Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

benn geldım kızlar nasılsınız bakem yaa bı haftadır wc sorunu yasıyor uzun zamandır yoktu sorunum ama bir haftadır wc ye cıkmadım karnım dasss gıbı cok zor durumdayım ozellıkle dun ve bugun ıtıbarıyle ballı sıcak sumu ınermıstı bırı bırıde denıyecektı sanırım valla kımdı unuttum kızlar faydadı oldumu bırde regl olucam sanırım bı karın agrısı asırı bır sısılık off offf
 
gamze-20 .!.:
benn geldım kızlar nasılsınız bakem yaa bı haftadır wc sorunu yasıyor uzun zamandır yoktu sorunum ama bir haftadır wc ye cıkmadım karnım dasss gıbı cok zor durumdayım ozellıkle dun ve bugun ıtıbarıyle ballı sıcak sumu ınermıstı bırı bırıde denıyecektı sanırım valla kımdı unuttum kızlar faydadı oldumu bırde regl olucam sanırım bı karın agrısı asırı bır sısılık off offf
Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun gamzecim...
aç karnına potakal ye... canım başka şey yeme bugün çıkarır hemen bende işe yarıyo yani...
 
gamze-20 .!.:
benn geldım kızlar nasılsınız bakem yaa bı haftadır wc sorunu yasıyor uzun zamandır yoktu sorunum ama bir haftadır wc ye cıkmadım karnım dasss gıbı cok zor durumdayım ozellıkle dun ve bugun ıtıbarıyle ballı sıcak sumu ınermıstı bırı bırıde denıyecektı sanırım valla kımdı unuttum kızlar faydadı oldumu bırde regl olucam sanırım bı karın agrısı asırı bır sısılık off offf
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım. klasik olacak biraz ama kuru kayısı üstüne ılık su, işe yarıyor bende.
 
merhaba tum arkadaslarima
gecmisi okuyamadim kac gundur ugrayamadimda.pek keyfim yok daha dogrusu hic keyfim yok.bugun misafirlerim vardi hersey cok guzeldi soylediklerine gore'cok sukur.dun discideydim guzelce kahvaltimi yapmistim geldigimde ogleden sonra 57.9 gordum ama sevinmedim.bugunde misafirlerimle yedim ictim ama inanin hicbisey anlamadim.sizede olurmu oyle bazen?icimde dayanilmaz bir aci var.alip basimi gidesim geliyor...
 
kız kontesssss sen butun gun amelelık mı yapıon heeee???
tas mı tasıon sırtında? sen aksama kadar nıye yoruluon bu kadar. butun gun masa basındasın. her dakıka burdasın bana laf yetıstırırken mı yoruluon bebegem he???
eve gıdınce az calış yauuu. sofrayı kocan topluo, bulasıkları akıtıp makıneye koyuyo. sen yatıon. minik kelebeğem accık hareket et. ilk zamanlar zor oluo ama sonra esnıo vücut, rahat oluo. bak ben 30 mekık zor cekıodum. sımdı 5 dk da 100-150 tane cekıorum. hemde artık capraz mekık bıle cekıorum. 5 dk mekık cek. bacakların sabıtken ust kısmını saga sola döndür. erıt yanları anacım. duvar sınavı cek. 20 taneyle basla arttır sonra. çok mu zor ayol bunlar. yemek hazırlarken de hareket yap. ben corba yaparken bacaklarımı ındırırp kaldırıorum. karnını hep içine cek. bı sure sonra alışıo ordakı kaslar calışıo.

gamzecim bamya ye. acı sevıosan acı ye. ben acı kucuk bıber tursularından yıyınce anında tuvalete gıdıorum
unuttuydum onu. artık yıyorum gene acı bıber tursumu tuvalet sorunum bıttı :D
ne zmandır yazmıom cıkamadım dıe :27:
 
zsa .!.:
merhaba tum arkadaslarima
gecmisi okuyamadim kac gundur ugrayamadimda.pek keyfim yok daha dogrusu hic keyfim yok.bugun misafirlerim vardi hersey cok guzeldi soylediklerine gore'cok sukur.dun discideydim guzelce kahvaltimi yapmistim geldigimde ogleden sonra 57.9 gordum ama sevinmedim.bugunde misafirlerimle yedim ictim ama inanin hicbisey anlamadim.sizede olurmu oyle bazen?icimde dayanilmaz bir aci var.alip basimi gidesim geliyor...
Genişletmek için tıkla...

bana da oluo canım. bazen gulceden fena bunalıorum. butun gun evdeyım. hava soguk dıye hıc cıkmıorum. burda arkadasım falan yok. kımseye gelıp gıtmıorum. bı tek gecenlerde gıttıgım esimin amcasının gelını var elti yarım :)))ona da 3-5 ayda bır gıdıorum yanı o kadar.
bana o yuzden basıyorlar yani.
 
ben de kuşhan dietine başladım aranızda deneyen ve kilo kaybeden oldu mu? boy168 kilom 67 isteğim 59 kilo olmak.
 
