Tebrik ederimevde günlük tutarsam okurlar diye buraya yazacağım..
kimseden konuya dahil olması beklentim yok, ha onlar da bir şeylerini benimle paylaşmak ister kıvanç duyarım. sadece yaşadıklarımı yaşayanlara destek olmak istiyorum okudukları zaman.
ben lise ve üniversite dönemini ideal kilosunda(51) geçirmiş bir kızım. her zaman güzelliğimle övülürdüm, oyuncu öykü çelik’e ya da beren saate benzetirlerdi. üni sonrası çalışma hayatımda şirket avukatı oldum ve masabaşı çalışmak zorunda kaldım. bu süreçte 16 kilo aldım, şimdi 67 kiloyum ve boynum bile kalınlaştı eski kıyafetlerim zaten olmuyor. kıyafetlerime bakıp ben bunlara nasıl giriyormuşum diye düşünüyorum.. sanki o halime dönemeyecek gibiyim. sma yapacağım.. 3. yılın sonunda artık yeter bu genç yaşları böyle geçiremem diye bir karar verdim. yarın cumartesi ve başlıyorum.
kendimi seviyorum
Ben de niyetlendim sana katılabilirsinsabah bütün ceviz avokado ve bir haşlama yumurta yedim bir şey içmedim
akşam fasulye yoğurt yedim
2,5 lt su içtim
Harikasin harikaaaevde günlük tutarsam okurlar diye buraya yazacağım..
kimseden konuya dahil olması beklentim yok, ha onlar da bir şeylerini benimle paylaşmak ister kıvanç duyarım. sadece yaşadıklarımı yaşayanlara destek olmak istiyorum okudukları zaman.
ben lise ve üniversite dönemini ideal kilosunda(51) geçirmiş bir kızım. her zaman güzelliğimle övülürdüm, oyuncu öykü çelik’e ya da beren saate benzetirlerdi. üni sonrası çalışma hayatımda şirket avukatı oldum ve masabaşı çalışmak zorunda kaldım. bu süreçte 16 kilo aldım, şimdi 67 kiloyum ve boynum bile kalınlaştı eski kıyafetlerim zaten olmuyor. kıyafetlerime bakıp ben bunlara nasıl giriyormuşum diye düşünüyorum.. sanki o halime dönemeyecek gibiyim. sma yapacağım.. 3. yılın sonunda artık yeter bu genç yaşları böyle geçiremem diye bir karar verdim. yarın cumartesi ve başlıyorum.
kendimi seviyorum
tabii ki de katılırım, nasıl haberleşelim?Ben de niyetlendim sana katılabilirsin
evet kararlıyım ilk kez 1 hafta yaptım bile diyebilirim ikinci günden birakırdım hep@teraziburcu123 İnsanlar ne kilolar veriyor canım.15 kilo nedir?Yeterki kararli ol.Gençken kilo vermek kolay
İnşallah vermissindir azmin harikatabii ki de katılırım, nasıl haberleşelim?benim de son sürat devam ediyor, bugün yine on bin adımı geçtim işten çıkar çıkmaz yürümeye başlıyorum eve yürüyerek gidiyorum 9 km takriben. sabahları yürümüyorum daha soğuk oluyor ama nisan ayında sabah da yürürüm inşallah. yarın 1 hafta olacak tartılacağım ayyy heyecanlıyım.. ama biliyorum ki verdim çünkü hafiflik hissediyorum.. inşallah öyle olur
Nasıl haberleşsek ki bilemedim çok anlamıyorum bu kadınlar kulübündeki mesaj bölümünden fln bentabii ki de katılırım, nasıl haberleşelim?benim de son sürat devam ediyor, bugün yine on bin adımı geçtim işten çıkar çıkmaz yürümeye başlıyorum eve yürüyerek gidiyorum 9 km takriben. sabahları yürümüyorum daha soğuk oluyor ama nisan ayında sabah da yürürüm inşallah. yarın 1 hafta olacak tartılacağım ayyy heyecanlıyım.. ama biliyorum ki verdim çünkü hafiflik hissediyorum.. inşallah öyle olur
merhaba ben de bilmiyorum ki mesaj nasıl oluyor burdanNasıl haberleşsek ki bilemedim çok anlamıyorum bu kadınlar kulübündeki mesaj bölümünden fln ben
16İnşallah vermissindir azmin harikakaç kilo fazlan var senin peki
calistigim için bir yandan da yoğun olabiliyorumHaberleşmek için buraya yazmışsın canım.Fakat sanırım konu sahibi henüz girmemiş ya da yorum yazmamış
Meyvemsabah bütün ceviz avokado ve bir haşlama yumurta yedim bir şey içmedim
akşam fasulye yoğurt yedim
2,5 lt su içtim
hoş geldiniz3 yıl sonra tekrardan girdim hesabıma. Ve verdiğim kilonun bir kısmını aldım a dostlar. KK bana motivasyon oldu hep ben yeniden bugün başlıyorum hedef 55-56 güncel kilo 63
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?