Bu yılın ilk üç aylık döneminde yaptığı 336 kozmetik ürün incelemesinde, 170 ürünün “teknik düzenlemeye aykırı”, 138’inin ise “güvensiz” olduğu belirlendi.
Sağlık Bakanlığına bağlı Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumunun bu yılın ilk üç aylık döneminde yaptığı 336 kozmetik ürün incelemesinde, 170 ürünün “teknik düzenlemeye aykırı”, 138’inin ise “güvensiz” olduğu belirlendi.
Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumundan edinilen bilgiye göre, tıbbi cihaz ve kozmetik denetimlerinde ilk üç aylık dönemde 336 kozmetik ürün ve 573 tıbbı cihaz incelendi.
Denetimde, 339 kozmetik ürünün mercek altına alındı ve 70 ürün “teknik düzenlemeye aykırı”, 138 ürün de “güvensiz” bulundu.
Kurum tarafından “teknik düzenlemeye aykırılık” gerekçesiyle ilgili firmalara 119 bin 663 lira, “güvensizlik” gerekçesiyle 90 bin lira, “mevzuata uygun olmadığı” gerekçesiyle 70 bin lira olmak üzere 279 bin 663 lira para cezası ile ürün geri çekme, imha iş ve işlemleri de uygulandı.
Güvensiz olduğu belirlenen ürünler arasında bebekler için kullanılan pişik önleyici kremler, yüz maskeleri, gece-gündüz kremleri, maskaralar ve taklit parfümler yer aldı. Cilt bakımında kullanılan leke giderici bir kremde, bir tür ağır metal olan ve toksik etkileri bulunan civaya rastlandı.
Güvensiz ürünler arasında oksijen cihazları da var
Ocak-Şubat-Mart 2016 döneminde 573 tıbbı cihaz da denetlendi. Ürünlerin 267’sinin “uygunsuz”, 30’unun ise “güvensiz” olduğu tespit edildi.
Güvensizlik gerekçesiyle firmalara 531 bin lira para cezası kesildi. Kurumun denetim ağına takılan güvensiz ve uygunsuz ürünler arasında ameliyat aletleri, vücut analizörü, kan ayrıştırıcı kitler, şırıngalar, alçılı sargılar ve oksijen cihazları bulunuyor.
Geçen yıl yapılan denetimlerde bin 272 kozmetik üründen 937’sinin “teknik düzenlemeye aykırı”, 119 ürünün “güvensiz” olduğu belirlenmiş, ilgili firmalara 1 milyon 570 bin 472 lira para cezası verildi.
Tıbbi cihaz alanında da 2 bin 873 tıbbi cihaz ürününden bin 215’i “uygunsuz”, 101’inin “güvensiz”, 9’unun da “teknik düzenlemeye aykırı” olduğu kayıtlara geçirildi, ilgili firmalara 1 milyon 724 bin 253 lira ceza kesildi.
Çizgilerinizi kapatacaksınız diye çok fondöten sürmeyin. Aşırı fondöten aralarına girerek boşluklara dikkat çeker. Az miktarda fondöteni cildinize parmaklarınızla yedirin
KAPATICI
Sivilceyi ve gözaltı kusurlarını aynı kapatıcıyla kapatmayın. Sivilceyi kapatan gözaltına fazla gelebilir.
METALİK GÖZ KAPAKLARI
Parıltılı farlar kırışıklıkların içine girer ve daha kırışık bir görünüme neden olur. Göz kapaklarınızın sarkık görünmemesi için üst taraflara hafif tonlarda far sürün.
VAMPİR KIRMIZISI DUDAKLAR
Koyu renkler her şeyi olduğundan daha küçük gösterir ve dudaklar zaman içinde dolgunluğunu kaybettiği için kırmızı ruj dudaklarınızı iyice küçültür.
AŞIRI PUDRA
Cildin parlamasını önlemek için kullanılan pudra aşırı kuru bir görünüme neden olabilir.
Saçlar, güzel bir görünümün olmazsa olmazı. İster uzun ister kısa olsunlar; bakımlı oldukları sürece adeta kıymetli bir aksesuara dönüşüyorlar. Doğru saç ürünlerinin kullanmak ve saça zarar veren işlemlerden uzak durmak tabii ki önemli ama saçı içten de beslemek gerekiyor. Peki, mükemmel saçlar için neler yiyeceğiz?
Mükemmel saçlar için neler yiyeceğiz?
Çilek
En güzel yaz meyvelerinden olan çilek zaten pek çoğumuzun favorisi. İşte bu lezzetli meyve sadece damağımızla değil saçlarımızla da dost. C vitamini içeren çilek, saç derisinde hücre yenilenmesine yardımcı oluyor. Aynı zamanda antioksidan özelliğe de sahip. Bu da saç dökülmelerinin önüne geçmeye yardımcı oluyor. Tabii çileğin yanı sıra aynı faydayı kivi, mango, portakal gibi meyvelerden de alabilirsiniz. Güzel görünen sağlıklı saçlar için bol bol meyve yemek çok ama çok önemli.
