Blog

  • Burçlara Göre Makyaj Tavsiyeleri

    Burçlara Göre Makyaj Tavsiyeleri

    Burçların kişiliğimizi etkilediği düşünüldüğü gibi, makyaj sitilimize etki gösterirler. Burçlara göre makyaj tavsiyeleri yazımızda bulunduğunuz burca hitap eden makyaj stillerini bulabilirsiniz.

    Burçlara Göre Makyaj Önerileri
    Ateş grubu olan Koç, Aslan, Yay gibi iddialı görünmeyi , heryerde kendini belli etmeyi, dikkat çekmeyi severler.
    Fark edilmek en büyük tutkularıdır.
    Makyajlarında bu özelliklerini göz önünde bulundurmalı ve gözlerine siyah makyaj uygulaması ile dudaklarına kırmızı rujla harika bir görünüm kazanmalıdırlar.

    Balık, akrep, yengeç gibi su gruplarına yakışan renk yeşildir.
    Su grubu yeşilin her tonunu rahatlıkla tercih edebilirler.
    Doğallığı temsil eden su grubu burçlarının şeftali tonlarında allık kullanmaları gerekiyor.
    Ruj seçiminde ise pembenin bütün tonları, ayrıca oranj, su grubu kadınlarının favori renkleri.

    İkizler, terazi, kova burcu kadınlarının renkleri pembe ve mavidir.
    Pembe ve mavinin her tonu bu kadınlar için idealdir.
    Özgürlüğün temsilcisi olan bu gruba bu renkler mükemmel gider.

    Başak, boğa, oğlak, sadeliği seven, abartıdan uzak duran burçlardır.
    Bu burçlar için ideal makyaj tonları kahverengi, toprak gibi sade ve naturel renklerdir.
    Farlar, allıklar, rujlar hep bu rengin hakimiyetinde olabilir.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Kadınlarda Kalsiyum Eksikliği

    Kadınlarda Kalsiyum Eksikliği

    Kadınlarda kalsiyum eksikliği osteoporoz yani kemiklerin eriyip, bedenin anatomisinin bozulmasına kadar giden bir süreçtir.
    Kalsiyum vücut için çok gerekli besinlerden biridir! Diğer vitamin ve minerallerde olduğu gibi, kalsiyumun da günlük diyetimizde önemi büyüktür.
    Kalsiyumun yeterli miktarda alımı güçlü kemikler ve dişlerin oluşumu için gereklidir.
    Sadece bu değil elbet, kalsiyumun sağlığımıza faydası saymakla bitmez.
    Kalsiyum kuşkusuz ses sağlığı için de vazgeçilmez besinlerden biridir.
    Ancak, günlük alınması gereken kalsiyum miktarı kadınlar ve erkekler için farklılık gösterir.
    Bazen kadınlar sağlıklarını korumak için ekstra besine gerek duyabilirler.
    Bu besinlerden biri de kalsiyumdur.
    Kadınların sağlıklarını sürdürebilmeleri için yeterli miktarda kalsiyum alıyor olmaları şarttır.
    Özellikle yaşlı kadınlarda kalsiyum eksikliği erkeklere nazaran daha çok görülür, dengeli bir beslenmeyle bu sorun aşılabilir.

    Kadınlarda kalsiyum eksikliğinin belirtileri nelerdir, bununla nasıl mücadele edilir.
    Bu yazımızda bunlara cevap vereceğiz.Kadınlarda kalsiyum eksiliği konusuna geçmeden önce kalsiyumun vücuttaki görevlerine bakalım.
    Kemikler ve dişler için çok mühim bir besin maddesidir.
    Sağlıklı bir kalp için yeterli kalsiyum almak şarttır.
    Kaslarınızın işleyişi bu besine bağlıdır ve kemiklerinizi güçlendirir.

    Kadınlar günlük 1,000 1,200 mg kalsiyuma ihtiyaç duyarlar.
    Bu miktardan aşağı alım, düşük kalsiyum olarak kabul edilir, ve diyetisyene başvurup, belirlenene gıdalarda kalsiyum miktarı artırılmalıdır.
    Kalsiyum eksikliği testi kan koluyla yapılabilir.Kadınlarda kalsiyum eksikliği belirtileri biri uyuşma ve kas spazmlarıdır. Durum tedavi edilmezse sinirlerde daha büyük tahribat meydaha gelir.
    Kalsiyum ihtiyacını süt ürünlerinden ve kalsiyum vitamin haplarından karşılayabilirsiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

     

