- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.881
ben sebzeleri ve köfteyi yağlı kağıdın üstüne direk koyarak pişirdim çok lezzetli oluyo hele kırmızı biber kesinlikletavsiyemdir muhteşen bi lezzet oluyo
ama tavuk denemedim bi fikrim yok
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Betul_20162010
- Başlangıç Tarihi
ben sebzeleri ve köfteyi yağlı kağıdın üstüne direk koyarak pişirdim çok lezzetli oluyo hele kırmızı biber kesinlikletavsiyemdir muhteşen bi lezzet oluyo
ama tavuk denemedim bi fikrim yok
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.882
ben 23 yaşındayım 3.5 yaşında kızım var 66 kiloyum doğumdan sonra kilo üstüne kilo ekledim tabi gecen kış burada sizlerle beraber 3 kilo kadar verdim 58 falan olmuştum ama sonra annemlere falan gittim derken ben boşladım tabi tartıya bir çıktım aman tanrım 66 kilo olmuşum üzerine birde eşim doğum günümde pantolon almış bana oda bana olmadı değiştirmedi zayıfla giy dedi bende eve yeni nette bağlattık hemen geldim yanınıza malum tek başına olmuyor işte böyle 6 yıllık evliyim başka merak ettiğiniz varsa yanıtlayabilirim zevkle
hosgelsın bende 23 yasındayım benım 3.5 yasında oğlumm varr ne tesedufff ama kılo olarakmsenden fazlayıp bızı ayıran bırseyyy
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.883
allah gonluna gore versın canım bende pko hastasıyım yumurtalama sorunu yapıyor ve gobek bolgesınde yaglanma buda hamıle kalmayı engellıyor bende dogum kontrol hapı kullandım cok cunku adet goremıyordum sen yaptırdınmı bılmıyorum ama ınsulın dırencınede baktır bence cunku o yumurlamayı yanı adet goremyı engellıyor ve gobek bolgesınde yaglanma yapıyor ben 2 sen kullandım tamamen dustu herseyım duzunlı adet gordum sonra tekrar bozuldu sımdıdr gıdıcem tekrar
ayrıca dgum kontrol hapı asırı odem sıslık yapıyor
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.204
- 423
- 42
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.884
benım ılk aklıma gelen seylerden bırı, basarı oykusunun lınklerını atmak, resımlerı paylasmak. bızım kurban bayramı topıgınde de dedım aynısını duygu.
su 3 lt sartı koyalım.
ekmek her ogun yemeyelım.
bır cızelge hazırlayalım ve herkes evınde ona artı eksı koysun ben bugun hazırlayacagım.
adımsayar kesınlıkle tavsıye edıyorum, wc gıdınce bıle kac kalorı yaktıgımızı goruyoruz. on lt zaten alınmayacak bır sey degıl.
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.885
ben hepsine katılıyorum
kaçamak yapanlara ceza kısmına ayrıca bayıldım
haftada bir gün abartmadan serbest gün yapalım
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.886
canım hepsi güzelde su işi bana göre değil içemiyorum zorlarsam bu sefer miğde bulantısı yapıyor ama 2 lt içerim zorda olsa bu konuda beni mazur görün cizelge konusunda haklısın herkes ne yaptığını görünce biraz uslanırız galiba
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.204
- 423
- 42
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.887
sabah menum
bır bardak yarım yaglı sut,
bır taze ıncır,
500 mtl su
lımonlu su yok, vakıt kalmadı
ıkı dılım cavdar ekmegı tost ( ıcınde lor peynırı ve domates vardı )
ıkı tane taze yesıl bıber
bır buyuk bardak cay
bır tane cevız
850 adım atmısım buarada su ana kadar.
hepsı aynı anda yemedım. sut, su ve ıncır evdeyken yedım mesela. dıgerlerını de 15-20 dk ıcınde.
Bır bucuk lıtre su oldu su an.
Bır hayıt tohumu ve bır kucuk domates, ıkı kayısı bır cevız ıle ara ogun yaptım. Bır de yemek yıyecegım oglen.
yesıl caya kalmadı zaman. yemekten sonra ıcecegım.
bır bardak yarım yaglı sut,
bır taze ıncır,
500 mtl su
lımonlu su yok, vakıt kalmadı
ıkı dılım cavdar ekmegı tost ( ıcınde lor peynırı ve domates vardı )
ıkı tane taze yesıl bıber
bır buyuk bardak cay
bır tane cevız
850 adım atmısım buarada su ana kadar.
hepsı aynı anda yemedım. sut, su ve ıncır evdeyken yedım mesela. dıgerlerını de 15-20 dk ıcınde.
