Bugün hobi köşemizde ahşap tepsi boyama 2015 modası örneklerine yer verdik.
Kendi alın terimizin geçtiği emek verdiğimiz ürünler oldukça değerlidir, çünkü onu yapmak için zaman harcamış, sevgimizi katmışızdır.
Günümüzde ahşap boyama hobisi olan çok sayıda insan var, ahşap objeleri yeniden şekillendirmek, estetik bir görüntü katmak onlar için tutku boyutunda.
Ahşap tepsilere çiçek, meyve, dilediğiniz deseni verebilirsiniz.
İşte size ilham olabilecek ahşap boyama tepsileri
Gün geçmiyor ki güzellik adına yeni bir akım çıkmasın. Saç tüyü 2015 modası resim galerimizde son zamanlarda çok moda olan saç tüylerini yayınladık.
Bu resimler satın almak istediğiniz saç tüyü konusunda size ilham olacaktır!
Özellikle bohem giyim tarzını benimseyenler bu aksesuarı sıkça tercih ediyor.
Saç tüylerini saçınızı salıkken kullanabileceğiniz gibi örgülüyken de takabilirsiniz.
Mavi, yeşil, sarı, pembe dilediğiniz renk ve desende saç tüylerini piyasada bulabilirsiniz.
Göbek bölgesinde yağlanma pek çok sağlık sorununa yol açan bir durumdur. Göbek yağlarının zararları makalemizde karın yağlarının sağlığımız üzerindeki etkilerinden bahsettik.
Kolestrol yapar
Göbek bölgesindeki yağlar doğrudan doğruya kolestrolle alakaldır.
Bu yağlar LDL yani kötü kolestrolü yükseltirken, HDL diye bilinen iyi kolestrolü düşürür ve insülin direnci oluştururlar.
Tansiyonu yükseltir
Göbek bölgesindeki yağlanma, vücudunuzdaki kan pompalanma oranını artırır, bu durumda tansiyon yükselmesi riskini doğurur.
İnme
Abdominal yağlar anjiotensin hormonuna etki ederek felç oluşumunu tetikler.
Felç riskinden kurtulmak için biran önce göbeğinizi eritmelisiniz.
Sırtta ağrıya neden olur
Göbek yağları sırt ağrılarına da yol açar.
Karın kasları zayıfladığında, sırt, bacaklar ve diğer organlarda bundan etkilenir.
Sırtınız, omuzlarınız ağrıyorsa bu durum göbeğinizle bağlantılı olabilir.
Meme kanseri
Karın yağları meme kanseri içinde risk oluşturur.
Hatta, yapılan araştırmalarda kanser ve göbek yağları arasındaki bağlantıyla ilgili bazı bulgularada rastlanmıştır.
Diyabet
Kanda glikoz seviyesinin artışı, şeker hastalığınıda beraberinde getirir.
Viseral yağ olarak da bilinen göbek yağları, diyabete neden olan metabolik bozukluklara yol açar.
Kalp hastalığına yol açar
Bel ve göbek çevresindeki yağ artışı, yağ ve pıhtıların damarları tıkaması nedeniyle kalp hastalıklarına hatta kalp krizlerine davetiye çıkarır.
İlgili Konular
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Oyuncak yapmak oldukça zevkli uğraşlardandır. Oyuncak ayı yapımı resimli tarif konumuzda aşama aşama resimlerle çoraptan oyuncak ayı nasıl yapılır? bilgisini verdik. Siz de bu yaz günlerinizde çocuklarınızla keyifli zaman geçirmek için bir uğraş arıyorsanız, onlarla oyuncak ayı yapabilirsiniz, hemde evdeki malzemelerle!
Malzemeler
Çorap
Elyaf
İğne ve iplik
Makas
Düğme, boncuk
Kalem
Yapılışı
Resimde görüldüğü gibi çoraba oyuncak ayınızı çizin.
Ardından makasla çizdiğiniz şekli kesip, dikin ve tekrar düze çevirin.
Elyafla çorabın içini doldurun.
Beyaz bir kumaşı oyuncak ayınızın yüz kısmına dikin, yahut yapıştırın.
Boncuklarla göz ve burun dikin.
Oyuncak ayınızın beden kısmını da elyafla doldurup alttan dikin.
Kalan tüm parçaları, ayının bedenine dikerek birleştirin.
Yine beyaz kumaştan oyuncak ayınıza yaka yapıp, oyuncağınızı tamamlayın.
