Zayıflama Güncemmmm

selen

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Mayıs 2013

59

44

38

Ankara

• 18 Nisan 2016

• Konu Sahibi selen
• #1

Herkese merhaba okudum okudum ve sonunda ben de kendime bir konu açmak istedimmm
84 kilo 163 boyundayım...Tartıyla küs geçirdiğim ortalama 5 senem var...
Yeni bir işe başlayıp başka şehre gitmemle 68 lerde ki (pekte zayıf değildim)kilom giderek arttı...evlendim 1.5 yılda daha da kilo aldım ama artık otururken işyerinde zor nefes almaya başlamıştım merdiven çıkarken hemen tıkanma...tüm kiloluların ortak dertleri... çok sıkı vücudum kilo vermem o nedenle çok hızlı olmuyor...3 hafta önce ekmeği çıkardım hayatımdan ama geçen hafta tartılabildim 84 kilodan bir haftada 2 kilo verdim şimdi 82 kiloyum motivasyonumuz hiç düşmesin hepimiz ince mutlu istediklerini giyebilen hanımlar olalımmmm :)

 

Son düzenleme: 2 Mayıs 2016

selen

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Mayıs 2013

59

44

38

Ankara

• 18 Nisan 2016

• Konu Sahibi selen
• #2

kahvaltı menüm
1 bardak şekersiz çay
1 yumurta biraz peynir salatalık domates ve tere
genelde karatay tarzına yakın beslenme şeklim ama kendime göre uyarlanmışı :)
bundan sonraki paylaşımlarıma resimde eklemek istiyorum inşallah

 

selen

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Mayıs 2013

59

44

38

Ankara

• 2 Mayıs 2016

• Konu Sahibi selen
• #3

en son 18 nisanda yazmışım
kilomu
1 mayıs itibariyle 7 li rakamları görmüş bulunuyorum
79.4 güncel kilom

 

selen

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Mayıs 2013

59

44

38

Ankara

• 2 Mayıs 2016

• Konu Sahibi selen
• #4

tek pişmanlığım neden ocak şubat gibi başlamadım bu serüvene
ablamlar gelecek yakında her zaman kilomla ilgili laflar eder
kendiside çok kilo verip aldı zamanında şuan belki aynı kilolardayızdır görüşmeyeli çok zaman oldu
ama iyi şaşırtabilirdim daha önce başlasaydım
neyse pişman olma zamanı değil azimle devam etme zamanı

 

B

begumbgm

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

28 Haziran 2016

2

2

1

31

• 28 Haziran 2016

• Konu Sahibi selen
• #5

merhaba nasıl gidiyor güncel kilon ne acaba :)

 

selen

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Mayıs 2013

59

44

38

Ankara

• 29 Haziran 2016

• Konu Sahibi selen
• #6

76 kiloyum canim ramazanda kilo verme surecim tamamen durdu
Kilo almadim da ama vermedim de bayrama 70 olmayi cok istiyordum ama malesef...

 

B

begumbgm

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

28 Haziran 2016

2

2

1

31

• 29 Haziran 2016

• Konu Sahibi selen
• #7

olsun canım bayramdan sonra daha rahat yılmadan devam

 

selen

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Mayıs 2013

59

44

38

Ankara

• 30 Haziran 2016

• Konu Sahibi selen
• #8

kesinlikle devam edicem sabırsızlıkla bekliyorum
hatta tatilimi eylül başına planlıyorum ki o zamana kadar 8 kilo hedefim var inşallah