Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

merguana · 4 Mart 2012

slm kızlar
bugün 11 de kalktım 2 dilim ekmek peynir zeytin yeşillik yedim.spor yapamadım.temizlik yaptım bol bol.oda kalori yakar.ama spor daha iyi tabii. :16:

merguana · 4 Mart 2012

kızlar nerdesiniz yaa
biraz önce 100 mekik çektim.sabah tartıldım tam 65 im.birazdan yemek yiyeceğim.makarna ve haşlanmış patates.nasıl sizce??
ve yarın maydonoz suyuna başlayacağım inşallah. :16:

lavinya · 4 Mart 2012

merguana .!.:
hem fazla yormuyor.hemde en kısa zamanda inceltiyor.3 mile daha iyi.ona devam et derim. .

bugün 2 mile başlayacam birazdan yapacam biraz onu yaptıktan sonrada 3 mile geçerim inş:)

forever1212 · 5 Mart 2012

Günaydın Kızlar
Bol kaçamaklı bir hafta sonu yaşadım
SPorlar yapılmış :1:

Darısı bize inşallah şu leslie 3 mil videosunu indirmeyi bir başaramadım
Zaten hafta sonları yapamam çok yoğun oluyorum
Kursla dershane ve şimdide düğün hazırlıkları başlayınca
Kolumu kaldıramıyorum

Kahvaltımı yapıpı geliyorummmmm :51:

emyay_8990 · 5 Mart 2012

günaydın kızlarrrrr nasılsınız.ben yarımcık kg vermişim ve bu sabah kahvaltı da yapamadım geç kaldım

forever1212 · 5 Mart 2012

emyay_8990 .!.:
günaydın kızlarrrrr nasılsınız.ben yarımcık kg vermişim ve bu sabah kahvaltı da yapamadım geç kaldım

Günaydın canum
İyi diyelim iyi olsun
Sen nasılsın
kilo vermene çooookkkk sevindim
Hafta sonu yaptın mı bulgur diyetini??
Ben aynıyımmm :ssz:

Ballangıç 78,1
Geçen hafta 72
Bu hafta 72

emyay_8990 · 5 Mart 2012

tgcgny .!.:
Günaydın canum
İyi diyelim iyi olsun
Sen nasılsın
kilo vermene çooookkkk sevindim
Hafta sonu yaptın mı bulgur diyetini??
Ben aynıyımmm

kuzum cumartesi öğlene kadar iyiydi lapayı yaptımda öğleden sonra misafir gelince

forever1212 · 5 Mart 2012

emyay_8990 .!.:
kuzum cumartesi öğlene kadar iyiydi lapayı yaptımda öğleden sonra misafir gelince

Ben herhalde bu işten vazgeçcem merve
2Haftadır veremiyorum kilo
Bu herbalifede bırakıcam
Çok masraflı olmaya başladı
Son ürünlerim bitsin birdaha almayacağım
Artık içmektende bu sütü sıkıldım

Kahvaltı
Sahake+süt
1Bardak Çay

Benim bu hafta şok birşey uygulamam lazım
Gelinlik bakmaya gitcez

forever1212 · 5 Mart 2012

Mervecim
Benimle birlikte bu hafta ayran detoksu yaparmısın???Lütfennnnnnnn
Bir gün de bulgur yapalım

Şu isveç diyetini denemek isitiyorum ama çok katı yaa:2::2:

emyay_8990 · 5 Mart 2012

tgcgny .!.:
Ben herhalde bu işten vazgeçcem merve
2Haftadır veremiyorum kilo
Bu herbalifede bırakıcam
Çok masraflı olmaya başladı
Son ürünlerim bitsin birdaha almayacağım
Artık içmektende bu sütü sıkıldım

Kahvaltı
Sahake+süt
1Bardak Çay

Benim bu hafta şok birşey uygulamam lazım
Gelinlik bakmaya gitcez

canım senin kendini böyle şeylerle yoracak kadar fzla kilon yok bence.
haftaya da bigün lapa bigün elma bigün baska bişey denersin iyi olur.

forever1212 · 5 Mart 2012

emyay_8990 .!.:
canım senin kendini böyle şeylerle yoracak kadar fzla kilon yok bence.
haftaya da bigün lapa bigün elma bigün baska bişey denersin iyi olur.

