Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

erce41 .!.:

merhaba kızlar
bugün geç kaldım annemle çarşının altını üstüne getirdik anca eve gelebildim
bugün bissürü kuru meyva aldım ,kuru kayısı incir bi kaç çeşit erik aman allahım nasıl güzel tatları var bayıldım resmen
ben eskiden hiç kuru meyva almazdım şimdi tadına bayılıyorum içine azcıkta sarı beyaz leblebi aldım karıştırdım atıştırmalık bana
bideee kendime sigara bırakma hediyesi aldım Eki Görüntüle 376775

ekleyebilmişimdir inşallah
yorumlarınızıda bekliyorum
ben çok beğendim 10 günlük sigara parama eş bu set

Genişletmek için tıkla...

erce41 .!.:

aayyyyyyy şu ilk sayfayı görmez olaydımmmmmm
çok gıcık oldum kendime
yarın sabah eltimin baskülüyle tartılmam lazım bir haftada 1 700 mü olur bi insan yaaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

erce41 .!.:

bu gece eşim geliyooooooo

Genişletmek için tıkla...

leyya88 .!.:

selam kizlarr güne çok iyi ba$ladim ama misafir gelecek diye kek yaptim, ve pis bogazimi tutamayip çikolata sosundan bayagi yedim ya salak gibi menüye bakin

sabah 2 ka$ik müsli 1 kutu diyet yogurt, $eekrsiz turkish cofee 110 kalori

ögle : yumurtali salata uydurdum ( yarim domates, 2 mantar, 1 yumurta, bir kaç yaprak marul yag yok) bir diyet yogurt 200 kalori

ara : çikolata sosu 500 kalori, 2 ka$ik müsli 60 kalori

ak$am : 1 lokma börek, bir lokma kek, 1 kase yagsiz sebze çorbasi, yarim kk peynir 300 kalori

toplam 1200 kalori

iyiki misafirle fazla yemedim, zaten nazar degdi bana, canim her$eyi yemek istiyor, çikolata sosunuda ben yaptim ve güya sadece tadina bakacaktim neredeyse yarisini yedim!
yarin kendime söz verdim ama, biktim ya gram veremedim forumda oldugumdan beri..

Genişletmek için tıkla...

leyya88 .!.:

günaydin kizlar!
dükkani ben kapattim $imdi ben açiyorum vee okula gidiyorumm aslinda daha erken gitmeliydim ama saatimi kurmayi unutmu$um

Genişletmek için tıkla...

sarıcivciv .!.:

Günaydınlar canlarım

Geçmişe daha bakamadım..Elma diyeti yapayım dedim dün tartıldıktan sonra ama başlayamadım bir türlü..Havaların açması beni disiplinsiz yapttı.
İşyerinde olan elmaları yedim dün bugünde yanımda getirmedim işyerimde birkaçtane daha var onalrı yerim artık..Akşam işten eve gidince kızımıda aldım yürüyüş yaptım ordanda anneme gittik tabi orda yediklerim beni sinir etti...Evde olsam yemezdim kesin..Ama yatmadan önce wc çıkabildim...Bu biraz içimi rahatlattı..Bire reglim biterse o zamanki kilomu hedef alacagım..

Sabah canım bişey istemedi 4 adet kayısı
Gün içersinde 4 e yakın elma.
Akşam 5 adet tuzlu kurabiye 2 adette tatlı kurabiye
Bir avuç kavrulmuş lokum...Yemesem olmazdı kardeşimin yanından getirmişlerdi..Ama pişmaniye yemedim.
2 avuç kadarda tombul acı biber.
1 dilim kepek ekmeği agzım yanınca attım (((

2 LT su 4 fincan yeşilçay.
Yürüyüşş

Genişletmek için tıkla...

DUYFER_2006 .!.:

huu bizim kızlar nerdesinizz gamzeeee dünden beir yoksun
kontesim , feslim ,ercem, karabiberim,kestaneşekerimm, leyya persophone okuldadır,zsa,potim nirdesinizz

Genişletmek için tıkla...

DUYFER_2006 .!.:

günaydınn eşimden oğlumaoğlumdan banageçti nezleee boğazlarımda yanıyorr birde üstüneü stük kayınvalide söz verdim gitcem diye gitmesem ayıp olur hazırlancam çıkcamm bugün yokum canlarrr hepinizi öptümm hoş sohbetlerr olsunnnn

Genişletmek için tıkla...

gamze-20 .!.:

herkesler gıtıs ben yokken yazıyorsunuz ben gelıncekımsecıkler kalmıyor burda bırdenk geşlmedık kızlar yahu

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

o nasıl oluyor canımm beyet ekmekten börekkk

Genişletmek için tıkla...

erce41 .!.:

merhaba kızlar
bugün geç kaldım annemle çarşının altını üstüne getirdik anca eve gelebildim
bugün bissürü kuru meyva aldım ,kuru kayısı incir bi kaç çeşit erik aman allahım nasıl güzel tatları var bayıldım resmen
ben eskiden hiç kuru meyva almazdım şimdi tadına bayılıyorum içine azcıkta sarı beyaz leblebi aldım karıştırdım atıştırmalık bana
bideee kendime sigara bırakma hediyesi aldım Eki Görüntüle 376775

ekleyebilmişimdir inşallah
yorumlarınızıda bekliyorum
ben çok beğendim 10 günlük sigara parama eş bu set

Genişletmek için tıkla...

krizantem3 .!.:

günaydın can kardeşlerim
nasılsınız bakemm
ben sonunda diştaşlarımdan ve dişeti tedavimden kurtularak yanınıza geldim
arkadaşlarım silkelenme zamanımız gelmişşş noldu bize yaa

