Blog

  • Çocuklarda Altını Islatma Tedavisi İçin Doğal Kürler

    Çocuklarda Altını Islatma Tedavisi İçin Doğal Kürler

    Çocuğun gece işemesi uyku sırasında istemsiz idrar kaçırmadır.Çocuklarda altını ıslatma tedavisi için doğal kürler makalemiz derdinize derman olacaktır.
    Çocuğun gece altını ıslatması 3-5 yaş arası çocuklar arasında oldukça yaygındır.Ancak, herhangi bir yaştaki insanı da etkileyebilir.
    Çocuklarda Altını Islatma Nedenleri
    Çocukların sinir sistemleri henüz olgunlaşmamıştır. Mesaneleri dolu olduğunda bunu boşaltmaları gerektiğini beyin algılayamayabilir.
    Veya doğuştan idrar torbasının küçüklüğü sağlık sorunuyla doğulabilir.
    İdrar yolu enfeksiyonu
    Kabızlık
    Diyabet
    Anemi
    Epilepsi

    1. Kür
    Malzemeler

    Toz zerdeçal
    amla meyvesi
    bal

    Yapılışı
    2 tane ezilmiş amla meyvesi
    bir tutam toz zerdeçal
    1 tatlı kaşığı bal
    Hepsini güzelce karıştırın.
    Sabahları 1 tatlı kaşığı çocuğunuza yedirin.

    Çocuklarda Altını Islatma Bitkisel Tedavi Yolları İçin Tıklayınız

    2. Kür
    Malzemeler

    Süt
    Rezene tohumu
    Toz şeker

    Yapılışı
    1 bardak süte 1 tatlı kaşığı rezene tohumu, ayrı bardakta 4 yemek kaşığı ise şekere ise 1 bardak suyla karıştırın ve kalın bir şurup olana kadar, ara ara karıştırarak kaynatın. Bu şuruptan 2 yemek kaşığı süte ekleyin.
    İyice karıştırın. Hergün bu içecekten çocuğunuza içirin.

    Tavsiyeler
    Çocuğunuza günde iki üç tane ceviz yedirin, 8-10 tane üzüm.
    Yatmadan önce sıvı gıdalar vermeyin.
    Uyumadan tuvaletini yaptırın.

    [youtube id=”Lyci37ErO_w” width=”600″ height=”350″]

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Başarısız Tüp Bebek Ve Sonrası…

    Başarısız Tüp Bebek Ve Sonrası…

    Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu başarısız tüp bebek ve sonrası hakında bilgi verdi.

     

    Bir aile anne, baba ve çocuklar ile tanımlanır. Beraber bir gelecek kurmak isteyen birçok çift,  çocukları da olsun ister.  Doğal yollarla çocuk sahibi olamayan çiftler, yardımcı üreme tekniklerini denerler. Bunlardan en yaygın ve en başarılı olanı tüp bebek tedavi yöntemidir.

    Bknz: Tüp Bebek Nedir?

    Baba adayından alınan sperm örneğinin, anne adayından alınan yumurta ile laboratuvar ortamında uygun şartlarda döllenmesi ve ardından da anne rahmine transfer edilmesi, tüp bebek yönteminin kısa bir tanımıdır. Tüp bebek yöntemi ile genellikle gebelik elde edilse de, ilk denemeler de başarısız olunabilir.

    cem-fıçıcıoğlu_icerik_1

    Tüp bebekte başarısızlık ihtimali ne kadar?

    Tüp bebek yönteminde başarı elde edebilmek için en önemli etken, anne adayının yaşıdır. Ancak iyi bir şekilde hazırlanmış protokollerde annenin yaşı 35 yaşından daha genç olsa dahi hiçbir sorun bulunamamasına rağmen, başarı gene de sağlanamayabilir. 35 yaşın altı kadınlarda başarı oranı yalnızca %50 olarak düşünülür. 35 – 37 yaşlarında ki anne adaylarında bu oran %40 a kadar düşer. 38 – 40 yaşlarına gelmiş anne adaylarında ise %30, 40 yaş ve üzeri yaşlarda ki adaylarda ise %20 ye kadar düşer. 43 yaşından sonra %10’ un altına iner.

