Çinli genç modacıların tasarımları galerimizde sizlerle…
Blog
-
Hong Kong Genç Modacılar Haftası…
Hong Kong Genç Modacılar Haftası -
Zayıflatan Bitki Çayı ile Ayda 5 Kilo
Özel bitki çayı ile ayda 5 kilo vermeye ne dersiniz ?
Fazla yağlar ve kilolar sorun olsun istemezler. Zayıflama hapları yada yanlış yapılan diyetler zayıflayalım derken sağlığımız kaybetmemize neden olur. Eğer büyük bir kilo sorunu varsa mutlaka bir diyetisyen yardımı ile zayıflamakta fayda vardır. Şimdi size tavsiye edeceğimiz bitki çayı uygun ve ölçülü kullanıldığında sağlığınıza hiçbir zararı olmayacak sağlıklı bir kilo verme yöntemidir.
Zayıflatan Özel Bitki Çayı Tarifi:
Malzemeler:
* Yeşil çay,
* Biberiye,
* Kekik,
* Mate,
* Funda yaprağıHazırlanışı:
Tüm bitkilerimizden aynı ölçüde kullanılacaktır. 1 bardak bitki çayı hazırlamak için; 1 bardak kaynar suya her bitkiden birer tatlı kaşığı atalım ve yaklaşık 3-5 dakika kadar demlenmeye bırakalım. Sonrasında süzerek içelim. Bu bitkiler, insan metabolizmasını hızlandırarak vücutta oluşan ödemi atmaya yardımcı oluyor. Özellikle yeşil çay, bunlar arasında en etkili olanıdır. Bitki yapraklarından oluşan bu karışım doğal olması nedeni ile zararsızdır. Ancak aşırıya kaçmadan en fazla günde 3 fincan içmelisiniz. Birde hiçbir bitkiyi alışkanlık haline getirmeyiniz diyen uzmanlar, bu bitki çayınıda 1 aydan fazla içmemenizi tavsiye ediyor.
-
Soğuk Havalarda Vücut Direncini Arttıran Yiyecekler
Soğuk havanın tüm yurtta etkisini hissettirdiği şu günlerde, doğru ve sağlıklı beslenmenin vücut direncini arttırmada büyük öneminin olduğu belirtildi. Peki, soğukta vücut direncini artırmak için ne yapmalı? İşte soğuk havalarda vücudu ateşleyen yiyecekler…
Selçuk Üniversitesi (SÜ) Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Mehmet Akman yaptığı açıklamada, vücudun doğal savunma sisteminin, hastalıklardan en iyi koruyan sistem olduğunu belirtti.
Bu yüzden doğal savunma sistemine önem verilmesi gerektiğini vurgulayan Akman, “Soğuk havalarda, sağlıklı beslenilmeli, ideal ağırlığımızı korumalı, haftada en az 3 kez 30-45 dakikalık yürüyüşler yapmalı ve gün içinde aktif olmaya çalışmalıyız” dedi.
Herhangi bir engeli olmayan insanların günde en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketmesini tavsiye eden Akman, vücutta mikrop ve virüslere karşı savaşma özelliği yüksek aktif maddeler içeren ıspanak, karnabahar, lahana, brokoli, Brüksel lahanası, havuç ve turunçgillerin bol miktarda tüketilmesi gerektiğini belirtti.
Protein, sarımsak ve soğan
Akman, vücudun yapı taşı olması bakımından protein kaynakları ve günlük alınan protein miktarının da önemli olduğunu ifade ederek, “Bu nedenle başka bir sağlık sorunundan dolayı yasaklama veya sınırlama yoksa yumurta, kırmızı et, tavuk, balık, peynir, süt, yoğurt tüketimimizi arttırmalıyız. Yoğun katkı maddesi içeren hazır besinleri çok sık tüketmemeliyiz. Bol sıvı, şekersiz bitki çayı ve en önemlisi de su tüketimimizi artırmalıyız. Günde yaklaşık 2,5–3 litre su tüketmeliyiz” diye konuştu.
Sarımsağın, antimikrobiyal özelliğinden dolayı bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve kanın akışkanlığını sağlayarak kolesterolü düşürdüğünü dile getiren Akman, yemeklere eklenen sarımsak miktarının arttırılmasının bağışıklık sistemini güçlendireceğini, soğanın da içerdiği allisin ve sülfür ile bağışıklık sistemini desteklediğini kaydetti.
Meyve ve sebze tüketimi arttırılmalı
Akman, soğuk havalarda sıvı tüketimi kadar meyve ve sebze tüketimine de ağırlık verilmesi gerektiğini belirterek, şunları kaydetti:
“Elma, içeriğindeki E ve C gibi antioksidan vitaminlerle bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı vücut direncini artırır. Armut, içerdiği çözünmeyen lif ise bağırsakların düzgün çalışmasını sağlar. Ayrıca C vitamini ve bakır içeriği yüksektir. Tıpkı elma gibi armut da antioksidan etkisiyle vücudu serbest radikallere karşı korur. İyice yıkandıktan sonra kabukları ile tüketilmesi daha sağlıklıdır. Portakal ve mandalina gibi turunçgiller, içerdikleri zengin C vitaminiyle vücudun savunma mekanizmasını kuvvetlendirir. C vitamininin yanı sıra, potasyum, kalsiyum, magnezyum gibi mineralleri de içerir.”
Güne bir bardak taze sıkılmış meyve suyu ile başlamanın hastalıklara karşı vücut direncini arttıracağını ifade eden Akman, sabah kahvaltıda protein alınması, taze nane, maydanoz, marul gibi yeşil sebzelerin tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Gün içinde elma veya siyah çekirdekli üzüm yenilmesini de öneren Akman, soğuk havalarda tüketilen kuru incir, fındık veya cevizin de zinde tuttuğunu belirtti.
Et yerine haftada 2 kez ızgara balık tüketilmesi gerektiğine dikkati çeken Akman, yine et yerine haftada 2 kez kuru fasulye, kuru nohut veya barbunya gibi kuru baklagiller tüketilmesinin de gerekli besin ihtiyacını karşılayabileceğini sözlerine ekledi.
