Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

leyya88 .!.:
selam kizlar yine alinti yapmiyorum okuldayimmm

dün ne güzel o kadar misafir arasinda birer lokmayla geçi$tiren ben, ve ak$am yemegi yemeyen ben televizyon islerken aç karnima birden misafir geldi!! ve bu sefer dayanamadim hem kalburabasti yedim hemde helva, ama miktarini iyi ayarladim ve bugün tartiya yansimami$ti hihihihhih

salataya bende bayilirimm, en sevdigim salatalardan biri kirmizi lahana salatasi (yogurt ve sarimsakla)
veya bol limon ve tuzlu havuç rendesi yanina ha$lanmi$ yumurta çok güzel oluyor
bugün ise 2 yumurta ha$ladim salatalik dogradim domates dogradim onu yicem ögleye ah isveç ahhhhh
Genişletmek için tıkla...


ahh güzel leyla aşık leylaa

olacak olacakk bu iş olacakkk........ayyyy düşünsene nisan sonu herkess fitt...ne hoşş ne hoşş...
 
kontes203 .!.:
evettt...sen spor yapabiliyomusun canımm..

bu arada çene sorunun naptın epeydir konuşamadıkk.. gittinmi doktoraa..
Genişletmek için tıkla...

oğlumu okula bırakıtken öğlen yarım saat akşamda 15 dk yürüme kararı aldım dün başladım

ankara üniversitesinde dişlerimi ve dişetlerimi temizlediler 17 sinde kontrolüm var bakalım ne olacak

bende bu sabah çok kararlı uyandımm ve kaçamak olayına son noktayı koydum öğlen annem gofret uzattı ve ben yemedim bana göre harika bişey bu
 
arkadaşlar dün kendimle muhasebe yaptım veeeee

öğünlerimde normal yiyorum

amaaaaa
- bir lokmadan bişey olmaz
-şimdi yiyeyim akşama az yerim
-amannnn yarın diyete başlarımmm
-şimdi kim kalkıp spor yapacak yarın sabah yaparım
-ben aslında yiyerekte zayıflayabiliyorum
-bu küçücük şeyin kalorisinden nolacak kiii
-boşver ya ölmeyecekmiyim yiyeyim gitsinn

diyeeee hep kendimi kandırdığımın farkına vardımmm:47:
 
Selam kızlar,

Az önce gezdim dolaştım geldim vede çeyrek kepek ekmeğine tavuk döner yedim ta tata tatammmmm
Kendime kıyafet baktım yarın kızımın diş bugdayını yapacagız..38 beden bluz büyük geldi istediğim renginde 36 kalmıştı sinir oldum...Üstüm eriyor ve üzülüyorum basenlerim gitse daha iyi neyse saglık olsun...gEçmişe bakamdım..Aklım sizde özledim ya sizlerii...Birazdan dönerim byyy
 
Son düzenleme:
DUYFER_2006 .!.:
Günaydınnnnnnnnnnnn güzel arkadaşlarımmm nassınızzbakemmm bende bahar yorgunluğu başladıı dün tüm gün kışlıkları toparladımm yazlıklarıdaa kontrol ettim çıkarmadımmm kıyetler hazır gitmeyee bugün kuzeyin odasını kaldırcammm yarım mutfağı toparlıam pazar günü dolapları temizlerim bulş. Mak arkasını temizlerim 2 tabak 2 kaşık bırakcak gersi kolilere çok iş var hanımlarr çok dua edinnn , el kadar bebeyle tek başınaaa evi toparlıyorumm :((( nedense çok mutsuzummm içim hiçç rahat değil hayra karşı gelsinn.
diyeT diye bir şey kalmadı ne yalan söyleyimm güzel başlıyorum sonra devamı kötü içimden gelmiyordaa şu taşınma işi bi bitsede ne zaman elma diyeti yapsam nezle oluyorum bir türlü tam yapamadımmm iştahım kapansın diye dua etcem artıkk haaa devamlı yiyen Biri değilim ama yediğim şeyler yağlı oluyor bu aralarr annemdee az önce kol böreği getirmiş yağlı tbii ee yorgunum içimden hazırlamak gelmiyorr onu yicem galibaaa new olcak benim durumum o ysa ne kadar disiplinliydin hayırlıyorsunuzzz kendime çok kızıyorum haa bu kg lar elbet gitcekk eminim bundan amaa şimdiye amacıma ulaşmak üzere olmak vardıı neyse sağlık olsunnn beni bu aralar idare edin hanımlar malum haftaya bugünkü gün taşınıyorummm allah yardımcım olsunn :50:
Genişletmek için tıkla...

