Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

çekilişti hediyeydi derken rejim mejim kalmadı Yediklerimi yazıyım barii Düzene gireyim
Sabah şekersiz çayla kepek ekmeği peynirli domatesli
ara mandalina
öğlen et sote (2 y.kaşığı) havuç salatası,2 kaşık pilav
ara sütlü kahve, fındık 5-6 tanecik
akşamda mercimek çorbası içicem 1 dilim ekmekle öğlen sankim kaçırdım gibi
 

öğle mennde bana az geldineresi çok
 
Canım çok pis kahve çekti ..
geçen kahve aldık bitkisel mimiş nemiş ..
meletin tadıda cok güzel ..
gidip içem 2 de sigara tüttürem ..
ee moldan molaya oldu napak
bırakamıcam sanırsam çünkü ben bu herüfe kendimi beendircem diye bırakmaya cabalıyodum begenmesin beni istemiyom ya ..
dövesim geldi hediyeleri gördükce
angus bana almaz bişi yılbaşında.
sakalını kes diyom kesmiyo.
neymiş o beni her halimle begeniyomus bende onu beencekmişim.
sevmiyom kardesim göbekli sakallı bıyıklı erkek ..
dedem gibim hissediyorum ..
ona çemkiremiyom sizin beyninizi yiyom

oyelken biz buluşak bi ara ne dirsin
 
Son düzenleyen: Moderatör:

olur bebek evlerimiz çok yakın beklerim bir gün evime gerçi taşınma ihtimalim var ama
 
anowbende diyorum ben nie kaç aydır 61de takılı kaldım die(senesi geldi gelio) meğersem ben kilomu koruyomuşm yediklerimle

Herkezin bünyesi farklı tabii . Vermek için normal yiyebileğimden biraz daha az yiyorum Midemi küçültmek için bir iki gün böyleee Özelliklede yağdan kaçmam lazım normalde benüm menülerim hafif olur zeytinyağlı yemekleri tercih ederim ama son zamanlarda ağır yemekler yiyorum :97:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…