    Kadınlarda Kalsiyum Eksikliği
    Kadınlarda Kalsiyum Eksikliği

     

  • Evde Ketçap Yapımı

    Evde Ketçap Yapımı

    Bugün gurme konumuzda evde ketçap yapımı konusuna yer verdik. Size malzemeleri bildirdik, daha çok ketçap yapmak istiyorsanız bildirdiğiniz malzemelerin 2 katını kullanın.
    Evde doğal kimyasal bulaşmadan yaptığınız ketçap tarifini gönül rahatlığı ile yiyebilirsiniz.
    Evde Ketçap Yapımı Malzemeler

    • 1 Kilo Domates
    • Acılı ketçap için :3,4 adet kırmızı acı süs biberi
    • Tatlı ketçap için:1-2 adet tatlı kırmızı salçalık biber
    • 2 küçük boy soğan
    • 1 diş sarımsak
    • Tane kimyon, tane karabiber, tane kişniş, 1,2 adet defne yaprağı,1adet karanfil, bir tutam toz tarçın.
    • 1 yemek kaşığı şeker
    • 1,5 yemek kaşığı üzüm sirkesi
    • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 tatlı kaşığı kaya tuzu

    Bulaşık Makinesinde Turşu Yapımı için tıklayınız 

    Evde Ketçap Nasıl Yapılır?
    Yarım tatlı kaşığı buğday nişastasım (eğer 1 haftadan fazla duracaksa nişasta katmayın, kıvamı zamanla sulanabilir)
    Domates, sarımsak, biber ve soğanı irice parçalar halinde bir tencerenin içine doğrayın.
    Bildirdiğimiz baharatları temiz küçük bir parça tülbentin içine koyun ağzını bağlayın ve bu tülbenti tencerenin içine, yani çiğden hazırladığımız domates, biber gibi sebzelerin yanına koyun.
    Tencerenin kapağını kapatın. Önce 5 dakika yüksek ısıda, 40-45 dakikada kısık ateşte sebzeler iyice yumuşayana kadar pişirin.
    Sebzeler piştikten sonra, içlerinden tülbenti çıkarıp, sebzeleri blenderdan geçip püre yapın.
    Bu püreyi tülbentle veya tel süzgeçle süzün ketçabımız pürüzsüz olsun.

    Bu süzdüğünüz salçayı tekrar tencerey alın.
    İçine zeytinyağı, tuz şekeri ekleyip, aygazı yakın.
    Kaynayınca üzerindeki köpükleri kaşık yardımıyla alın.
    Ara ara karıştırın ki dibi tutmasın.
    Suyu çekilmeye başladığında, küçük bir kasede sulandırdığınız nişastayı ketçaba döküp karıştırın.
    Sirkeyi içine katın.
    Ketçap kaynayınca etrafa sıçramaya başlıyor, büyük gözenekler köpük köpük yüzeyde birikiyorsa ketçabımız hazırdır.
    Kışa saklamayı düşünüyorsanız sıcak sıcak kavanoza dökün, ağzını sıkıca kapayıp ters çevirin.

    Evde günlük tüketecekseniz bir kavanoza koyup, soğuyunca buzdolabına kaldırın.

    Düdüklü Tencerede Konserve Nasıl Yapılır? öğrenmek için tıklayınız

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Evde Ketçap Yapımı
    Evde Ketçap Yapımı
    Doğal Ketçap Tarifi
    Doğal Ketçap Tarifi
    Doğal Ketçap Tarifi
    Doğal Ketçap Tarifi
    Doğal Ketçap Nasıl Yapılır
    Doğal Ketçap Nasıl Yapılır
  • Balık Etek Abiye Elbise Modelleri 2015

    Balık Etek Abiye Elbise Modelleri 2015

    Balık etek abiye elbise modelleri 2015 resim galerimiz düğün, nişan, mezuniyet, ödül töreni özel gecelerde rahatlıkla giyebileceğiniz en güzel abiye elbise modellerinden oluşuyor.
    Bu elbiseler 2015 senesine yakışacak kadar modern ve zarif görünümdedirler. Balık etek model elbiseler şayet kum saati bir fiziğiniz varsa sizi mükemmel gösterecektir.
    Güzel giyinmek ve güzel gözükmek kadınlar için vazçgeçilmezdir. Kendilerini güzel gören kadınların özgüvenleri yükselir, daha mutlu olurlar ve çevrelerine mutluluk saçarlar.
    Güzel gözükmenin en önemli yoluda kıyafetten geçer. Şık bir giysi kadını olduğundan daha alımlı ve çekici gösterir. not:kıyafetler satılık değildir, fikir amaçlı yayınlanmıştır.