Duygucum kolayy gelsinn canımm sanaaa çok zordurr bebekle ev toplamakk amaartıkk güzel günlerinn seninle olduğunuu düşünnn

İnann şuann ağlamakk istiyorummm okadar bunaldım sıkıldımkii kendime baktıkça nefret ettim kendimdenn bu benmiyimmm diyeee
birde eşimm artık benii çokk üzüyor kilo vermemii istedikçee kalbimii kırıyorrr kalbimm ona çok kırıkkk:43:
ama bu sefer başaracağım diyorumm yeminler ediyorumm kendime amaa yapamıyorummm bir türlüü hevesimm kalmadı
ama bıkmıyacağımm bu sefer yine olacakk
annemler niğdeye yaylaya gittilerr cumartesii gelip pazar istanbula gidiyorlarrr buda demek oluyorkii anneme uzunn süre gidemeyeceğimm ve yediklerime çokk dikkat edip inşallah vereyimm ve şaşırtayımm diyorumm
ordann 1 ay sonra gelecekler ve yayla sezonuu açıldığıı içinde ekime kadar adanaya uğramazlarr bu çok uzun süree ve güzel kullanmalıyımmm
 
sarıcivciv .!.:
Maşallah canım az kaldı hedefine ulaşmaya...




Maşallah canım menü güzel..



Maşallah canım o kadar güzel bir menünün içinde yapıpta yememek tebrikler..




Güzel gidiyorsun..



Kolay gelsin cnaım.




Duygum elma diyeti benim yaırm kaldı..
Sende bozmuşsun saglık olsun be güzelim..
Afiyet olsun olsunnnnnn sefan olsun..



Hayırdır sen nereye canımcım....
Sende az ve sık beslenmeye başlamışsın canım sen iste yeterki başarırsın zamanında başarmışsın..Çokta güzel.



Oh canım kurtuldun sınavlardan..Birde şu tatlıalrdan kurtulsan...Bak zamanla oda oluyor..
Tahin ve müsli seninde olmazsa olmazın :))




Hoşgeldin canım gel gel boyun ve kilonu ögrenebilirmiyiz.??



Hoşgeldin cnaım evet ya bildirim yaptınm kayboldun...
Dikkat edemedin sanırım o anlaşılıyor hep öyle be canım..



Allah kolaylıklar versin kuzum...Taşınmak çok zor....
Ay yeni ev çok güzelllll...Allahım agız tadıyla oturmayı nasip etsin..
Genişletmek için tıkla...


işte civcivimm başardığımm içinde eşimde yine aynısınıı istiyorr ap açıkk ben kilolu bayan istemiyorumm yeter artıkk ver diyorr amaa bunu artıkk hergünn kullanmaya başladıı hatta kalbimii kıracakk kadar da konuşmaya başladıı
ve yapmaya çalıştıkçaa elime ayağıma bulaştırıyorummm
bir an evvel şok dyetler yapıpp bu işii bitirmeliyimm artıkk sağlıkk falann umrumda değill bıktım artıkk
 
