Blog

  • Su Muhallebisi Tarifi

    Su Muhallebisi Tarifi

    ‘’Su Muhallebisi‘’ Hafif olması ve çabuk hazırlanması ile vazgeçemeyeceğiniz bir lezzet.

    su muhallebisi
    su muhallebisi

    Malzemeler:
    3 su bardağı su veya süt
    3 çorba kaşığı nişasta
    2 çorba kaşığı toz şeker
    Üzerine:
    pudra şekeri, gül suyu

    Yapılışı:
    Nişastayı yarım bardak su veya sütle pütürsüz hale gelene kadar ezin. Kalan su veya sütle birlikte tencereye alın ve orta ateşte sürekli karıştırarak pişirin. Karışım koyulaştığında şekerini koyun, eridiğinde ateşten alın ve ıslattığınız kare bir tepsiye 1 – 1,5 parmak kalınlığında yayın. Soğuduktan sonra buzdolabında en az 3-4 saat bekletin. İsteğinize göre üzerine gül suyu, pudra veya meyve sosları ilave edebilirsiniz. Afiyet olsun.

  • Ayran Detoks Çorba Kürü

    Ayran Detoks Çorba Kürü

    Ayran Detoksu Tarifi Yapanlar Bu Malzemeler İle Zayıflıyor, Sizde Kilo Verenler Arasına Katılın Zayıflama Süreciniz Hızlansın!

    Kilo vermek isteyenler için etkili sonuçlar doğuran doğal yöntemlerden birisi de, ayran detoksu ile zayıflama yöntemidir. Bu yazımızın devamında, denenip, yapanların yorumları ile sonucu kanıtlanmış ”ayran detoksu tarifi ve malzemeleri ile kilo verenler nasıl verdi” konusu hakkında bilgiler bulacaksınız. Ayran detoksunun faydaları ile kilo verme istiyorsanız, yazının devamını mutlaka okumanızı tavsiye ederiz.

    Ayran çorbası detoks diyet listesi içinde en büyük özelliklerinden birisi, bir ay içerisinde sadece 2 defa ve 2 gün süreyle uygulanıyor olmasıdır. Özellikle 75 kilonun üzerinde bulunan kişiler için önerilen bu detoks diyeti malzemeleri ile tarifi aşağıdadır.

    Ayran detoksu programında, ilk iki gün beslenme aynıdır. Ve işe yarar olması için aşağıdaki kurallara uyulmalıdır. Ayrı olarak zayıflatırmı diye sorarsanız evet kilo verdirir diyebiliriz.

    Sabah Kahvaltısı;

    * Biraz beyaz peynir, domates, yeşillik ve salatalık.

    * Bir dilim çavdar veya kepek ekmeği.

    * Bir tane haşlanmış yumurta beyazı (Protein kaynağıdır)

    Ayran detoksu ile zayıflama diyetinde hazırlanacak kürü en geç saat 20:00’a kadar içebilirsiniz. Bu saatten sonra içilmemesi gerekir. Aynı zamanda şeker, kafein yada asit içerikli içeceklerden bu listeyi yaparken uzak durmalısınız. Ayran detoksu ile zayıflama sürecinde, şeker ve tuz kesinlikle yasaktır. Hatta tadına bile bakılmaması gerekir.

    Ayran detoksu tarifi için malzemeler (Bu çorba tarifi sadece ilk gün için geçerli olup, ikinci gün yeniden yapılmalıdır)

    – İki adet orta boy salatalık.

    – Yarım kilo kadar yoğurt. Tercihen kaymaksız ve yağsız light.

    – Dört yemek kaşığı, yemeklik ince bulgur (haşlanmış olmalıdır)

    – Aynı oranda nohut (haşlama)

    – 4 Kaşık mercimek (haşlanmış)

    – Baharat

    İsteğe göre zayıflatan ayran kürü içine reyhan veya nane kullanabilirsiniz. Bunun yanı sıra diyet esnasında, normal siyah çay, yeşil çay, sarımsak çayı ve su içmenizde hiçbir sakınca yoktur. Bitki çaylarını şekersiz içmek daha faydalı olacaktır. Şekerli içecekleri şuandan itibaren hayatımızdan çıkarıyoruz.