Bitter Çikolata
Sağlıklı ve parlak saçlar için vücudun yeterince demir alması gerek. Kakao çekirdeklerindeki demirden faydalanmak için bitter çikolata yiyebilirsiniz. Bunun, sağlıklı saçlara sahip olmanın en lezzetli yolu olduğunu düşünüyoruz. Tam bir antioksidan deposu olan bitter çikolata, saçların ışıldamasını sağlıyor. Tabii çikolatayı abartmadan yiyoruz! Uzmanlar, günde 40 gram çikolata tüketiminin sağlığımıza faydalı olacağını belirtiyor.
Fasulye
Proteinden oluşan saç telleri için günlük beslenme yoluyla alınan protein ve B vitaminleri çok önemli. Ancak siz hayvansal protein almak istemiyorsanız bunun en iyi alternatifi fasulye. Bu sağlıklı gıda sayesinde saç dökülmesinin de önüne geçebilirsiniz. Üstelik oldukça da sağlıklı ve düşük kalorili.
Kuru yemişler
Biyotin, B16, B12 vitaminleri bakımından zengin olan kuru yemişlerin, E vitamini, yağ asitleri deposu olduğu da biliniyor. Bu vitaminler de saçların normal uzama döngüsünün korunmasında önemli oynuyor. Ceviz, fındık, badem gibi kuru yemişler saçlara doğal parlaklık verirken, yerfıstığı dökülmesine neden olan tiroid bezi sorunlarını engelleyen iyot bakımından oldukça zengin.
Havuç
Havuç denince aklımıza hemen gözlere olan faydası geliyor ama bu lezzetli sebzenin saçlara da faydası son derece fazla. Sağlıklı saç kökleri için A vitamini bakımından çok zengin olan havucu beslenme rutinine dahil etmeniz şart! A vitamininin, dolayısıyla havucun saça faydalarını şöyle sıralayabiliriz: Saç derisinin sağlıklı olmasını, saçın sağlıkla uzamasını, parlak ve dayanıklı görünmesini sağlıyor.
Hindi eti
Proteinin öneminden bahsetmiştik! Vücudun ihtiyaç duyduğu proteini sağlamadan sağlıklı saçlara kavuşmak ve yanlış beslenme nedeniyle oluşan saç dökülmesini durdurmak mümkün değil. Gerekli proteini az yağlı kaliteli protein kaynağı hindi etinden alabilirsiniz. Kendinize yapacağınız hafif, hindili bir sandviç lezzetli hem de saça faydalı.
Deniz ürünleri
Söz konusu saçlar olduğunda akla hemen çinko gelmeli! Balık, karides ve midye gibi deniz ürünlerinde bulunan çinko, saç köklerini güçlendiriyor ve hormonları dengelemeye yardımcı oluyor. Özellikle erkeklerdeki saç dökülmesinin en büyük sebeplerinden birinin çinko eksikliği olduğunu biliyor muydunuz? Ancak çinkoda da aşırıya kaçmamak gerekiyor. Gıdalar haricinde çinko takviyesi alacaksanız mutlaka doktorunuza danışın.
Tam tahıllı gıdalar
Folik asit bakımından oldukça zengin olan tam tahıllı ekmeği her enerji ihtiyacınıza göre tabii ki aşırıya kaçmadan, düzenli olarak tükettiğinizde saç köklerini besliyor ve saçlarınız daha sağlıklı bir şekilde uzamaya başlıyor. Ayrıca tam tahıllı ekmekte saça çok iyi gelen biyotin, B6 ve B12 vitaminleri de bulunuyor.
Yoğurt
Son derece sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık olabilen yoğurt saçları besliyor! Saçların da uzamasını destekleyen kalsiyum ve protein bakımından zengin olan yoğurt aynı zamanda sindirime yardımcı olan faydalı bakteriler içeriyor. Gerçekten tam bir sağlık dostu!
Zeytinyağı
Sağlık açısından en yararlı ürünlerden biri olan zeytinyağı, tabii vücuda ve saçlara fayda sağlıyor. Zeytinyağı E ve K vitaminleri açısından son derece zengin ve bunların yanı sıra kalsiyum, demir, sodyum ve potasyum içeriyor. Kozmetik alanında pek çok ürünün içinde yer alan zeytinyağını tüketerek saçlarınıza faydasını gözlemleyebilirsiniz.
Yumurta
Son derece sağlıklı bir protein deposu olan yumurtadan bahsetmemek olmaz! Yumurta, zengin protein içeriğinin yanında B12, biyotin, çinko ve demir gibi kaynaklara da sahip ve sağlıklı saçlar için çok önemli bir besin kaynağı. Sağlıklı saçlar için haftada 3-4 kez bir adet haşlanmış yumurta ya da omlet tüketmeyi unutmayın.
