• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

gamze şimdilik sadece yorumyapcakk

ercemm
kontesim
pomom
krizantebim
sarıcivcivim
tredim
leyyammm
vevarsa adını unuttuğum

şimdilik bukadarrızzz az ama sürekli kişiler olsunnn kararlı kişiler olsun

şimdi kurallarrr;

1- p.tesi bilidrimgünü
2- herkez ÖZELİME yapsınn kimse kimseninkini bilmesin salı sabahı listeyi görün
3-menü bilidrimi yapsın herkez gün içinde parça parça yapmak isten olursa yapsın ama ertesi sabah tüm günü tekrar yazsın
4-en azkg verene ceza sistemi,o hafta spor saati cezası
5- kaçamak yok kuralı
6- aylık hedefbelirlemece
7- kg ları yakın olan kişileri belirlicez ve yarışma düzenlicez

evet guzel olmus kurallar.
 
gamze şimdilik sadece yorumyapcakk

ercemm
kontesim
pomom
krizantebim
sarıcivcivim
tredim
leyyammm
vevarsa adını unuttuğum

şimdilik bukadarrızzz az ama sürekli kişiler olsunnn kararlı kişiler olsun

şimdi kurallarrr;

1- p.tesi bilidrimgünü
2- herkez ÖZELİME yapsınn kimse kimseninkini bilmesin salı sabahı listeyi görün
3-menü bilidrimi yapsın herkez gün içinde parça parça yapmak isten olursa yapsın ama ertesi sabah tüm günü tekrar yazsın
4-en azkg verene ceza sistemi,o hafta spor saati cezası
5- kaçamak yok kuralı
6- aylık hedefbelirlemece
7- kg ları yakın olan kişileri belirlicez ve yarışma düzenlicez

evet guzel olmus kurallar.
 
hu kontessssssss çABIKKKKKKKK şuan napıyon yazz sankielindee tahlikeli birşey var ve senonuyiyorsun gibime geliyor

vallahi senden korkulur kız senin antenlerinmi var anacım...

şimdi bugün yemeği dışardan söylemedik ofiste yaptık kızlarla daha doğrusu biri kustu biri dışarı kaçtı ihale üstüme kaldı

kepekli makarna ve normal makarnayı karıştırdım ikisindende az vardı haşladım bol domates rendesi çok az yağ ve baharatla sosladım

bide şehriye çorbası yaptık,bide çok az patates salatası

bir kepçe çorba,bir normal tabak makarna,2 kaşık salata yedim ekmek yemedim...
 
ya sorma kızım boyumu geçti ekimde 17 yaşında olcak ben utanmadan hala bebek sevdasındasıyım :1::1::1::1:
napıyım yaşlanmadan bi tane daha olsun istiyorum rabbim nasip ederse tabiii:emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:
hatta biz potiyle gebelik topiğinden tanışıyoruz onun kuzusu kocaman oldu yer onu teyzesi :nazar::nazar:

oyy yerim seni doğur tabi niye utancakmışın bak ecele et yoksa kızıznla birlikte aynı anda doğurursunn,bencedeyap birtane,kız uçacak yuvadan bi kazan dibi yakışır çok güzel anne olursunnn çok sevindim inşallahtez vakitteeolurr

erce ınsaallah olur hepımızın bebegı. bebek ıstıyorsak once saglıklı olmalıyız ben bunu ıyıce anladım. ve yılmayacagım. bebek nasıbımde belkı yok ama yoksa da saglıklı bır bırey olacagım, evlatlık alsam da saglıklı bır annesı olacak bebısın.