    Anne adayının yaş faktörüne ilave olarak, daha birçok etken hamileliğin oluşmasını engelleyebilir. Bu etkenlerden bir tanesi de baba adayından elde edilen spermlerin sayısı ve hareketliliğidir. Kadında ise yumurta sayı ve kalitesi, ayrıca rahime tutunma ile ilgili olarak oluşan problemler olabilir.

    Kaç defa tüp bebek denemesi yapılmalıdır?

    Denemelerin sayısı adayların maddi ve manevi yeterliliği ile ilişkilidir. Maddi durumun yanı sıra manevi durumlar da göz ardı edilmemelidir. Fakat genç adaylarda birinci deneme başarısız ise 2. ya da 3. denemede hamileliğin gerçekleşmesi beklenir. Bu sebeple ilk deneme başarısız oldu diye umutsuzluğa kapılmamak gerekmektedir. Fakat yaşı ilerlemiş adaylarda başarısızlık oranları yaşa bağlı olarak artmaktadır. Deneme sayısı olarak bir üst sınır yoktur.  Yumurta bulunduğu sürece denemeye devam edilebilir.

    Tekrarlayan başarısızlık ardından anne ve baba adaylarının ruhsal durumları nasıl olur?

    Tüp bebek uygulamalarında her deneme, anne ve baba adaylarını her yönden etkiler. Adaylar üzerinde ortaya çıkardığı en önemli etkisi ise ruhsal yönden bir olumsuzluk yaşamalarıdır. Tüp bebek denemelerinde hem adayların, hem de doktorların tek amacı, sağlıklı bebekle neticelenen, başarılı bir tedavi olmasıdır. Fakat sonuçların başarısız olmasından en çok etkilenen, tedavide etkin olarak yer alan anne adaylarıdır.

    Başarısız tüp bebek ardından ne kadar süre sonra tekrar deneme yapılabilir?

    Başarısız tüp bebek denemelerinden sonra ortalama 2 ay ara verilmek önerilir. Anne adayının biraz dinlenip, kendilerini yeni denemeye hazırlaması gerekir. Yaşı genç olan çiftler için bu süre uzun olabilir. Bir kaç aya dahi çıkabilir. Fakat anne adayının 38 yaşından fazla olduğu adaylarda pek fazla beklemek önerilmez. Zaman kaybetmeden ikinci denemeye başlanması gerekir.

    cem-fıçıcıoğlu_icerik_2

    Başarısız tüp bebek denemesinde yaşanan stres başarıyı etkiler mi?

    Bebek sahibi olmayı arzulayan ve bu yöntemle oldukça ümitlenen adaylar için başarısız tüp bebek denemesi  oldukça hayal kırıklığı yaratabilen bir durum. Bu yönteme hazırlanmak tamamen, hem maddi, hem manevi olarak adayların üzerinde bir strese sebep olmaktadır. Ancak başarısızlıklarda ümitsizliğe kapılmamak gerekir. İlk denemede olmuyorsa, ikinci denemede bebek sahibi olunabilir. İlk seferde başarısız olmak diğer denemelerde de böyle olacağı manasına kesinlikle gelmez. Adaylar, tüp bebek uygulamalarında hamilelik olasılıklarının yüzde 60’ı geçemeyeceği kabul etmeleri gerekir ki, yaşanan başarısızlıkla sonuçlanan tüp bebek denemesinde ümitsizlik yaşanmasın. İlk önce bebek sahibi olmak için sağlam ve disiplin isteyen bir yol izlemeleri gerektiğini kabul etmeleri gerekir. Hiçbir problemi olmayan adaylarda dahi istedikleri zaman bebek sahibi olamamak olasıdır. Bebek sahibi olmak, hala gizemlerini koruyan bir mucizedir. Ancak tüp bebek denemelerinde umutsuzluğa kapılınırsa, bu tedaviye olan motivasyonu da etkileyeceğinden dolaylı olarak başarıyı olumsuz yönde etkileyebilir.