Yeşil yapraklı sebzeler
Demir deposu olan yeşil yapraklı sebzeler demir eksikliğine saç dökülmesinin önüne geçiyor. Demir eksikliğine bağlı aneminin en karakteristik belirtisi saçların incelmesi ve dökülmesi. Demir eksikliği, kandaki oksijen seviyesini düşürerek organlara ve saç köklerindeki hücrelere yeterince oksijen taşınamamasına neden oluyor. Beslenme rutininize bol miktarda sebze ekleyerek bu mineralin eksikliğinin yarattığı sorunlara karşı önlem almayı ihmal etmeyin.
Cilt lekelerine maske tariflerini kaçırmayın… Hele bazı lekeler var ki, yüzümüzün en göze çarpan noktalarında sinir bozucu şekilde aynadan bize göz kırpar adeta. İster açık ister koyu bir tene sahip olun, cilt lekeleri çok belirgin olmasalar bile rahatsız edicidir. Cildimizi temizlemek ve beslemek için yaptığımız onca şeyden sonra orada hala öylece durmaları, gözümüze çarptıkça bizi hoşnutsuz kılar.
Cilt lekelerine maske
Lekelerin başlıca oluşma nedeni güneş. Cilt tipiniz ve hassasiyetinize göre kısa veya uzun süreli, az veya çok güneşe maruz kalmak leke oluşumuna neden olur; ayrıca kırışmalara da. Yani önce güneşten sakınmak gerekiyor, hem de yalnızca yaz aylarında değil, yıl boyunca. Eğer çok açık renk ve hassas bir cildiniz varsa koruma faktörlü güneş kremlerini, güneşin varlığını hissettirdiği günlerin tümünde kullanmalısınız.
Hava soğuk ama yine de güneşli mi? Koruma faktörlü kreminizi sürmeden çıkmayın, ayrıca o kremi ellerinizin üstüne sürmeyi de unutmayın. Ayrıca fındık büyüklüğündeki koyu kahverengi lekeler, başka bir hastalığın habercisi olabileceğinden ilk yapmanız gereken bir cilt doktoruna başvurmak. Cildiniz leke ve yanı sıra ben oluşumuna çok meyilli ve hassas ise doğru şekilde bakımını ve korumasını yapmak için mutlaka bir dermatoloğa danışın. İhmaliniz, oldukça ciddi cilt sorunlarına neden olabilir.
Aşağıdaki formülleri, cilt lekelerinizin renginin koyuluğuna ve sıklığına göre haftada 2-4 defa arası rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Maskeleri ve peelingleri temizlemek için yüzünüzü önce ılık sonra soğuk suyla yıkayın. Son yıkama suyunun soğuk olması, gözeneklerinizin kapanması ve cildinizin sıkılaşması için de iyi olacaktır.
Cilt lekelerine maske Tarifleri
Limonlu şekerli peeling ve bal maskesi
Yeni oluşan veya oluşmaya başlayan cilt lekeleri üzerinde, doğru malzemelerle düzenli şekilde uygulanan peeling’ler etkilidir. En doğru malzeme ise limon ve bal. Önce peelingi, daha sonra maskeyi uygulayın. Fakat gündüz değil akşamları. Çünkü turunçgil ailesinin diğer üyeleri gibi limon da cildi güneşe karşı daha hassas yapar ve hatta cildinizde bu meyvelerin kalıntısıyla güneşe çıktığınızda leke oluşumu kolaylaştırır.
Cilt lekelerine maske
Limonlu şekerli peeling ve bal maskesi
Gece uyguladığınızda ise aksi yönde etkili olur. 1 yemek kaşığı şeker, 1 yemek kaşığı içme suyu ile yarım limon suyunu karıştırın ve temiz cildinize masaj yaparak sürün. 5 dakika sonra yıkayın. Ardından 1 yemek kaşığı bal ile yarım limon suyunu karıştırın ve pamuk yardımıyla cildinize sürün. 20 dakika kadar bekledikten sonra yıkayın.
Hint mutfağından zerdeçal maskesi
Hint mutfağının demirbaşı diyebileceğimiz bu baharatı tüketmek bin bir derde deva. Maskesi ise antibakteriyel olduğundan sivilce ve akneleri kurutuyor, düzenli uyguladığında hem onların izlerini hem de lekeleri azaltıyor. Zerdeçal maskesini pek çok farklı malzeme seçeneğiyle yapabilirsiniz. 1 yemek kaşığı toz zerdeçala, macun kıvamını alana kadar şu malzemelerden 1 veya en fazla iki tanesini ekleyin: Hindistan cevizi yağı, süt, limon suyu, bal veya yoğurt. Maskeyi temizlediğiniz cilde hafifçe masaj yaparak sürün. 20-30 dakika beklettikten sonra önce ılık sonra soğuk suyla yıkayın.
Her gün yatmadan: Elma sirkeli cilt toniği
Cilt tipiniz ne olursa olsun her gün yatmadan önce kullanabileceğiniz bu toniğin, zamanla lekelerin renginde bir açılma yarattığını gözlemleyebilirsiniz. Uygun bir şişeye yarı yarıya elma sirkesi ve içme suyu ekleyin. Temizlediğiniz cildinize pamuk yardımıyla masaj yaparak sürün. Pamuğa birkaç damla taze limon suyu da sıkabilirsiniz, bu toniğin etkisini artıracaktır. Toniği uyguladıktan sonra yüzünüzü yıkamadan uyuyun. Sabah mutlaka yüzünüzü yeniden temizleyin. Çünkü güneşe çıkmadan önce cildinizi bu malzemelerden arındırmanız gerekiyor.