-
2012 Rezzan Kiraz Aralık Ayı Burç Yorumları
2012 Rezzan Kiraz Aralık Ayı Burç Yorumları – Rezzan Kiraz Aralık 2012 Burç Yorumları
Rezzan Kiraz Aralık 2012 Koç Burcu Yorumu
9′unda Uranüs’ün, 13′ünde Merkür’ün ve 25′inde Jüpiter’in harekete geçmesiyle yıl kapanışa yaklaşıyor. Beklemede kalan konular hız kazanacak ama aynı zamanda çözülmesi gereken sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Siz veya iş arkadaşlarınız için kariyerle ilgili değişimler söz konusu olabilir ve yaşamınızın bu alanı, güç mücadelelerine açık olacak. Harekete geçmekten kaçının ama eğer geçmişte kalan bir şeyler tekrar karşınıza çıkarsa, dürüst olmaktan çekinmeyin.
Venüs’ün on birinci eviniz olan Kova burcuna girmesiyle, ayın 20 sinden itibaren arkadaşlıklarınız önem kazanıyor. Bu, özel günlerde bir araya gelmek ve çevrenizi genişletmek için harika bir fırsattır. Ayrıca Aralık ayının sonunda arkadaşlarınızla bir araya gelmek ve güzel ilişkilerle dolu geçen bir yılı kutlamak isteyeceksiniz.
Akrabalarınızla iletişim, Dolunayın üçüncü eviniz İkizler burcuna girdiği 10 Aralık’a kadar sabrınızı test ediyor olacak. Ne kadar az konuşursanız o kadar iyi çünkü kimseyi, olaylara sizin gözünüzden bakmaya ikna edemeyeceksiniz. Aynı şey, bir komşunuz ya da iş arkadaşınızla ilişkiniz için de geçerli olabilir. İkinci bir fikir almak ister, bakış açınızdan emin olamazsanız, bir arkadaşınızla konuşun.
Siz eğlenmeyi tercih etseniz de, altıncı eviniz Başak burcunu ziyaret eden Mars, profesyonel yaşammızdaki baskıyı artırıyor. 24 Aralıkta onuncu eviniz Oğlak burcuna giren Yeni Ay da aynı etkiyi yapacak. Ancak kendinizi veya başkalarını zorlamamak için dikkatli olun. Bu sadece çatışmaları alevlendirebilecek kısa süreli öfke krizlerine yol açar. Mesai saatlerinden sonra egzersiz yaparak ya da öğle saatlerinde yürüyüşe çıkarak stresten arının.
Rezzan Kiraz Aralık 2012 Boğa Burcu Yorumu
8 Aralık tarihi itibariyle yoğun bir döneme giriş yapıyorsunuz. Bu da ay boyunca yaşanan tatil öncesi karışıklıkları çözümlemeniz için uygun bir zamandır. Yılbaşı hediyeleriniz için listenizi iki kez kontrol edin ve internetten verdiğiniz siparişlerin gönderildiğinden emin olun.
20 sinden itibaren onuncu eviniz Kova burcuna giren Venüs sayesinde, iş yerinde en gözde insanlardan biri olacaksınız. İnsanlar sizin katkılarınızı bekleyecek ve sırlarını sizinle paylaşacaklar. Her ikisi de yeni yılda kullanabileceğiniz değerli bilgiler sağlayabilir. Yılbaşından önce iş arkadaşlarınızda bir gece planlayın. Ay boyunca Mars beşinci eviniz Başak burcundayken siz partinin gözbebeği olacaksınız.
Dolunay (ay tutulması) ikinci eviniz İkizler burcunu ziyaret edecek ve büyük olasılıkla şimdi ve 2012′de banka hesabınız kabaracak. Ama Aralık ayının ilk haftasında, etrafa para saçma arzusu güçlüyken kendinizi dizginlemeniz gerekecek. Hatta o hafta alışveriş yapmayın ve enerjisinizi finansal kayıtlarınızı düzenlemeye harcayın. Bu ay sosyal aktiviteler pahalı olabilir, o yüzden daha ucuz alternatifleri seçin.
Rezzan Kiraz Aralık 2012 İkizler Burcu Yorumu
Yeni Ayın 24 Aralık’ta sekizinci eviniz Oğlak burcuna girmesiyle, finansal değişim süreci başlıyor. Uranüs’ün de etkisiyle, harika bir hediyeden lotoda kazanmaya, sıra dışı pahalı harcamalardan yatırım kayıplarına kadar her şey mümkün. Dolayısıyla parasal konularda çok dikkatli olun. Ayrıca bu ay, kredi kartınızın limitini doldurmak için uygun bir ay değil. Bu enerjiyi yıl sonu gelmeden pozitif bir şekilde kullanın ve 2012 hedeflerinizi belirleyebilmeniz için bir finans analizi yapın.
Dolunayın burcunuza gelmesiyle, en popüler birey siz oluyorsunuz. Kalabalıklara karışın, hayat dolu ruhunuzu paylaşın ve olabildiğince insanlarla görüşün. Bunların arasından, gelecek yıl size büyük bir iyilikte bulunabilecek biri çıkabilir.
Aralık ayının ilk birkaç günü, ego ve fikirler çakıştığında evinizde bazı sürtüşmelere neden olabilir. Ancak Merkür 13 Aralıkla yedinci eviniz Yay burcuna geçtiğinde, yakın zamanda yaşanan yanlış anlamaları bir çözüme ulaştırabilirsiniz. Merkür’ün Yay burcuna geçişinden sonra, yakın çevrenizdeki hemen herkesle aynı dalga boyunda olacaksınız. 19′unda akrabalarınız ve uzaktaki diğer tanıdıklarınızla iletişim kurun.
Aralık başında altıncı hissinize kulak verin. Venüs’ün Oğlak burcuna ilerleyişi size hediye listenizi kısaltmanız gerektiğini hissettirirken altıncı hissiniz size finansal rehberlik sunabilir. Yaratıcılığınızı kullanın ve bütçenizi zorlamak yerine arkadaşlarınıza kurabiye ve çörekler pişirin. 22 Aralıkta indirimli ürünler bulacaksınız ancak aradığınız ya da ihtiyaç duyduğunuz şeyi bulmanın imkânsız olacağı 18 Aralık tarihinde alışverişe çıkmayın.