    İlk denemede başarısızlık olması doğal mıdır?

     Tüp bebekte elde edilen ilk başarısızlık, olabilir, endişe etmeyin. tekrar uygulamayı ertelemek, hamilelik şansını azaltır. Anne adayının yaşı geçtikçe özellikle 40 yaş üstündeki kadınlarda daha çok deneme gerektirebilir. İleriki yaşlardaki kadınlarda başarılı uygulamalar yapılsa da düşük hamilelikler yaşama ihtimali daha fazladır. İleriki yaştaki tüp bebek başarısızlıkları yumurtalıkların fonksiyonlarının azalması ya da yumurtaların genetiğindeki problemlerden kaynaklanır.

    Üreme organı yapısının komplike bir yapıda olması sebebiyle, başarısızlık ihtimalini azaltmak için  iyi bir muayene ve  araştırma yapılması gerekmektedir.

    Başarısız tüp bebek sebepleri nelerdir?

    Başarısız tüp bebek için ilk sebep olarak embriyonun yapısında genetik bir bozukluğun olma durumu akla gelir. Sperm ve yumurtanın kalıtesi,  laboratuvar koşullarının uygun olmaması ya da embriyonun çatlaması gereken dış zarının  kalın olması  da bu sebepler arasında sayılabilir. bknz : Tüp Bebek’te Başarısızlık Nedenleri

    İkinci sebep olarak da anne adayının rahmi içerisindeki bozukluklar, başarısızlığa yol açabilir. Operasyon ardından olan yapışıklıklar, enfeksiyon , miyom, polip gibi rahim sorunları ya da bozuklukları embriyonun tutulması önündeki bir engel olabilir.

    Üçüncü sebep olarak ise, çocuk sahibi olma durumları olmayan anne adaylarının neredeyse birçoğunda olan çikolata kistleri, tüplerdeki sıvı, iltihap da tutunmayı engelleyen etkenlerden sayılabilir.

  • Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer? Ve Burun Tıkanıklığına Bitkisel Çözüm Yolları

    Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer? Ve Burun Tıkanıklığına Bitkisel Çözüm Yolları

    Burun tıkanıklığı kişinin yaşam kalitesini düşüren, onu rahatsız eden bir sağlık sorunudur. Burun tıkanıklığı nasıl geçer ve burun tıkanıklığına bitkisel çözüm yolları makalemiz
    bu hastalıktan muzdarip olan kişilere şifa önerileri sunuyor.

    Burun tıkanıklığı belirtileri
    Nefes almanızı engelleyen bir tıkanıklık
    Uykusuzluk
    İşitme duyusunda azalma

    Burun Tıkanıklığı Neden Olur?
    Burun yolundaki kan damarlarının iltihaplanması
    Burun boşluğunda şişme
    aşırı mukus salgılanması
    Sinüs, nezle ve grip diğer nedenlerdir

    Burun Tıkanıklığına Doğal Çözüm Yolları
    1. Kür Malzemeler

    Domates
    Tereyağı
    Toz karabiber
    Sarımsak

    Yapılışı
    3 tane domatesi ezin veya rendeleyin
    1 bardak suyun içine koyup, cezvede 10-15 dakika kaynatın.
    İçine 1 tatlı kaşığı tereyağ katın.
    Yarım tatlı kaşığı toz karabiber ekleyin
    Yarım tatlı kaşığı ezilmiş sarımsak
    Hepsini karıştırın.
    Günde 3 kez bunu tüketin.

    2. Kür
    Toz karabiberi tavada 2 dakika ısıtın.
    Dumanını soluyun.

    3. Kür
    2 yemek kaşığı ajwain tohumunu ezin.
    Bir bezin için sarın.
    Bunu soluyun.
    Günde 3 kez tekrarlayın.

     

    [youtube id=”rNfql7KmJRg” width=”600″ height=”350″]

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Adım Adım Kedi Gözü Makyajı Nasıl Yapılır?

