-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayiflik
- Konu Sahibi yusuferen
- Başlangıç Tarihi
- 9 Aralık 2019
- 202
- 234
- 103
- 17 Ağustos 2011
- 26.255
- 167.135
- 798
ha 49 ha 48.700
arada ne fark var ki? esofman- südyen - sabah tuvaletine cikmak bile 300 gr farkeder
bence takilmayin böyle milimetrik hesaplara.
emziriyorsaniz bi kan testi verin vitamin minerallerinize baksinlar, takviyeye ihtiyaciniz var mi diye. onun disinda boyunuzu bilmiyorum ama 49 kilo 165ten kisa insanlar icin öyle korkulacak bir zayiflik degil. ben de yillarca 48 kiloydum, sonra daha da uzun süre 50ye ciktim, simdi bayagidir 52yim. annem cok uzun yıllardır 48di, simdi biraz aldi ama hala tam 50 değil.
gayet de saglikliyiz şükür. ama vitamin minarel icin bazen gidiyoruz doktora, takviye veriyor. siz de gitmeyi ihmal etmeyin
- 13 Ekim 2016
- 3.914
- 7.026
- 158
Aralık'ta tahlil verdim her şey normal çıktı
Anımı verdim ondan dolayı korktum acikcasi
155 ben kiloyu anımı verdim ondna korktum diye sordum
- 17 Ağustos 2011
- 26.255
- 167.135
- 798
155 boy, 49 kilo, 26 yaş
vücut kitle endeksiniz 20,4
gayet de sağlıklı bir aralik
zayıf diye gecmiyorsunuz bile. gayet ortalamadasiniz. hatta benimki 19,6 benden daha fazla vucut kitle endeksiniz.
hic de korkacak, endiselenecek "cok zayif" denecek bir durumda degilsiniz.
alt tarafi 300 gram verdim diye kendinizi korkutmaya gerek yok. daha dengeli beslenin, kalori nasil sayilir öğrenip harcadiginizdan az kalori kazanmayin, daha fazla kilo kaybetmezsiniz
- 17 Şubat 2015
- 8.907
- 24.638
- 548
