Bütün günün yoğunluğunu öğleden sonra çıkardın anlaşılan. :)
Portakal iyi hoş, ama suyu olunca posalar gidiyor ve tok tutma niteliği de o posalarla beraber gidiyor maalesef... Sen içecek bir şey olsun niyetini içmişsin farkındayım, vardır bir nedeni... Normalde meyvenin suyunu içmek yerine kendisini yemek lazım.
Erken saatlerde mi açlık bastırdı, ne oldu bilemiyorum ama dengeli bölmeye dikkat et ki akşamı kesmek zorunda kalma. Bugün toplamda düşük kalori almış oldun ama öğünlere bölünce de yüklü kalori almış oldun.
O twister olayı çok iyi, benim kütük gibi belimi cm cm inceltmişti sağolsun.
diyetle hiç alakası yok :))) Ama abartmamak kaydıyla arada dısarda olunca dengelemek kaydıyla aç kalmaktansa yemek lazım. Aksamı es geçmişsin zaten. Güzel bir gun olmamış ama. aksam kesinlikle telafi olmuş.
Ay çok güldüm eşinin tepkisine. 
Zaten yerini büyütünce nemli toprağa geçirmek zorunda kaldım, bir de kadın tutmuş yıkamış. 
heycanlandım ya 