    Adım Adım Kedi Gözü Makyajı Nasıl Yapılır?

    Eyeliner ile kedi gözü makyajı yapma pratik gerektirir. Kişi zamanla ustalaşır. Adım adım kedi gözü makyajı nasıl yapılır? resimli makalemiz bu konuda size yön gösterecektir.
    Kedi gözü için eyeliner nasıl çekilir? öğrenmek isterseniz resimdeki aşamaları takip etmelisiniz.

    kedi_gozu_makyaji_1
    Göz kapağı cilt renginizden daha açık tonda bir göz farını, aplikatör veya fırça yardımıyla göz kapağınıza uygulayın.

    kedi_gozu_makyaji_2
    Kaşınızın doğal şekli boyunca, kaşlarınızın altına highlightı yani aydınlatıcıyı uygulayın.

    Kedi Gözü Makyajı Nasıl Yapılır? Resimli Örnekler İçin Tıklayınız

    kedi_gozu_makyaji_3
    Göz kapağınızın dış kısmına koyu kahverengi göz farını sürün

    kedi_gozu_makyaji_4
    Hafifçe farı dağıtıp, renk geçişini yumuşatın.

    kedi_gozu_makyaji_5
    Eyeliner sürerken elleriniz titriyorsa ya da düz bir hat çekemiyorsanız; işlemi kolaylaştırmak için kirpik diplerine aralıklarla noktalar yapın.
    Noktaları takip ederek çizgiyi tamamlayın.

    kedi_gozu_makyaji_6
    Eyelinerı iç köşeden dışa doğru çekin. Bunu kirpik çizgisine yakın yapın.

    kedi_gozu_makyaji_7
    Eyeliner sürerken göz kapağının ortasına geldiğinizde, çizgiyi hafifçe yükseltmeye başlayın.
    Eyelinerı dışa doğru kuyruk şeklinde çekin ve ardından içini boyayın.

    kedi_gozu_makyaji_8
    Alt kirpik çizginize göz kalemi uygulayın.
    Kalemi gözlerin içine çekerseniz gözleriniz olduğundan küçük gözükür.
    Çizgiyi kalın veya ince çekmek sizin zevkinize kalmış.

    kedi_gozu_makyaji_9
    Rimelinizi uygulayın.

    kedi_gozu_makyaji_10
    Geçmiş olsun, işte bu kadar. Korkmayın zamanla eliniz alışacaktır.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Deniz Manzaralı Yatak Odaları

    Deniz Manzaralı Yatak Odaları

    Eviniz denize yakınsa ve yatak odası dekorasyonu için karar veremiyorsanız, deniz manzaralı yatak odaları resim galerimiz bu konuda size ilham olacaktır.
    Nesef kesici güzellikteki bu manzaralar psikolojik ve fiziksel olarak sizi rahatlatacak, hayatı yaşanılır kılacaktır.

    Yatak Odaları Forum Sayfamız İçin Tıklayınız
    deniz_manzarali_yatak_odalari (1)

    deniz_manzarali_yatak_odalari (1)1

    deniz_manzarali_yatak_odalari (2)

    deniz_manzarali_yatak_odalari (3)

    deniz_manzarali_yatak_odalari (4)

    deniz_manzarali_yatak_odalari (5)

    deniz_manzarali_yatak_odalari (6)

    deniz_manzarali_yatak_odalari (7)

    deniz_manzarali_yatak_odalari (8)

    deniz_manzarali_yatak_odalari (9)

    deniz_manzarali_yatak_odalari (10)YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Çikolatalı Şeker Parçalı Yaş Pasta Tarifi

    Çikolatalı Şeker Parçalı Yaş Pasta Tarifi

    Canınız tatlı mı çekti o zaman size çikolatalı şeker parçalı yaş pasta tarifini öneririz.