Yaa bi 6lı rakamları görsem
65 olsam bırakıcam
1.68 Boyum var
72 fazla yani
7Kilo vermem lazım :4:

arda201112 · 5 Mart 2012

Günaydın kızlar.Nasılsınız?

Geçen hafta çok hasataydım yüksek ateş boğaz ağrısı..rejim falan yapamadım.dukanıda bıraktım napcam bilmiyorum..Tekrar diyete başlayıp spor salonuna yazılayım diyorum bakalım

emyay_8990 · 5 Mart 2012

tgcgny .!.:
Yaa bi 6lı rakamları görsem
65 olsam bırakıcam
1.68 Boyum var
72 fazla yani
7Kilo vermem lazım

olsun kuzum verirsin çok da fazlan yok yaniii

emyay_8990 · 5 Mart 2012

arda201112 .!.:
Günaydın kızlar.Nasılsınız?

Geçen hafta çok hasataydım yüksek ateş boğaz ağrısı..rejim falan yapamadım.dukanıda bıraktım napcam bilmiyorum..Tekrar diyete başlayıp spor salonuna yazılayım diyorum bakalım

günaydın canım çok geçmiş olsun

kkontess · 5 Mart 2012

günaydın arkadaşlarrr
bildirime geldim; 59,8 çıktım

arda201112 · 5 Mart 2012

emyay_8990 .!.:
günaydın canım çok geçmiş olsun

saol canım..nasıl gidiyo sizin?

emyay_8990 · 5 Mart 2012

kkontess .!.:
günaydın arkadaşlarrr
bildirime geldim; 59,8 çıktım

oooooo kontesssss 5 li rakamları gördün demek kuzum maşallah harika istikrarlı ilerliyosun tebrik ederim

arda201112 .!.:
saol canım..nasıl gidiyo sizin?

eh işte yaaa ben çok yemiyorum ama çok da veremiyorum stresten vücut ödem topluyomuş sanırım bnde bu oluyo

forever1212 · 5 Mart 2012

arda201112 .!.:
Günaydın kızlar.Nasılsınız?

Geçen hafta çok hasataydım yüksek ateş boğaz ağrısı..rejim falan yapamadım.dukanıda bıraktım napcam bilmiyorum..Tekrar diyete başlayıp spor salonuna yazılayım diyorum bakalım

Günaydın canım
Çok geçmiş olsun
Spor salonuna gitceksen yazılk
Ben zamöanında para verip 3 gün gittim

emyay_8990 .!.:
olsun kuzum verirsin çok da fazlan yok yaniii

Yeni bir karışım uygulucam
Şu consantre çayım bitsin
Mate Çayı
Birberiye Çayı
Kekik Çayı
Funda yaprağı
Yeşil Çay

Bunları aktardan alıp
Kendimiz karışıtırcaz
Hepsinden 1 tatlı kaşığı
1Lt Kaynamış Suya atıp
8-10 Dk bekleticez
Gün boyu tüketilcek

kkontess · 5 Mart 2012

emyay_8990 .!.:
oooooo kontesssss 5 li rakamları gördün demek kuzum maşallah harika istikrarlı ilerliyosun tebrik ederim

eh işte yaaa ben çok yemiyorum ama çok da veremiyorum stresten vücut ödem topluyomuş sanırım bnde bu oluyo

valla şaşkınım çok sağolasın bebemmm

forever1212 · 5 Mart 2012

Tebriklerrr

kkontess .!.:
günaydın arkadaşlarrr
bildirime geldim; 59,8 çıktım

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

aşkkkkkkk :))

Yeni Üye

aşkkkkkkk :))

Yeni Üye

Yeni Üye

aşkkkkkkk :))

Yeni Üye

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Yeni Üye

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Benzer Konular