    Bu malzemeler hem birinci gün, hem de ikinci gün için hazırlanacak ayran çorbası detoksu için geçerlidir. 2 gün taze yapılacak.

    Ayran detoksunun tarifi: Detoks çorbada kullanacağımız nohut, mercimek ve bulguru akşamdan ıslatalım. Sonraki gün ise ıslattığımız bu bakliyatları, yumuşatana kadar haşlayalım.

    Daha sonra su ile yoğurt karıştırarak, koyu bir ayran kıvamı verelim. Hazırlanan koyu ayranın içerisine, rende salatalıkları, haşlanan bakliyatları ve isteğimize göre sarımsak yada bir takım baharatları ekleyelim, ben nane ve biraz kekik de ekliyorum. Tüm malzemeleri bu şekilde karıştırın. Hazır olan ayran kürü karışımını, cam bir kap içerisinde saklamanız daha sağlıklıdır. Ayrıca bu karışım sadece ilk gün için tüketilmeli, ikinci gün aynı malzemeler kullanılarak, yeni bir ayran detoksu hazırlanmalıdır.

    Ayran detoksu çorbası diyetinde sabah kahvaltısı saat en geç 9:00’da yapılır. Hazırlanan bu detoks ise saat 12’de başlar ve akşam 20:00’a kadar bitirmek şartıyla her iki saatte, bir kase tüketilmelidir.

    Ayran detoksu kaç gün yapılır: Yapıldığı günlerde su ve şekersiz bitki çayları haricinde başka hiçbir şey yenmemelidir. Ayda 2 gün yapılır, kilo verdirir diyet ile fazla yağlardan kurtulduğunuzu göreceksiniz. Bu çorba diyet listesini yapanlar ve kilo verenler yorumlar bölümüne düşüncelerini iletebilir.

  • Tüp Bebek Sonrasında Transfer Sonrası Bilinmesi Gerekenler

    Tüp Bebek Sonrasında Transfer Sonrası Bilinmesi Gerekenler

    Prof. Dr. Bülent Tıraş Transfer Sonrası Bilinmesi Gerekenler hakkında bilgi verdi.

    1.Embriyo transferi sonrası dinlenme

    Rahim içi boşluğu açılıp kapanma potansiyeli olan bir boşluktur. Embriyolar, bu boşluğa spesifik kataterler ile bırakılır. Kateter bırakılmanın ardından geri çekildiğinde, bu boşluk yeniden kapanmaktadır.  Bundan dolayı da embriyo transferi adından kişinin dinlenmesi gerekir. Transfer aşaması ardından hemen yoğun fiziksel aktivitelere girmek embriyonun tutunabilmesine olumsuz etki edecektir.  Yapılan araştırmalar embriyo transferi ardından kısa:1 saat ya da uzun: 1 günden fazla yatmanın, hamilelik şansı açısından neredeyse aynı olduğunu göstermiştir.Yani, transfer ardından hemen ayaklanan bir kadınlar, bir gün dinlenen bir kadının gebelik şanslarının aynı olduğu bildirilmiştir. Uzun süre yatakta yatmanın kişinin psikolojisini etkileyeceği için olumsuz olabileceğine dair görüşler bile mevcuttur.

    Yapılan çalışma ve araştırmalar, uzun süre dinlenmenin zararlı olabileceğini göstermektedir. Ancak gene de embriyo transferi ardından yoğun fiziksel aktiviteler yapmamak gerekir. Kişi transfer ardından bir saat dinlendirilir. Ardından da kendini yormayacak şekilde günlük yaşantısına dönebilir.

    embriyo
    embriyo

    2.Embriyo transferi sonrası cinsel ilişki

    Yapılan araştırmalar embryo transferi ardından cinsel ilişkide bulunan ve bulunmayan çiftler arasında gebelik oranları açısından bir fark olmadığını ortaya koymuştur. Bazı çalışmalarda transfer ardından iki gün içinde bulunulan cinsel ilişkinin gebelik şansını arttırabileceğini ortaya koymuştur. Bunun sebebi de sperm içerisinde bazı bağışıklık maddeleri bulunur. Bu maddeler döllenen embriyonun rahim tarafından reddedilmesini engelleyici özelliğe sahiptir.   Ancak tüp bebek tedavisi ardından cinsel ilişki sırasında meydana gelebilecek mekanik travmaların, büyümüş yumurtalıklarda OHSS (ovaryan hiperstimülasyon sendromu) gelişmiş ise yırtılmalar sebebiyle ağrı ya da kanamalara sebep olma olasılığı yüzünden  cinsel ilişkide bulunması pek de doğru olmayabilir. Ancak bu konu üzerine kesin fikirler yoktur. Doktorunuz sizin için neyi uygun görüyorsa, onu söyleyecektir.

