaçarsın bunu minnak daha iyi bilirr:9::9::9::9:
 
zsa .!.:
he dogru dedin en guzel bolgemdeler henuz yaga donusmediler-3gunde oluyomus ya:27:du bakiim niyetimi aldim bugun 20dk spor yapcam:8:uyumadan:8:isin iyisi mi kotusu mu bilemedim ama persembe gunude ben davetliyim bi arkadasa bu iradeyle bu haftanasil bitcek cok merak ediyorum:26:en iyisi bende yemin ediim minnakla leyya gibi:52:
Genişletmek için tıkla...


Bak bak arızaya bide cevap veriyor daha yag adönüşmemişler nirden biliyorsun yerken konuştunumuzmu? Peki şuanda nerende dün yediklerin :))))


persephonecik .!.:
selamlar herkeseeee :16:
ben de anca bu sabah tartılabildim. 1 kilo almışım 68.2 kiloyum. 3 gündür çok yedim, bir de regl dönemim geldi o yüzden kilo aldım sanırım.
ama üzülmek yok. bugün isveç diyetine başladım. hayırlı uğurlu olur inşallaaah! :1:
Genişletmek için tıkla...

Canım hayırlı olsun diyetin ama dikkat et isveç diyetine demedi deme...ÜzÜlme regli zamanı hepimzde oluyor...
 
dUYGUCUM spor yapsam süper olucak biliyorsun drum spor vermmeişti en son ocakta gittiğimde neden spor vermiyor anlamadım gitti..Marta kadarda gidemem dr koşturmacamız var malum...Bakalım ne olucak....
Bu arada yarın poçalar,börekler ,pideler z.yaglı dolmalar baklavalar var mevlütte ne yapcam nasıl yemeden durucam of of offf herkes yerken ben dolma ve ayran içebilirmiyim sizce:ssz:
 
Feslim becerikli hatunsun vesselam pantulonları degerlendir vallahi...Bu sefer 38 bedene düşeceksin bak gör bol bol alırsın bugünlerin acısını çıkartırsın allahın izniyle :)))) Yeterki isteeeee
 
persephonecik .!.:
hahahahah çok şekersin :9::9:
yanlış bir şey yaptım sanıp korktum da o yüzden öyle süt dökmüş kediler gibi yazmışım :1: yoksa biliyorum buranın forumun eennn eğlenceli topici olduğunu :9:
Genişletmek için tıkla...
hicte bilem bence kilo alma topikleri daha eglencelidir ne de olsa hep yiyorlar

DUYFER_2006 .!.:
evet birde dip not topiğin en psikopatına denk gelmişsinn tanıştırayımm zsa sayfanın ustaralıkemalii biz p.tesi kg bildirimi yapmayanıı haraca bağlıyoruzz dimi zsam


şişko değil balıketi:))) ayy daha fazla kg veririz inş......



bizde bi kontes varrr aha sakın onadenk gelmeee bi kaptırırsan paçanı arkana bakmadan kaçarsın bunu minnak daha iyi bilirr:9::9::9::9:
Genişletmek için tıkla...
bildirim yapmayani degil de aksamina kacamak yapmayani desek

DUYFER_2006 .!.:
hıh iyi tüm kaçıklalra tanışyığna göree başka sorun yokk
Genişletmek için tıkla...
hosgeldin cicim

sarıcivciv .!.:
Bak bak arızaya bide cevap veriyor daha yag adönüşmemişler nirden biliyorsun yerken konuştunumuzmu? Peki şuanda nerende dün yediklerin :))))




Canım hayırlı olsun diyetin ama dikkat et isveç diyetine demedi deme...ÜzÜlme regli zamanı hepimzde oluyor...
Genişletmek için tıkla...
he ya tas olup kursagimda kaldilar sayenizde

sarıcivciv .!.:
dUYGUCUM spor yapsam süper olucak biliyorsun drum spor vermmeişti en son ocakta gittiğimde neden spor vermiyor anlamadım gitti..Marta kadarda gidemem dr koşturmacamız var malum...Bakalım ne olucak....
Bu arada yarın poçalar,börekler ,pideler z.yaglı dolmalar baklavalar var mevlütte ne yapcam nasıl yemeden durucam of of offf herkes yerken ben dolma ve ayran içebilirmiyim sizce:ssz:
Genişletmek için tıkla...
civciv hanim senide gorcez yarin:)sopami aldim menunu sabirsizlikla bekliyorum
 
Kızlarrrr
NEW FX15 kullananlar diye bir form açtım..
Ben bugün kullanmaya başladım. Bendeki gelişmeleri an an yazacağım.
İlgilenenler gelsin lütfen..
 
