• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

DUYFER_2006 .!.:
evet arkandayımm aşadan bakıyorum yoksunn iki sohbet edeyim ama lamba yanıyorr:)) dedim bu benibırakıp nereye gitti ama başlığı görüncce accuk şaşırdumm :))
Genişletmek için tıkla...

bir türkü vardır bilirmisin derdim çoktur hangisine yanayımmm.. diyee bazen dalarımm giderim ben eski alemlere
eski yaralarım depreşir...
kilo almışımm,annem yine hastanede haber alamadım yanına gidemedimm aklım orda fikrim başka yerde bedenim burdaa..
rabbim bana hayırlar versin tez zamanda yüzüme baksın ümmeti muhammedin içindede benimm
gerçektenn mucizelere her zamandan fazla ihtiyacım varr..kafamı yastığa koyduğumda rahat uyumak istiyorumm...Ve ekliyorum hamdolsun rabbim beterlerinden saklasın
aslında 2 gündür annemin çok ateşi vardı zorunlu eğitimden dolayıda çıkamadım yanında kardeşlerim var ama işte illada insan yanında olmak istiyorr.Enfeksiyon riski varr inşallah olmaz üşütmüştür sadece
 
Günaydın sabah şekerleri , bugün biraz geciktim ... Bugün kilo bildirim günüydü dimi :9: öncelikle , sobadan zehirlenenlere Rabbim acil şifalar versin ölen kişiyede Allah rahmet eylesin , çok acı bu yıl hastaneden bir arkadaşı kaybetmiştik bizde 27 yaşında ...
kilo bildirimine gelince , bu kardeşiniz yarışta olmadığı halde birinci olmaktan korktuuu :9: , 67 ile başladığı macerada 3 gün üst üste 65.100 görünce haftasonu kaçamağı yaptı ( pizzalar kolalar dondurmalar ) ve 65.500 le aranıza döndü :10: sporsuzda olsa yeme düzenine su ilave edince kilo vereceğini anladı .... benim inemediğim kıramadığım noktaya geldim şimdi esas ... bakalım bundan sonra neler olacak benim için 62 60 lar bir hayal mi acaba :52:
 
DUYFER_2006 .!.:
kızlar haftalar sonra pazar günü evde geçti çok şükür ilkkez eşim ben kuzi dinlendikk dün rşimle sohbet ederkenn yürüyüş bantımı alsak dedik evde eliptik var vibliyorsunuz geçen yıl martta aldım etinden sütünden yararlandımm belden aşamın zayıf olmasını buna borçluyum çok işime yaradı ama yürüyüş koşma bantı istediğimi anladım bir kaç gündür eşimde istiyormuş bunu satalım koşu bantı alalım diye konuştum ve bi internetten sitesine koydum 2 saate satıldı 240 almıştım 150 sattım ,yani anlayacağınız evde bir alet yokk kaldımmı lesli ablanın elinee yeni bir alet alasaya kadar neyse öyle dikkatmi çekerdi 500-600 koşu bantları ama işin püf noktaları varmış yani marka yedek parça ,hp gücü yağ yakım göstergesi falan filan bunlar hep ekstra ücret birde çok gürültü yapıyormuş kaliteliler az yapıyormus ama onlarda 1,5 liradan başlıyor gerçi koşu bANTI MİNDERİ VARMIŞ O GÜRÜLTÜYÜ MİNİMUMA DÜŞÜRÜYORMUŞ , ay dün 7 bine bile gördümm yuh araba parasıı neye ben en fazla 700 lira verebilirim ve öyle alıp kenara koyan biride değilim sporu seviyorum ama o fiyatada dandik vsr 2,el bakıyrum ama herkez benim gibi temiz kullanmaz ki arada derede kaldımm kızlarrrrrrrr
Genişletmek için tıkla...

canim bende çok isteyerek aldim benimki elektrik degil kendin tutupta ilerliyorsun yani daha çok enerji harciyorsun, aldim odama koydum misafirin çokcuklari ve benim karde$lerim ne yaptiysalar halisi kaydi bir tarafa, geçenlerde düzeltmeye çali$tim ama parmagimi mahfettim $imdide cesaretim yok :(
ben zaten gün boyu çok yürüyorum ama ko$maya zamanim olmuyordu bununla ko$uyordum gerçektende çok terletiyor
he birde düz olanlar var bir yoku$u olanlar ben yoku$lu aldim ama pi$mani çünkü çok yoruyor insani bu yüzden tavsiye etmem :)

kontes203 .!.:
sevgili kızlar günaydın öncelikle.......