    Tüp Bebek Tedavisi sorularınız için tıklayınız!

    3.Embriyo transferi ardından fiziksel aktivite ve spor

    Embryo transferi ardından yapılan yoğun fiziksel aktiviteler ve spor, gebelik oranlarının azalmasına yol açmaktadır. Yapılan çalışamar sporun, düşük riskini arttırabileceği yönündedir. Ancak yürüyüş, yüzme gibi sporlar saydıklarımızın tam tersine vücut için oldukça faydalı olan sporlardır. Ayrıca Bknz: Tüp Bebek Tedavisinden Sonra Bilinmesi Gereken 10 Madde!

    Transfer sonrasında dikkat edilmesi gerekenler

    • Embriyonun transfer edilmesinden sonraki iki günü kendinizi çok yormadan geçirin. Yatağa hapsolmayın ancak sizi yoracak işler de yapmayın.
    • Hapşırma, öksürme, uyurken sağa, sola dönmenin embriyonun tutunmaası için herhangi bir olumsuzluğu bulunmaz. Bu konuda endişelenmeyin.
    • Merdiven inip çıkmanın da embriyonun tutunması için herhangi bir sakıncası olmaz.
    • Gebelik oluşana dek yoğun egzersiz ve ağır işlerden uzak durunuz. Çok ani hareketler yapmamaya çalışın.
    • Embriyo transferi ardından 2-3 saatlik yolculuklar yapabilirsiniz. Ancak daha uzun yolculuk yapacaksanız, bir iki günün geçmesini beklemenizde fayda var.
    • Memelerde dolgunluk, adet görecek gibi kasıklarda ağrı, pembe- kırmızı, kahverengi akıntılar embriyo transfer ardından görülebilir. Bu durumlar normaldir, anne adayının korkması gerekmez.
    • Embriyo transferi ardından anne adayının duş almasında herhangi bir sakınca yoktur.
    • Embriyo transferi öncesinde de sonrasında da asitli ve kafeinli içecekler içmeyiniz. Bitki çaylarının tamamını tüketmeniz de sakıncalı olabilir. Bazı bitki çayları gebelik için oldukça sakıncalıdır.
    • Sigara ve alkol kesinlikle uzak durulması gereken maddelerdir. Dumanına dahi maruz kalmak, bebek sahibi olmanızı engelleyebilir.
    • Çok baharatlı, yağlı besinlerden uzak durun. Bünyenizi yormayın. Bunun yerine sebzeler, meyveler ve proteinden zengin besinler tüketin.
    • Bol bol su için.
    • Doktorunuza danışmadan ağrı kesici bile olsa kullanmayınız.

    Kaynak : Prof. Dr. Bülent TIRAŞ

  • Saçlara iyi gelen besinler

    Saçlara iyi gelen besinler

    Demir bakımından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler demir eksikliğine bağlı saç dökülmesini durdurabilir. Demir eksikliği anemisinin karakteristik belirtisi saçların incelmesi ve dökülmesidir.

    Havuç A vitamini sayesinde parlak saçlara kavuşmanızı sağlar. Ayrıca saçtaki doğal yağların korunmasına ve saç derisinin nemli kalmasına yardımcı olur.

    Havuç maskesi ile hızlı saç uzatma yolları için tıklayınız!

    Ceviz İçeriğindeki biotin saçları güçlendirir, saç dökülmesini engeller ve uzamayı destekler. E vitamini sayesinde de saçların kırılmasını önler.

    Çinko deposu istiridye saç diplerindeki yağ bezlerinin dengesini korur. Bu sayede saçlarınız daha sağlıklı görünür.

    Yumurta Yumurtayı hem saçınıza sürebilir hem de tüketebilirsiniz. Yüksek protein içeriği sayesinde saç derisini canlandırır ve saçın uzamasını hızlandırır.