DUYFER_2006 .!.:
sağ ol cnm kısa ama yakınımızda olduğu iiçin şiddetli hissettim

minnak ozaman birlikte hızlandırılmış kg vermeye devat ediyorum seni çünkü ikimizinde hedef mayıss


valla sana diyecekçok şey var ama sen zaten ne yaptığınıbiliyorsunn gençsin bekarsınn bu sanazaten cezaaa yarın bür gün biri çıkcak karşına evlenven şişko gelin sen olcan sonra doğum kg alıp 2 katı yine sen olcann resimlere baktıkçaa off ya ne şişko gelinmişim diye sen kahrolcannn tamam cuma ve pazar bende çok yedim ama ben istediğim sonucu alıp kendmi ödül verdim ve devamını getirmedimmm 2 yaşındaki bebeklee tüm günümü planlayıp afedersin eşşek gibi spor yapıyorum belki bencilce ama akşam yemeğini kaldırdım haa eşimdee buna itiraz etmedi çünkü oda zayıflamak istiyorr benim elektirik süpürgesi gibi herşeyi içine çeken eşim kadardamı oksun tamam sende migren var sana aç kal o diyeti bu diyeti yap demiyorum allah aşkına elma diyeti dddışında benden diyet duydundunmu haa elma diyetini detoks niyetnie ayda yapcam ama onun dışında az ama sık yiyerek ve günde 2 saatten fazla spor yaparak 40 günde 5 kg verdim düşünn valla hayat senin hatay benneye üzülürüm genç yaşta veremezsen merak etmee sonra hiç vermezsinn kendini toparlaa vee birşeye alışkanlık hale getir gel enmi buzdolıbına bak insanın içi kapanır bom boşsayılır çübnkü ben boğa burcuyum yemek en büyük zevkim ama eve birşey almıyorum sebze ot var mutfaktaaaa biraz sen ve ailece fedakarlık yapcaksanızzz neyse cnm dedşğim gibi hayat senişn hayattt :20:



tebriklerr cnmm kg çok güzel yaaa


ben açıklamamı ukarda yaptımmm

ağzına sağlıkk minakkımm

benimde armut tipi kilolarım ama en zararsız oymuuşşş .neyse emziriyorsan kesinlikle diyet yapmaa bol sebze meyva u tüket proteini ihmal etme sütün çoğalsın tatlıdan kaçın yada sütlü tatlı tüket oda azz sık ama az beslennn birde spor ben şuan bunu uyguluyorum cnmm sen emziriyon hayatının her döneminde kg verirsin ama emzirmek çok kutal bir şey akın ağır rejimler yapmaaa

ooooooooooooooooooo harikasınnnnnnnnnnnnnnnnn


aynennn :9: :9:


:20: :20:


amin canımm inş hiç biryerde olmazz

teşekkürlerrr


geçmiş olsun potimmmm yaa diyetlerle midenizi çıldırttınızzz az yiyiın şık yiyin işte bukadarr
Genişletmek için tıkla...

te$ekkür ederimmm dahada pi$manim bugün çok dikkat ediyorum dün gecede spor yaptim yatmadan iyiki varsiniz kizlar:54::54:

DUYFER_2006 .!.:
evet kızlarr dünkü menümü vereyim gücellemeye gidiyorumm artık 2 haftada beklemicem bi derdi olan bana özelden msj atardıı atmadığna göree siliyorumm
dünkü menüm
aç karnına form çayı
minik kare tost
yanında ayran
ara ceviz
öğle: 1 porsyondan az kuru fasulye 1 dilim kepek ekmekle
ara şekersiz sütsüz nescafe
ara yeşil çay
6-7 tane balık krakerr
akşam 2 portakal yarımmuz
eşim akşam ekmek almış minik dilim tam buğday attım ağzıma

leslie 2 mil
60 dk eliptik:330 kalori
100 mekik
1.5 lt su
Genişletmek için tıkla...