Genişletmek için tıkla...

krizantem3 .!.:

günaydın can kardeşlerim
nasılsınız bakemm
ben sonunda diştaşlarımdan ve dişeti tedavimden kurtularak yanınıza geldim
arkadaşlarım silkelenme zamanımız gelmişşş noldu bize yaa

Genişletmek için tıkla...

bugullll .!.:

günaydın arkadaşlar ben anca kızımı emzirirken cevap yazabiliyorum dün sabah kıvırcık roka beyaz peynir ufak 2 dilim ekmek öglen ıspanak aradasalata akşam çorba ıspanak aralarda badem ceviz 3 litre su tatlı olarakta akşam çayın yanında 5 tane eti burçak

Genişletmek için tıkla...

DUYFER_2006 .!.:

günaydınn eşimden oğlumaoğlumdan banageçti nezleee boğazlarımda yanıyorr birde üstüneü stük kayınvalide söz verdim gitcem diye gitmesem ayıp olur hazırlancam çıkcamm bugün yokum canlarrr hepinizi öptümm hoş sohbetlerr olsunnnn

Genişletmek için tıkla...

kestanesekeri .!.:

evet kızlarr bakın bakınn hiç çekinmeyinnn görünnn nerde bizimm hırsımızz kg verme isteğimizzz napıyoruz bizz nereye gidiyoruzz bugün ayın kaçııııı artık kalın giysiler çıkmak üzeree biz böyle mi yola başladıkkk veriyoz alıyoz yazık değilmi bünyemizeee niye yiyoruzz kıtlıktan çıkarcasınaaa yaa herşeyi geçtimGÜNAHHHHHHH yaptığımızzz verenlere istikrarlı gidenlere lafımm yokkk en iyi giden civcivim bileee yoldan çıktııı hanımlar silkelenme vakti geldiii şurdaa ne kaldı yaza hele benim zamanımm 1.5 ay bile yok sözde 60 olcaktım 1.5 ayda 9 kg nasıl vercem bennn tühh banaaa hadı hanımlarrr önce sağlık için sonraaa kendimixi iyi hissetmek içinn kg vermeyedevammmm silkelenin

Genişletmek için tıkla...

erce41 .!.:

merhaba arkadaşlar
hemen bir selam verip çıkıyorum anneme misafir geliyo oraya gidicem
ayyy misafir başımızın üstünde de şu boğazımızı bi tutabilsek çok güzel olcak
şimdi annem abartmıştır yine neyse akşam çorba salata yerim artık

Genişletmek için tıkla...

DUYFER_2006 .!.:

vayyyyyyy harikaaa gözüküyorrr güle güle takkk tatlımmmm yakışırrrrr ercemeee


görelimde utanalım halimizdennnn bahar hepimizi çarptııı


ooooooooooo yeni takılarını tKKK gözün aydınnnn

seni müsafirler yakıyor be leyyammm

günaydınnn iyi dersler şekerr

ayy ne oluyor bizee civcivimmmm yaa(((




Duyguuu ben ne yaptım yaaaaaa
Fren yok bu aralar..
Yemeyeceğim dedikçe çekiyor beni...
Yarın saçlarımı sarı yapacağım motive olur bana canlanırım belki...[/I]

Genişletmek için tıkla...

kestanesekeri .!.:

ben çıkıyorum kızlar biraz işlerime bakayım sporumu yapayım öğleden sonra gelirim inş.

Genişletmek için tıkla...

DUYFER_2006 .!.:

ahh be gamzee iyisin dimi merak ettim seniii



denk gelemiyoruzzz yaaaaözlettin vallaaa ben en yoğun sabah girebiliyorum

Genişletmek için tıkla...

sarıcivciv .!.:

evet ama hep gamze gamze diyoruz gamze yok mama yemelerdesin demi çık ortaya



ayyyyyy ağlamak istiyorumm hay kör boğazımaaa ya benim bu hafta sonu en az 70 olmam gerekiyorduuuuuuu yyaaaaaaaaaa
:18::18::18:

Genişletmek için tıkla...

Vallahi ne desen haklısın boynum kıldan ince..
Off dün dışarda bişey bakmadım aklım hep almaktaydı dedim 1.ay daha müsadece ediyorum kendime zayıflardam o zaman alırım diye..
Ama ben giden bu mart ayına çok üzülüyorum koskoca ay aynı yerdeyim...:14:
Sende hele hiç kıpırtı yok canımcım azıcık dikkat ya havalar açıldı herkesi şaşırttt aaa kontes kilo vermiş seslerini duymak hoş olmazmı?

DUYFER_2006 .!.:

günaydınn eşimden oğlumaoğlumdan banageçti nezleee boğazlarımda yanıyorr birde üstüneü stük kayınvalide söz verdim gitcem diye gitmesem ayıp olur hazırlancam çıkcamm bugün yokum canlarrr hepinizi öptümm hoş sohbetlerr olsunnnn

Genişletmek için tıkla...

kestanesekeri .!.:

şekerim nerlerdesin ya pazartesi bi aşağıda gördüm gibi oldu yazmadın bi denk gelemedik seninle bu ara

Genişletmek için tıkla...

sarıcivciv .!.:

gamze-kontes-leyya-poti-karabiber-zsa-fesli-- rosebhickmi dogru yazamadım galiba :)))
Pek sık görüşemiyoruz artık...Sizlerdeki durumlar nasıl??

Genişletmek için tıkla...