Reklam

kalori cetveli

1 Ayda 10 Kilo Almanın Yolları
Diyet

1 Ayda 10 Kilo Almanın Yolları

Kilo vermek isteyen, bu konuda gayret gösteren pekçok insan var, peki zayıf olup kilo almak isteyenler ve bu konuda yardım…
Yiyeceklerin Kalori Cetveli
Diyet

Yiyeceklerin Kalori Cetveli

Kilo vermek istiyorsanız besinlerden alacağınız kalori miktarları çok önemlidir. Kalorisine göre yiyecekler makalemizde kalorisi az yiyeceklere yer verdik. Kadınların kalori…
Kilo Almanın Etkili Ve Kolay Yöntemleri
Diyet

Kilo Almanın Etkili Ve Kolay Yöntemleri

Hızlı çalışan bir metabolizmaya sahipseniz ve kilo alamıyorum, kilo almak istiyorum diyenlerdenseniz, Kilo almanın etkili ve kolay yöntemleri hızlı kilo…
Bikini Diyeti Menü Listesi
Diyet

Bikini Diyeti Menü Listesi

Günlük gıda planlamasına uygun beslenerek ve her gün 8-10 bardak su içerek ayda 4 kilo zayıflayabilirsiniz. GÜNLÜK GIDA PLANLAMASI 1-…
Bikini Diyeti 28 Günlük Özel Diyet
Diyet

Bikini Diyeti 28 Günlük Özel Diyet

Kilo verip, selülitlerinizden kurtulmak için günde en fazla 50 gram karbonhidrat tüketmelisiniz! ‘Bikini Diyeti’ kitabının yazarı anlatıyor… 28 günde yepyeni…
25 adımda yağları atın !
Diyet

25 adımda yağları atın !

Kilo vermeye başlamak için ihtiyacınız olan tek şey 1 dakika ! İşte aldığınız kalorileri azaltmak ve daha çok yağ yakabilmek…
Başa dön tuşu
Kapalı