bende cumadan beri yokum cumartesi pazar eğitim vardı maaleseff 2 tam gün ünv.eğitime katılmak zorunluydu pilim bitti tabii..
sabah tartıldım pekk acı bir tablo 73.800 maaleseff çok hızlı kilo alıyorum moralim bozuk zaten iştahımda açık çok dengesiz besleniyorumm..nasıl diyet yapılacağını unuttum resmenn...
ne yapacam bilmiyorumm bari almasamm bu hızlaa 1 ay evvel nerdeyse 70i gördüm benn...18 nisanda 70,500düm tartıldığımdaayazmışımm
offyaa..
neysee..
öncelikle ercemi çokk tebrik ederimmm büyük başarı hele bu bahar geçiş döneminde
duygu 600gr hiçte fena bir rakam değil...bence
krizantemm canımya soba zehirlenmesi yaşayan tanıdıklarına çookkk acil şifalar diliyorum cenazede var sınırım allah rahmet etsinn
fesleğenimm aman dikkat et sende benim gibi olma en azından koru kendini...
Genişletmek için tıkla...

hiç olmami$ :20::20::20::20::20::20::20::20:

kontes203 .!.:
bir türkü vardır bilirmisin derdim çoktur hangisine yanayımmm.. diyee bazen dalarımm giderim ben eski alemlere
eski yaralarım depreşir...
kilo almışımm,annem yine hastanede haber alamadım yanına gidemedimm aklım orda fikrim başka yerde bedenim burdaa..
rabbim bana hayırlar versin tez zamanda yüzüme baksın ümmeti muhammedin içindede benimm
gerçektenn mucizelere her zamandan fazla ihtiyacım varr..kafamı yastığa koyduğumda rahat uyumak istiyorumm...Ve ekliyorum hamdolsun rabbim beterlerinden saklasın
aslında 2 gündür annemin çok ateşi vardı zorunlu eğitimden dolayıda çıkamadım yanında kardeşlerim var ama işte illada insan yanında olmak istiyorr.Enfeksiyon riski varr inşallah olmaz üşütmüştür sadece
Genişletmek için tıkla...

amin canim cümlemize hem sabir versin hemde dualarimizi kabul etsin, en çokta sana yardim eylesin, en kisa zamanda aydinliga kavu$tursun :38:

ayisigi_112 .!.:
Günaydın sabah şekerleri , bugün biraz geciktim ... Bugün kilo bildirim günüydü dimi :9: öncelikle , sobadan zehirlenenlere Rabbim acil şifalar versin ölen kişiyede Allah rahmet eylesin , çok acı bu yıl hastaneden bir arkadaşı kaybetmiştik bizde 27 yaşında ...
kilo bildirimine gelince , bu kardeşiniz yarışta olmadığı halde birinci olmaktan korktuuu :9: , 67 ile başladığı macerada 3 gün üst üste 65.100 görünce haftasonu kaçamağı yaptı ( pizzalar kolalar dondurmalar ) ve 65.500 le aranıza döndü :10: sporsuzda olsa yeme düzenine su ilave edince kilo vereceğini anladı .... benim inemediğim kıramadığım noktaya geldim şimdi esas ... bakalım bundan sonra neler olacak benim için 62 60 lar bir hayal mi acaba :52:
Genişletmek için tıkla...

süpersin yaaa acil 112 kiskandim vallaaaaa
 
leyya88 .!.:
kizkanmadim desem yalan olur hihihihih
tebrikler in$allah böyle devam edersin :)



offf bu dedilkerini denicem, ama mümkün oldugunca aç kalmayada çali$acagim, mesela dün ve önceki gün tok tutan hap içtim, özellikle dün neredeyse bir$ey yemedim gün boyu çünkü ak$am dügün vardi ve ben yicemi biliyordum, iyikide öyle yapmi$im :) ama henüz kiloma bakmaya cesaretim yok ya yine 69-70 olduysam?:18::18:

tabiki bana destek oluyorsun canim yardimin dokunmaz olurmu hiç, annemle her ne kadar arkada$ gibi olsakta kilo konusunda beni anlamiyor ve bu tarz cümleler kullaniyor "ben senin kadar dikkat etseydim incecik olurdum, yemegi yaparken sana parsiyon ayirmiyorum bile, otur bir dakika yerinde, ne yedinki, su içe içe miden patlicak, açliktan agzin kokuyor" bunlari söylerken gülerek söylüyor bende gülüyorum hatta yazarken bile gülüyorum ama kendi odama çekilince ben neden böyletim diye çok üzülüyorum yani annem bilmeden beni üzüyor hatta kom$ular bilee "ee hadi yesene" dediginde annem "yine iyi yedi sen evde gör hiçbir$ey yemiyor" diyor yani morelimi bozuyor tabi haberi yok,,,, neyse çok uzattim destegin için çok te$ekkür ederim beni anlayan birileri olduguna çok seviniyorum

bu arada tatli krizim için bende bir$ey buldum : 1 ka$ik yulaf ezmesi + 1 çay ka$igi $ekersiz kakao+ bir tatlandirici+sicak süt bunlari kari$tirinca kek yemi$ gibi oluyorum :)



600gr süper in$allah böyle gider hatta daha fazla verirsin canim :38:
Genişletmek için tıkla...
valla kendi doktorun kendin olcan bünyeni senden dahai yi bilenyok diyetisyenler hepsi aynı hepside aynı tarz lite veriyor sen ne seni mutluediyor neler anazararlı biliyorsun artık leyyam inş kendnmi toparlıcann annnede bakma annelerin hepi böyledirrr yslnız hekonuda teşhisi koymusun şu olumsuzluk huyun beni deli ediyor ya senki akılıl birsin araştırma yapıyon okuyon meraklısın bi şunudaalıştır birşeyi devamlı olumsuz düşünürsen yani ben yapamıcam olmuyor tarzı ne oluyorr muş bir arşatr benim evladım olmadı 1.5 yıl ben ay olmuyor olmucak diye tükettim kendimi ne zaman takmadım takmasım derken düşünmedimm o ay hamile kaldımm sen birde bunu düşün istersenn
 
kontes203 .!.:
bir türkü vardır bilirmisin derdim çoktur hangisine yanayımmm.. diyee bazen dalarımm giderim ben eski alemlere
eski yaralarım depreşir...
kilo almışımm,annem yine hastanede haber alamadım yanına gidemedimm aklım orda fikrim başka yerde bedenim burdaa..
rabbim bana hayırlar versin tez zamanda yüzüme baksın ümmeti muhammedin içindede benimm
gerçektenn mucizelere her zamandan fazla ihtiyacım varr..kafamı yastığa koyduğumda rahat uyumak istiyorumm...Ve ekliyorum hamdolsun rabbim beterlerinden saklasın
aslında 2 gündür annemin çok ateşi vardı zorunlu eğitimden dolayıda çıkamadım yanında kardeşlerim var ama işte illada insan yanında olmak istiyorr.Enfeksiyon riski varr inşallah olmaz üşütmüştür sadece
Genişletmek için tıkla...

RABBİM bu üç ayların yüzü suyu hörmetine gönlünden ne geçiyorsa onu versinn hep mutlu olursunn güzel haberlerini duyarız inşallahh anacığınıdaa tez vakitte şifa versinnn beterinden korusunn
 
ayisigi_112 .!.:
Günaydın sabah şekerleri , bugün biraz geciktim ... Bugün kilo bildirim günüydü dimi :9: öncelikle , sobadan zehirlenenlere Rabbim acil şifalar versin ölen kişiyede Allah rahmet eylesin , çok acı bu yıl hastaneden bir arkadaşı kaybetmiştik bizde 27 yaşında ...
kilo bildirimine gelince , bu kardeşiniz yarışta olmadığı halde birinci olmaktan korktuuu :9: , 67 ile başladığı macerada 3 gün üst üste 65.100 görünce haftasonu kaçamağı yaptı ( pizzalar kolalar dondurmalar ) ve 65.500 le aranıza döndü :10: sporsuzda olsa yeme düzenine su ilave edince kilo vereceğini anladı .... benim inemediğim kıramadığım noktaya geldim şimdi esas ... bakalım bundan sonra neler olacak benim için 62 60 lar bir hayal mi acaba :52:
Genişletmek için tıkla...

sen bensiz pizzamı yedin aşk olsun şimdi darıldım insan geçerken benide alırrr . inşallah en kıa sürede hadeflerdiğin kg ulaşırsınn
 
ya bide kızlar 10 temmuz doğum günüm tam bir yengeç burcuyumm

yengeç kadınlarını bilirsinizz,duygusal romantikk,evcill,anneci ve ailesine aşırı bağlı,duygusal kararlar veren kalp sesini önemseyen bir yapıdadır...