Rezzan Kiraz Aralık 2012 Yengeç Burcu Yorumu
Aralık ayının Yeni Ayı 24′ünde yedinci eviniz Oğlak burcunda olacak ve bu, iş yerinde biriyle sorun yaşamanıza neden olabilir, Sakin olun ve acele karar verip bir şey yapmayın, Önce sorunun ne olduğunu görün: neden aslında işiniz değil, aksine giderek artan bağımsızlık arzunuz.
Ayrıca genel anlamda kariyer hedeflerinize odaklanın ve kendinize, bazen sonunda sistemden kurtulmak için önce sisteme boyun eğmeniz gerektiğini hatırlatın. Olumlu bir şekilde değerlendirildiğinde, bu Yeni Ay sizin, önemli insanları etkilemek için doğru zamanda doğru yerde olmanızı sağlayabilin.
Dolunay on ikinci eviniz ikizler burcunu ziyaret ettiğinde, hareketli yaşamınızdan ve yoğun sosyal takviminizden mola almak isteyeceksiniz, Bunu yapın çünkü bu dönemde gribe yakalanma olasılığınız yüksek. Alışverişler ve tatil hazırlıkları birkaç gün bekleyebilir. Bir hafta sonunu evde sevdiğiniz şeyleri yaparak geçirin.
Ayın ilerleyen dönemlerinde bazı ilişkiler sıkıntılı olsa da, Aralık başında bunun tam tersini yaşayacaksınız. Venüs 20 Aralık’ta Oğlak burcuna gelecek, Mars ise üçüncü eviniz Başak burcunda ki ilerleyişini sürdürecek ve siz bu süreçte mükemmel insanlarla tanışabilirsiniz.
20 Aralık’ta Venüs’ün sekizinci eviniz Kova burcuna gelmesiyle, maddi durumunuz pozitif ilerleme kaydediyor. Siz veya eşiniz bunun sonuçlarını beklenmedik bir armağan ya da bir yıl sonu ikramiyesiyle görebilirsiniz. İş yerindeki karışıklıklar, Merkür’ün altıncı eviniz Yay burcuna yönelmesiyle son bulacak. Ancak hatalar çıktıkça düzenlemeler yapmaya hazır olun.
Rezzan Kiraz Aralık 2012 Aslan Burcu Yorumu
Venüs, 20 Aralık’ta yedinci eviniz Kova burcuna girerken insanların size yardım etmek için ellerinden geleni yaptıklarını fark edeceksiniz. Ve siz de karşılığını vermek isteyebilirsiniz. Bu, âşık çiftler için harika bir fırsattır ve eğer ciddi bir ilişkiniz varsa, Venüs bir sonraki adımı atmanız için beklenmedik konuşmalara sebep olabilir.
Sosyal takviminiz, 10 Aralıkta on birinci eviniz İkizler burcuna gelecek Dolunaydan (ay tutulması) fayda sağlayacak. Arkadaşlarınızla görüşün ve yeni tanıştığınız insanları arkadaş çevrenize ekleyin. 13′ünde Merkür’ün beşinci eviniz Yay burcuna yönelmesiyle, yeni biri ilginizi çekebilir. Çocuğunuz varsa, birkaç gün izin almaya çalışın. Çocuklarınızla zaman geçirin, bu ekstra ilgi karşısında mutlu olacaklardır.
Yeni Aydan önceki sessiz günlerin keyfini çıkarmak isteyeceksiniz. İşlerinizi tamamlayın, hatta yenilerine başlayın. Aralık babında küçük bir yıl sonu ikramiyesi veya armağanı almanız mümkün. Ancak Mars’ın ikinci eviniz Başak burcundaki geçişini sürdürmesiyle, harcamalarınıza dikkat etmeniz gerekecek. Aksi takdirde Ocak ayında çok fazla fatura ödüyor olabilirsiniz.
Rezzan Kiraz Aralık 2012 Başak Burcu Yorumu
24 Aralıkta beşinci eviniz Oğlak burcuna gelen Yeni Ayın değişim gezegeni olan Uranüs’le yakın ilişkiye girmesinin ardından bîr birliktelik sona erebilir. Bu Yeni Ay aynı zamanda riskli finans anlaşmaları, özellikle yatırımlar konusunda dikkatli olmanızı gerektiriyor. Ancak tek bir loto biletiyle şansınızı deneyin. Yeni Aydan sonraki birkaç gün içinde seyahat ederseniz, gecikmelere hazırlıklı olun.
Venüs 19 Aralık’a kadar Oğlak burcunda olduğundan, sosyal aktivitelere davetler alacaksınız, 2 sine kadar Güneşin dördüncü eviniz Yay burcunda olmasıyla, 3 veya 17 Aralık’ta yakın arkadaşlarınızla bir ev partisi yapmayı düşünün.
Merkür Yay burcuna yöneldikten sonra gerekiyorsa yakın zamanda yaşamları yanlış anlamaları netliğe kavuşturabi-lirsiniz. Ayın bir bölümünde Güneşin de bu burçta olmasıyla, aile ilişkileriniz genel anlamda keyifli olacak. Ancak Yeni Ay döneminde çocuklarınızla bazı sorunlar yaşayabilirsiniz. Ergenlik çağında çocuklarınız varsa, bağımsızlıkları için savaş verecekler hazırlıklı olun. Mantıklı davranın ama aynı zamanda sorumluluklarını yerine getirdiklerinden emin olun.
Yeni Ayın (Ay tutulması) onuncu eviniz ikizler burcuna gelmesiyle, bu yıl kariyerinizi aydınlatarak sona eriyor, Bu süreyi, şirketteki yerinizi sağlama almak ve tamamlanmamış proje ve görevleri bitirmek için kullanın. Ayrıca en sevdiğiniz iş arkadaşlarınızla mesai sonrası dışarı çıkarak keyifli zaman geçirebilirsiniz, 20′sinden itibaren altıncı eviniz Kova burcunda olacak Venüs, yıl sonunda sizi şaşırtabilecek bir ikramiye getirebilir.
