-
Yemek yarışmalarımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz ve bu sezonun ilk kategorisi "Kırmızı Et Yemekleri!" Mangaldan tencereye, fırından tabağa en iddialı tariflerinizi bekliyoruz. Lezzet dolu bir rekabet sizi bekliyor, siz de bu nefis maceraya davetlisiniz! Hazırsanız önlüğünüzü kapın, mutfakta buluşalım! Yeni sezon, yeni lezzetler! Kırmızı et severler buraya! -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayiflamaya az kaldi
- Konu Sahibi Beth18
- Başlangıç Tarihi
- 24 Ağustos 2012
- 12.471
- 28.987
- 798
Bu aralar bıraz dengesiz beslendım
Ama şuan ıyıyım
Dün yediklerim
Sabah yok
Öğlen 13.30 gıbı
Açık büfeden sağlıklı yıyecekler(protein+salata)
Ama eşimle olunca bır porsiyon tatlı yedim
Alışma sürecındeyım dıye kendımı kasmadım
Akşam
2 kaşık makarna
1 tane köfte
Akşam 6olmadan yemeyı biraktım
Ama şuan ıyıyım
Dün yediklerim
Sabah yok
Öğlen 13.30 gıbı
Açık büfeden sağlıklı yıyecekler(protein+salata)
Ama eşimle olunca bır porsiyon tatlı yedim
Alışma sürecındeyım dıye kendımı kasmadım
Akşam
2 kaşık makarna
1 tane köfte
Akşam 6olmadan yemeyı biraktım
- 24 Ağustos 2012
- 12.471
- 28.987
- 798
Bugun
Aralıklı oruç yaptığım için sabah öğününü geç yapmaya calışıyorum
Sabah yok
Öğlen
11.00 cıvarı
1 kaşarlı sucuklu tost
5 kaşık yoğurda yulaflı ve meyveli karışım yapmıştım içine üzüm, chıa tohumu ve kabak cekırdegı falan koydum onu yedim
Ara
1 pikolata
1 fincan kahve
Akşam da
1 kepçe kuru fasulye
1 kepçe pılav yanına ayran yapar
Günü kapatırım
2 litreden fazla su içmeye calışıyorum
Aralıklı oruç yaptığım için sabah öğününü geç yapmaya calışıyorum
Sabah yok
Öğlen
11.00 cıvarı
1 kaşarlı sucuklu tost
5 kaşık yoğurda yulaflı ve meyveli karışım yapmıştım içine üzüm, chıa tohumu ve kabak cekırdegı falan koydum onu yedim
Ara
1 pikolata
1 fincan kahve
Akşam da
1 kepçe kuru fasulye
1 kepçe pılav yanına ayran yapar
Günü kapatırım
2 litreden fazla su içmeye calışıyorum
- 24 Ağustos 2012
- 12.471
- 28.987
- 798