kolay gelsınnnnnn
çoktaktir ettim seni brAVOOO

tskler :)))))))

pırınc pılavı yemıyorduk degıl mı ? mesela taze fasulye ve prınc pılavı yıyebılır mıyım oglen ?
ya istersen az ye 1-2 kaşık ama akşam yememeye çalış cnmçok yağlıysa öğlende yemee
allah hayırlısını versın cnm utanılcak ne var bende onceden 1 cocuk yeter dıyordum sonradan ınsan kardes arıyor ozluyor benım bı kardeım var bandırmada erkek ınan ozluyorum keske bır tane dhaolsada yanımda olsa yakın olsam dertlssın dıyorum kendımce dusundum oğlumu kardessız bırakmak ıstemem bencıllık dıyorumbı kardesı hatta 2 kardesı daha olsun ılerıde bırbırlerıne sahıp cıksınlar falan fılan tabı hayırlı evlatlar olsun onemlısı oo
ay gazme ilkgünlerde bende hemen istiyordum 2.yi şimdi senin gibi kreşlik olsun diyorum hazır değilimyani
 
kizlar, ercem duygum, ibadet konusunda çok haklisiniz, ben bir kaç yildir elhamdülillah namazlarimi kiliyorum, ve her skintidan dua ile kurtulurdum, ama bu sefer aynen kötü olarak devvam ediyor, bende kendi kendime diyorum dua etmesem kim bilir ba$ima neler gelecek, ama kalbime anlatamiyorum içim o kadar yaniyorki cami açip derin nefes aliyorum (burda hava soguk) annem ve karde$im bu sogukta camlar neden açik diye kiziyor, benim içim yaniyor kimsenin haberi yok....
geçen hafta dua kitabini açtim skinti aninda okunacak çok güzel iki dua vardi namazdan sonra okudum aglaya aglaya okudum çok rahatladim, Kur'an okudum, yatip uyudum, ertesi gün adet oldum ve $u an 7. günümdeyim böyle devam ederse yine 10 gün olacak sanirim :( (buda stresten tabi) ve bu 7 gündür abdest yok düzgün dua yok, ne yapacagimi bilmiyorum, insan ibadet edince gerçekten rahatliyor ama i$te kötü bir zamana denk geldi
 
Cn pirinç havuc pattes fırın dahı olsa mısırbunlardan nekadar uzak durusan okadar ıyı cunku kan serını bırden dusurup hızlı sekılde yukselterek cobuk acıkmaya ve sonrasında yenılenlerın depo yaparakyaga donusturuyor

evet haklısın. pırınc pılavı sanırım uc haftadır hıc yemedım. oyuzden sormustum aslında. ısyerınde cıkanı yıyorum ama tabıkı dıkkat edıyorum ogunume.
 
bu arada herkese afiyet olsun, ben henüz bir$ey yemedim, birazdan yemeye çali$acagim, dilimde yara çigneyemiyorum, nutella yemicem diyede yeminn ettim....
 
vallahi senden korkulur kız senin antenlerinmi var anacım...

şimdi bugün yemeği dışardan söylemedik ofiste yaptık kızlarla daha doğrusu biri kustu biri dışarı kaçtı ihale üstüme kaldı

kepekli makarna ve normal makarnayı karıştırdım ikisindende az vardı haşladım bol domates rendesi çok az yağ ve baharatla sosladım

bide şehriye çorbası yaptık,bide çok az patates salatası

bir kepçe çorba,bir normal tabak makarna,2 kaşık salata yedim ekmek yemedim...
evet ben zuzaylıyım çünküü, makarnayı güzel yakmışsın eline sağlık bir tık daha az olsaymış keişke hem makarna hem patatesolmamış ama acık daha gayret emi canımmm

Cn pirinç havuc pattes fırın dahı olsa mısırbunlardan nekadar uzak durusan okadar ıyı cunku kan serını bırden dusurup hızlı sekılde yukselterek cobuk acıkmaya ve sonrasında yenılenlerın depo yaparakyaga donusturuyor

evet gamze katılıyorum birde pomoda bizlerden biraz daha fazlakg sorunuvar onun en azından 100 altına ineseyekadar bunlrıhiç yemese daha iyi
 
çoktaktir ettim seni brAVOOO


ya istersen az ye 1-2 kaşık ama akşam yememeye çalış cnmçok yağlıysa öğlende yemee

ben ıkı ay sureklı forumda gezındım, okudum sık sık ama sızınle yola cıkmaya baslayınca kendıme daha ıyı geldım. ALLAH sabrımı versın baska bırsey ıstemıyorum su an. kılo verebılmem ıcın sabır versın. ben gerısını getırmek ıcın elımden gelenı yapacagım. hayatımda hıcbrkonuda belkı bukadar ıradelı olmadım. ama en buyuk destegı ve takdırı sendne almak benı ayrıca kamcılıyor :)))) cok tskler.

