Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

evet evet bende zayıflamak istiyorum hemde çok bugün diyet ve kesin kararımın ikinci günü ama ne yapacağımı nerden başlıyacağımı bilmiyorum
 
evet evet bende zayıflamak istiyorum hemde çok bugün diyet ve kesin kararımın ikinci günü ama ne yapacağımı nerden başlıyacağımı bilmiyorum

başlamışsın ya iradene sahip olablirsen gerisi çorap söküğü gibi gelecektir.. boy kilo felan yazsana.. ya da bi çizelge yap.. emin ol o çizelge değişsin diye tüm hafta boğazını tutuyırsun
 
başlamışsın ya iradene sahip olablirsen gerisi çorap söküğü gibi gelecektir.. boy kilo felan yazsana.. ya da bi çizelge yap.. emin ol o çizelge değişsin diye tüm hafta boğazını tutuyırsun

canım boyum 168 72kiloyum ağlamak istiyorum yaaaaa ay ben nasıl şiştim böyle çizelgeyi denedim ama pin istiyodu onuda yapamadım iice sinirlerim bozuldu:84:
 
canım boyum 168 72kiloyum ağlamak istiyorum yaaaaa ay ben nasıl şiştim böyle çizelgeyi denedim ama pin istiyodu onuda yapamadım iice sinirlerim bozuldu:84:

canım aşağıdaki linki olduğu gibi kopyala profilindeki çizelgeye yapıtır ve kaydet çizelgen olacak.. yalnız ben hedef kilonu kafamdan 65 diye yadım.. sonuçta boyun uzun.. 65 sende çok hoş duracaktır

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wuXIZpw/weight.png
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…