Rezzan Kiraz Aralık 2012 Terazi Burcu Yorumu
24 Aralık’ta dördüncü eviniz Oğlak burcuna gelen Yeni Ay ile bir sonraki hafta aile yaşamınızda gerginlikler yaşanabilir. Bu stresin kaynağı akrabalar olabilir, o yüzden onları yemeğe davet etmek ya da ziyaret etmek için uygun bir zaman değil. Ayrıca havayla ilgili oluşabilecek mekanik sorunlar için evinizi kontrol ettirmek isteyebilirsiniz.
10 Aralık’ta dokuzuncu eviniz İkizler burcuna gelen Dolunay, meraklı zihninizi ve öğrenme arzunuzu tetikliyor. Kitaplar alıp internette ilginizi çeken konuları araştırarak bu arzunuzu giderin. Ya da her zaman ilginizi çeken bir konuda daha çok bilgi sahibi olmak için bîr kursa katılabilirsiniz. Dolunay haftası da uzaktaki arkadaşlarınızla iletişim kurmak ya da onları ziyaret etmek için idealdir.
Merkür ve Venüs üçüncü eviniz Yay burcuna dönüyor ve siz bu Miuvie yakın zamanda yaşanan yanlış anlamaları netliğe kavuşturabilirsiniz. 20′ sinden itibaren Venüs beşinci eviniz Kova burcunda olacağından sosyal ilişkilerden fayda sağlayabilirsiniz. Bekârsanız, 2sinde yaşanacak bir karşılaşma, romantik bir ilişkinin başlangıcı olabilir. Çiftler için ise Venüs unutulmaz anlar ve büyük olasılıkla birkaç hoş sürprizi beraberi inle getirecektir.
Kariyer yaşamınız bu ay hareketleniyor. 22 Aralık’ta Oğlak burcundaki Güneş parayı temsil eden sekizinci eviniz Boğa burcundaki Jüpiter ile hizalandığında, bir ikramiye ya da bir akrabanızdan hoş bir armağan alabilirsiniz. Kendiniz veya eviniz için özel bir armağan alın ve geri kalanını saklayın.
Rezzan Kiraz Aralık 2012 Akrep Burcu Yorumu
24 Aralık’ta Yeni Ay üçüncü eviniz Oğlak burcuna geldikten sonraki hafta, özellikle şiddetli hava koşullarına açık bir bölgede yaşıyorsanız trafikte çok dikkatli olmanız gerekecek. Zorlu gezegensel dizilimler ve dikkat dağınıklığı bir kazayı renkleyebilir.
Ayrıca aracınızla ilgili mekaniksel sorunlar yaşamanız mümkün. Bir sorun olabileceğini hissederseniz, gecikmeden aracınızı servise götürün,
Venüs 20 Aralık’ta dördüncü eviniz Kova burcuna girdikten sonra aile yaşamınızda birkaç hoş sürpriz yaşanabilir. Buna ek olarak, evde, en sevdiğiniz insanlarla birlikte olmaktan keyif alacaksınız. O yüzden birkaç gün veya mümkünse bir hafta izin almaya çalışın. Ancak Yeni Ayı çevreleyen günlerde mutfakta iş yaparken dikkatli olun.
Yeni Ay haftasında akrabalarınız sabrınızı test edebilir ancak ay başında hoş sohbetlere katılacaksınız. Mars’ın on birinci eviniz Başak burcundaki ilerleyişiyle sosyal yaşamınız yüksek tempoda ilerleyecek. Venüs Kova burcuna girdikten sonra evinizde güzel bir arkadaş toplantısı planlayın ve Aralık bir veya ikinci haftasında komşularınızı evinize davet edin.
İkizler burcundaki Dolunay sekizinci evinizi aydınlatıyor. Üç gün sonra ise Merkür ikinci eviniz Yay burcuna girecek. Maddi değerleri temsil eden evlerinizin öneminin artmasıyla, güzel hediyeler alabilirsiniz. Ayrıca siz, eşiniz veya her ikiniz için de bir yıl sonu ikramiyesi mümkün görünüyor. Ancak hediye listenizi iki defa kontrol edin. Yoksa birkaç arkadaşınızı unutabilirsiniz.
Rezzan Kiraz Aralık 2012 Yay Burcu Yorumu
24 Aralıkta ikinci eviniz Oğlak burcunda olacak Yeni Ay, finans konularında dikkatli olmanızı gerektiriyor. Bu Yeni Ayı çevreleyen zorlu gezegensel dizilimlerle beklenmedik harcamalar mümkün. Alışveriş yaparken bunu aklınızda bulundurun ve özgürce para harcama arzusuna direnin. Yaratıcılığınızı arkadaşlarınız ve meslektaşlarınız için ucuz ama özenli armağanlar yaratmak için kullanın. Ayrıca yatırımlar konusunda da dikkatli olmanızda fayda var. Değer düşüşleri olabilir.
20′sinden itibaren, Venüs üçüncü eviniz Kova burcuna geldiğinde, akraba ve komşularınızla olmaktan keyif alabilirsiniz. O hafta küçük bir arkadaş toplantısı düzenlemeyi ya da aile ve arkadaşlarınızla büyük bir yemekte bir araya gelmeyi planlayın. Ayrıca şehir dışında yaşayan tüm arkadaşlarınızla iletişim kurun ve gelecek yıl görüşmek için sözlesin. Ocak veya Şubat, doğduğunuz yeri ziyaret etmeniz için ideal olacaktır.
Dolunayın yedinci eviniz İkizler burcuna gelmesiyle, kişisel ilişkileriniz güçleniyor. Ancak Aralık ayının ilk haftasında iş yerinde çatışmalar yaşanması söz konusu. Nedeni üzerinde düşünün ve yolunuza devam edin. Çünkü büyük olasılıkla uzun süreli bir etkisi olmayacaktır. Eğer bir ilişkinizi bir sonraki aşamaya taşıma niyetindeyseniz, bunu Merkür’ün ilerlemeye başlayacağı 13 Aralık sonrasında gerçekleştirmeniz faydalı olacaktır. Hisleriniz değişebilir.
Bu ay Venüs Oğlak burcundaki geçişini sürdürürken siz parasal açıdan kazançlı çıkabilirsiniz. Tutumlu olun ve para biriktirin. Ayın ileriki günlerinde ihtiyacınız olduğunda kullanabileceğiniz bir paranız olacaktır. Bir yıl sonu ikramiyesi almanız mümkün. Ancak sizin umduğunuz kadar dolgun olmayabilir.
