Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

hava gene çok güzel..

şu fıtık sinir olayları nedeniyle artık gün aşırı ve sadece 45 dk yürümeye karar verdim..
yoksa uzun bi yürüyüşe çıkardım hemen hava öyle güzel ki..
ben de parka gidip oturmaya karar verdim içim açılsın diye..


evet çok güzel
çık bi deniz kenarına sahile filan ne güzel deniz var sizin orda:31:
 
kuzucum bozma moralini şu an en çok anneye bağlı olduğu dönemde oğlun ama 3lü yaşlarda özellikle de 4-5-6 durum değişiyomuş.. yuva falan iyi oluyomuş o dönemde.. şimdi ufak ama zaman öyle hızlı akıyo ki.. öpücüksmiley
 
yok ona bozmuyorum ya o genelde ağlıyor zaten arkamdan bu duruma alışmaya çalışıyorum
ama benim bugün çalışasım yok açık hava çıkıp gezmek istiyorum
 
özgecim o zaman hem sabah kahvesi iç hem de sonra kızları ayart öğlen dışarda yiyin açık havada.. en azından hiç yoktan iyidir..
 
selam kızlar ben geldim.tabiki bu saatte kimse kalmamış.yarın lapa günüm.yapacak olan varsa kahvaltıdan başlıyo.şimdilik 4 kişiyiz:
-naf
-naf'ın arkadaşı
-kevser
-ben

Arkadaşımın kardeşi de dahil oldu ama akıllılar sabah tartılmamışlar :27:


napim datlım diyet falan dewam ediyorum işte.arada beni kızdıran uyuz eden şeyler oluyo ama hayat bu.sadece soğan ağlatmaz.hıyarda ağlatır :33: ve her güzelin bi kusuru oldugu gibi bu topiktede bazı şeylerin suyu çıkmaya başladı :50:

Neyin mesela ?


eskiden nasıldı ki topik
ben ve benimle beraber yeni gelenlermi suyunu çıkardı topiğin anlamadım ben
yenilerden rahatsız olan varsa söyleyebilir kızlar sorun diil gidebiliriz..



Sen neden alındın üstüne bebem :6:


 

Akşam menüm
2 kaşık pırasa yemeği
1 kepçe çorba
2 tane mantar ( demir döküm tavada közlenmiş )
1 dilim kepek ekmeği
salata

ayy yazınca çok geldi gözüme :27:
25 dk bisiklet :21:

Sabah
1 tabak Lapaaa :27:
( bulgur,çok az salça,taze soğan,marul,domates,salatalık,limon ve baharatlarla hazırladım)
Bildiğin kısırın yağsız ve tuzsuz versiyonu ben tadını çok beğendim :56:
2 bardak şekersiz çay

 
gunaydinnnnnnn hatunlarr
ben de 1 cay bardagi bulguru haslayip uzerine salatalik ve domates dograyip yedim. ama cok geldi yaa. koca 1 tabak oldu. yanlis mi yaptim diye de dusunmuyo degilim :28:
 

Akşam menüm
2 kaşık pırasa yemeği
1 kepçe çorba
2 tane mantar ( demir döküm tavada közlenmiş )
1 dilim kepek ekmeği
salata

ayy yazınca çok geldi gözüme :27:
25 dk bisiklet :21:

Sabah
1 tabak Lapaaa :27:
( bulgur,çok az salça,taze soğan,marul,domates,salatalık,limon ve baharatlarla hazırladım)
Bildiğin kısırın yağsız ve tuzsuz versiyonu ben tadını çok beğendim :56:
2 bardak şekersiz çay



bu lapayı bende denicem ama çalışmadığım bi gün denerim artık
 
Back
X