Asyalı kadınlardan yulaf unu ve pirinç suyu maskesi
Lif ve vitaminler açısından zengin bir içeriğe sahip olan yulafı tüketmek, özellikle kilo vermek isteyenler için çok iyi bir seçenek. Ayrıca cilde tatbik edildiğinde rengini açma özelliğine de sahip. Pirinç suyunu ise Asyalı kadınlar cilt renklerini açmak için geleneksel olarak yüzyıllardır kullanmakta. 1 avuç pirinci 1 su bardağı içme suyu içinde 20 dakika kadar bırakın. Süre sonunda bardağı bir çay kaşığıyla iyice karıştırın ve bu suyu süzün. Süzdüğünüz suya macun kıvamını alana kadar yulaf unu ve 1 yumurta akı ekleyin. Temizlediğiniz cildinize masaj yaparak yayın, iyice kuruyana kadar 20-30 dakika bekleyip yıkayın.
20 dakika yeter: Aloe vera jeli
Aloe veranın faydalarından bahsederken cilt hücrelerini yenileyici özelliğinden evvelce bahsetmiştik. Bu jeli, tek başına maske olarak uygulayabilirsiniz. Ayrıca şu ek malzemelerle daha işe yarar hale de getirebilirsiniz: – 1 yemek kaşığı Aloe vera jeli – 1 ampul E vitamini – 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı veya sütü Hepsini karıştırıp parmaklarınız veya bir parça pamuk yardımıyla temizlediğiniz cildinize sürün, 20-30 dakika beklettikten sonra yıkayın.
Sandal ağacı ile renk açıcı cilt temizleme yağı formulü
Sandal ağacı yağı, cilt için çok iyi bir besleyici maddedir ve cilt lekelerini hafifletmenin yanış sıra kırışıkların görünümünü azaltıcı etkisi de vardır. Hint yağı ve Hindistan cevizi yağı, cildi yumuşatır ve lekelerin açılmasında etkilidirler. Bu üç yağı, yarı yarıya ölçüsünde (örneğin 1’er yemek kaşığı) karıştırın. Avuçlarınızda ısıtarak parmaklarınızla yüzünüze hafifçe masaj yaparak iyice yedirin. Pamuklu bir bezi veya büyükçe bir pamuk parçasını kaynar su dolu kaba batırıp çıkarın ve sıkın, ardından bununla yüzünüzdeki yağı temizleyin. Bu yöntemi günün her saati, öncesinde cildinizi temizlemeye gerek olmaksızın ve haftanın her günü uygulayabilirsiniz. Cildiniz kuru veya kuruya dönük normal ise ekstra nemlendirici kullanmanıza gerek yoktur. Zira ciltte kalan yağ, bu işlevi görecektir.
Çabuk saç uzatmak için tavsiyeler … Saçınızın daha çabuk uzamasını istiyorsanız dikkat etmeniz gereken noktaları ve mutlaka işe yarayacak yöntemleri sizlerle paylaşıyoruz.
Saçınız ısı, boya ve kimyasal işlemler yüzünden yıprandı ve uzaması zorlaştı mı? Ya da belki daha yavaş uzayan bir saç yapısına sahipsiniz. Upuzun saçlara kavuşmak istiyorsanız saçınıza neler yapmanız ve yapmamanız gerektiğini bilmeniz gerekiyor. Böylece sabrınızın meyvesini alıp doya doya savuracağınız uzun saçlara kavuşabilirsiniz.
Çabuk saç uzatmak için tavsiyeler
İşte saç uzatırken dikkat etmeniz gerekenler hakkında derlediğimiz faydalı ipuçları…
Sıkı at kuyruğundan uzak durun
Saç toplamanın rahatlığı ve şıklığından vazgeçememenizi anlıyoruz. Oysa tepeden sımsıkı toplayıp lastikle tutturmak saçınıza yapacağınız en büyük kötülüklerden biri. Özellikle sıkı at kuyruğu modeli, saç köklerini gererek geri dönüşü olmayan bir tahribata yol açıyor. Sert tokalar saçlarınızı kırarak sağlıksızlaştırıyor ve uzamasını yavaşlatıyor. Saçınızın dağınıklığı sizi rahatsız ediyorsa gevşek bir şekilde toplamanızı ya da örmenizi, tutturmak içinse yumuşak tokalar kullanmanızı öneririz.
