zayıflamak zor iş.. hele ki öğrenci iseden

CHETAN · 10 Aralık 2013

merhaba öncelikle sürekli takipte olup az yazanlardanım ben bir üniversite öğrencisiyim 3. sınıftayım.. zayıflamaya çalışıyorum diyetisyene gittim ve o zaman zarfında zayıfladım 7 kilo kadar ama devamı gelmedi sanırım geri aldım ve zayıflamak için yardımınızı istiyorum daha doğrusu motivasyonda yardımınızı ablalarım.. çünkü artık bende istediklerimi rahat rahat giyebilmek istiyorum 90 kiloyum şuan ve yarın tekrar başlıyorum diyete benim motivasyonumda bana yardımcı olursanız sevinirim... şimdiden çok teşekkür ederim.. :3:

pelinnacar · 10 Aralık 2013

CHETAN .!.:
merhaba öncelikle sürekli takipte olup az yazanlardanım ben bir üniversite öğrencisiyim 3. sınıftayım.. zayıflamaya çalışıyorum diyetisyene gittim ve o zaman zarfında zayıfladım 7 kilo kadar ama devamı gelmedi sanırım geri aldım ve zayıflamak için yardımınızı istiyorum daha doğrusu motivasyonda yardımınızı ablalarım.. çünkü artık bende istediklerimi rahat rahat giyebilmek istiyorum 90 kiloyum şuan ve yarın tekrar başlıyorum diyete benim motivasyonumda bana yardımcı olursanız sevinirim... şimdiden çok teşekkür ederim..

Canım, merhaba, dediğin gibi üniversitede çok kilo alınıyor ben üniversiteye başladığımda 66 kilo idim. 4 yıl okul hayatım bittiğinde 76 kiloydum. İş hayatı falan derken koşuşturmamla verdim. Evlendiğimde 67 kiloydum.. Evleneli 2 yıl oldu düşün şuan ben tam 77 kiloyum..Bende şimdi kilo vermek istiyorum, senin gibi istediğim kıyafetler olmadığı için canım sıkılıp duruyor.Senin yaşın genç daha rahat verirsin, şimdiden başlaman en doğrusu, bir kaç kilo vereceğini kafana koy ben 1,70 boyundayım 67 kilo çok iyi oluyor benim için çok zayıf olmayıda sevmiyorum. senin boyun kaç ona göre kendini ayarla özellikle hamur işlerinden geri dur. Onlarda ne güzel yeniliyor ama mecburuz bak. Sende ileride gelin olacaksın zorlanırsın, üzülürsün. Hadi kolay gelsin, bakalım bende sabah biraz yürümelere başlasam olmadı evde hareket yapsam gene olur gün 2,5 lt su içmeyi unutma ben yurtta yatağımın baş ucunda şu 1,5 lt lik sulardan koyardım 2 tane onlar bitecek diye kural koyardım. Hem su içince daha çabuk kilo veriyorum, yağları iyi yakıyor.

CHETAN · 10 Aralık 2013

pelinnacar .!.:
Canım, merhaba, dediğin gibi üniversitede çok kilo alınıyor ben üniversiteye başladığımda 66 kilo idim. 4 yıl okul hayatım bittiğinde 76 kiloydum. İş hayatı falan derken koşuşturmamla verdim. Evlendiğimde 67 kiloydum.. Evleneli 2 yıl oldu düşün şuan ben tam 77 kiloyum..Bende şimdi kilo vermek istiyorum, senin gibi istediğim kıyafetler olmadığı için canım sıkılıp duruyor.Senin yaşın genç daha rahat verirsin, şimdiden başlaman en doğrusu, bir kaç kilo vereceğini kafana koy ben 1,70 boyundayım 67 kilo çok iyi oluyor benim için çok zayıf olmayıda sevmiyorum. senin boyun kaç ona göre kendini ayarla özellikle hamur işlerinden geri dur. Onlarda ne güzel yeniliyor ama mecburuz bak. Sende ileride gelin olacaksın zorlanırsın, üzülürsün. Hadi kolay gelsin, bakalım bende sabah biraz yürümelere başlasam olmadı evde hareket yapsam gene olur gün 2,5 lt su içmeyi unutma ben yurtta yatağımın baş ucunda şu 1,5 lt lik sulardan koyardım 2 tane onlar bitecek diye kural koyardım. Hem su içince daha çabuk kilo veriyorum, yağları iyi yakıyor.