Rezzan Kiraz Aralık 2012 Oğlak Burcu Yorumu
Oğlak burcundaki Yeni Ay sonrasında kariyer ve aile yaşamınızı hedef alan bazı sıkıntılar yaşanabilir. Ayrıca 2 ve 18 Aralık tarihlerinde de sorun yaşayabilirsiniz. Ancak rahat bir tutum sergiler ve olayları akışına bırakırsanız, gerginliği azaltabilirsiniz.
Aralık ayının ilk üç haftası, Venüs 19′una kadar sizin burcunuzdayken günlerinizin keyifli ve olumlu geçtiğini fark edeceksiniz. Bu aynı zamanda sosyalleşmek için ideal bir etkidir. Karizmanız dikkatlerden kaçmayacak ve siz karşılaştığınız hemen herkesi etkilemeyi başaracaksınız.
Merkür Yay burcuna geçtiğinde, iletişimle ilgili sıkıntılarınızın kaybolduğunu fark edebilirsiniz. O döneme kadar bilgi almak zor olabilir, o yüzden sabırlı olun. Akrabalarınızla, özellikle de uzakta yaşayanlarla Aralık ayı başında bazı sıkıntılar yaşanabilir. Bir akrabanızın sorunlarını çözmek için seyahat etmeniz gerekebilir. Böyle bir durum olursa hava koşullarından ötürü gecikmeler yaşayabilirsiniz.
10 Aralık’ta altıncı eviniz ikizler burcuna gelmesi, iş yerinde temponun artacağını işaret ediyor. Her şeye yetişmek zor olacak, ancak siz çoklu görev becerilerinizi kullanarak hepsini kolayca halledebilirsiniz. Günün sonunda stres ve gerginliğinizi atmanız için ne gerekiyorsa yapın. 20 sinden itibaren ikinci eviniz Kova burcundaki Venüs size güzel ve beklenmedik armağanlar getirebilir.
Rezzan Kiraz Aralık 2012 Kova Burcu Yorumu
Bu ay seyahate çıkmamak gibi bir şansınız varsa, çıkmayın veya seyahat edecekseniz, Yeni Ayın Oğlak burcunda olacağı 24 Aralık’tan uzakta bir tarihte planlayın. Yeni Ayla birlikte gecikme ve iptallerin yaşanması mümkündür. Hava koşulları da yolculuğu zor bir hâle getirebilir, o yüzden özellikle yolda dikkatli olun. Yeni Ay haftasında gribe yakalanma olasılığınız her zamankinden daha yüksek olacak. Önlem alın.
Aralık ayının son güzel olayı, 20′sinde burcunuza gelen Venüs’tür. Bu güzel etki hem çekim gücünüzü hem de enerjinizi güçlendirir, insanlar sizden uzakta kalamayacaklar, ancak çok az kişi sebebini bilecek. Bu sırrı kendinize saklayın ve onu dileklerinizi yerine getirmek için kullanın.
İlişkiler bu ay iki gezegensel olaydan faydalanıyor. Merkür 13′ünde on birinci eviniz Yay burcuna geçtiğinde, arkadaşlarınızla randevu planlamak daha kolay olacak. 10 Aralık’ta beşinci eviniz ikizler burcundaki Dolunay (Ay tutulması) ise Kasım ayındaki sosyal eğilime enerji katacak. Bu tutulma aynı zamanda bir ilişkiyi başlatma (veya sonlandırma) potansiyeline sahip. Birbirlerine bağlı çiftler ise birlikteliklerini kutlayacaklar.
Aralık başında hediye listenizi ve bütçenizi hazırlayın ki indirimli satışlardan faydalanabilesiniz. Bu da paralarınızı aileniz için saçma arzunuzu engelleyecektir. 5 Aralık’ta alışverişe çıkarsanız listenizdeki hemen her şeyi bulabilirsiniz. Bu ay pek çok arkadaşınızla görüşeceğinizden, bir gününüzü kek, çörek pişirmeye ayırın. Böylece onlar için de maliyetsiz hediyeler hazırlamış olursunuz.
Rezzan Kiraz Aralık 2012 Balık Burcu Yorumu
Bu ay bazı arkadaşlık ilişkilerinizde sorun yaşayabilir, hatta bu insanların ahlaki değerlerinin sizden farklı olduğunu anladığınızda bağlarınızı koparabilirsiniz. 24 Aralık’ta Yeni Ayın dördüncü eviniz Oğlak burcuna gelmesiyle bu durum zirveye tırmanabilir. O gün mümkünse sosyal bir aktiviteden kaçının, çünkü trafiğe çıkmanız tehlikeli olabilir. Bekârsanız bu ay bir ilişkiye başlamak ya da bir arkadaşınızın arkadaşıyla tanışmak için uygun değil
10 Aralık’ta evinizi temsil eden ev yaşamınızı keyifli hâle getiriyor. Dekorasyon yapın, yemekler pişirin ve bir akşam bazı arkadaşlarınızı oturmaya davet edin. Ayrıca sevdiklerinizle zaman geçirmek için birkaç gün işten izin almaya çalışın.
Aralık’ta aile ve iş ilişkileriniz sizi zorlayabilir, ancak etkileri zamanla kaybolacaktır. Aralık başında yakın arkadaşlarınızla olmaktan keyif alacaksınız. Sosyal bir aktivitede, 2012 hedeflerinize ulaşmanızda etkili olacak önemli biriyle tanışmanız mümkün görünüyor. 20 Aralık’ta Venüs on ikinci eviniz Kova burcuna girdikten sonra çiftler keyifli zaman geçirecekler.
16 Aralık’ı bekleyin. Bu Merkür’ün onuncu eviniz Yay burcuyla ileriye devam edeceği tarihtir. Kariyer ve işle ilgili sıkıntılarınız çözüme ulaşacak. Ancak ilk etapta her şeyin düzene girmesini beklemeyin. Ayrıca daha önce alman bazı kararların geri alınması söz konusu. Bu da kapsamlı revizyonlara neden olabilir. Ancak tüm bu gayretlerinizin karşılığını, bu ay olmasa bile 2013 de ele alacaksınız.