fakat yükselen burcumda oğlak benim,oğlakta soğuk,sevgisini belli etmeyen,sert görünüşlü,mantıklı kararlar veren,çalışmayı seven istikrarlı sert bir burç..

kaldım iki suyun arasında.
ailem ve sevdiklerim konusunda özellikle annem,babam,kardeşlerim tam bir yengecimm kendimi yiyip bitiriyorum.Kanımın son damlasına kadar fedakerlık yapıyorum..
ama iş hayatımda çevremde sosyal hayatta oğlak yönüm ağır basıyorr...

sizdede varmı zırt burçların çatışması gibi bişeyy.. merak ettim..
 
kontes203 .!.:
sevgili kızlar günaydın öncelikle.......

bende cumadan beri yokum cumartesi pazar eğitim vardı maaleseff 2 tam gün ünv.eğitime katılmak zorunluydu pilim bitti tabii..
sabah tartıldım pekk acı bir tablo 73.800 maaleseff çok hızlı kilo alıyorum moralim bozuk zaten iştahımda açık çok dengesiz besleniyorumm..nasıl diyet yapılacağını unuttum resmenn...
ne yapacam bilmiyorumm bari almasamm bu hızlaa 1 ay evvel nerdeyse 70i gördüm benn...18 nisanda 70,500düm tartıldığımdaayazmışımm
offyaa..
neysee..
öncelikle ercemi çokk tebrik ederimmm büyük başarı hele bu bahar geçiş döneminde
duygu 600gr hiçte fena bir rakam değil...bence
krizantemm canımya soba zehirlenmesi yaşayan tanıdıklarına çookkk acil şifalar diliyorum cenazede var sınırım allah rahmet etsinn
fesleğenimm aman dikkat et sende benim gibi olma en azından koru kendini...
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım
moralini bozma canım biraz dikkat etsen inan aldığın kilolaları fazlasını verirsin
acaba sende birisiyle iddaya mı girsen çok işe yarıyo
 
kızlar goosgırlde karar verdik p.tesi perşembe cuma oruç tutuyoruzz ilk gün perşembee 3 ayları dolu dolu geçirelim dedim hem sevabı hem geçmiş oruçlarımızı hemde temmuzda ramazana hazırlıkk olccak varmı bize katılann
 
Son düzenleme:
erce41 .!.:
teşekkür ederim canım
moralini bozma canım biraz dikkat etsen inan aldığın kilolaları fazlasını verirsin
acaba sende birisiyle iddaya mı girsen çok işe yarıyo
Genişletmek için tıkla...

yok benim kafam rahat değil...

rahatlasam zayıflamaya tam endekslesem olacak hani bazı insanlar vardı sorunu olunca yemeden içmeden kesilir...ben tam tersi sıkıntıdan durmadan yiyen yiyerek sakinleşen bir tipimm..
bide leyla gibi bende kendimde şunu farkettim beni meyve çokk etkiliyor meyve çok yedim ve leyla beni alında uyardı yeme diye ama çürümesin yemek yemiyorum meyve yiyeyim dedim sonuç ortada alıp başını giden nerdeyse 2 kilo...
 
kontes203 .!.:
yok benim kafam rahat değil...

rahatlasam zayıflamaya tam endekslesem olacak hani bazı insanlar vardı sorunu olunca yemeden içmeden kesilir...ben tam tersi sıkıntıdan durmadan yiyen yiyerek sakinleşen bir tipimm..
bide leyla gibi bende kendimde şunu farkettim beni meyve çokk etkiliyor meyve çok yedim ve leyla beni alında uyardı yeme diye ama çürümesin yemek yemiyorum meyve yiyeyim dedim sonuç ortada alıp başını giden nerdeyse 2 kilo...
Genişletmek için tıkla...

evet canım okudum ne denir ki ,rabbim sabır kuvvet versin annecine acil şifalar diliyorum
diğer konudada hep dualarımdasın kontesim ,rabbim inşallah seninde yüzünü güldürcek
 
DUYFER_2006 .!.:
valla kendi doktorun kendin olcan bünyeni senden dahai yi bilenyok diyetisyenler hepsi aynı hepside aynı tarz lite veriyor sen ne seni mutluediyor neler anazararlı biliyorsun artık leyyam inş kendnmi toparlıcann annnede bakma annelerin hepi böyledirrr yslnız hekonuda teşhisi koymusun şu olumsuzluk huyun beni deli ediyor ya senki akılıl birsin araştırma yapıyon okuyon meraklısın bi şunudaalıştır birşeyi devamlı olumsuz düşünürsen yani ben yapamıcam olmuyor tarzı ne oluyorr muş bir arşatr benim evladım olmadı 1.5 yıl ben ay olmuyor olmucak diye tükettim kendimi ne zaman takmadım takmasım derken düşünmedimm o ay hamile kaldımm sen birde bunu düşün istersenn
Genişletmek için tıkla...