Kellik, özellikle erkeklerin çok sık karşılaştığı saç sorunlarındandır. Kelliğe bitkisel çözüm maske tarifleri makalemizde kelliğe çare olabilecek doğal tariflere yer verdik. Kellik ve saç dökülmesi temel olarak saç köklerinin tıkanması nedeniyle oluşur. Bu durum, çeşitli nedenlerden veya aşağıda belirtilen faktörlerin kombinasyonundan kaynaklanabilir
Kellik neden olur?
Hormonal değişiklikler
Yaşlanma
Kalıtım
Demir ve protein eksikliği
Hızlı kilo kaybı
A vitaminin aşırı tüketimi
Derisi enfeksiyonları
Travma
Doğum kontrol hapları
İlaçların yan etkileri
Stres ve gerginlik
Gebelik
Menopoz
Kanser gibi ölümcül hastalıkları
Sıkı ve gergin yapılan saç stilleri
Tiroid hastalıkları
Saç şekillendiricilerin aşırı kullanımı
Yanlış beslenme
Kısa ya da uzun vadeli bir hastalık
Anemi gibi tıbbi durumlar,
Anabolik steroidler
Soğan
Soğanda bulunan kükürt kan dolaşımını uyarır ve kellik tedavisine yardımcı olur.
Soğanı rendeleyip, süzgeçten geçip suyunu çıkarın. İçine biraz bal ekleyip, bu maskeyi saç derinize uygulayın.
Soğan saç çıkarma özelliğinin yanı sıra baştaki zararlı bakterileri öldürecek, mantardan kurtulmanıza da yardımcı olacaktır.
Aloe Vera
Aloe vera binbir derde deva harika bir bitkidir.
Aloe vera yaprağını uzunlamasına ortadan ikiye kesin, içindeki jelini çıkarın ve bu jelle kelleşen bölgelerinize masaj yapın, alo veradaki enzimler, tıkanmış saç köklerini açacaktır. Aloe vera ayrıca saç dökülmesini önler, saçların bakımını yapar.
Karabiber
Kellik tedavisi için bir diğer çarede karabiberdir.
Karabiber kellik için muazzam bir etki sağlar.
Karabiberle limon çekirdeklerini ezip ince pürüzsüz bir macun elde edin.
Kafa derisine bunu uygulayın.
Çemen Tohumu
Çemen tohumu kelliğe bitkisel çözüm yöntemlerindendir.
Çemen tohumunu öğütün içine biraz su katıp macun haline getirin.
Saç diplerinize özellikle kellik oluşan yerlere bu macunu sürün, 1 saat bekletin,
su ile durulayın.
Kişnik Yaprakları
Kişniş yaprağı kelliğe doğal çözümdür.
Taze kişniş yapraklarını ezip, macun haline getirin ve kafa derinize uygulayın.
Kişniş yapraklarının suyunu çıkarıp saç için kullanmak da dökülmeyi engelleyecektir.
Yeşil çay
Yeşil çay sağlık için yararlı antioksidan deposu bir bitkidir.
2 sallama poşet yeşil çayı yahut 1 tatlı kaşığı yeşilçayı 1 su bardağı kaynar suya atın,
demlemeye bırakın.
Çay soğuduğunda bu suyu kellik meydana gelen yerlere sürün.
1 saat bekletin ve yıkayın.
Çayda bulunan antioksidanlar saç köklerini uyaracak ve kellikle savaşcaktır.
İlgili Konular
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Birbirinden lezzetli ve kalorisi düşük diyet yemekleri serimizi yayınlamaya devam ediyoruz. Bugün sizler için diyet cacık resimli tarif makalemizi yayınladık. Salatalık içinde pek çok vitamin ve minerali barındıran %90 sudan oluşan kilo vermek isteyenler için ideal sebzelerdendir. 100 gram salatalık 12 kaloridir. Günlük almamız gereken kalori miktarının 1800-2000 olduğu düşünüldüğünde ne kadar az kaloriye sahip olduğunu görebiliriz. Yoğurt ise protein deposu harika bir yiyecektir, yapılan araştırmalar diyetlerinde proteinli gıdalara yer veren kişilerin daha kolay zayıfladıklarını ve uzun süre acıkmadıklarını böylece kilo almaktan korunduklarını gösteriyor.
Malzemeler
2 su bardağı light yağsız yoğurt
1 su bardağı su
5 tane organik orta boy salatalık
1-2 diş sarımsak
Tuz, nane, dereotu , zeytinyağı
Yapılışı
Salatayı soyup, rendeleyin.
Sarımsakların kabuklarını çıkarıp küçük küçük kesin yahut kesmeden ezerek yapın.
Yoğurt ve soğuk suyu telle çırpın.