    Elbise bir kadına en çok yakışan giysilerdendir.Feminenliğini vurgular, dişiliğini ortaya çıkarır.
    Sizler için en güzel gece elbisesi modellerini bir araya getirdik.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Balık Etek Abiye Elbise Modelleri 2015
    Balık Etek Abiye Elbise Modelleri 2015
    Balık Etek Abiye Elbise Modelleri 2015
    Balık Etek Abiye Elbise Modelleri 2015
    Balık Etek Abiye Elbise Modelleri 2015
    Balık Etek Abiye Elbise Modelleri 2015
    kırmızı dekolte gece elbisesi
    kırmızı dekolte gece elbisesi
    bordo omuzdan askılı gece elbisesi
    bordo omuzdan askılı gece elbisesi
    gece elbisesi
    gece elbisesi
    straplez abiye elbise
    straplez abiye elbise
    straplez abiye elbise
    straplez abiye elbise
    gece elbisesi
    gece elbisesi

     

  • Ayrılık sonrası erkek davranışları

    Ayrılık sonrası erkek davranışları

    Karşı taraf olarak ilişki bitince yaptığımız taktiklere hâkimiz. Peki erkekler ‘buraya kadarmış’ cümlesinden sonra nasıl davranır? İşte 6 farklı tipin, biten aşk sonrası stratejileri.

    ‘SENİN İÇİN NELER NELER YAPTIM’CILAR

    İlişkinin başından sonuna kadar yaptığı her şeyin çetelesini tutup, ayrılık vakti geldiği an pusuda bekliyormuş gibi hemen sıralar yaptıklarını. Önce telefonla, sonra mesajla, ardından arkadaşlarına. Nankörlükle suçlar, her mesajında mutlaka yaptığı bir iyiliği hatırlatır. Demek ki yetmemiş yaptıkların, sevgin de ilgin de yetse zaten ayrılmazmışsınız. O yüzden ondan en fazla alacağı cevap, ‘hakkını asla ödeyemem’ olur. Onun üzerine de ‘ödeyeceksin, köpek gibi seveceksin!!!’ denmez ya…

    ‘ACIMI BÖYLE ATLATIYORUM’CULAR

    Her gece birilerinin koynunda, ha bire birilerinin peşinde. Sorsan ayrılığı hâlâ atlatamamış. Eller havaya, sabahlar olmasın fink fink gezerek acı mı çekilirmiş? Biz evde tuvalet kâğıtlarına göz yaşlarımızı silelim, eşe dosta “Ölüyorum” diye haber yollayalım, yemeden içmeden kesilelim; adam gece “Esmeri mi götürsem, sarışının mı numarasını alsam?” diye düşünsün. En kötü yanları içip içip aramaları. Telefonu açmadığın zamanlar, zil zurna sarhoş haliyle kapına dayanmaları. Üstüne sabah, özür mesajları, “İçki sorunum var benim, başka dertlerim de var, zaten hayat bana ıska geçmiş…” Canım ya, çok mutsuz.

    ‘ONA İYİ BAKIN’CILAR

    En bayığı bunlar, ilişki biter bitmez bütün çevreye haber gönderirler: “Eski sevgilime iyi bakın, o iyi bir insan, geceleri üstünü örtün, uyandığında sırtını öpün.” İlişkide de zaten böyledir bu tipler. Ha bire ilgi alaka adı altında seni yerinden kıpırdatmazlar. Hayatında en büyük şans onunla karşılaşmanmış gibi davranırlar. Özgüvenini yerle bir edip, ayrılığı bile kendi ego savaşına dönüştürürler.

    ‘BİR TÜRLÜ KABULLENEMEDİM’CİLER

    Tam ayrılığı atlatmış, hayatına devam edecekken kapında güllerle mi bitti? Yalnız değilsin…

    “Beraber onca şeyi yaşadık, gün geldi açlık-tokluk-yokluğun altından kalktık. Telefonla ya da mesajla ayrılmak ayıp olur” dersin. Uzun, duygusal bir konuşma hazırlarsın. Aaa bir bakmışsın sarmaş dolaş olmuşsunuz. Bir ay boyunca ikna etmeye çalışırsın adamı ayrıldığına.