feslege_n .!.:
yaa kızlar çook dağıldık bu aralar noluyo bize yaaa hem kk ya hiç girmiyoruz hemde diyette kaçamaklar yapıyoruz kendi adıma söyleyim iyi gidiyorum aslında çok kaçamağım yok ama yinede daha hızlı olmak istiyorum bişeyler yapmamız lazım artık bahar geldi yaa incecik kıyafetler bizi bekliyor canlanalım toparlanalım artık menü yazmıyoruz paylaşım yapmıyoruz çok uzaklaştık forumdan onun içinde böyle kilo veremiyoruz işte :(

dünkü menüm yazıyorum

sabah çeyrek gözleme (yağsız) yarım yumurta yarım kk peynir
öğlen misafirim vardı yine çyrek gözleme 6 yaprak sarması 1 tane şerbeti alınmış tulumba tatlısı
akşam 2 adet haşlanmış baget 2 dilim ekmek salata
Genişletmek için tıkla...

çok haklsınn feslicimm
 
DUYFER_2006 .!.:
ahh karabiberim ilk günler oysa ne kadar kararlı istekliydinnn cnm ne kadar hoş güzel bir kızsın genç bir annesinn 3 çocuk hemdee biraz gayret etsennn bence başaramıcağın birşey yok cnmm yeterki karar verr düşün bi memnunmusun halinden istersenn biraz fazla yorulursun ama kendine özel yemek yaparsın ne biliyim yürüyüş internetten leslie biraz hareket bol bu kadar cnm yaa dediğim kadar kolay değil biliyorum ama istersen yaparsınn en azından kg koru iyice karar vereseye kadarr


a.s 1.200 gr vermişsin maşallah


zannetmiyorum birazı kg birazı ödem dir bencee

güzel bir menüüü valal leyyammm eskiden eserin yok kocaman bir maşallahhhhhhhhhhh sanaa
Genişletmek için tıkla...

Duygummmmmmmmm bu mesajınıı yenii gördümm çokk sağoll canımm benimm çokk teşekkürlerr ahh ah duygumm aynıı şeylerii eşimde söylüyorrr ,dikkat et kendinee 2 gün yapsann 3ncü yok diyorrr,aslında haklıı biliyorumm ama bana diyorkii 100 kiloya birşey kalmadıı 100 kiloo olursann sana yaklaşmamm diyorr buda benii çokk üzdüü:5::5:
Birşeyler yapmamm lazımm
şöyle eskiyii düşündümde en çokk ne yapıyordumm mutlakaa hergünn 1 saat yürüyordumm kar demeden yağmur demeden
isterse fırtına olsunn engel olmuyorduu banaaa yürümekk hiççç
erkenn kalkar işleri halleder mutlaka yürürdümm şimdii ancakk ev topla iş güç başka birşey yokkk
 
kontes203 .!.:
hemen atla gel yapayım kuzumm

ayy duygu ev toplamak çok kötüdür yaa bide bunları açması varr

neyse bana soracak olursan ıvır zıvır çoksa hiç düşünme at veya birine ver hiç boşuna yük etme kendine allah aşkına...

babamın bir sözü vardır eskiye rağbet olsa bit pazarına nur yağardı ve fazla olan herşeyi atmak lazım diye düşünüyorum...

bende dolaplarımı yenileyecem almak açısından değil olanları dağıtmak açısından:pazar günü annemle saydık 27 çift ayakkabım varmışş

40 numara ayakkabı allahımm kime vercem diye düşünüyorumm

etrafta herkez küçük ayaklı bana göre...
keza kıyafetler üst baaşş oooyyy bahar temizliğim duruyor kışlıuklar kalkacak yazlıklar çıkacakkk

anammm........kim bunları yapacak.......
Genişletmek için tıkla...