-
Histerektomi ve menopoz (Rahim Alınması)
Doğurganlık simgesi olan rahim her kadın için son derece önemli bir organ. Ancak bazı hastalıklar var ki bu durumda tek çözüm rahmin operasyonla alınması olabiliyor. İşte bu noktada her kadın şu endişeye kapılıyor: Rahmin alınması menopoza yol açar mı?
Kas dokusundan zengin bir yapıya sahip olan rahim, hamile olunmayan dönemde armut şeklinde 8-9 santim uzunluğunda ve 60 gram ağırlığında oluyor. Hamilelik döneminde bebeği taşıyacak şekilde büyüyor ve doğum eylemi başladığında kaslarının kasılması ve rahim ağzının da gevşeyerek açılmasıyla bebeğin dünyaya gelmesi sağlanıyor. Rahim bu doğurganlık özelliğinden dolayı her kadın için son derece önem taşıyan bir organ. Ancak bazı sağlık sorunlarında rahmin histerektomi adı verilen operasyonla alınması gerekebiliyor. İşte bu noktada her kadının zihnine şu soru takılıyor: Rahmin alınması menopoza girmeme neden olur mu? Acıbadem Fulya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Hüsnü Görgen menopozun yumurtalıklarda bulunan yumurta hücrelerinin azalması ve hormon üretmemesiyle ilgili bir durum olduğunu belirterek bu soruya şöyle yanıt veriyor: Menopozu belirleyen, yumurtalıklardan salgılanan östrojen ve progesteron hormonlarıdır. Rahim yumurtalıklarda üretilen hormonlara cevap vererek gebeliğe hazırlık yapıyor. Kadın yumurtalığında olgunlaşmamış yumurta hücrelerinin bitmesi ile de adet kanamaları sona eriyor ve menopoz dönemi başlıyor. Dolayısıyla ameliyat sırasında yumurtalıkları alınmayan ve menopozu başlamamış, yani halen hormon üretimi olan yumurtalığa sahip kadınlar menopoza girmiyor. Ancak rahmin alınması sırasında yumurtalıkları da birlikte alınan kadınlarda ise menopoza girmek kaçınılmaz oluyor.
Rahmin alınması cinsel hazzı etkiliyor mu?
Rahmin alınması sonrası cinsel yaşamın kalitesinin her hastaya göre değiştiğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Hüsnü Görgen şunları söylüyor: Histerektomi sonrası cinsel hazzı etkileyen faktörler arasında histerektomi nedeni ve ameliyat öncesi var olan ağrılı cinsel ilişki ile kasık ağrısı gibi nedenler yer alıyor. Rahim alındığında, ameliyattan önce var olan kasık ağrısı gibi cinsel ilişkiyi olumsuz etkileyen faktörler ortadan kalkıyor. Hastalarda rahim alındığı için cinsel ilişikide orgazm sırasında rahmin kontraksiyonları olmamasına rağmen, bazı hastalar cinsel ilişkiden daha fazla zevk almaya başlıyor. Bunun bir başka nedeni de kanamalarının olmaması ve gebe kalma endişesinin yaşanmaması. Ayrıca rahmin tamamının veya üst kısmının cerrahi olarak alınması ile rahim ağzının bırakılmasının cinsel açıdan bir fark yaratmadığı saptanmış.
Rahmin alınmasına hangi sorunlarda karar veriliyor?
Kadınlarda en sık karşılaşılan iyi huylu tümörler olan miyomlar şikayete yol açmazlarsa sadece takip etmek yeterli geliyor. Ancak bazıları büyüyerek düzensiz veya aşırı kanamalar, kansızlık, kasık ağrısı, sancılı ve bol adet görme ya da mesane gibi komşu organlarda bası şeklinde yakınmalara yol açabiliyor. Bunun sonucunda ameliyat gereksinimi doğuyor. Çocuk isteyen veya rahminin alınmasını istemeyen hastalarda sadece miyomlar çıkarılıyor ve rahim dikilerek, alınmıyor. Rahim içine doğru büyüyen ve kanama yapan miyomlar histeroskopi ile alınabiliyor. Rahim alınmasında sorun olmayan ve çocuk sahibi olmak istemeyen kadınlarda miyom için histerektomi ameliyatı yapılıyor. Hastalarda ağrı ve infertilide şikayetlerine neden olan endometriozis genellikle laaproskopik cerrahi ve ilaç tedavisi ile rahim ve yumurtalıklar alınmadan tedavi ediliyor. Ancak çocuk yapma isteği olmayan ve ağrıları fazla olan hastalarda histerektomi yapılabiliyor. Rahim sarkmasında hastanın şikayetine bağlı olarak ameliyat kararı veriliyor. Rahim ve yumurtalık kanseri ile kronik kasık ağrılarında da rahmin alınması gerekebiliyor.
Kaç tip histerektomi ameliyatı var?
Rahim alma ameliyatı karından (Abdominal Histerektomi), vaginal yoldan (Vaginal Histerektomi) ve Laparoskopi (Kapalı Ameliyat) ile yapılabiliyor. Ameliyatta alınan rahim kısımlarına göre şöyle adlandırılıyor:
*** Total histerketomi: Rahmin tamamı cerrahi olarak alınıyor.
*** Subtotal histerektomi: Rahmin üst kısmı cerrahi olarak alınıyor, serviks (rahmin boynu ve ağzı) bırakılıyor.
*** Histerektomi ve Bilateral Salpingooferektomi: Rahim ile birlikte tuba ve yumurtalıklarda birlikte çıkarılıyor.
Acıbadem Fulya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Hüsnü Görgen, histeroktemi ameliyatlarını şöyle anlatıyor:
Vaginal Histerektomi: Cerrahi açıdan uygunsa histerektomi yapmak için en uygun yol, rahmin vajinal olarak alınması. Bu ameliyatta rahim vajnal olarak yapılan kesiler ile alınıyor. Karından herhangi bir ameliyat yapılmasına gerek kalmıyor. Karından kesi olmadığı için de hastanın iyileşme süreci daha rahat ve hızlı oluyor. Ayrıca hasta daha az ağrı çekiyor. Ancak her hasta vajinal histerektomi yapılmaya uygun olmayabiliyor. Rahmin sarkması, miyomlara bağlı rahmin büyüklüğü ve daha önce geçirilmiş ameliyatlara bağlı yapışıklıklar vajinal histerektomi için karar verdiriyor.