aksam hıc pılav yemıyorum bulgur bıle olsa. benı bılırsın aksam ogunumde hıc pılav yazmadım. yapmıyorum cunku. oglen yıyorum bazen o da hep bulgurdu hafta ıkı uc kez. bu kez pırınc cıkmıs. her gun pılav ozellıkle de pırınc cıkmaz oglen bızım yemekte. ok yagına bakarak yıyecegım. baktım yemek ıle doymuyorum, dayanırım taze domatese :))) ıkı uc tane yerım
 
vallahi senden korkulur kız senin antenlerinmi var anacım...

şimdi bugün yemeği dışardan söylemedik ofiste yaptık kızlarla daha doğrusu biri kustu biri dışarı kaçtı ihale üstüme kaldı

kepekli makarna ve normal makarnayı karıştırdım ikisindende az vardı haşladım bol domates rendesi çok az yağ ve baharatla sosladım

bide şehriye çorbası yaptık,bide çok az patates salatası

bir kepçe çorba,bir normal tabak makarna,2 kaşık salata yedim ekmek yemedim...

sehrıye ve makarna ıkısı de karbonhıdrat fazla olmamıs mı ? corban yogurt ya da mercımek olsa daha ıyıydı
 
kızlar akşama inşallah dengeleyeceğim

aslında biber dolması yaptım kaldı eşim ben yemeyince tek yemek istemiyor bakalım belki bir tane yerim dün yemedik hiçç

akşam bir biber dolması yerim defteri kapatırım
yatmadanda meyve yerim kesin yemeden duramıyorum çünkü...
 
bu arada herkese afiyet olsun, ben henüz bir$ey yemedim, birazdan yemeye çali$acagim, dilimde yara çigneyemiyorum, nutella yemicem diyede yeminn ettim....
hıh çok iyi yapmışsın sende öğün atlamaa hadi bakalım geçen sayfalarda kurallar var bi gözden geçir bakalımgüzel leyyam varmıfikrin sennide

kizlar, ercem duygum, ibadet konusunda çok haklisiniz, ben bir kaç yildir elhamdülillah namazlarimi kiliyorum, ve her skintidan dua ile kurtulurdum, ama bu sefer aynen kötü olarak devvam ediyor, bende kendi kendime diyorum dua etmesem kim bilir ba$ima neler gelecek, ama kalbime anlatamiyorum içim o kadar yaniyorki cami açip derin nefes aliyorum (burda hava soguk) annem ve karde$im bu sogukta camlar neden açik diye kiziyor, benim içim yaniyor kimsenin haberi yok....
geçen hafta dua kitabini açtim skinti aninda okunacak çok güzel iki dua vardi namazdan sonra okudum aglaya aglaya okudum çok rahatladim, Kur'an okudum, yatip uyudum, ertesi gün adet oldum ve $u an 7. günümdeyim böyle devam ederse yine 10 gün olacak sanirim :( (buda stresten tabi) ve bu 7 gündür abdest yok düzgün dua yok, ne yapacagimi bilmiyorum, insan ibadet edince gerçekten rahatliyor ama i$te kötü bir zamana denk geldi

yanlıışım varsa düzeltin tesbig çekliyor regliyken ,ALLAH İBADETLERNİDEkabul etsin ne güzel taktirettim seni,sen dua etmene devam et herşeyde vardır hayır herşey güzel olcak leyyam
 
