• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

ayisigi_112 .!.:
darısı başına canım , benim süperliğim kısa sürer haftasonu ödüllerimden sonra bu hafta saldırmaya devam etmekten korkuyorum :9:

evet sensiz pizza yedim hatta çikolata da yedim ve kaçamak dolu bir hafta sonundan sonra bugün kendimi toplayamamaktan korkuyorum kahvaltıda bi ara çikolataya saldırırken yakaladım kendimi :9: :9: bakalım bu haftamız nasıl geçecek güzeller :10: benim aöf stresim olacak çünkü hiç çalışmadım :9:
Genişletmek için tıkla...


canım acil servisimm

merhaba
bişi sorcam aöfte şimdi sen finale gircenyaa

bişi sorcam kardeşim vizelerden geçmiş,finale giremeyecek gibi direk bütlere girse olurmu
kestane kebap acil cevapp...
 
DUYFER_2006 .!.:
kızlar goosgırlde karar verdik p.tesi perşembe cuma oruç tutuyoruzz ilk gün perşembee 3 ayları dolu dolu geçirelim dedim hem sevabı hem geçmiş oruçlarımızı hemde temmuzda ramazana hazırlıkk olccak varmı bize katılann
Genişletmek için tıkla...

önemli bir yerden bilgi aldım ben p.tesi perşembe tutacağımm
 
ben oruç konusunda $ansliyim, pesimist oldugumu söylemi$tim ya borçlarimi tutmadan ölürsem diyerek her yil borçlarimi tuttum, ki 11 ya$imdan beri, oysa 11-13 ya$ arasi hep 9 gün borcum oldu, sonradan 7 ye dü$tü bu sene bir tane borcum kaldim hamdolsun :)
 
kontes203 .!.:
canım acil servisimm

merhaba
bişi sorcam aöfte şimdi sen finale gircenyaa

bişi sorcam kardeşim vizelerden geçmiş,finale giremeyecek gibi direk bütlere girse olurmu
kestane kebap acil cevapp...
Genişletmek için tıkla...

canım o konuda kesin bir bilgim yok fakat 1 arkadaşım vizelere girememişti final ve bütte kurtarmıştı , en doğru cevabı aöf den öğrenebilir , finale giremese büte hazırlanıp kurtarabilir sorun olmaz diye düşünüyorum ama yanıltmıyım canım ...
 
söz verdım yarına güzel olacak, ay dolunay sabah cok uzak, üstüme düsen gölgene baktım, askın tenıme cok yakısacak

kizlar bu sarki bana çok morel veriyorrr, ne güzel dimi :) emirin $arkisi, bende kendime söz veriyorum bugünden itibaren her$ey çok güzel olacak!!
 
leyya88 .!.:
söz verdım yarına güzel olacak, ay dolunay sabah cok uzak, üstüme düsen gölgene baktım, askın tenıme cok yakısacak

kizlar bu sarki bana çok morel veriyorrr, ne güzel dimi :) emirin $arkisi, bende kendime söz veriyorum bugünden itibaren her$ey çok güzel olacak!!
Genişletmek için tıkla...

süper bişi bu , bir şarkımız olsun mesela haftalık motivasyon adına :10:
 
leyya88 .!.:
kizlarrr persephonemden be karabiberimden haber alan varmi?
Genişletmek için tıkla...

karabbier ara verdi 5 kg vermiş 80 kg kızlar ama persophonecik anırım vizesi vardırr gelir bugün yarın

kontes203 .!.:
ya bide kızlar 10 temmuz doğum günüm tam bir yengeç burcuyumm

yengeç kadınlarını bilirsinizz,duygusal romantikk,evcill,anneci ve ailesine aşırı bağlı,duygusal kararlar veren kalp sesini önemseyen bir yapıdadır...

fakat yükselen burcumda oğlak benim,oğlakta soğuk,sevgisini belli etmeyen,sert görünüşlü,mantıklı kararlar veren,çalışmayı seven istikrarlı sert bir burç..

kaldım iki suyun arasında.
ailem ve sevdiklerim konusunda özellikle annem,babam,kardeşlerim tam bir yengecimm kendimi yiyip bitiriyorum.Kanımın son damlasına kadar fedakerlık yapıyorum..
ama iş hayatımda çevremde sosyal hayatta oğlak yönüm ağır basıyorr...

sizdede varmı zırt burçların çatışması gibi bişeyy.. merak ettim..
Genişletmek için tıkla...
yani ben pek bilmem anlamakendi burcum dışında oğlak inatçıdır kardeşimdenbilirimm ben bir boğayım tipik bir boğa tüm özelliklernie sahipimm
kontes203 .!.:
boşver fazla merak iyi değildr..ama helal olsun duyguyaa döndümm arkama duygu orda arkamdan gelmişş..

ercem sana yazarım fc den...
sen nasıl eridin onu anlat kuşumm...
Genişletmek için tıkla...
aa beni yabana atmaa takipteyimm her an
erce41 .!.:
o kadar isterim size katılmayıı
yaklaşık 10 senedir tek gün oruç tutamadım rabbim bana nasip etsin inşallah rabbim cümlemize sağlık versin
Genişletmek için tıkla...
sağlıığn elveriyorsa takıl bizee
kontes203 .!.:
bende inşallah tutmayı başarırım benimde borçlarım varr çok biriktii
yarın ve öbürgün 2 gün ayran detoksu yapsam
bide çok fena kabızım
epeydir bu sorunumda var yaa..
Genişletmek için tıkla...
yani hep savap hem geçimşi tutmak içini ti hemde temmuza hazırlıkkk değerlendirmek lazımm
leyya88 .!.:
benimde hep aklimdaydi ama yaz tatiline girdim ve sürekli i$e gidecegim (zor bir i$) arabayla gitmiyorum yüricem ve 15-20dk hiç gölge yok o yolda cesaret edemiyorum açikcasi
Genişletmek için tıkla...
tatlım sen bilirsin tutmak stersen şimddien alalh kabul etsinn
ayisigi_112 .!.:
darısı başına canım , benim süperliğim kısa sürer haftasonu ödüllerimden sonra bu hafta saldırmaya devam etmekten korkuyorum :9:

evet sensiz pizza yedim hatta çikolata da yedim ve kaçamak dolu bir hafta sonundan sonra bugün kendimi toplayamamaktan korkuyorum kahvaltıda bi ara çikolataya saldırırken yakaladım kendimi :9: :9: bakalım bu haftamız nasıl geçecek güzeller :10: benim aöf stresim olacak çünkü hiç çalışmadım :9:
Genişletmek için tıkla...
ayy şimdi büyük bir beddua bensiz yewdğin tüm pizzalar kalçanda toparlnsın dicemmmmmmmmmmm ama kıyama diyememmm
leyya88 .!.:
ben oruç konusunda $ansliyim, pesimist oldugumu söylemi$tim ya borçlarimi tutmadan ölürsem diyerek her yil borçlarimi tuttum, ki 11 ya$imdan beri, oysa 11-13 ya$ arasi hep 9 gün borcum oldu, sonradan 7 ye dü$tü bu sene bir tane borcum kaldim hamdolsun :)
Genişletmek için tıkla...
ayy MAŞALLAHH SANA NE GÜZEL BENİM KİM BİLİR NEK ADAR VAR FETVAYI ARADIMM DEDİM YANİ KÜÇKÜLĞÜMDEN BERİ TUTUYORUM AMA NE KADAR TURTUM NE KADARINI TUTMAADIM BİLMİYORUM ODA DEDİKİ NİYET EDERKEN VARDA GEÇMİŞİMYOKSA NAFİLE ORUÇU TUTMAYA DİYE NİYET EDERSİN DEDİ İÇİM RAHATLADII
ayisigi_112 .!.:
Oruç tutmaya bende varım dicem ama çarşamba nöbetim va perşembeye niyetlenebilirmiyim bilmiyorum , olmazsa pazartesi katılırım aranıza ...
Genişletmek için tıkla...

ZATEN BENİM ÖĞRENDİĞİM KADARIYLA P.TESİ PERŞEMBE TUTULURMUŞ PEYGAMBER EFENDMİZ TUTARMIŞ BEN ÖYLE TUTALBİLDİĞİM KADARILYA TUTCAMM
 
Kızlar bana müsadeee temizlik yapayım en azından kuzi uyumadan süpürgetutayımmm öptüm şimdilik hepinizi leyya tartıl sende kız hadi yen ibir başlangıç yaptınkötü olan herşey arkanda kalsınn yüzleş kendinleee
bildrim yapmayanlar yaparsanız sevinirimbugün güncellme yapayımm
 
merhaba canlarım :16: uğrayamadım uzun zaman. sınav haftasındayım, bir atlatayım hep yanınızdayım.
inanın hep aklımdasınız, umarım hepiniz iyisinizdir.

bildirim : 63.9

kendinize çoook iyi bakın, tek tek öpüyorum hepinizii :16::16:
 
sabahtan beri çocuklarla çikolatalı ekmeğe saldırıyoruz sabahtan beri 1 kilo aldım aslında dünkü yediklerim bugün dırmalıo yeni yeni yansıyo tartıya :9::9:
 
öğleden sonra kimsecikler uğramımış buralara

bugünkü menüm azcık kaçamak yaptım kazanmamın şerefime :1::1:yarın diyete devam

sabah
küçük bir peynirli gözleme domates şekersiz çay

ara yeşil çay

karpuz
öğle
semiz yemeği bir buçuk dilim tam tahıl ekmeği

ara
iki betibör bisküvi
karpuz bugün canım tatlı çok istiyodu bende karpuzla bastırdım

akşam
bir tabak peynirli erişte

2 literden fazla su
3 şekersiz neskafe

1 saat yürüyüş
lesliyle 15 dakikalık turlarla 45 dakika yürüyüş
 
kımsecvıkler yokk kı benden baska
duygum menum:

sahur
3 4 kayısı
1 seftalı
1 avuc kıraz


aksam
1 tabak taze fasulye
1 dılım tambugday ekmegı
1 tane kabak dolması
1 tabak lımonlu roka


2 lokma fındıklı cıkolata
 
selam kizlarr bugün facianin e$iginden döndüm (tabiri caizse) misafir geldi ve benim ya$imda olan kizla sadece ikimiz sofraya oturduk ayri yere yer yoktu diye dedim eyvah ben yemezsem kizda yemek bende ne yaptim biliyormusunuz :28: kendi gözlemelerimin ucundan alip peçeteye sardim yemi$ gibi yaptim minik lokmaciklar aldim agzima ve çay falan içeyim derken kiz doydu ben gözlemelerimi masanin altina sakladim :9::9: neticede yarim dilim gözlemenin yarisinindan daha zini yemi$ oldum :9:

menümü sunuyorumm

sabah : 1 bardaga yakin saf ananas suyu geç kalktim

ögle : yarim yumurta
1.5 tane domates
1 ka$ik bal
yarim kk peynir

ara : 1 yudum ananas suyu
az sütle yaptigim kahve
1 kk peynir

aksam : yarim gözlemenin yarisi
yarim çikolatali çörek

ara : 1 avuç yeti$memi$ kiraz (aciydi yaww)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X