- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #49.941
selam canım iyi yapmışsın bugün havada güzel
bende fırın sütlacı severim
kaç kalorisi var bakayım netten yaparım yarın felan belki
bende geldim
sabah
2br şekersiz çay
1kk peynir
1salatlk yarım domates
1kızarmş ekmek
ara
1avuç beyaz leblebi
1br meyve suyu
öğle
2dilm ekmek
kabak kzartması
yoğurt
ara
3tane kuru pasta(tadımlık
hiç kalori hesabından anlamıyorum ben
canım iş yerinde birimim değişti oyüzden gelemiyorum int yok yeni yerde gıcık oluyorm ya:95:
artık dayanamıyorum yok yorucu bu yeni birim belki tamamen çıkarım artık
kızlar geçmişe baktım ve çok üzüldüm ya neler olmuş öyle
kızzzlar ben geldimmmmmmmmmmmnabersinizzzzzzzzz
iş yerinde sıkıldım iyive boğdular beni.bi patronum var nefes alamuıyorum o konuşurken.salak adam karı gibi herşeyi inceliyo ya anlatamam size.ağzına 2 tane geçiresim geliyo valla
ortalama 270 280 kaloriymiş bir kase :86:
bir öğünde diyette 300 kalori almamız lazım
neys eyarım kase yersek ara öğün yapabiliriz
of yaa nee gıcıkkcanım hakında hayırlısı olsunn iş yerinden çıkmaa iş bulmak zorr
çokk yoruluyosanda ozamnn karar seninn tabii...bazı olaylar olduu ama artık gelecege bakmak lazım
kızzzlar ben geldimmmmmmmmmmmnabersinizzzzzzzzz
iş yerinde sıkıldım iyive boğdular beni.bi patronum var nefes alamuıyorum o konuşurken.salak adam karı gibi herşeyi inceliyo ya anlatamam size.ağzına 2 tane geçiresim geliyo valla
selam canım naberkızzzlar ben geldimmmmmmmmmmmnabersinizzzzzzzzz
hoşgeldiiiiiiiiiiiiiiiiiiinngeldm ama yazan yok bugün
mervee az bizaman kaldı zaten canım sonra çıkacaksın zaten
iyiyiz canım sen nasılsın özledik seniii
aysenn selam cnm naberrrr
sabrın sonu selamet canım sıkma canını
selam canım naber
napım kızz aynıı işte bi bakımm dedimm kzzlaraaa zamn dolare accuk sabrett cnm[ı]iyiyim meliscim senden naber hoşgeldinn.ayyy zaman geçmiyo hergün sabrım taşıyo[/ı]
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?