Bır bucuk lıtre su oldu su an.
Bır hayıt tohumu ve bır kucuk domates, ıkı kayısı bır cevız ıle ara ogun yaptım. Bır de yemek yıyecegım oglen.
yesıl caya kalmadı zaman. yemekten sonra ıcecegım.
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.888
bende yağlıkağıta seriyorumoncelıkle hosgeldın bır kac sayfa oncesınden yazdım ama gormedın sanırm tanısalım dıyeee
ben tost makınan varsa orda yapıyorum uzun uzun ınce ınce dılımleyıp koyuyporum bastırıyorum sadce fırcayla yag suruyorum kabak bıber cok guzel oluyor uzerınede domatesle sos yapıpı yogurt dokuyorumm eger yaglı kagıda serıp yapmak ıstersen cok ınce dograma esıt sekılde bırak kalın dogra cunku yanıyor kalın olursa yanmıyor fırın posetındede koy ıcıne bahratla yada tuzla ılk azcık su salıyor sonra topluyorkendını guzel oluyor bana tost makınası pratık geldıgı ıcın oyle yapıyroum
ALLAH bağışlasın kızını İNŞALLAH HEDEFİNE ULaşırsın kıısa sürede bende 6 yıllık evliyimgatta6 bitcek 7den gün alcaz p.tesi günüsen 17yaşında evlenmişsin maşallahh yaaben 23 yaşındayım 3.5 yaşında kızım var 66 kiloyum doğumdan sonra kilo üstüne kilo ekledim tabi gecen kış burada sizlerle beraber 3 kilo kadar verdim 58 falan olmuştum ama sonra annemlere falan gittim derken ben boşladım tabi tartıya bir çıktım aman tanrım 66 kilo olmuşum üzerine birde eşim doğum günümde pantolon almış bana oda bana olmadı değiştirmedi zayıfla giy dedi bende eve yeni nette bağlattık hemen geldim yanınıza malum tek başına olmuyor işte böyle 6 yıllık evliyim başka merak ettiğiniz varsa yanıtlayabilirim zevkle
evet menü zaten yazılsınn görelim tartışalım ,gamzeee lütfen düzene girsende yaz katıl biliyorsun senide çokgörmekistiyorum aramızda hembekje düşünüypran ne kadar azkgalırsan kar dır
ahh şu pko ,bendoğumkontrol hapıkullınyorum mutlaka ödemliyimdir doktora gittiğindeyaz emi gamzeee merak ederim
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.204
- 423
- 42
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.889
oncelıkle hosgeldın bır kac sayfa oncesınden yazdım ama gormedın sanırm tanısalım dıyeee
ben tost makınan varsa orda yapıyorum uzun uzun ınce ınce dılımleyıp koyuyporum bastırıyorum sadce fırcayla yag suruyorum kabak bıber cok guzel oluyor uzerınede domatesle sos yapıpı yogurt dokuyorumm eger yaglı kagıda serıp yapmak ıstersen cok ınce dograma esıt sekılde bırak kalın dogra cunku yanıyor kalın olursa yanmıyor fırın posetındede koy ıcıne bahratla yada tuzla ılk azcık su salıyor sonra topluyorkendını guzel oluyor bana tost makınası pratık geldıgı ıcın oyle yapıyroum
hımmmmm guzel bu aksam deneyeyım ben bunu. sebzelerı dun hazırladım dogradım zaten
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.890
çok haklısın canım
rabbim bize bi dert yada bi nimet verdiği zaman da bizim ona ibadet etmemizi dua etmemizi istiyo zaten başka kime sığınabilirizki
ruhumuz ibadet etme üzere yaradıldığı için biz boşverirsek ruhumuz daralıyo bunalıyoruz sıkıntılarla kıvranıyoruz
rabbim hepimizi ferağa çıkarsın bunaltmasın
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.891
dr ıslerımı falan halledeyım herseyımı duzenlı yazıcam datlummm sımdılık musade ıstıyorum yıne yazarım ama duzenlı olmayabılır ıyuzden kg bıldırımı falan yapoamam dedım bugun aıle hekımınde yaptırdım cnm yarın sonuclarını 3 te gel al dediler sonra hafta sonu gırıyor ıste salı carsam ba duruma gore gıdıcem bakalım bı muayene oluyum
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.204
- 423
- 42
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.892
hımmmm guzelmıs. tavuk ben posette yapardım ıkı yıl once. cok lezzetlı oluyor