Saçınızı ısıya karşı koruyun
Saçın yıpranmasına sebep olan unsurlardan biri de düzenli olarak ısı uygulamak. Yüksek ısı, saç kırılmasına sebep oluyor ve saçın doğal uzama sürecini yavaşlatıyor. Eğer maşa ya da düzleştirici gibi saç şekillendirme aletlerinden vazgeçemiyorsanız ısıya karşı koruyucu spreyler spreyler kullanmayı ihmal etmeyin. Bu faydalı spreyler ısının yıpratıcı etkilerine karşı adeta bir kalkan görevi gördüğü için hayatınızı kurtaracaklar.
Çabuk saç uzatmak için tavsiyeler
Saç diplerinizi ihmal etmeyin
Saç derisi ve dip bölgesinin saçınızın doğal yağlarıyla korunmaya ihtiyacı var. Ama bu yağlar kalın telli ve kıvırcık saçların ucuna kadar ilerlemekte zorlanacağı için ekstra bakım gerektiriyor. Faydalı yağlarla zenginleştirilmiş serumlar ve maskelerle saç diplerine yedirerek masaj yapabilirsiniz. Uzmanlar saç diplerinin dış etkenlerden de temizlenmesi gerektiği kanısında. Bunun için su ve sirke karışımıyla hazırladığınız saç maskesini duştan çıkmadan hemen önce uygulamanız yeterli olabilir.
Duştan hemen sonra saçınıza tarak değdirmeyin
Kalın ve kıvırcık, ince ve düz… Saç tipiniz ne olursa olsun ıslak saçınızı tarama alışkanlığına bir son vermelisiniz. Islak saçın elastikiyeti onu kırılmalara ve kopmalara çok daha fazla meyilli hale getiriyor. Saçınız duştan sonra iflah olmaz şekilde dolaşıyorsa düğümleri parmaklarınızla açmayı deneyebilirsiniz. Bu da işe yaramıyorsa dolaşıklığı saça en az zararı vererek çözen kalın dişli tarakları tercih edebilirsiniz.
Saçınızı değil vücudunuzu besleyin
Birinin sağlıklı beslenip beslenmediğini nasıl anlarsınız? Tabii ki saçlarına bakarak! Yediklerinize dikkat ediyorsanız sağlığınız hem cildinize hem de saçınıza yansıyacaktır. Zeytinyağı, omega-3 gibi faydalı yağlar bakımından zengin bir diyet, hücrelerin sağlığa kavuşmasına ve saçın hızla uzamasına da yardımcı oluyor. İhtiyacınız olan faydalı yağları avokado, ceviz, fındık, keten tohumu ve zeytinyağı gibi gıdaları tüketerek alabilirsiniz.
Sağlıklı saçlara giden yolda yağların takım arkadaşlarını unutmamak gerekiyor. Protein, E vitamini, C vitamini ve Biotin gibi maddeler bakımından eksik kalmış bir diyet hem sağlığınızı kötü yönde etkiler hem de saçınızın donuklaşıp dökülmesine yol açabilir.
Ev yapımı yüz temizleyici tarifleri… İçinde ne olduğunu bile bilmediğiniz kimyasal yüz temizleme ürünlerine tonla para harcamaktan bıkmışsınızdır. Cildinizi tertemiz ve pürüzsüz hale getirmek sandığınız kadar zor değil. Evde, elinizin altında bulunan birkaç şeyle siz de yüzünüzü hem temizleyebilir hem canlandırabilirsiniz.
Ev yapımı yüz temizleyici
Sarı papatya temizleme sütü (Kuru ve hassas ciltler için)
1/4 bardak kaymak
1/4 bardak süt
2 yemek kaşığı sarı papatya çiçekleri (taze ya da kuru)
– Bütün malzemeleri 30 dakika boyunca benmari usulü pişirin. Sütün kaynamasına izin vermeyin. Ocağı kapatın ve 2 saat oturmasını bekleyip, şişeye boşaltın. Buzdolabında bekletin. 2 hafta buzdolabında bekleyebilir.
Ayran ve rezeneli temizleme sütü (Yağlı ciltler için)
1/2 bardak ayran
2 yemek kaşığı rezene tohumu
– Ayran ve rezeneyi benmari usulüyle 30 dakika pişirin. Ateşten alıp karışımı 2 saat dinlenmeye bırakın. Süzgeçten geçirin, soğutun, şişeye boşaltın. Buzdolabında 2 hafta saklayabilirsiniz.
Kivili yüz temizleme sütü
1 tane soyulmuş kivi
2 yemek kaşığı sade yoğurt
1 yemek kaşığı badem yağı
1 yemek kaşığı bal
1 yemek kaşığı badem, ince çekilmiş
– Kiviyi mutfak robotuna koyun ve püre haline getirin. Yoğurt, badem yağı, bal ve bademi ekleyin. Yoğun ve macun gibi bir kıvama gelecek. Diğer yüz temizleyicileri gibi kullanın. Bol ılık suyla durulayın.
Rezene ve kekikli temizleyici
2 dal taze kekik
2 çay kaşığı rezene tohumu
Yarım bardak su
Yarım limon
– Küçük kekik yapraklarını dallarından ayırın. Suyu kaynatın. Kekik ve rezeneyi ekleyin. Sıcak karışımın içine sıktığınız limon suyunu ekleyin 20 dakika demlenmeye bırakın. Süzgeçten geçirin, temiz bir cam şişe ya da kavanoza boşaltın. Kullanana kadar buzdolabında muhafaza edin.
