Zayıflamaya Yardımcı 7 Baharat

_NarCicegi_

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Nisan 2011

7.819

1.534

248

• 4 Nisan 2015

• Konu Sahibi _NarCicegi_
• #1

Yemeklerin lezzetini arttıran, sofralarımızda daimi yerini her zaman bulan en önemli aroma kaynağıdır baharatlar. Sindirimi kolaylaştırma, mide rahatsızlıklarını iyileştirme gibi pek çok rolü olan baharatların son yıllarda yapılan araştırmalara göre kilo vermeye yardımcı özelliklerinin de bulunduğu ortaya çıkmıştır.


==ALINTIDIR==
İşte zayıflamaya yardımcı olan baharatlar…

 

_NarCicegi_

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Nisan 2011

7.819

1.534

248

• 4 Nisan 2015

• Konu Sahibi _NarCicegi_
• #2

1. Kırmızı biber

• - Kırmızı biberin içindeki kapsaisin isimli maddenin, metabolizmayı hızlandırdığı bilinmektedir.
• - Özellikle toz acı kırmızı vücuttaki kalori yakımını artırdığına dair yapılan çalışmalar mevcuttur.
• - Sindirim sistemini harekete geçirmekte, bağırsakların daha kolay çalışmasına, boşaltımına yardımcı olmaktadır.

 

_NarCicegi_

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Nisan 2011

7.819

1.534

248

• 4 Nisan 2015

• Konu Sahibi _NarCicegi_
• #3

2. Zerdeçal

• - Metabolizmayı hızlandırıcı rol oynamaktadır.
• - İştahı azaltmakta etkilidir.
• - Tatlıya düşkünlüğü olan kişilerde düzenli kullanımının ağız içi tat reseptörlerini etkilediği ve tatlı ihtiyacını azalttığı bilinmektedir.
• - Detoks için en ideal baharattır; vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olmaktadır.
• -Bağırsak hareketlerini artırmakta, sindirim sistemini düzenlemektedir.

 

_NarCicegi_

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Nisan 2011

7.819

1.534

248

• 4 Nisan 2015

• Konu Sahibi _NarCicegi_
• #4

3. Tarçın

• - Kan şekeri üzerindeki olumlu etkisi pek çok çalışmada ortaya konulan tarçın bu özelliği ile vücudun şeker ihtiyacını azaltmaktadır.
• - İştahı kontrol altına almak için kullanılmaktadır.
• - Kendine özgü aromatik kokusu ve tadı ile tokluk hissi sağlamaktadır.

 

_NarCicegi_

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Nisan 2011

7.819

1.534

248

• 4 Nisan 2015

• Konu Sahibi _NarCicegi_
• #5

4. Nane

• - İştah azaltıcı özelliği bilinmektedir.
• - Uzun süreli tokluk hissi sağlamaktadır.
• - Sindirim sistemini uyarıcı rol oynamaktadır.

 

_NarCicegi_

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Nisan 2011

7.819

1.534

248

• 4 Nisan 2015

• Konu Sahibi _NarCicegi_
• #6

5. Zencefil

• - Vücut ısısını yükseltici yani termojenik etki özelliği ile kilo kaybını kolaylaştırdığı bilinmektedir.
• - Sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasına yardımcı olmaktadır.
• - Ödem sorunu olan kişilerde düzenli kullanımı şişkinliği azaltmaktadır.

 

_NarCicegi_

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Nisan 2011

7.819

1.534

248

• 4 Nisan 2015

• Konu Sahibi _NarCicegi_
• #7

6. Civan perçemi

• - İştah kesici rol oynamaktadır.
• - Sindirim sistemini düzenleyici etkisi bilinmektedir.

 

_NarCicegi_

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Nisan 2011

7.819

1.534

248

• 4 Nisan 2015

• Konu Sahibi _NarCicegi_
• #8

7. Hardal Tohumu

• - Metabolizmayı hızlandırmaktadır.
• - Yağ yakımını kolaylaştırmaktadır.