    Mercimek Çinko ve biotin deposu olan mercimek aynı zamanda kaliteli proteinler içerir. Proteinler saç tellerini güçlendirir ve saçın uzamasını destekler.

    Ispanak B, C ve E vitaminleri, potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum ve Omega-3 içeren ıspanak saç köklerine oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerini destekler. Bu sayede saçınız daha hızlı ve sağlıklı uzar.

    Somon Somonda bulunan Omega-3 yağ asitleri enflamasyonu engeller, saç köklerini açar ve saçların büyümesini hızlandırır. Omega-3 eksikliğinin göstergeleri arasında kuru saç derisi ve donuk saçlar yer alır.

  • Muhteşem kirpikler için 3 tüyo

    Muhteşem kirpikler için 3 tüyo

    Dolgun, kıvrık ve aynı zamanda da uzun kirpiklere sahip olmak istiyorsanız bu 3 tüyo ile bunu başarabilirsiniz.

    Maskara uygulaması neredeyse her gün başvurduğumuz rutinlerden bir tanesi. O kadar çok maskara uyguladık ki artık bu konuda uzmanlaştık. Ancak birkaç tüyo daha öğrenip upuzun kirpiklere kavuşmaya da hayır diyemeyiz!

    Eğer upuzun ve hacimli kirpikleriniz varsa, ilgiyi bakışlarınıza taşımak için başka hiçbir göz makyajı hilesinden yardım almanıza gerek yok demektir. Maskaranın etkisini katlamak için önerilerimizi gözden geçirin.

    Önce kıvırın
    Kirpiklerinizi, kıvırarak daha uzun ve kıvrık kirpik görünümü elde edebilirsiniz. Kirpik kıvırıcınızı birkaç saniye kadar kirpiklerinize tutun ve bırakın. Anında daha iri bir göz görünümü sağlayacaksınız. Kirpikleriniz yukarı doğru kalkacağından irise daha fazla ışık vuracak ve voila! Daha parlak bakışlarınız etrafı aydınlatacak…

    Topaklanmanın önüne geçin
    Kimse gün içinde birbirine yapışan kirpiklerle salınmak istemez. Bunu önlemenin yolu ise maskarayı uygularken, fırçayı maskara tüpüne pompalamamak. Maskara fırçanızın üzerinde çok fazla ürün olmadığını kontrol ederek de topaklanma görünümünü önleyebilirsiniz.

    Zig-Zag
    Hem topaklanmanın önüne geçmenin, hem de maskarayı her bir kirpiğinize eşit şekilde uygulayarak çekici bakışlara kavuşmanın bir yolu da, maskarayı zig-zag hareketlerle uygulamak. Maskaranızı kirpik diplerinizden yukarı doğru çekerken hafif sağa ve sola salınımlar yapmayı deneyin, bu hareket her bir kirpiğinin tek tek ayrılmasını sağlayacak.

    İşte bu kadar!

  • Bilinçaltınız anneliği reddediyor olabilir

    Bilinçaltınız anneliği reddediyor olabilir

    HelpA Akademi kurucusu Klinik Psikolog Gülşah Sam Orhan:“Psikolojik bilinçaltı faktörleri kişileri bebek sahibi olmaktan mahrum bırakabilir”

    “Kadınların yıllardır bastırdıkları fikirler bebek sahibi olmakta yollarını ciddi şekilde etkilerken hipnoterapi ile kişinin bilinçaltındaki kodları temizleyerek yeni duygular ve fikirler empoze ediyoruz”
    -Son zamanlarda çoğu çiftin sorunu olan çocuk sahibi olamamanın, bilinçaltından kaynaklanabileceği bildirildi.
    Bir seneyi geçtiği halde hamilelik elde edilemeyen çiftlerde infertilite yani kısırlık araştırmaları yapılmaya başlandığını ifade eden HelpA Akademi kurucusu Klinik Psikolog Gülşah Sam Orhan, bu araştırmalar sonucunda bazı durumlarda fiziksel sorunlar ortaya çıkarken, çoğu çiftte de “açıklanamayan infertilite” vakaları gözlendiğini kaydetti.
    Orhan, “İki kadın düşünelim; ikisinde de jinekolojik bir problem olan ‘çikolata kisti var’. Ancak biri anne olabilirken diğerinin bebeği olamıyor. Bu durumda psikolojik bilinçaltı faktörleri öne çıkıyor. Bu faktörler kişileri bebek sahibi olmaktan mahrum bırakabilir. ABD’de yapılan pek çok araştırmada, anneliğe dair bilinçaltı kodlarının bebek sahibi olmalarını engelledikleri görüldü. Bununla ilgili artık Türkiye’de de çalışmalar yapmaktayız” dedi.