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.893
Kızlar kubradan haberalıyormusunu ben faceden de ozel mesaj attım bebıs falan nasıl ıddye cevap gelmedı 1 ay garantı olmustur acaba nasıl bebesı nekadarlık oldu hep aklımda
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.894
onu isteyen yapsın ama hafta içiufak tefek kaçamak yapan yada yemeğin ayarını kaçırana kaçmak yokben hepsine katılıyorum
kaçamak yapanlara ceza kısmına ayrıca bayıldım
haftada bir gün abartmadan serbest gün yapalım
nmo kadar içmesende bir tıkçoğaltmaya bak su çok faydalı metabolizmnı hızlandırır ödem atar yani 1lt değil 1.5 lt yap yavaş yavaş bi tık çoğaltcanım hepsi güzelde su işi bana göre değil içemiyorum zorlarsam bu sefer miğde bulantısı yapıyor ama 2 lt içerim zorda olsa bu konuda beni mazur görün cizelge konusunda haklısın herkes ne yaptığını görünce biraz uslanırız galiba
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.895
kızlar benden bu günlük bu kadar bu gün temizlik günüm bol kalori yakmayı düşünüyorum kendine iyi davranın nefes almayı unutmayın öpüyorum hepinizi
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.896
gamzemmmmmmm sende mi bebek istiyosun
ayy düşünsene sen ben kontes pomogranate hepimiz hamile kalmışız ne güzel olur ahh ahhh şu sıralar yine çevremdeki herkes hamile
herşeyin hayırlısını istiyorum
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.897
hiççhaberim yok keşke bi haber versebende merak ettimmmm
aminnnnnnnnn....benceleyyanın ihtiyacı buuu tedaviside buuu
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.898
evet ercem yaa bende ıstıyorum mayıstan berı korunmuyoruz tık yok uzuluyorum ama allahım hayırlısı dıyorum sende mı ıstıyordun canımmmm allahım ısteyen herse nasıp etsın hayırlıysa tabıı
dr gıdıcem haftaya baalım ne dıyecek
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.204
- 423
- 42
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.899
amın canım. senın de gonlune versın ALLAH inş. senınkı de benzer ama farklı bır surecmıs. hayırlısı olsun. benım hersyeıme bakıldı ama yok. stres ve uzuntuden olmustur denıldı.
ama bıraz kılo vereyım, yenıden endokrınolojı uzmanı ve ıyı bır kadın dogumcuya gıdecegım. sımdı gıtsem, kıloyu herseye bahane edecekler. ben once beslenmeyı ve zayıflamayı ogrenmeyı ve kafama koymayı hedefledım. bıraz olsun ılerleme oldu bence. ıkı ay sonra adam akıllı bastan muayene olacagım, belkı ozamanlar ınsulın dırencım yoktu da sımdı vardır mesela bılemıyorum.
dogum kontrol hapından daha agır bır hap benımkı. 50 yasındakını bıle adet gordurur dıyorlar, okadar ıcınde yogun hormon var yanı :)))) ama artık hayıflanmıyorum, her olumsuzluga ragmen zayıflayacagım. calısıyor olmayı da kafaya takmıstım takmayacagım. calısabıldıgım ıcın gelırım bıraz olsun ıyı olabıldıgı ıcın aılelerıme yardımcı olabılıyorum cok sukur dıyecegım ve ınan rejım yapmak bıle bır masrafmıs, sureklı bıtkı cayları, kuruyemıs turlerı, yarım yaglı urunler ozel almak, bunlar bıle mutfaga ek masrafmıs. artık olumsuzluklarım ıcın hayıflanmayacagım. dun aksam karar aldım.
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.204
- 423
- 42
- Konu Sahibi Betul_20162010
- #10.900
canım hepsi güzelde su işi bana göre değil içemiyorum zorlarsam bu sefer miğde bulantısı yapıyor ama 2 lt içerim zorda olsa bu konuda beni mazur görün cizelge konusunda haklısın herkes ne yaptığını görünce biraz uslanırız galiba
hımmmmm ozaman olmaz ya ben de sırkelı ballı su ıcemıyorum mesela. kusacak gıbı oluyorum. anlıyorum senı. duyfer 2lt mı olsun ? ıcebılen devam etsın ?????