Bikini bölgesindeki kararmalar yüzünden bikini giymeye cesaret edemiyorsanız endişe etmeyin. İşte bikini sezonunda hayat kurtaracak, bikini bölgesindeki kararmalara bitkisel çözümler…
Bikini bölgesi kararma çözümler
Aloe vera
Aloe vera yaprağındaki jeli kararan bölgeye sürüp 20 dakika beklettikten sonra suyla yıkayın. Her gün uygulayın.
Limon suyu
Bir limonu ikiye kesip bikini bölgesine sürün. 10-15 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın.
Ya da 1/2 limonun suyunu, 1 kaşık yoğurt ve 1/2 çay kaşığı balla karıştırıp hassas bölgeye uygulayın. 10 dakika beklettikten sonra durulayın.
Limon cildinizi kurutacağı için bu işlemden sonra nemlendirici ya da hindistan cevizi yağı sürün.
Tüylerinizi aldıktan sonra limon iritasyona sebep olacağı için böyle bir uygulamadan kaçının! Limon uygulamasından sonra 1-2 gün cildinizi güneşten uzak tutun!
Bikini bölgesi kararma çözümler
Salatalık suyu
1/2 salatalığın suyunu çıkarıp bütün bikini bölgesine sürdükten sonra 10-15 dakika bekletip yıkayın. Günde 2 kez tekrarlayın.
Veya 2 kaşık salatalık suyuyla 1/2 kaşık limon suyu ve 1/2 kaşık zerdeçal tozunu karıştırıp kararan bölgeye sürün. 10 dakika bekletip soğuk suyla yıkayın. Günde bir kez tekrarlayın.
Domates
Domatesi kesip yuvarlak hareketlerle kararan bölgeye uygulayın. 10 dakika beklettikten sonra soğuk suyla yıkayın. Günde bir kez tekrarlayın.
Süt
1 bardak süte pamuklu bir bezi batırıp kararan bölgeye koyun. 5 dakika bekletin. Birkaç kez daha uyguladıktan sonra bölgeye birkaç dakika masaj yapın ve durulayın. Günde 2 kez tekrarlayın.
Badem
5-6 bademi bir gece suda bekletin. Ertesi sabah ezerek macun haline getirin. 1 kaşık süt ile karıştırın, kararan bölgeye uygulayın. 10-15 dakika beklettikten sonra masaj yaparak yıkayın. Haftada 2-3 kez tekrarlayın.
Ceviz Kabuğu Suyu Nasıl Kullanılır? Ceviz suyu nasıl kullanılır ? Ceviz kabuğu kaynatma… İçerisinde protein, lif, Omega 3, Omega 6 yağ asitlerini barındırırken kalsiyum, demir, çinko, magnezyum, fosfor, bakır, selenyum, manganez minerallerini ve A, B1, B2, B6, C vitaminlerini bulundurmasından dolayı insan yaşamındaki önemi büyüktür.
Ceviz Kabuğu Suyu Nasıl Kullanılır, Nasıl Yapılır?
Öksürük ve Soğuk Algınlığına Karşı Ceviz Kabuğu Suyu: Kabuğunu kaynamakta olan suyun içerisine atın ve 15-20 dakika kaynatmaya devam edin. Elde ettiğini bu suyu içtiğinizde öksürük ve soğuk algınlığı çin tam bir şifa kaynağıdır.
Şeker hastalığı ve D vitamini eksikliği için; Yaklaşık 15 adet cevizin kabuğunu kaynamakta olan suyun içerisine atın ve bir müddet daha kaynatın ve için.
SAÇ İÇİN: Kuru veya yaş fark etmez cevizin kabuklarını kaynayan suyu içerisine atın ve yaklaşık 10 dakika daha kaynatın. Elde edilen bu su saç dökülmelerini önleyecek, saçları canlandıracak ve kepek problemi olanların kepeğini giderecektir. Kabuklarını kaynatarak elde ettiğiniz su ile saçlarını her gün yıkarsanız saçlarınızda ki beyazlamayı önleyecektir. Ayrıca saç dökülmesini de engeller. Daha sağlıklı ve güçlü bir saça sahip olmanızı sağlar.
YEŞİL CEVİZ KABUĞU: Yeşil kabukları kaynatarak elde edeceğiniz su ise saçlarınıza koyu kahve bir renk verecek ve daha parlak görünmesini sağlayacaktır.
Ceviz Kabuğu Suyu Nasıl Kullanılır?
Daha sağlıklı saçlar, güçlü bir hafıza, strese karşı, öksürük, balgam sorununa ve cevizin daha sayamadığımız onlarca faydasını şüphesiz ki duymuşsunuzdur. Peki yedikten sonra kabuğunu ve içinde yaprağa benzeyen parçaları ne yapıyorsunuz? Ceviz kabuğu da, bu kabuğun kaynatılması sonucu elde edilen suyun da, içindeki yaprağa benzer 2 parçanın tam bir şifa deposu olduğunu duydunuz mu? Evet, ceviz ve içinde – dışında yer alan tüm parçaların da gizli mucizeler bulunuyor, hepsi birer şifa deposudur.