    Bilinçaltı kodları nasıl gelişir?
    Orhan, çok sayıda kadının bebek sahibi olamadığı için hastalığı olduğuna inanarak suçluluk duygusuyla eşlerine karşı mahcubiyet hissettiğini belirterek, bilinçaltında anneliği reddeden kodlar bulunabildiğini, hipnoterapiler sayesinde ise bu kodların temizlendiğini vurguladı.
    Bu bilinçaltı kodlarının kadınların çoğu zaman farkında olmadığı, terapiler esnasında farkettikleri ve oldukça şaşırdıkları problemleri olabildiğinin altını çizen Orhan, şunları söyledi:
    “Yıllardır bastırdıkları fikirler kadınların bebek sahibi olmakta yollarını ciddi şekilde tıkamakta. Bu bilinçaltı kodları arasında en sık rastladıklarımız ise; taciz, tecavüz travmaları, erkeklere karşı sebepsiz ve fark edilmeyen nefret, gelecek kaygısı, doğumla ilgili fobiler, sevilen bir yakının kaybedilmesi, çocukluk çağında edinilmiş zihne kazınan herhangi bir film, kitap ya da duyum öyküsü, beğenilmeme korkusu, yetersizlik ve hak etmeme bilinci… Hamilelik elde edip sürekli düşük yapan kadınlarda ise birilerini taşımaktan bıkmışlık duygusu bilinçaltı kodları arasında olabiliyor. Söz konusu kodlardan kurtulmanın yolu ise hipnoterapiden geçiyor. Biz merkezimizde danışanlarımızla konunun en ince detayına kadar konuşuyoruz. Çeşitli psikometrik test uygulamalarından sonra hipnoterapi kısmına geçiyoruz. Bu yolla tespit ettiğimiz kodları kişinin bilinçaltından birlikte temizleyerek yeni duygular ve fikirler empoze ediyoruz.”

    Sorunları çözülen çiftlerden örnekler
    HelpA Akademi’de uyguladığı seanslardan örnekler veren Orhan, “Bize danışan 8 yıllık evli çiftimiz 5 defa tüp bebek denemelerine karşın bebek sahibi olamamıştı. Kısırlık sebebi olarak kadındaki ‘polikistik over’ gösteriliyordu. Ancak doktorun ‘tek sebep bu değildir’ ifadesiyle kadın danışana hipnoterapi uygulamaya karar verdik. 4 seans sonrasında kadının bilinçaltında esas sorununun hak etmeme bilinci olduğunu tespit ettik. Anne babasının kendisi 2,5 yaşındayken ayrılmış olmasından sonra; çocuklu ortamlarda diğer çocukların babalarıyla olan muhabbetlerinden aşırı derecede etkilendiğini, kendinin hiçbir şeyi hak etmeyen bir insan olduğunu, babasının babalık vasfını hak etmeyen bir insan olduğunu hıçkırıklara boğularak anlattı. Bu olayın etkisiyle bilinçaltında oluşan kod ise ‘Erkekler babalığı hak etmiyor’ koduydu. Bu kodu terapilerle bilinçaltından temizledikten sonra kadının eşiyle olan ilişkileri ilk etapta düzeldi. Yaklaşık 12 seans sonrası ise hamilelik elde edildi. 5 yıllık evli bir başka danışanım ise ‘açıklanamayan infertilite’ problemine sahipti. Bebek sahibi olamayan çifte herhangi bir neden söylenemiyordu. Yaptığımız hipnoterapiler sonucunda, esas sorunun kendisine bile itiraf edemediği bir tacizden kaynaklandığını tespit ettik. 4 yaşındayken alkol alan öz babasından gördüğü taciz sebebiyle erkeklere karşı nefret geliştiren kadının bilinçaltı, kız çocuk doğurmayı dolayısıyla anne olmayı kesinlikle reddediyordu. Problem çözüldükten yaklaşık 2 ay sonra hamilelik elde edildi. Çift bir kız çocuğuna sahip oldu” ifadelerini kullandı.
    Orhan, şöyle devam etti:
    “Her problemin fizyolojik sebeplerinin yanı sıra; çözüm aşamasında psikolojik sebeplerinin de araştırılması gerekiyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün de sağlık tanımında belirttiği gibi; ruh, beden ve zihin bir bütündür. Ruh ve zihnin kendini hazır hissetmediği olaylar bedende gerçekleşemez. Dolayısıyla çocuk sahibi olma konusunda da eğer tıbbi ciddi bir problem yoksa ve aynı probleme sahip bebek sahibi insanlar varsa mutlaka bir danışman yardımı almak şart.”