Mrb. bende 1,67 boyundayım vermeye çalışıyorum ikinci öğretimim

su bende çok içenlerdenim ama neden veremiyorum anlamıyorum...

umarım verebilirim

benbirtaneyim · 10 Aralık 2013

merhaba canım :) bende senin gibi öğrenciyim bende kiloluydum senin gibi 4-5 ay önce şuan 63-64 kiloyum mücadeleme devam ediyorum :)

istersen benim hikayemi okuyabilirsin http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-basari-oykuleri/672356-19-kilo-gitti-kaldi-son-9-fotografli.html zayıflama yolunda başarılar..

akan_h · 10 Aralık 2013

Sana kesinlikle katılıyorum çok zorlanıyor insan sürekli kızlar bir şeyler çıkarıyorlar otururken hadı şunu yiyelim aman vizeler abur cubursuz olmaz derken hoppp şişiyorsun. Ben ikinci sınıfım başladığımda 68 kiloydum 75,4 çıktım şimdi bende basladım vermeye. Düzene sokmak gerekiyor ve bu ÇOK ZOR! Ama zoru başarmak ne kadar keyifli olur düşünsene? Yapabilirsin..

CHETAN · 11 Aralık 2013

akan_h .!.:
Sana kesinlikle katılıyorum çok zorlanıyor insan sürekli kızlar bir şeyler çıkarıyorlar otururken hadı şunu yiyelim aman vizeler abur cubursuz olmaz derken hoppp şişiyorsun. Ben ikinci sınıfım başladığımda 68 kiloydum 75,4 çıktım şimdi bende basladım vermeye. Düzene sokmak gerekiyor ve bu ÇOK ZOR! Ama zoru başarmak ne kadar keyifli olur düşünsene? Yapabilirsin..

umarım yapabilirim saol siz böyle söyledikçe kendime güvenim artıyor..

DYGdygDYGdyg · 11 Aralık 2013

ders calısırken ınsanın sureklı bıseyşer yıyesı gelıyo ozellıkle tatlı cıkolata vs.... cok sınır bozucu bı durum

DYGdygDYGdyg · 11 Aralık 2013

herkes sabah kahvaltısına cok onem verılmelı dıyo ama ben ufak tefek bıseylerle gecıstırıyorum ogle yemegını de aksam uzerı yıyorum o yuzden aksama yemek yıcek kdr cok acıkmıyorum tek ogunle ısı kurtarmıs oluyorum tavsıye ederım :)

DYGdygDYGdyg · 11 Aralık 2013

bıdeee bol bol su ıcmek lazım

CHETAN · 12 Aralık 2013

Veeeeeee leslie yaptım 1 millll :) çok mutluyum inşallah devamı gelcek :) bugun çok yesemde yarın yemicemm :) umarım inşallahh :)

CHETAN · 13 Aralık 2013

kimse cevap yazmasada ben burda yazmaya devam edicem çünkü sadece bu şekilde kendimi motive edebiliyorum umarım yazarak bana yardımcı olursunuz. şimdi sarımsak çayı içicem ne yiceğimi bende bilmiyorum yurdun yemeği ne var bakmam gerek :) tekrar yazcam kii buraya :)

CHETAN · 14 Aralık 2013

evettt bugün 3 litre su içtim dahada içerim :) ayriyetten 10,30 gibi kahvaltı yaptım sonra 2 bcuk 3 arası tost yedim mağlum yurtta kalıyorum az öncede yemekte orman tava varmış :/ patlican patatesli bir yemek ondan aldım 2 kaşık ama yağını süzerek 2 kaşık prinç pilavı 2 kase cacık ve 1 kase domates çorbası :) bakalım bu akşam kendimi tutabilecekmiyim :) umarım tutarım bu akşam 2 mil leslie yapcam 10 gibi meyve yemeyi düşünüyorum :) umarım yapabilirim :) zayıflicam ve herkez bunu görücek yapabilirim güveniyorum kndime :) :8:

zayıflamak zor iş.. hele ki öğrenci iseden

Ayrıntılı Düzenleme

CHETAN

Nirvana

pelinnacar

Guru

CHETAN

Nirvana

benbirtaneyim

yenibirben

akan_h

Guru

CHETAN

Nirvana

DYGdygDYGdyg

Üye

DYGdygDYGdyg

Üye

DYGdygDYGdyg

Üye

CHETAN

Nirvana

CHETAN

Nirvana

CHETAN

Nirvana

Benzer Konular