Bir çok kullanım şekli olan ceviz kabuğu suyunun kullanım şekilleri ve faydalarını bu yazımızda sizlerle paylaşıyoruz.. Ceviz herkesin bildiği gibi bir çok faydası olan bir kuru yemiştir. Alzheimer dan kalp ve damar hastalıklarına kadar bir çok hastalığa karşı şifa olan cevizin kabuğu da bir o kadar faydalı.. Uzmanlar beyin gelişimi ve ileride olaşacak Alzheimer tehlikesine karşı mutlaka günde 4-5 adet ceviz tüketimini öneriyor. Öncelikle cevizin başlıca faydalarını hatırlayalım, daha sonra içindeki ve dışındaki bilinmeyen gizli mucizeleri öğreneceğiz;
Cevizin Özellikleri Faydaları
İçerisinde bol miktarda protein, lif, omega 3 ve 6 yağ asitleri bulundurur.
Kalsiyum, çinko, magnezyum, fosfor, bakır, selenyum, demir ve manganez minerallerini barındıran nadide yemişlerdendir.
A, B1, B2, B6 ve C vitaminlerini bünyesinde bulundurur.
Kalp ve damar sağlığını korur.
Güçlü bir antioksidandır.
Yüksek kolesterolü düşürür.
Tam bir antidepresandır. Stresle mücadelede önemli bir rolü vardır.
Saç ve cilt bakımında tercih edilir. Saçı güçlendirir, geç beyazlamasını sağlar, kırışıklık gidericidir. (Saç ve cilt için genellikle ceviz yağı tercih edilir, bunun için bknz. Ceviz Yağı ile ilgili makalemize)
CEVİZ SUYU MUCİZESİ
CEVİZ SUYU KÜRÜ; Geceden 1 bardak suyun içerisine 1 adet ceviz içini koyun ve bu şekilde sabaha kadar bekletin. Sabah kahvaltıdan önce aç karnına bu suyu içip cevizi de yiyin. Bu uygulama hızlı zayıflamanızı sağlar, kabızlık problemini giderir ve iştahınızı kapatır.
Diş Tartarlarına Karşı Ceviz Suyu Kullanımı: Tartar oluşumunu ceviz suyu ile engelleyebilirsiniz. 5 adet cevizin kabuğunu 1 bardak suda yaklaşık 15-20 dakika kaynatın. Elde edilen bu su ile dişlerinizi günde 3 sefer fırçalayın. Dilerseniz kalan su ile gargara da yapabilirsiniz. Bu şekilde dişlerinizde varsa tartarların geçmesini sağlayabilir, yoksa da tartar oluşumunu engelleyebilirsiniz.
*** Cevizin içinde gizli 2 adet yaprak parçası: Cevizi kırdığımızda ayrılan ağaç yaprağına benzer aşağıda resimde de gördüğünüz parçaları lütfen atmayın. Bu parçalar gizli mucizelerle dolu. Seneler önce çok değerli bir ağabeyimiz bu yaprakları tavsiye etmişti. Bu yapraklar görünüş itibariyle tıpkı akciğere benziyor.
Peki bu yapraklar nasıl kullanılır? 1 tutamını 1 fincan kadar suda 2-3 dakika kaynatılarak içilir. Öksürük ve balgam problemine karşı süper bir faydası var. İhtiyacı olan tüm dostları bilgilendirelim. Çünkü cevizdeki bu gizli mucize çok az kişi tarafından biliniyor.
Ceviz Kabuğu Suyu Nasıl Kullanılır?
Bu kadar çok faydası bulunan, içerisinde bol miktarda mineral ve vitaminler bulunan cevizin kabuğu da boşuna yaratılmamıştır… Kabuğu ne işe yarar, faydaları ve kullanım alanları;
Ceviz Kabuğunun Faydaları Nelerdir, Ne işe Yarar?
E vitamini barındırmasından dolayı saç, tırnak ve cilt bakımında tam bir mucizedir. Bir çok kozmetik malzemesinde kullanılır.
Soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı oldukça şifalıdır.
Bağırsak solucanları ve kurtları tedavisinde kullanılır.
Ceviz kabuğu şeker hastaları için faydalıdır.
D vitamini eksikliği için ceviz kabuğu tavsiye edilmektedir.
Sivilce problemleri ve cilt lekelerine karşı faydalıdır.
Ceviz kabuğu saç beyazlaması sorunu yaşayanlar için beyazlamaları giderici özelliğe sahiptir.
Siyah noktalar her yaşta kadınların baş belası. Birçok sebepten kaynaklanabilen siyah noktalardan doğal bir yöntemle kurtulabilirsiniz. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz tarçınlı siyah nokta maskesi…
Siyah noktalar, fazla sebum, kir ve ölü deri hücrelerinden kaynaklanan gözeneklerdeki tıkanıklıklardır. Vücuttaki hormonal değişiklikler, çok fazla kozmetik ürün kullanma, cilt bakımını aksatma, stres ve genetik sebepler siyah nokta oluşumunu tetikleyebilir.