kizlar, ercem duygum, ibadet konusunda çok haklisiniz, ben bir kaç yildir elhamdülillah namazlarimi kiliyorum, ve her skintidan dua ile kurtulurdum, ama bu sefer aynen kötü olarak devvam ediyor, bende kendi kendime diyorum dua etmesem kim bilir ba$ima neler gelecek, ama kalbime anlatamiyorum içim o kadar yaniyorki cami açip derin nefes aliyorum (burda hava soguk) annem ve karde$im bu sogukta camlar neden açik diye kiziyor, benim içim yaniyor kimsenin haberi yok....
geçen hafta dua kitabini açtim skinti aninda okunacak çok güzel iki dua vardi namazdan sonra okudum aglaya aglaya okudum çok rahatladim, Kur'an okudum, yatip uyudum, ertesi gün adet oldum ve $u an 7. günümdeyim böyle devam ederse yine 10 gün olacak sanirim :( (buda stresten tabi) ve bu 7 gündür abdest yok düzgün dua yok, ne yapacagimi bilmiyorum, insan ibadet edince gerçekten rahatliyor ama i$te kötü bir zamana denk geldi

anlatmak ıstemeyebılırsın ama merak etmedım desem yerıdır.

anlatmazsan eger sadece sunu dıyecegım, mutsuz bır evlılıkten dolayı 110 kılo oldum, adetten kesıldım, bebegım olmadı yıllardır. kımse ıcın kendını boyle yıpratmamak gerekıyor ben bunu anladım. ruh ıyılesıyor ama beden daha zor ıyılesıyor bence. kendıne bunu yapma
 
sehrıye ve makarna ıkısı de karbonhıdrat fazla olmamıs mı ? corban yogurt ya da mercımek olsa daha ıyıydı

evet haklısın canım ofis şartlarında eldeki malzemeye göre yaptık...ama makarnayı çok sevdiğimdem normal tabak yedim diğerleri tadımlık oldu akşama dengeleyeceğim...


bu arada sana hoşgeldin diyemedim pomocum topiğimize hoşgeldin gerçekten çok tatlı kızlar var topiğimizi çokk seveceksin kopamayacaksın...:1:
 
evet ben zuzaylıyım çünküü, makarnayı güzel yakmışsın eline sağlık bir tık daha az olsaymış keişke hem makarna hem patatesolmamış ama acık daha gayret emi canımmm



evet gamze katılıyorum birde pomoda bizlerden biraz daha fazlakg sorunuvar onun en azından 100 altına ineseyekadar bunlrıhiç yemese daha iyi


ozaman havuc, mısır, pırınc, patates hıc yemıyorum kurban bayramına kadar. ne dersın ? baska ekler var mı ? ben bır ogunumde patates salatası yapmıstım mesela. ozaman onu yapmayacagım artık demekkı
 
hıh çok iyi yapmışsın sende öğün atlamaa hadi bakalım geçen sayfalarda kurallar var bi gözden geçir bakalımgüzel leyyam varmıfikrin sennide



yanlıışım varsa düzeltin tesbig çekliyor regliyken ,allah ibadetlernidekabul etsin ne güzel taktirettim seni,sen dua etmene devam et herşeyde vardır hayır herşey güzel olcak leyyam

evet cnm cekılıyır hatta namaz kılan bırı ısen regl oldu ısen ezan okununca namaz kılcakmıs gıbı abdestını alıp basını kapatıp seccadesnı serıp uzerıne oturarark tespıhte cekılıyırmuş
 
malum işteydim bazen 1 saat bazen 2 saat bazen hiç vaktim olmuyor topige girince geçmişe göz gezdiriyoruma ama alıntı yapıp yazmaya vakitm olmuyoır şimdiden söyleyeyim alınmaca olmasın..

Pişt gamze ses verdim sana görmedin maşallahhhh okullu olmuşsunuz bu kış rahatsın :)))))

pomogranate sende hoşgeldin hadi bakalım bu yeni sezon hepimize hayırlı olur inşallahh...
 
evet haklısın canım ofis şartlarında eldeki malzemeye göre yaptık...ama makarnayı çok sevdiğimdem normal tabak yedim diğerleri tadımlık oldu akşama dengeleyeceğim...


bu arada sana hoşgeldin diyemedim pomocum topiğimize hoşgeldin gerçekten çok tatlı kızlar var topiğimizi çokk seveceksin kopamayacaksın...:1:

hosbuldukkkkkkk evet gayet guzel bır paylasım ve arkadaslık var bunu hemen hıssedebıldım cok da sevındım buna.

duyfer hangı topıckteyse ben ordayım, ona da oyle demıstım zaten :))))))
 
Back
X