Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

kızlarrr öğlende aman allahımmm naptım ben çok kaçırdım :89::89::89:
-1 kase mercimek çorbası
-1 tabak karışık kızartma
-1 tabak bulgur pilavı :89:
 
tekrardan selam kızlarrr
işim düşündüğümden erken bitti,yetiştim size

saat 8 buçukta kahvaltı etmiştim
* mini bir tost (kepek ekmeğinden)
* 1 fincan çay
* domates,salatalık
* yarım yumurtadan omlet yemiştim.

ders arasında acıktım ve yarım pet şişe su içtim.
2 halka eti form mısır patlağı yedim

şimdi öğle yemeğimi yiyorum

*1 dilim kepek ekmek
* 4 tane minik minik kabak dolması
* bol yoğurt
 
benim öğle yemeğim:

1 kase yoğurtlu yağsız çorba
1 tabak domatesli sebze yemeği(uyduruk bi yemek)
2 dilim ekmek ama küçük:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…