  • Salgın söz konusu değil

    Salgın söz konusu değil

    Sağlık Bakanlığı Enfeksiyon Komitesi, ülkede görülen üst solunum yolu enfeksiyonlarının geçmiş yıllarla benzer düzeyde seyrettiğini, herhangi bir artışın ya da salgının söz konusu olmadığını belirtti.

    Üst solunum yolu enfeksiyonlarının mevsimsel değişikliklerde gözlendiğini belirten Sağlık Bakanlığı Enfeksiyon Komitesi, Lefkoşa Dr. Burhan Nalbantoğlu Devlet Hastanesi Genetik Laboratuarı’nda enfeksiyon hastalıklarıyla ilgili her türlü tetkik yapıldığını da belirtti.

    1 Şubat ile 15 Mart tarihleri arasında alınan solunum yolu örneklerinden viral panel çalışıldığı kaydeden Enfeksiyon Komitesi, “Bu çalışma sonucunda herhangi bir Domuz Gribi (H1N1 virüsü) vakasına rastlanmamıştır” dedi.

    “GENETİK LABORATUARI’NDA TANISAL BAKTERİYOLOJİK VE MOLEKÜLER GENETİK TESTLER YAPILABİLİYOR”

    Enfeksiyon Komitesi, üst solunum yolu enfeksiyonları konusunda yazılı bir açıklama yaptı.

    Sağlık Bakanlığı’nın Basın Bürosu aracılığıyla yapılan açıklamada, Lefkoşa Dr. Burhan Nalbantoğlu Devlet Hastanesi Genetik Laboratuarı’nda solunum yolu hastalıklarına yönelik tanısal bakteriyolojik ve moleküler genetik testlerin yapılabildiğini, gerekli tedavilerin de verilebildiği kaydedildi.

    “KAS, EKLEM AĞRISI, BURUN AKINTISI, KURU ÖKSÜRÜK VE ATEŞ YÜKSEKLİĞİ OLAN YAŞLILAR VE KRONİK HASTALAR HEKİME BAŞVURSUN”

    Kas, eklem ağrısı, burun akıntısı, kuru öksürük ve ateş yüksekliği semptomları olan özellikle yaşlı ve kronik hastaların mutlaka hekime müracaat etmesini isteyen Sağlık Bakanlığı Enfeksiyon Komitesi, hekimlere bir çağrı yaptı.

    “UZAYAN YAKINMALAR…”

    Buna göre, hekimlerin uzayan yakınmalarda gelişebilecek komplikasyonların önüne geçebilmek için hastaları Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanlarına yönlendirmesinin önemine dikkat çekildi.

    “TÜRKİYE’DE DOMUZ GRİBİ VAKASI GÖRÜLÜYOR ANCAK GRİP BİLİM KURULU BUNUN TOPLUM SAĞLIĞINI ETKİLEMEDİĞİNİ BELİRTİYOR”

    Enfeksiyon Komitesi, Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı’nın dün domuz gribiyle ilgili bir açıklama yaptığını belirtti.

    Komite, Türkiye’de “Domuz Gribi” vakalarının görüldüğünü ancak Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı Grip Bilim Kurulu’nun bunun toplum sağlığını olumsuz etkileyecek bir sorun olmadığını belirttiğini söyledi.