he he bana ver dermişimm benimdee ayaklarımm 40 numaraaa
bende dün vestiyerimm yoktuu yaptırdımm evee
valizlerde olan ayakkabılar dışarı çıktıı
 
karabiber01 .!.:
Duygummmmmmmmm bu mesajınıı yenii gördümm çokk sağoll canımm benimm çokk teşekkürlerr ahh ah duygumm aynıı şeylerii eşimde söylüyorrr ,dikkat et kendinee 2 gün yapsann 3ncü yok diyorrr,aslında haklıı biliyorumm ama bana diyorkii 100 kiloya birşey kalmadıı 100 kiloo olursann sana yaklaşmamm diyorr buda benii çokk üzdüü:5::5:
Birşeyler yapmamm lazımm
şöyle eskiyii düşündümde en çokk ne yapıyordumm mutlakaa hergünn 1 saat yürüyordumm kar demeden yağmur demeden
isterse fırtına olsunn engel olmuyorduu banaaa yürümekk hiççç
erkenn kalkar işleri halleder mutlaka yürürdümm şimdii ancakk ev topla iş güç başka birşey yokkk
Genişletmek için tıkla...

kıyamam karabiberim şu eşler bazen çok üzüyo ama o dediği şeyde seni gaza getirsin canım bak sen daha önce başarmışsın çok güzel kilolar vermişsin yine verebilirsin yeterki iste
bu aralar bütün topik saldık kendimizi benim eşimde dün akşam popon çıktı dedi :53::53::53:
öyle sinir oldum ki yahu dedim daha bi kaç ay evvel 77 kiloydum hiç gözüne batmadım şimdimi gördün popomu hem dedim sigara içmiyorum o kadarcık olsun yoookkk ama en kısa zamanda toparlanıp eski halimize dönmeliyiz malum yaza az kaldı :32::32:
 
DUYFER_2006 .!.:
evet yaa bunu birde yerleştirmesi var neyseki cuma taşıncazyaa eşim kuzime bakarkenn c.tesi pazar yerleştiririm birde kontesim ben herşeyi o kadar güzel koliledimki üstüne ne var yazdım ve yeni evde kiler var açmıcam herşeyi çunku burdada geçiciyizzz kendi evimde açarım heşeyi bak şimdi koltukları veriyorum birinee cam büfem var onu vercem gardolpı karşı komşuya verdik bi gitcek baza halılar kuzeyin parçalanmışodası beyaz eşya birde koliler bu kadarrr şimdiki evde eşyalar varrr ablamınn bırakcak biz kendi evimize yeni eşya alcazz burda idareten yaşıcazz yani eşyalar ev herşey idaretennn
Genişletmek için tıkla...

oh ne kadar güzell yenii eve yenii eşyaa
bende değiştirmekk istiyorumm eşyalarımm yatakk odasınıı değiştirdimm
buzdolabı televizyonuu değiştirdikk çocuk odası aldımm
ama salon çokk kötüü yavaş yavaş oda olur inşallahhh
 
krizantem3 .!.:
arkadaşlar dün kendimle muhasebe yaptım veeeee

öğünlerimde normal yiyorum

amaaaaa
- bir lokmadan bişey olmaz
-şimdi yiyeyim akşama az yerim
-amannnn yarın diyete başlarımmm
-şimdi kim kalkıp spor yapacak yarın sabah yaparım
-ben aslında yiyerekte zayıflayabiliyorum
-bu küçücük şeyin kalorisinden nolacak kiii
-boşver ya ölmeyecekmiyim yiyeyim gitsinn

diyeeee hep kendimi kandırdığımın farkına vardımmm:47:
Genişletmek için tıkla...

sankii benii anlattınnn canım yaaa
 
feslege_n .!.:
valla canım hem 39 hem 40 giyiyorum :) eşimde 46 giyiyor kızımın yaşıtları 24 no giyiyoor kızım 27 :):) koca ayak ailesiyiz yani :1::1::1:


teşekkür ederim canım hamd olsun kurtuldum
Genişletmek için tıkla...


ayy ilahi yaa koca ayak ailesi hee

benim eşimde 41-42 giyiyor az kaldı yakalayacam
geçen beraber ayakkabı aldık ben utandımm 40 numaralar olmadı bana bazı modellerde:)))
bu gidişle 41 de buluşacazz eşimlee
ama napim onlar küçük ayaklı kaynanam 35 giyorr...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X