    Malzemeler
    1 paket çikolatalı kek karışımı
    1 paket toz çikolatalı puding
    4 yumurta
    1 paket krema
    Yarım su bardağı yağ
    Yarım su bardağı su
    1/4 su bardağı süt
    1 paket çikolata parçası
    1 kutu krem şanti
    Şeker parçaları

    Yapılışı
    Fırınınızı önceden 180 derecede ısıtın.
    Çikolata ve krem şanti hariç tüm malzemeyi mikserde çırpın.
    İçine çikolata parçalarını ekleyin
    Yuvarlak kek kalıbında kürdan temiz çıkıncaya kadar pişirin.
    Kekinizi ikiye bölün
    Krem şantiyi yapıp en son üzerine dökün.
    Üzerine kırdığınız şeker parçalarını serpin.
    Buzdolabında muhafaza edin.

    Çikolatalı Şeker Parçalı Yaş Pasta Tarifi
    Çikolatalı Şeker Parçalı Yaş Pasta Tarifi

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Pepe Botella 2015 Gelinlik Modelleri

    Pepe Botella 2015 Gelinlik Modelleri

    Gelinlik seçimi genç kızların hayatında ayrı bir önem taşır. Pepe Botella 2015 gelinlik modelleri resim galerimiz düğün hazırlığında olan genç kızlara fikir verme amaçlı hazırlanmıştır.
    Pepe Botella 36 yıl önce, memleketi olan Alicantentte ilk gelinlik mağazasını açtı ve 1980 yılında ilk koleksiyonunu piyasaya sürdü. Günümüzde onun gelinliklerini Avrupa, Asya, Kuzey Amerika ve Latin Amerika pazarlarında bulabilirsiniz. Pepe gelin adaylarını büyüleyecek yenilikçi ve modern tasarımlarla 2015 yılı içinde gelinliklerini görücüye çıkardı.

     

     

     

    2015_gelinlik_modelleri (4)

     

     

    2015_gelinlik_modelleri (7)

    2015_gelinlik_modelleri (8)

    2015_gelinlik_modelleri (9)

    2015_gelinlik_modelleri (10)

    2015_gelinlik_modelleri (11)

     

    2015_gelinlik_modelleri (13)

    2015_gelinlik_modelleri (14)

    2015_gelinlik_modelleri (15)

    2015_gelinlik_modelleri (16)

    2015_gelinlik_modelleri (17)

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Evliliği Kurtarmanın Etkili Yolları

    Evliliği Kurtarmanın Etkili Yolları

    Kötü giden bir evliliğiniz var boşanma arefesindesiniz ve siz ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? evliliği kurtarmanın etkili yolları makalemiz bu konuda size yararlı tavsiyelerde bulunacaktır.

    evliligi_kurtarmanin_yollari (1)Dinleyin
    Eşler arasındaki en büyük anlaşmazlık nedenlerinden biri iletişim kopukluğudur.
    İletişim kopukluğu da karşılıklı duygu ve düşüncelerin dinlenmemesinden kaynaklanır. Doğru iletişim karşımızdaki dinlemekte başlar.
    Eşiniz bir şey anlattığında önemli ve önemsiz, gözlerinin içine bakıp dinleyin. Bu uygulamanız, karşı tarafa sana birey olarak saygı duyuyorum, benim için önemlisin mesajı verir.

    evliligi_kurtarmanin_yollari (2)

    Eleştirme
    Evliliklerin üzerine kabus gibi çöken şeylerden biri de sürekli bir memnuniyetsizlik halidir. Asla ama asla eşinizi eleştirmeyin.
    Eleştiri, münakaşa arada dostluğu giderir, düşmanlığı artırır.
    Her zaman güzel yanlarını görüp, takdir edin.

    evliligi_kurtarmanin_yollari (3)