Abdominal Histerektomi: Karın üzerine yapılan bir kesi ile karın boşluğu açılarak yapılıyor. Sezaryen ameliyatlarında yapıldığı gibi kesi alt karın bölgesinden uygulanıyor. Bazen bu ameliyat göbek altından (bazen üstüne de) aşağıya doğru dik olarak yapılan bir kesi ile uygulanıyor. Bu tür kesiler ile yapılan ameliyatlarda iyileşme süresi daha uzun oluyor.
Laparoskopik Histerektomi: Kapalı ameliyatlar olarak adlandırılan bu ameliyatlarda, karın içerisine trokar adı verilen 5-10 milimetre çapında, ortası boş, küçük boruların yerleştirilmesi ve bu trokarlardan başta içeriyi görmek için kamera ve diğer cerrahi aletlerin girmesi ile yapılıyor. Cerrahi işlem ekrana kameradan ulaşan görüntü ile gerçekleştiriliyor. Esas amacı, karın üzerine yapılan kesinin olmaması. Böylece iyileşme süresi kısalıyor, hasta daha az ağrı duyuyor ve çalışma hayatına daha kısa sürede dönüyor. Karın içerisinde yapılan cerrahi işlem abdominal olarak yapılan histerektomi ile benzer özellik sergiliyor. Burada da rahim tamamen veya tüp ile yumurtalıklarla birlikte alınabiliyor ya da rahmin sadece üst kısmının alınıyor. Uygun kanser olguları da bu yolla ameliyat edilebiliyor. Robotik Cerrahi de laparoskopun günümüzdeki uygulanan bir yöntemi. Laparoskopideki gibi trokarlar kullanılarak karın içine ulaşılıyor. Burada ameliyatı yapan cerrah robot olarak adlandırılan konsol yardımı ile cerrahi aletleri kumanda ediyor ve operasyon laparoskopik yöntemlere benzer olarak yapılıyor.
En çok hangi yöntem tercih ediliyor?
Vaginal olarak yapılabilecek bir histerektomiyi vaginal olarak yapmak en iyisi. Ancak vaiinal olarak uterusun alınması uygun değilse, diğer yöntemler uygulanıyor. Cerrahın tecrübesi hangi tip ameliyat yönteminde fazla ise o yöntemi benimsiyebiliyor. Eğer şartlar uygunsa, laparoskopik cerrahi tercih ediliyor. Laparoskopinin esas amacı karın üzerine yapılan kesinin olmaması. Bu sayede iyileşme süresi kısalıyor, daha az ağrı duyuluyor ve çalışma hayatına daha kısa sürede dönülüyor. Uygun kanser olguları da bu yolla ameliyat edilebiliyor. Robotik cerrahi de laparoskopun günümüzdeki uygulanan gelişmiş bir yöntemi olarak artık sıkça tercih ediliyor. Bu yöntemde laparoskopideki gibi trokarlar kullanılarak karın içine ulaşılıyor. Ameliyatı yapan cerrah robot olarak adlandırılan konsol yardımıyla cerrahi aletleri kumanda ediyor ve operasyon laparoskopik yöntemlere benzer olarak yapılıyor. Sonuç olarak hastanın şartları ve cerrahın tecrübesi ile her hasta tam olarak değerlendirildikten sonra yöntem konusunda karar veriliyor.
-
İslim kebabı tarifi
İslim kebabı malzemesi :
•5-6 adet orta boy uzun patlıcan
•3-4 adet çarliston biber
•2 adet domatesİslim kebabı köfte için :
•Yarım kg kıyma
•1 yumurta
•1 kuru soğan (rendelenmiş)
•3-4 diş sarımsak
•2-3 dilim ekmekiçi yada 1 çay bard. galetaunu
•tuz,karabiber,pulbiberİslim kebabı sos için :
•1 su bardağı sıcak su
•1 çorba kaşığı salça
•tuz,sıvıyağİslim kebabı hazırlanması :
1.Patlıcanları alacalı soyun,bıçak sırtı inceliğinde uzunlamasına dilimleyerek yarım saat tuzlu suda bekletin.2.Bu arada köfteyi hazırlayın. Köfte harcındaki tüm malzemeleri karıştırıp yoğurun. Harçtan yumurta büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlak ve yassı köfteler yapın ve kızgın az yağda hafifçe kızartalım.
NOT:Köfteleri bir gece önceden hazırlar buzdolabında bekletirseniz çok daha lezzetli köfteler elde etmiş olacaksınız)3.Bir taraftan patlıcanları yıkayıp kuruladıktan sonra kızdırılmış sıvıyağda arkalı önlü hafifçe pembeleşene kadar kızartın ve havlu peçeteyle fazla yağını alın.
4.Düz bir zeminde 2 patlıcan dilimini artı şeklinde üstüste yerleştirerek ortasına birer köfte koyup patlıcanları üzerine kapatın üzerlerine yandan kesilmiş yeşilbiberi ve küçük doğranmış domates dilimini yerleştirip bir kürdan yardımıyla sabitleyin ve bir fırın tepsisine yada borcama dizin.
5.Sosu için salçayı 1 su bardağı sıcak su ile inceltip borcama boşaltın 200 derecelik fırında üzerleri kızarana kadar pişirin..
Afiyet olsun…
-
Prada Sonbahar kış 2013
Önümüzdeki sezon için hazırlanan en enteresan koleksiyonlardan biri olan Prada 2012 2013 sonbahar kış koleksiyonu galerimizde sizlerle…
prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 prada sonbahar kış 2013 Prada Sonbahar kış 2013 -
Lüks oturma odaları
Ev dekorasyonunda her odaya aynı hassasiyetle yaklaşmak ve yaşanabilir mekânlar oluşturmak oldukça önemlidir. Ailecek en çok vakit geçirilen alan olan oturma odalarının dekorasyonunda belli tasarımlara yer vermek daha kaliteli vakitlerin geçirilmesini sağlayacaktır.