menünü görünce dahada çok utandimm :43:

zsa .!.:
hemen dunki menumu yazayim-utanmadan:17:

Sabah:ilik sirkeli su
Kahvalti:
Yesil cay
2 kucuk boy salcali sosis
Haslanmis yumurta
Dereotu
kurabiye
Ara:yesilcay mandalina
Oglen:4 tepeleme kasik kereviz yemegi
3 kasik pilav+yogurt
Ara:yesil cay
Muz
Aksam:saat 9 civari 1 tahinli corek
4 rulokat gibi bisey burda satilanlardan
4tane kucuk baharatli grissini
12 ye dogru kahve+mozaik pasta 1 kase
Su :2lt
Yatmadan ilik sirkeli su
Spor:yok
gune iyi baslamistim ama aksam cok ac olmama ragmen cozuttum hele gece yediklerim mahvetti beni.eskiden hep yer yatardim simdi alismis vucudum gece resmen kivrandi yazik midecigim:43:birdaha bedenime bu kadar eziyet etmemeliyim:19:
bugunde misafirim vardi yine yedik ictik cok sukur:onuda yazayimda sopanizi toptan atin:4::41:
sabah:sirkeli su
kahvalti +ara +oglen +ara:havuclu kek iri kare dilim,serbetli tatli,ispanakli borek,hamur kizartmasi,kisir(1 kase kadarCIK),4 rulo kat,2 kasak mantar sote besamelsoslu kasarli,un kurabiyesi,sekersiz cay.valla hepsini nereme yedim sigdirdim bende bilmiyorum ama oluyor iste arkadaslar azmin elinden hicbirsey kurtulamiyor:27::52::1: tek tesellim gun menumun bunlardan olusmasi ogun degil.simdi yesil cayimi aldim bu aksam leslie 3 yapsam negzel olur:8:
Genişletmek için tıkla...

:53::53::53::53::53::53::53::53::53::53::53:
beni geçtin ya canim dikkat et :56::56:

zsa .!.:
he dogru dedin en guzel bolgemdeler henuz yaga donusmediler-3gunde oluyomus ya:27:du bakiim niyetimi aldim bugun 20dk spor yapcam:8:uyumadan:8:isin iyisi mi kotusu mu bilemedim ama persembe gunude ben davetliyim bi arkadasa bu iradeyle bu haftanasil bitcek cok merak ediyorum:26:en iyisi bende yemin ediim minnakla leyya gibi:52:
Genişletmek için tıkla...

yemin et canim ama en sevdigin besin için et, valla ben bazen 3-4 $ey için yemin ediyorum sonrada ne yicemi builemiyorum :9::9:

feslege_n .!.:
ben kıyafet alımıyorum daraltıyorum :):) istediğim kiloya gelene kadarda almayı düşünmüyorum zaten 70 kiloyla hamiş oldum şimdi onların içine sığıyorum biraz biraz :1::1::1: 42ler tam oturuyor 44ler bol oluyor :):) ama biliyomusunuz benim hiç 38 beden kıyafetim olmadı :1::1::1::1:

önceden çok zayıftım ergenlik dönemine girdiğimde çocuk reyonunun en küçük bedenlerini giyerdim sonra adet olduktan sonra hastalandım bünyem çok zayıf düşmüş kanım 6 ya düşmüştü kalsiyum yokdu bile sonra dr beni besiye çekti :1::1::1: kalsiyumlar serumlar bide hayatımı mahfeden ilaç supradeyn derken bu hale geldim ve böylelikle hiç 38 bedenim olmadı :43::43::43:
Genişletmek için tıkla...

