Zayiflik

Y

yusuferen

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
30 Aralık 2024
10
0
1
27
Meraba ben 11 ay adet olmadım sonrada odlum Aralık'ta tartildiğımda 51 çikiyodum ramazandan öncede 49 çikiyodum bugünde 48.700 çıktım korkmaya baslaidm normalmi bir de bebek emziriryorum
 
Muhtemelen emzirdiğiniz için vücudunuz normalden daha çok kalori yakıyor ama siz gün içinde bu kaloriden fazlasını almıyorsunuz. Yediklerinize dikkat edin düzelecektir.
 
yusuferen .!.:
Meraba ben 11 ay adet olmadım sonrada odlum Aralık'ta tartildiğımda 51 çikiyodum ramazandan öncede 49 çikiyodum bugünde 48.700 çıktım korkmaya baslaidm normalmi bir de bebek emziriryorum
Genişletmek için tıkla...
ha 49 ha 48.700
arada ne fark var ki? esofman- südyen - sabah tuvaletine cikmak bile 300 gr farkeder
bence takilmayin böyle milimetrik hesaplara.
emziriyorsaniz bi kan testi verin vitamin minerallerinize baksinlar, takviyeye ihtiyaciniz var mi diye. onun disinda boyunuzu bilmiyorum ama 49 kilo 165ten kisa insanlar icin öyle korkulacak bir zayiflik degil. ben de yillarca 48 kiloydum, sonra daha da uzun süre 50ye ciktim, simdi bayagidir 52yim. annem cok uzun yıllardır 48di, simdi biraz aldi ama hala tam 50 değil.
gayet de saglikliyiz şükür. ama vitamin minarel icin bazen gidiyoruz doktora, takviye veriyor. siz de gitmeyi ihmal etmeyin
 
Boyunuzu bilmeden sorduğunuz şey mantıklı değil 180 iseniz farklı düşünürüm 150 iseniz farklı
 
yenGEnC .!.:
ha 49 ha 48.700
arada ne fark var ki? esofman- südyen - sabah tuvaletine cikmak bile 300 gr farkeder
bence takilmayin böyle milimetrik hesaplara.
emziriyorsaniz bi kan testi verin vitamin minerallerinize baksinlar, takviyeye ihtiyaciniz var mi diye. onun disinda boyunuzu bilmiyorum ama 49 kilo 165ten kisa insanlar icin öyle korkulacak bir zayiflik degil. ben de yillarca 48 kiloydum, sonra daha da uzun süre 50ye ciktim, simdi bayagidir 52yim. annem cok uzun yıllardır 48di, simdi biraz aldi ama hala tam 50 değil.
gayet de saglikliyiz şükür. ama vitamin minarel icin bazen gidiyoruz doktora, takviye veriyor. siz de gitmeyi ihmal etmeyin
Genişletmek için tıkla...
Aralık'ta tahlil verdim her şey normal çıktı
 
yenGEnC .!.:
ha 49 ha 48.700
arada ne fark var ki? esofman- südyen - sabah tuvaletine cikmak bile 300 gr farkeder
bence takilmayin böyle milimetrik hesaplara.
emziriyorsaniz bi kan testi verin vitamin minerallerinize baksinlar, takviyeye ihtiyaciniz var mi diye. onun disinda boyunuzu bilmiyorum ama 49 kilo 165ten kisa insanlar icin öyle korkulacak bir zayiflik degil. ben de yillarca 48 kiloydum, sonra daha da uzun süre 50ye ciktim, simdi bayagidir 52yim. annem cok uzun yıllardır 48di, simdi biraz aldi ama hala tam 50 değil.
gayet de saglikliyiz şükür. ama vitamin minarel icin bazen gidiyoruz doktora, takviye veriyor. siz de gitmeyi ihmal etmeyin
Genişletmek için tıkla...
Anımı verdim ondan dolayı korktum acikcasi
 
yusuferen .!.:
155 ben kiloyu anımı verdim ondna korktum diye sordum
Genişletmek için tıkla...
1000073391.webp

155 boy, 49 kilo, 26 yaş
vücut kitle endeksiniz 20,4
gayet de sağlıklı bir aralik
zayıf diye gecmiyorsunuz bile. gayet ortalamadasiniz. hatta benimki 19,6 benden daha fazla vucut kitle endeksiniz.
hic de korkacak, endiselenecek "cok zayif" denecek bir durumda degilsiniz.
alt tarafi 300 gram verdim diye kendinizi korkutmaya gerek yok. daha dengeli beslenin, kalori nasil sayilir öğrenip harcadiginizdan az kalori kazanmayin, daha fazla kilo kaybetmezsiniz
 
hayatımda en iskelet olduğum dönem emzirdiğim dönemdi. iyi de yiyordum ama çok zayıflamıştım, bebek de iyi kilo almıştı. endişelenmeyin, emzirmeyi bırakınca kilo alırsınız tekrar
 
Emzirirken dengeli beslenmek gerekiyor. Su içmeyi ihmal etmeyin, protein ve sağlıklı yaplar (kuruyemiş gibi) tüketmeyi ihmal etmeyin kalsiyum da kemik sağlığınız için önemli. Diş kayıpları kemik erimeleri hamilelikle beraber başlıyor emzirmeyle katmerleniyor.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
Aynı durumda olan var mı?
Yorumlar
2
Görüntüleme
92
Ebbryzc
E
Y
Yardim lütfen gebelik mi deilmi biri beni bilgilendirirmi
Yorumlar
5
Görüntüleme
550
peylul
P
U
Mucizemmm
Yorumlar
15
Görüntüleme
427
narintanyeri
narintanyeri
F
Kız bebek kaynana sorunu
2 3
Yorumlar
54
Görüntüleme
951
Matmazel -
Matmazel -
S
  • Kilitli
Acaba hamilelik varmıdır lütfen bilgisi olan yardım etsinnn
Yorumlar
1
Görüntüleme
504
Mune
Mune
Back
X