minnakkk .!.:
bana da oluo canım. bazen gulceden fena bunalıorum. butun gun evdeyım. hava soguk dıye hıc cıkmıorum. burda arkadasım falan yok. kımseye gelıp gıtmıorum. bı tek gecenlerde gıttıgım esimin amcasının gelını var elti yarım :)))ona da 3-5 ayda bır gıdıorum yanı o kadar.
bana o yuzden basıyorlar yani.
Genişletmek için tıkla...
arkadaslarim var hemde o kadar iyiler ki.ama kalabaliklarla uzerimi ortuyorum cogu zaman.ic dinginlik cok ozledigim ve ozendigim bir hal.hepinizi seviyorum.gorusmek uzere
 
minnakkk .!.:
bana da oluo canım. bazen gulceden fena bunalıorum. butun gun evdeyım. hava soguk dıye hıc cıkmıorum. burda arkadasım falan yok. kımseye gelıp gıtmıorum. bı tek gecenlerde gıttıgım esimin amcasının gelını var elti yarım :)))ona da 3-5 ayda bır gıdıorum yanı o kadar.
bana o yuzden basıyorlar yani.
Genişletmek için tıkla...

zayıflamak için neler yapıyorsunuz?
 
fehiye .!.:
ben de kuşhan dietine başladım aranızda deneyen ve kilo kaybeden oldu mu? boy168 kilom 67 isteğim 59 kilo olmak.
Genişletmek için tıkla...

ben yapıodum ama oruc borclarımı tutmaya baslayınca bıraktım. cok rahat bı dıyet o. 5-6 kılo verenler var.
bu dıyetı yaparken bırde gundE 3 kere 1 fıncan yesıl çay ıcersen daha etkılı olur. yesil çay ıctıgın fıncana 1 tane kabuk tarcın koyuyorsun. çay bıtene kadar kalıo içinde. 1 corba kasıgıda elma sirkesi ekliosun fıncana. ben bunu hep ıcıorum cok faydası oluo.
 
minnakkk .!.:
kız kontesssss sen butun gun amelelık mı yapıon heeee???
tas mı tasıon sırtında? sen aksama kadar nıye yoruluon bu kadar. butun gun masa basındasın. her dakıka burdasın bana laf yetıstırırken mı yoruluon bebegem he???
eve gıdınce az calış yauuu. sofrayı kocan topluo, bulasıkları akıtıp makıneye koyuyo. sen yatıon. minik kelebeğem accık hareket et. ilk zamanlar zor oluo ama sonra esnıo vücut, rahat oluo. bak ben 30 mekık zor cekıodum. sımdı 5 dk da 100-150 tane cekıorum. hemde artık capraz mekık bıle cekıorum. 5 dk mekık cek. bacakların sabıtken ust kısmını saga sola döndür. erıt yanları anacım. duvar sınavı cek. 20 taneyle basla arttır sonra. çok mu zor ayol bunlar. yemek hazırlarken de hareket yap. ben corba yaparken bacaklarımı ındırırp kaldırıorum. karnını hep içine cek. bı sure sonra alışıo ordakı kaslar calışıo.

gamzecim bamya ye. acı sevıosan acı ye. ben acı kucuk bıber tursularından yıyınce anında tuvalete gıdıorum
unuttuydum onu. artık yıyorum gene acı bıber tursumu tuvalet sorunum bıttı :D
ne zmandır yazmıom cıkamadım dıe :27:
Genişletmek için tıkla...

kız minnak hakkaten ben sırtımla taş taşımış kadar yorgun oluyorum..anlayamadığım bişey...halsizim iyicede halsizleştim..aslında sana laf yetiştirmek tek aktivitemmm...
canım sıkkındıya geçen hafta ruh gibiydim eşim aşkolsun yüzüme dahi bakmıyosun beni çok ihmal ediyosun dedi...
üzüldüm haline kocacığım akşama kadar çalış ruh gibi hatunla aynı evde 2 yabancı...kolum kanadım kırık sanki...
 
persephonecik .!.:
hoşgeldin canım. klasik olacak biraz ama kuru kayısı üstüne ılık su, işe yarıyor bende.
Genişletmek için tıkla...
kayısım yoktu cnm kuru hurmayla denıyorum 2 gundur tık yokkk
minnakkk .!.:
kız kontesssss sen butun gun amelelık mı yapıon heeee???
tas mı tasıon sırtında? sen aksama kadar nıye yoruluon bu kadar. butun gun masa basındasın. her dakıka burdasın bana laf yetıstırırken mı yoruluon bebegem he???
eve gıdınce az calış yauuu. sofrayı kocan topluo, bulasıkları akıtıp makıneye koyuyo. sen yatıon. minik kelebeğem accık hareket et. ilk zamanlar zor oluo ama sonra esnıo vücut, rahat oluo. bak ben 30 mekık zor cekıodum. sımdı 5 dk da 100-150 tane cekıorum. hemde artık capraz mekık bıle cekıorum. 5 dk mekık cek. bacakların sabıtken ust kısmını saga sola döndür. erıt yanları anacım. duvar sınavı cek. 20 taneyle basla arttır sonra. çok mu zor ayol bunlar. yemek hazırlarken de hareket yap. ben corba yaparken bacaklarımı ındırırp kaldırıorum. karnını hep içine cek. bı sure sonra alışıo ordakı kaslar calışıo.

gamzecim bamya ye. acı sevıosan acı ye. ben acı kucuk bıber tursularından yıyınce anında tuvalete gıdıorum
unuttuydum onu. artık yıyorum gene acı bıber tursumu tuvalet sorunum bıttı :D
ne zmandır yazmıom cıkamadım dıe :27:
Genişletmek için tıkla...
saol tatlım acı tursu bıberı sevıyorum emme ekmekle olarmı acba:23::23::23:
kontes203 .!.:
gamzecim kismecikler yok gördüğün üzre...

ben yanlızım biz yanlızız yanlızız...
minnakla duyguda yoklar accık çatardım...
Genişletmek için tıkla...
mınnak gelmıs sekerımde ben de cıkmaz zorunda kaldım oğlusu uyuttum geldım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X