canim bende aynen senin gibi yapiyorum kilo verince daraltiyorum çünkü kiyafetlerimi çok begenerek aliyorum atmaya kiyamiyorum :)
 
kizlar ya siniftan bir arkada$im 86 kiloydu geçen hafta ama diyetle 3 kilo verip 83 oldu bugün bana söyledi, sinir oldum kendisini benimle kiyasliyor ve saniyorki fiziklerimiz ayni yani aramizda 20 kilo varken bile kendi bacaklarini benimkilerle kiyaslamaya çali$iyordu, bugün bana diyorki "sen geçen seneye göre çok kilo aldin, ben yaza kadar göreceksin ipince olacagim!"
ama helal olsun kiza 1 haftada 3 kilo süper ama eskiden yemek yemesine herkes $a$iyordu hayatimda hiç o kadar çok yiyen ve hizli yiyen birini görmedim, gözümün önünde yarim ekmekten fazla ekmegin arasina kat kat peynir kat kat salam koyup yerdi... kiskandim $imdi biraz hirslandim
 
leyya88 .!.:
kizlar ya siniftan bir arkada$im 86 kiloydu geçen hafta ama diyetle 3 kilo verip 83 oldu bugün bana söyledi, sinir oldum kendisini benimle kiyasliyor ve saniyorki fiziklerimiz ayni yani aramizda 20 kilo varken bile kendi bacaklarini benimkilerle kiyaslamaya çali$iyordu, bugün bana diyorki "sen geçen seneye göre çok kilo aldin, ben yaza kadar göreceksin ipince olacagim!"
ama helal olsun kiza 1 haftada 3 kilo süper ama eskiden yemek yemesine herkes $a$iyordu hayatimda hiç o kadar çok yiyen ve hizli yiyen birini görmedim, gözümün önünde yarim ekmekten fazla ekmegin arasina kat kat peynir kat kat salam koyup yerdi... kiskandim $imdi biraz hirslandim
Genişletmek için tıkla...


:):) benimde var öyle bi arkadaşım 95 kilo beni kendiyle kıyaslar 44 beden giyiyorum der 3 tabak mantı yer banamısın demez o yemek yerken iç organları yok sadece midesi var sanırım :1::1::1:

eskiden tıka basa yemek yiyebilirdim yemekden kalkınca tatlı pasta türü yiyebilirdim ama artık yemiyorum yaa aferin banaa :46::46:
haa bide çok hızlı yemek yerdim buda çalıştığım dönemden kalan bi alışkanlıkdı öğle paydosunda yetişebilmek için hızlı hızlı yerdim şimdi onuda yavaşlattım çok şükür:nazar::nazar:
 
leyya88 .!.:
kizlar ya siniftan bir arkada$im 86 kiloydu geçen hafta ama diyetle 3 kilo verip 83 oldu bugün bana söyledi, sinir oldum kendisini benimle kiyasliyor ve saniyorki fiziklerimiz ayni yani aramizda 20 kilo varken bile kendi bacaklarini benimkilerle kiyaslamaya çali$iyordu, bugün bana diyorki "sen geçen seneye göre çok kilo aldin, ben yaza kadar göreceksin ipince olacagim!"
ama helal olsun kiza 1 haftada 3 kilo süper ama eskiden yemek yemesine herkes $a$iyordu hayatimda hiç o kadar çok yiyen ve hizli yiyen birini görmedim, gözümün önünde yarim ekmekten fazla ekmegin arasina kat kat peynir kat kat salam koyup yerdi... kiskandim $imdi biraz hirslandim
Genişletmek için tıkla...
zayiflasa nolur salak salak konusmamayi ogrensin yoksa etrafinda adam kalmaz:41:
 
feslege_n .!.:
:):) benimde var öyle bi arkadaşım 95 kilo beni kendiyle kıyaslar 44 beden giyiyorum der 3 tabak mantı yer banamısın demez o yemek yerken iç organları yok sadece midesi var sanırım :1::1::1:

eskiden tıka basa yemek yiyebilirdim yemekden kalkınca tatlı pasta türü yiyebilirdim ama artık yemiyorum yaa aferin banaa :46::46:
haa bide çok hızlı yemek yerdim buda çalıştığım dönemden kalan bi alışkanlıkdı öğle paydosunda yetişebilmek için hızlı hızlı yerdim şimdi onuda yavaşlattım çok şükür:nazar::nazar:
Genişletmek için tıkla...

aynen benimde yiyebilme kapasitem cok degismis-bugunu saymiyorum:17:insan beyni doydugunu 20dk da anliyormus o yuzden mumkun oldugunca yavas yemeli
 
ayyyhh bugun topigin demirbasi ve cenebazi ben oldum.ahanda minnak gelmis asagida gordum;bu ulvi gorevimi ona birakaraktan hoscakalin bogaziniza sahip cikin diyorum:10::34:
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X