BISMILLAH diyerek gunlugumu aciyorum arkadaslar.
Herkese merhabalar
Ben 24 yasindayim boyum 1.60 ve kiloma gelince o da 67.
Gecmisime bakarsak 10-2012’te 74kilodum. Zar zor 66-67 kilo gelmistim 05-2013’te. Ve Kadinlar Kulubune uye olup arkadaslarin desteyiyle 55 kiloya kadar inmistim
ah ah.....
Sonrasinda Mubarek Seker bayrami, aile/dost ziyaretleri, ve evdeki lezzetli yemekler derken bir daha pek dogrulamadim acikcasi. Ve o zamandan bugune kadar tekrardan 67 kiloya geri donus yaptim ne yazikki.
Artik uzun bir aradan sonra kendime bir dur deme zamani geldide geciyor bile. 55 kilodayken bol gelen pantalonlarim simdi dar gelmeye basladi artik. RABBIM’in izniyle hayirli sagilikli bir sekilde tekrardan kilo vericem INSALLAH.
Niyetim buraya gunluk yediklerimi (ve spor) yazmak. Belki bu sekilde daha sorumlu olurum.
Spora gelince aram pek iyi degildir ama bakcam. Ve okulda oglen olarak ne yaparim bildimiyorum ama bakcam artikin.
Hedefim 50 kilo olmak INSALLAH.
Yarindan itibaren notlarima baslicam INSALLAH
Herkese merhabalar
Ben 24 yasindayim boyum 1.60 ve kiloma gelince o da 67.Gecmisime bakarsak 10-2012’te 74kilodum. Zar zor 66-67 kilo gelmistim 05-2013’te. Ve Kadinlar Kulubune uye olup arkadaslarin desteyiyle 55 kiloya kadar inmistim
ah ah.....Sonrasinda Mubarek Seker bayrami, aile/dost ziyaretleri, ve evdeki lezzetli yemekler derken bir daha pek dogrulamadim acikcasi. Ve o zamandan bugune kadar tekrardan 67 kiloya geri donus yaptim ne yazikki.
Artik uzun bir aradan sonra kendime bir dur deme zamani geldide geciyor bile. 55 kilodayken bol gelen pantalonlarim simdi dar gelmeye basladi artik. RABBIM’in izniyle hayirli sagilikli bir sekilde tekrardan kilo vericem INSALLAH.Niyetim buraya gunluk yediklerimi (ve spor) yazmak. Belki bu sekilde daha sorumlu olurum.
Spora gelince aram pek iyi degildir ama bakcam. Ve okulda oglen olarak ne yaparim bildimiyorum ama bakcam artikin.
Hedefim 50 kilo olmak INSALLAH.
Yarindan itibaren notlarima baslicam INSALLAH
kulladığım ilaçtan dolayı 7 kilo aldım şuan 65 kiloyum 
inşallah başarırız