  • Aldatan erkekle ilgili gerçekler

    Aldatan erkekle ilgili gerçekler

    Aldatan ve aldatmayan 200 erkeğe aldatmanın arkasında yatan nedenler soruldu ve işte ortaya çıkan bulgular…

    Günümüzde sıkça rastalanılan aldatma olaylarına çoğu zaman anlam veremiyorsanız ABD’de aldatmanın nedenleri ile ilgili yapılan araştırma sonucu ortaya çıkan bulgular aldatan erkekle ilgili 6 şaşırtıcı gerçeği ortaya koydu.

    İşte ortaya çıkan bulgular…

    -Aldatan erkeklerin yüzde 48’i duygusal tatminsizlik hissediyor

    İşte bu gerçek, erkeklerin sadece seks için aldattığı mitini yıkıyor. Erkeklerin sadece yüzde 8’i aldatmalarının altında yatan birinci neden olarak cinsel tatminsizliği öne sürdü. Erkekler, eşlerinden takdir görmek, eşlerinin, çabalarının farkına varmasını istiyor.

    -Aldatan erkeklerin yüzde 66’sı suçluluk duyuyor

    Erkeklerin büyük çoğunluğu eşlerini aldattıktan sonra “Keşke yapmasaydım” diyor. Ama suçluluk duygusu aldatmayı engellemek için yeterli değil. Çünkü erkekler duygularını bölümlendirmede başarılılar. Onlar duygularına hakim olup daha sonra onlarla başa çıkabiliyorlar.

    -Yüzde 77’sinin aldatan yakın arkadaşları var

    Aldatan insanlarla arkadaşlık kurmak, aldatmayı normalleştirmeyi sağlayabiliyor. Erkek, “Karısını aldatan arkadaşım iyi biri” düşüncesini taşıyor bilinçaltında.

    Elbette eşinizin biriyle arkadaşlık etmesini yasaklayamazsınız. Ama bara ya da kulübe gitmektense, ondan, arkadaşıyla birlikte spor müsabakasına gitmek, öğle yemeği yemek gibi daha az günah ortamı sunan bir yerde vakit geçirmesini isteyebilirsiniz. Etrafınıza mutlu evliliği olan çiftlerden oluşan bir sosyal ağ örmeye çalışın.

    -Yüzde 40’ı iş yerinde tanıştıkları yeni kadınla aldatıyor

    Erkeklerin eşlerini aldattıkları iş yerindeki kadın arkadaşlar, genelde onlara saygı duyan, onları üstün gören, çalışmalarına övgüler yağdıran kişiler oluyor. Erkekler evde görmediklerini düşündükleri saygıyı başkasından görünce etkileniyorlar. Eşinizin erkek iş arkadaşlarından ziyade kadın iş arkadaşlarından daha fazla söz ettiğini, onları övdüğünü fark etmeniz aldatmaya meyili konusunda bir uyarı işareti olabilir.

    -Yüzde 12’si birlikte oldukları kadının eşlerinden daha fazla fiziksel cazibeli olduğunu düşünüyor

    Bir başka deyişle erkekler karşılarındaki kadının harika görünen bir vücudu olduğunu ve çok daha iyi seks yaptığını düşünerek aldatmıyorlar. İlişki uzmanlarına göre erkeklerin büyük bir çoğunluğu duygusal boşluktan dolayı aldatma yoluna gidiyor. Sadakatsizlikten şüpheleniyorsanız ve bu ilişkiyi kurtarmaya niyetliyseniz, sadece yeni seks pozisyonları denemek ya da vücudunuzda yenilikler düşünmek yerine aranızdaki iletişimi geliştirmeye çalışmalısınız.

    Aldatan erkek böyle yakalanır!! Tıklayınız

    -Yüzde 6’sı bir kadınla tanıştıkları ilk gün ilişkiye giriyor

    Erkeklerin yüzde 73’ü bir aydan daha uzun zamandır tanıdıkları bir kadınla eşlerini aldatıyor. Bu demek oluyor ki uyarı işaretlerini görmek için zamanınız var. Erkeğin aldattığını gösteren uyarı işaretlerini şöyle sıralayabiliriz:

    Dışarıda çok zaman geçiriyor, cinsel ilişkiye girmek istemiyor, kavga etmeye çok meyilli, sizinle zaman geçirmeyi tercih etmiyor…

    Bu işaretleri gördüğünüzde üstüne gitmek isteyeceksinizdir ama erkeklerin çoğunluğu fiziksel bir yakınlaşma yaşamadan aldattıklarını reddetme yolunu seçerler. Bu durumda kendi hareketlerinizi kontrol etmeyi tercih edin. Size karşı yakınlık duyması için kendi davranışlarınızda değişikliğe gidin. “Sanırım ilişkimizde önemli bir şeyleri kaybetmeye başladık. Ben kaybetmek istemiyorum” demeyi deneyin ve gerçekten bu ilişkinin ayakta kalmasını istiyorsanız bu yönde çabalayın.