Tarçınlı siyah nokta maskesi
Genellikle burunda oluşan siyah noktalar müdahele edilmediğinde akneye sebep olabilir. Birçok tedavi yöntemi uygulanan siyah noktaları evde tarçın maskesiyle tedavi edebilirsiniz.
Tarçınlı siyah nokta maskesi
Tarçın maskesi yapılışı:
1 çay kaşığı tarçın, limon suyu ve tercihe bağlı olarak bir fiske zencefil tozunu karıştırıp yüzünüze sürün. 10-15 dakika kadar beklettikten sonra yıkayın.
Ya da 1 çay kaşığı tarçınla balı karıştırıp kıvamlı bir macun yapın. Yatmadan önce siyah nokta olan bölgeye sürüp bir gece bekletin. Sabah uyandığınızda yüzünüzü bol suyla ve iyice yıkayın. En iyi sonucu almak için 10 gün boyunca her gün tekrarlayın.
Genç, güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmak mı istiyorsunuz? O zaman dikkat edilecekler listenize bir ek yapma zamanınız geldi demektir.
Sigara içmeyin, güneşten korunun, cildinizi temiz tutun, nemlendiricileriniz ihmal etmeyin, sağlıklı beslenin gibi uzayıp giden bu listeye artık probiyotik kullanımını ekleyin.
Probiyotik nedir?
Probiyotikler sindirim sistemimizde doğal olarak yer alan ‘iyi’bakterilerdir. Sağlıklı bir sindirim sistemimizde 100 milyardan fazla dost bakteri bulunur. Bu dostlarımız sindirime yardımcı olur, bağışıklık sistemimizi destekler ve kilo kontrolünde oldukça önemlidir. Yediğimiz gıdalar yeterli probiyotiğe sahip değilse uygun şekilde sindiremeyiz. Buna bağlı olarak sağlıklı beslenmemize rağmen beden açlık hisseder, bu önce artmış iştah ve sonra da kiloda artış olarak kendini gösterir. Sindirim sisteminde yeterli iyi bakteriye sahip değilsek kötü bakteri miktarı artar. Bu da sivilce oluşumu, kimi deri rahatsızlıkları, erken yaşlanma ve kırışıklıklara neden olur.
Nasıl kullanılmalı?
20 ila 50 milyon arası canlı organizma içeren probiyotikler gıda desteği olarak alınabilir. Dondurulmuş kurutulmuş probiyotikler yerine canlılığını koruyan ürünler tercih edilmelidir.
Probiyotikler yemeklerle birlikte günde bir veya iki kez alınmalıdır. Derimizde değişiklik görmek için en az 2-4 haftalık düzenli kullanım gerekir. Günümüzde kozmetik ürünlerde de probiyotik kullanılmaktadır. Probiyotiklerin varlığı ve faydaları eskiden tıbbın açıklamakta zorlandığı birtakım bulguları anlamamıza yardımcı olur ve çözüm getirir. Sadece dışarıdan güzellik ve sağlığı korumak mümkün olmaz bunu mutlaka içten desteklemek gerekir. Bu bilincin artması tüm dünyada probiyotiklere olan ilgiyi ve dolayısıyla da kullanımlarını artırmıştır.
Artık eczane raflarında
Büyüklerimizin kefir olarak önerdiği probiyotikleri artık eczane raflarında ve doktor reçetelerinde görmemiz olağan hale gelmiştir. Probiyotikler ince kalmanıza yardımcı olur. İyi bakteriler karbonhidrat, şeker ve alkol açlığınızı azaltır. Yapılan araştırmalar kilolu insanların barsak florasında ince bireylere göre farklı bakteriler olduğunu göstermiştir. Probiyotikler karaciğerinizi temizler. Temiz bir karaciğer daha genç bir deri, azalmış sivilce, parlak ve ışıldıyan gözlere sahip olmamızı sağlar.
Sivilce tedavisinde etkili
Probiyotiklerin detoksifiye edici etkileri bu açıdan çok önemlidir. Probiyotikler sivilce tedavisinde yararlıdır. Sivilce sorunu olan gençlerde sadece iki haftalık probiyotik desteğiyle birlikte durumlarında düzelme olduğu bilimsel olarak gösterilmiştir. Probiyotikleri kırışıkların oluşmasını engeller. Barsak sistemindeki iyi bakteriler toksinlerin atılmasında ve serbest oksijen radikallerin azalmasına neden olarak erken yaşlanma bulgularının ortadan kalkmasına neden olur. Probiyotikler derinizin parlamasını sağlar. Probiyotikler gıdalardaki antioksidan, vitamin ve mineralleri daha çok almamızı sağlar. Bunlar sayesinde daha sağlıklı ve ışıldayan bir deriye sahip olmamızı sağlar.