Oturma odaları, bazı ekstra durumlarda misafir rodası niyetiyle de kullanılabiliyor. Bu bakımdan düşünüldüğünde oturma odasının hem günlük kullanım açısından rahat döşenmiş hem de olası misafir ağırlamaları açısından da oldukça iyi dekore edilmiş olmaları gerekiyor. Gün içerisinde aile bireylerinin ortak olarak kullandıkları oturma odasının dekorasyonunda daha dayanıklı mobilyaların ve dekoratif objelerin seçilmesi çok önemlidir.
Oturma odası takımlarının çok fazla göze çarpan gösterişli mobilyalardan oluşmasına gerek yoktur. Daha sade ve az eşya ile daha rahat bir oturma odasının oluşturulması konforlu bir yaşam alanına sahip olunmasını sağlayacaktır. Diğer odaların dekorasyonuna nazaran daha az yer kaplayan mobilyaların ve eşyaların kullanılması gereken oturma odalarında rahat hareket edilebilmelidir. Çünkü oturma dolapları misafir odasına ve yatak odasına göre daha küçük ölçülere sahiptir.
Günlük kullanıma en fazla vakit oturma odasında geçirildiğine göre insana huzur veren renklerin ve desenlerin kullanımına ağırlık verilmelidir. Tabi bunun için sağlamlığa ve kaliteli malzemeye de dikkat edilmelidir. Oturma odaları için en uygun mobilya ürünleri mini köşe takımlarıdır. Oturma odaları daha küçük olduğu için köşe koltuk takımlarının kullanılması yerden tasarruf sağlayacak ve daha rahat hareket imkanı sunacaktır.
Oturma odasının dekorasyonunda asıl belirleyici olan odanın kullanım amacı ve ebatlarıdır. Aile bireylerinin sayısı da dekorasyon ürünlerinin seçilmesinde rol oynar. Daha işlevsel bir oturma odası için yatak haline dönüştürülebilen ve altında sandığı da bulunan oturma grupları tercih edilebilir.Normal ebatlardaki oturma odalarında en şık duracak olan mobilya takımları L şeklindeki köşe koltuk takımları olacaktır. Bütün yüzeyi kaplayan ve koltukların, kanepelerin altına girecek kadar büyük olmayan halılar da daha ferah bir oda görüntüsü sağlayacaktır. Kenar boşlukları olacak ebatta seçilen halı ya da kilim modeli daha modern bir oturma odası görüntüsü ile içinizi ferahlatır. Bunun yanında gereksiz dekoratif objeler oturma odalarında kullanılmamalıdır.
Lüks oturma odaları -
Siyah Noktalar İçin Cilt Maskeleri
Yulaf Unu Maskesi
Bir çorba kaşığı yulaf unu biraz suda pişirilir. Koyu bir bulamaç halini alınca içine bir tatlı kaşığı badem unu katılır ve yüz bu karışımla ovuşturulur. Gerekirse bu işlem bir süre her gün uygulanabilir.
Limon Ve Yumurta Maskesi
Yarım limonun süzülmüş suyuna, bir yumurtanın akı katılıp kabartılır. Bu işlem için alüminyum kabın kullanılması tavsiye edilir. Karışım koyula-şıncaya kadar hafif ateşte ısıtılır. Sonra küçük bir kavanoza aktarılıp etiketlenir. Kullanılmak üzere buzdolabında saklanır. Buzdolabına konmayacaksa, karışımın içine eczanelerde bulabileceğiniz asilbent tentürden 3- 4 damla katılmalıdır.
Bal Maskesi
Bal cildi besler, temizler ve nemlendirir. Ayrıca siyah noktalardan kurtulmaya da yardımcı olur. 2- 3 çorba kaşığı bal, yüzdeki siyah noktaların üzerine yayılır. Eğer cilt çok lekeliyse, bala biraz susamyağı katılmalıdır. Karışım, yüzde 15 dakika veya daha fazla tutulduktan sonra, yüz ılık suya batırılmış bir pamuk yardımıyla yumuşak hareketlerle temizlenir. Temizlendikten sonra gözenekleri sıkıştıran bir losyon sürülür. Bal, yulaf unuyla da karıştırılıp kullanılabilir.
Limon suyu, Yoğurt Maskesi
Bir kase yoğurda bir limonun suyunu karıştırın. Bu karışımı, gözlerinize gelmemesine dikkat ederek yüzünüze yayın ve 15 dakika bekleyin. Yüzünüzde kuruyan maskeyi ılık suyla yıkayarak çıkarın.
Faydası: Limon suyu cildi dezenfekte eder, sivilceleri kurutur ve siyah noktaların kaybolmasına yardımcı olur. Yoğurt ise cildi besler, nemlendirir ve yağ miktarını dengeler.Çeşitli maskeler
– Birer tutam nane, yabani kekik yaprağı, ıhlamur bir kaba konulup yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır. Soğuduktan sonra siyah noktaların üzerine sürülür.
– Bir adet çok olgun domates ezilir ve ince bir tülbentle süzülür. 1 tatlı kaşığı gliserin veya iki damla asilbent tentürü katılıp karıştırılarak şişeye doldurulup kullanılmak üzere saklanır. Cildin siyah noktalı kısımlarına bol miktarda sürülür.
– 1,5 tatlı kaşığı kil, 1 tatlı kaşığı badem yağı, 1 tatlı kaşığı balı karıştırıp yüzünüze sürün ve 35-40 dakika bekleyin. Daha sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayıp yağsız bir nemlendirici krem sürün.
– Birer tutam kırlangıç otu ve ayrık otu bir kaba konularak üzerine beş bardak su ilave edilerek kaynatılır ve bir gece dinlendirdikten sonra siyah noktaların üzerine sürülür.
– 1 tatlı kaşığı mısır unu ve 1 tatlı kaşığı yoğurdu karıştırıp, göz çevreniz hariç cildinize uygulayın.. 15 dakika kadar sonra cildinizi yıkayın..
– 500 gram kaynar suya birer tutam ebegümeci ve biberiye koyun, bunu çay gibi demleyin. Süzdükten sonra yüzünüzü bu suyla yıkayın. Cildinizi temiz tutmayı ve yediklerinize dikkat etmeyi de unutmayın
– Salistik Asit İçeren temizleyiciler ciltteki fazla sebumun yok olmasını sağlar. Böylece gözeneklerin tıkanması engellenir. Herhangi bir parfümeriden satın alabilirsiniz.