  • Doç. Dr. Bozkurt Şener, yeniden Dünyagöz’de!

    Doç. Dr. Bozkurt Şener, yeniden Dünyagöz’de!

     Dünyagöz Hastanesi, uzman kadrosuna önemli isimleri eklemeye devam ediyor. Türkiye’ye lazer miyop ameliyatlarını getiren Doç. Dr. Bozkurt Şener,  2003 yılında ayrıldığı Dünyagöz Etiler’de tekrar göreve başladı.

    Türkiye’de excimer lazerin ilk uygulayıcılarından olan, gerçekleştirdiği operasyonlarve 150’ye yakın bilimsel yayınıyla adından sıkça söz ettiren Doç. Dr. Bozkurt Şener, Dünyagöz Etiler’de göreve başladı. Dr. Şener, smile tekniği, yakın görme bozukluğunda lazer tedavisi ve lazerle katarakt ameliyatlarında uzman yaklaşımı ve son teknoloji cihazlarla hastalarını tedavi edecek.

    Doç. Dr. Bozkurt Şener özgeçmişi için tıklayın: Doç. Dr. BOZKURT ŞENER

     

    DOÇ. DR. BOZKURT ŞENER KİMDİR?

    icerik-resmi21975 yılında İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde tıp eğitimine başlayan Doç. Dr. Bozkurt Şener, 1981 yılında tıp doktoru oldu ve aynı yıl Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Göz Kliniği’nde ihtisasa başladı. İhtisas döneminin bir bölümünde ABD Dallas’ta Vitreoretinal Cerrahi Eğitimi aldı. 1984’te Göz hastalıkları uzmanı ve 1991 yılında Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nde Doçent oldu.1991,1999 yılları arasında Cerrahpaşa Göz Ana Bilim Dalı ve Araştırma Merkezi’nde öğretim üyesi olarak görev yaptı.1992 yılında Türkiye ye Lazer Miyop ameliyatlarını getirdi. Bu sistemin son gelişmiş hali ilk kez Türkiye’de uygulanmaya başlanmış oldu. O zaman aldığı Technolas 116 isimli dünyadaki ilk alet halen Türkiye’de bulunmaktadır. Lazere başladığı 1992 yılından beri dünyadaki tüm kongre ve kurslarda eğitim verdi ve bu teknolojinin gelişmesinde katkıları oldu. 1992 den bu yana yaklaşık 50.000 den fazla lazer tedavisi uyguladı. 1981’den bu yana Türk Oftalmoloji Derneği (TOD) üyesi.Türk Oftalmoloji Derneği yanısıra Amerıcan Academy of Ophthalmology, Internatıonal Society of Refractive Surgery, European Society of Cataract and Refractive Surgery ve American Society of Cataract and Refractive Surgery üyesidir.

  • Genel olarak boşanma davası sebepleri

    Genel olarak boşanma davası sebepleri

    Genel olarak boşanma davası sebepleri 6 maddede düzenlenmiştir;

    1. Zina
    2. Hayata kast, pek kötü veya onur kırıcı davranış
    3. Suç işleme ve haysiyetsiz hayat sürme
    4. Terk
    5. Akıl hastalığı
    6. Genel boşanma sebebi- şiddetli geçimsizlik (evlilik birliğinin temelinden sarsılması)

    Şiddetli geçimsizlik, boşanma davalarında ilk sırada gelen gerekçeyi oluşturmaktadır. Çünkü diğer boşanma sebepleri kanıtlanamasa bile bunların neden olduğu şiddetli geçimsizlik kanıtlanabilmektedir.

    Boşanma davasının açılma sebeplerini detaylı olarak merak edenler için avukat Fuat Volkan Bilgehan anlatıyor.İzlemek için tıklayınız.