    Sabır
    Sabırla koruk helva olur, sabrın sonu selamet, sabır acı, meyvesi tatlıdır gibi pek çok atasözü bizden önceki nesillerin tecrübeleriyle oluşmuş sözlerdir.
    Eşinizin bazı huyları gerçekten zor olabilir, fakat buna sabretmek en doğrusudur.
    Farzedelim sabredemeyip ayrıldınız, yeni evleneceğiniz kişi mükemmel mi olacak?her insanın artıları olduğu gibi eksileri de vardır. Siz her zaman bardağın dolu tarafından bakın.

    evliligi_kurtarmanin_yollari (4)

    Cinsellik
    Evliliği ayakta tutan en önemli temellerden biri de cinselliktir.
    Eşiniz sizin mahreminizdir, mubah olacak her yolla onla cinselliği yaşayın.
    Meşru yeni fantezilere açık olun.
    Unutmayın evliliği sürdmürmek sizin elinizde.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

     

  • Golden Bistoury Ödülü, Op. Dr. Bülent Cihantimur’un!

    Golden Bistoury Ödülü, Op. Dr. Bülent Cihantimur’un!

    Op.Dr. Bülent Cihantimur, Monaco’da düzenlenen 3.rd World Plastic Surgery Congress’de, kendi geliştirdiği “Genital Güzelleştirme” tekniğini anlattığı sunumuyla  “ Golden Bistoury” ödülüne layık görüldü.

    Op_Dr_Bulent_Cihantimur

    World Plastic Surgery Congress Başkanı Dr.Valter Dos Santos, yaptığı açıklamada 2013 yılında ilk kez  Amerikan Estetik Plastik Cerrahi Dergisinde  yayınlanan bu tekniğin, konuya farklı bir bakış açısı kazandırdığını ve ‘’Genital Beautification’’isminin de Cihantimur’a ait olduğunu vurgulayarak,  kongredeki sunum kalitesi ve estetik cerrahiye yeni bir bakış açısı getirmesi sebebiyle “Altın Bistüri” ödülünün Dr.Cihantimur’a verildiğini belirtti. Plastik cerrahinin en önemli isimlerinden sayılan Prof Ivo Pitanguy ‘ın organize ettiği kongreye Dünyanın En İyi 50 Plastik cerrahının yanı sıra, mesleğin diğer önemli mensupları da davet edildi.

    Golden Bistoury- Altın Bistüri Ödülü Bülent Cihantimur’un yanı sıra, Yunanistan’ dan Aris Sterodimas-yüz ve vücut şekillendirmede kullanılan zenginleştirilmiş kök hücre konusunda, Meksika’dan Otero Nunes George-fasyotomiyle bacak implantı konusunda, Beverly Hills’in ünlü estetik doktoru Renato Calabria-rejeneratif hücreyle yüz germede, Amerika’dan Peter Rubin Pittsburgh-aşırı kilo kaybından sonra memeye şekil verme konusunda  ve Liposuction uygulamasının babası sayılan Fransa’dan Professor Yves Gérard Illouz’ da ödüle layık görüldü.

    Genital Güzelleştirme tekniği

    Altın Bistüri ödülü gecesinde, plastik cerrahinin duayeni sayılan Prof Yves Gérard Illouz’la aynı ödülü almaktan onur duyduğunu söyleyen Op. Dr. Bülent Cihantimur      “ çok mutluyum ülkeme gurur verici bir ödülle geri dönüyorum. Bu ödül beni çok daha fazla yüreklendirdi, mesleğime olan saygımı ve sevgimi bir kez daha kamçıladı.” sözleriyle duygularını dile getirdi. Professor Yves Gérard Illouz ise, Cihantimur’un inovatif bakış açısını sergilediği geleceğe ışık tutan Genital Güzelleştirme tekniğiyle bu ödülü hak ettiğini vurguladı.