ya canim çok haklisin benim huyum kurusun emi :47: her$eyi çabucak yaparim ne bileyim temizligi, sinavlara hazirlanmayi bir yere gidip gelmeyi, orta okuldayken ve lisedeyken bile beden egitiminde ko$u yaparken ben kizlarin en hizli ko$aniydim neden? yari$i hemen bitirmek için, yani bu benim huyum illaki her$eyi çabucak halletmem lazim, kiloyuda öyle olacak saniyorum (ne akil) ve iki gün kendi kendime telkin verip kilo verecem diyorum iki günün sonunda tek gram vermeyinc veya alinca o zaman alt üst oluyorum

çok haklisin canim onuda ara$tirdim, migren hastalari bile, migrenin tutacagini hissedince "yok tutmicak, yok bu sefer hafif atlatacagim" diye kendilerini telkin edince gerçekten yeniyorlarmi$, bunun bir kanitida benim lisedeyken migrenim yüzünden gece kalkip Allah'a al canimi diye dua eden biri olarak, bunu denedim ve i$e yaradi önceden görememe + mide bulandisi+ acayip ba$ agrisi varken, $u an sadece görememe var migren aninda :)

sen çok optimist birisin, bu çok güzel canim hep pozitif dü$ünüyorsun belli oluyor zaten hemde çocuk konusunda, ama ben öyle degilim, en olumsuz $ey neyse onu dü$ünüyorum :43:

mesela $u an tartilmaya cesaretim yok :18: ama karar verdim haftada en fazla 2 kere tartilacagim artik
 
DUYFER_2006 .!.:
kızlar goosgırlde karar verdik p.tesi perşembe cuma oruç tutuyoruzz ilk gün perşembee 3 ayları dolu dolu geçirelim dedim hem sevabı hem geçmiş oruçlarımızı hemde temmuzda ramazana hazırlıkk olccak varmı bize katılann
Genişletmek için tıkla...

o kadar isterim size katılmayıı
yaklaşık 10 senedir tek gün oruç tutamadım rabbim bana nasip etsin inşallah rabbim cümlemize sağlık versin
 
erce41 .!.:
o kadar isterim size katılmayıı
yaklaşık 10 senedir tek gün oruç tutamadım rabbim bana nasip etsin inşallah rabbim cümlemize sağlık versin
Genişletmek için tıkla...

bende inşallah tutmayı başarırım benimde borçlarım varr çok biriktii
yarın ve öbürgün 2 gün ayran detoksu yapsam
bide çok fena kabızım
epeydir bu sorunumda var yaa..
 
DUYFER_2006 .!.:
kızlar goosgırlde karar verdik p.tesi perşembe cuma oruç tutuyoruzz ilk gün perşembee 3 ayları dolu dolu geçirelim dedim hem sevabı hem geçmiş oruçlarımızı hemde temmuzda ramazana hazırlıkk olccak varmı bize katılann
Genişletmek için tıkla...

benimde hep aklimdaydi ama yaz tatiline girdim ve sürekli i$e gidecegim (zor bir i$) arabayla gitmiyorum yüricem ve 15-20dk hiç gölge yok o yolda cesaret edemiyorum açikcasi
 
leyya88 .!.:
süpersin yaaa acil 112 kiskandim vallaaaaa
Genişletmek için tıkla...
darısı başına canım , benim süperliğim kısa sürer haftasonu ödüllerimden sonra bu hafta saldırmaya devam etmekten korkuyorum :9:
DUYFER_2006 .!.:
sen bensiz pizzamı yedin aşk olsun şimdi darıldım insan geçerken benide alırrr . inşallah en kıa sürede hadeflerdiğin kg ulaşırsınn
Genişletmek için tıkla...
evet sensiz pizza yedim hatta çikolata da yedim ve kaçamak dolu bir hafta sonundan sonra bugün kendimi toplayamamaktan korkuyorum kahvaltıda bi ara çikolataya saldırırken yakaladım kendimi :9: :9: bakalım bu haftamız nasıl geçecek güzeller :10: benim aöf stresim olacak çünkü hiç çalışmadım :9:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X