Yoğurdun içine sarımsakları ve salatalığı ekleyin.Tuz, nane ve dereotu katıp kaselere koyun.
Üzerine zeytinyağı ve kuru nane ile garnitür yapın.Buzdolabına kaldırın.
İlgili konular
Diyet Yemekleri Tarifleri Tıklayınız
Yiyeceklerin Kalori Cetveli Tıklayınız
Soğuduğunda çıkarıp servis yapın.
Smoothie son zamanların popüler yiyecekleri arasında yer alıyor. Muzlu smoothie nasıl yapılır? resimli tarif yazımızda resimlerle smoothie yapımını anlattık.
Muz potasyum açısından zengin, en yararlı meyvelerdendir, süt ise kalsiyum deposudur, kemiklerimizi güçlendirir, protein ihtiyacımızı karşılar.
Malzemeler
Muz
Süt
Dondurma
Blender
Yapılışı
2 muzu blenderdan geçirin.
Üzerine 1 çay bardağı süt dökün.
2 kaşık dondurmayı da katıp, blenderda yahut mutfak robotunda karıştırın.
İçine buz küpleri koyup servis yapın!
Şayet smoothieyi tek kişi yiyecekseniz bildirdiğimiz ölçülerin yarısını hatta daha azını kullanabilirsiniz. Smoothie yapmak için sistem şu meyve, dondurma ve sütü karıştırıp, içine buz eklemek.
İşte bu kadar!
YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.
Aşk 7’den 70’e her yaşta görülebilen bir duygudur, aşkı yoğun sevgi hissi olarak tanımlayabiliriz. Aşık olduğumu nasıl anlarım? makalemizde aşıkken vücudumuzun verdiği tepkilerden bahsedeceğiz.
Aşık olmanın kalp ritmi üzerinde etkisi büyük!
Aşıkken kan basıncımız düşüyor ve kalp atış hızımız azalıyor.
Aşık olmak uyku saatlerini de vuruyor, aşık kişinin bedenindeki hormon salgılanması artıyor ve uykusuzluk yani insomnia kapıyı çalıyor!
Dr. Helen Fisher önderliğinde yapılan bir araştırmaya göre aşk insanları daha enerjik, pozitif ve mutlu yapıyor, sokakta sırıtarak yürüyen birini görürseniz bilin ki aşık olmuş olabilir.
Kilo verdiriyor! Aşkından eriyip bitti sözünü duymuşsunuzdur.
Aşıkken vücudumuzun verdiği bir tepki de iştahın kapanmasıdır.
Kolay zayıflamak isteyenler dikkat! aşık olun kilo verin!
Aşıkken serotonin yani mutluluk hormonu salınımı artar, karında kelebekler uçuşur, kişi hayata daha olumlu ve pozitif bakar.
Aşk ağrınızı alıyor!
Yapılan araştırmalar aşkın, kişide mevcut ağrıları azalttığını gösteriyor.
Yurtdışında bir derginin araştırmasına göre kadınlar hoşlandığı erkeklerle konuşurken ses tonunu yükseltiyor.
Aklın yine nereye gitti, iyice leyla oldun, aşık insanlara söylenen sözlerdendir.
Çünkü aşk hafızayı sekteye uğratıp, unutkanlığına neden olabiliyor.
Onkoloji Uzmanı Dr. Teoman Yanmaz; Aşık olmak bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kişiyi kanserden koruyor, kansere yakalandıysa kurtulma şansını artırıyor.
İlgili Konular
Demet Akalın saçlarında sık değişikliğe giden ünlülerden Demet Akalın saç rengi ve modelleri 2015 resim galerimizde güzel yıldızın geçmişten bugüne saçlarındaki değişimlere yer verdik.
Demet’in en çok kullandığı renkler, kestane tonları ve karameldir.
Bir dönem sarı rengi kullanan ünlü sanatçı son zamanlarda bu renkten tamamen vazgeçmiş görünüyor.
Lif örmek kadınlar için hem zevkli hem de ekonomik gelir elde edilebilecek uğraşlardandır. Çiçekli lif modelleri 2015 modası resim galerimizde birbirinden güzel
çiçek desenli liflere yer verdik. Bu resimlerden beğendiğiniz lifi kendiniz yapabilir veya başkasına yaptırabilirsiniz.
Resimdeki lifler zor ben yapamam ki diye üzülmeyin, zamanla eliniz alışacak çok daha güzellerini yapacaksınız.
Lif örmek ayrıca size stresinizi de attıracak, bir şeylerle meşgul olmanın keyfini yaşayacaksınız. İşte en güzel çiçekli lif modelleri