    Vajina estetiği ve diğer konularla ilgili ayrıntılı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

  • İştah Kapatan Etkili Yöntemler

    İştah Kapatan Etkili Yöntemler

    Çoğumuzun derdi fazla kilolar. İştah kapatan etkili yöntemler makalemizdeki bilgileri tatbik ederek, siz de yeme isteğinizi bastırabilir, ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.İştah fiziksel ve psikolojik bir durumdur. Bazı insanlar üzüntülüyken direk iştahları gider, diğerleri ise stresliyken, canları sıkkınken kendini yemeğe vururlar. Piyasada iştahı azaltan bu iddiayla satılan pek çok ilaç vardır, size tavsiye edeceğimiz iştahı kesmenin doğal yollarını tatbik ederek, kilonuzu koruyabilirsiniz.
    istah_kapatan_yontemler (1)Hayal Et
    Yemek yemeden önce iştahınızı kapatacak görüntüleri hayal edin, mesela ölümü düşünmek çok kişiyi yemekten soğutur.

     

    istah_kapatan_yontemler (2)Temizlik
    Yemekten önce tuvaleti temizleyin veya çöp kovasını boşaltın.

    istah_kapatan_yontemler (3)Tok Tutan Gıdalar
    Kalorisi düşük fakat midenizi doldurup sizi tok hissettirecek şeyler yiyin.
    Mesela çorba veya salata bunun için mükemmel seçeneklerdir.

    istah_kapatan_yontemler (4)Şekerli Gıdalardan Uzak Durun
    Çoğu insan özellikle obezite eğitilimi olanlarda yüksek miktarda şeker tüketimi
    kan şekerini yükseltir ve kişi kendini yorgun ve daha aç hisseder.

    istah_kapatan_yontemler (5)İştah Kapatan Renk
    Buzdolabınızda ampül ve kullandığınız tabaklar mavi tonlarında olsun.
    Mavi renk iştahı kapatırken, sarı ve kırmızı renk ise iştahınızı artırır.

    istah_kapatan_yontemler (6)
    Gargara Yapın
    Yemekten önce dişlerinizi fırçalayın veya ağız kokusu giderici ile gargara yapın.
    Çoğu insanın bunları uyguladıktan sonra iştahı kaçar, çünkü ağzınızda bu kimyasalların tadı kaldığından yiyeceğiniz gıdaların tadına etki ederek, lezzetlerini bozar ve kişi fazla yemek istemez.

    istah_kapatan_yontemler (7)Sıvı Tüketin
    Yemeklerden önce su veya şekersiz bitki çayı için. Bu uygulama beyninizi kandırıp midenizi dolgun hissetmesini sağlayacaktır.

    istah_kapatan_yontemler (12)
    Sofranızda Protein Olsun
    Diyetinize daha fazla protein ekleyin.
    Protein yavaş sindirilir ve yağ, karbonhidrata göre bedende yağ haline dönüşmesi uzun sürer. Baklagiller, fındık, yumurta, süt ürünleri ve yağsız et, güzel protein kaynaklarıdır.

    istah_kapatan_yontemler (8)Spor Yapın
    Aerobik egzersizleri ve ağırlık antrenmanı hormon seviyelerinize etki ederek iştahı bastırır.
    Aoerobik en etkili olanıdır çünkü 2 hormon üzerinde değişim yapar.
    Fakat bazı kişilerde spor ters etki yaparak daha da acıkmalarına yol açabilir.

    istah_kapatan_yontemler (9)Kafein Alın
    Çay veya kahve için. Bazı kişilerde kafein tüketimi iştahın kapanmasını sağlar.
    Kilo vermek istiyorsanız, bu içecekleri şekersiz için.

    istah_kapatan_yontemler (10)Kendinize Meşgale Edinin
    Pek çok kişi boş kaldığında beynine açlık sinyalleri gider, acıkmış olmasa da
    yeme ihtiyacı duyar. Bunun için kendinize yapabileceğiniz faydalı işler bulun.

    istah_kapatan_yontemler (11)Kötü Görüntüler
    Yemek yemeden önce tiksindirici bir şeye bakın.
    Mesela cerahi operasyon videoları gibi şeyler çoğu kişini
    yeme isteğini giderir.

    İlgili konular

    İştah Kesen Yiyecekler Hangileridir? Tıklayınız

    İştah Kapatan Çay Tarifleri Tıklayınız

     

     

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.