    ‘ARKADAŞ OLABİLİRİZ’CİLER

    Bir kere o işi unut canım. Eski sevgiliyle arkadaş kalmak için aradan baya bir zaman geçmesi gerekiyor. Yani adamın, senin memelerinin şeklini bile unutması gerekli, o derece. Yoksa ikinci haftadan, “Hasan’ı mı seçsem, Berk’le mi çıksam, hadiii bana kıyafet bulalım” diyemeyeceksin. Zaten o da arkadaşlığı senin başkalarıyla flörtünü izlemek için istemiyor. Bu tipler biraz da ‘elimin altında kalsıncılar’ aslında. Sen kenarda bir dur, varlığımın farkında ol, bir uzaklaşma bakayım…

    Ayrılık Sonrası Yapılması Gerekenler İçin Tıklayınız!

    ‘SENİ ÇOK ÖZLEDİM’CİLER

    Bu tiplerin evine, üstüne ya da bir şeyine çip takmış olduklarından şüpheleniyorum. Tam acıdan kurtulmuşsundur. Artık sabahları ağlamıyorsun, sosyal hayatına dönmüşsündür. Hatta birinden ufaktan ufaktan hoşlanmaya başlamışsındır. Pat, bir mesaj: “Seni çok özledim.” Her şey allak bullak olur, cevap yazsam mı diye kendini yersin. Sonra birden kötü anılar kaybolur, “Ben de özledim aslında” diye aklın gider. Sonra hobaaa baştan, “Sen bana bunu yaptın da ben ondan öyle yaptım da…”

    Pucca

  • Anne güzelleşirse erkek, çirkinleşirse kız olur

    Anne güzelleşirse erkek, çirkinleşirse kız olur

    Günümüzde anne adayları ne kadar bilinçli olsalar da halk arasında bilinen bazı hurafelere inanırlar. Peki, nedir bu hurafelerin doğruları?

    Doğum ve Perinatoloji Uzmanı Profesör Doktor Melih Atahan Güven, hamilelik hakkında toplumda yerleşmiş olan ‘yanlış’ bilgilerin ‘doğru’larını sıraladı.

    1.Yanlış: Hamilelikte manikür-pedikür yapılmaz, saç boyanmaz

    Sanılanın aksine steril ve hijyenik ortamda yapıldığında manikür-pedikür yaptırmanın bir sakıncası yok. Tırnağa oje sürmekle de bebeğe zararlı bir etki oluşmuyor. Hamile kalınca hemen her anne adayında “saç boyatmanın zararlı olup olmadığı” sorusu akla geliyor. Zararlı ajanların bebeğe etki edebilmesi için öncelikle anne adayının kanında belli bir seviyeye ulaşması ve de plasentadan geçip bebeğin kanına karışması gerekiyor. Dolayısıyla saç boyama sırasında kullanılan boyanın saç dersinden anne kanına karışması mümkün görünmüyor veya önemsenmeyecek düzeyde olduğu düşünülüyor. Bugüne kadar saç boyama sonrası bebeğe zararlı olduğu ispatla gösterilmiş bir vaka haberi de yok. Aslında dikkat edilmesi gereken nokta; kuaför salonu ortamında boya kokusunu uzun süre solumamak. Bununla birlikte, bitkisel bir boya ve havadar (bol oksijenli) bir ortam tercih edilmeli.

    2.Yanlış: Anne güzelleşirse erkek, çirkinleşirse kız olur

    “Anne güzelleşirse erkek, çirkinleşirse kız olur.” İşte, hamilelik hurafelerinden biri daha. Yaygın inanışın aksine anne karnının yayvan veya sivri olması, bebeğin cinsiyetini ifade etmiyor. Anne adayının vücut yapısına bağlı olarak (kısa veya uzun boylu olması gibi) karnın şekli değişken olabiliyor. Cinsiyet rahme cenin yerleştiği anda belli olmakla beraber ultrasonda ancak 11-12. hamilelik haftasında yüzde 90 doğruluk payı ile 17. haftada ise yüzde 100 tespit edilerek söylenebiliyor.

    3.Yanlış: 7 aylıkken doğan bebek yaşar, 8 aylık doğan bebek yaşamaz

    Doğum haftası ne kadar ileri olursa, bebeğin yaşama şansı ve erken doğuma bağlı hasarlar o kadar az oluyor. Bugün, modern yenidoğan ünitesi koşullarında, 8 aylık tabir edilen 32. hamilelik haftasında doğumdan sonra bebek ölümü hemen hemen hiç yaşanmıyor. 28-32. haftalar arası doğanlar kritik olup, asıl problem 28. hafta altında doğanlarda görülüyor.

    4.Yanlış: Hamileliğin 5. ayından sonra mide ekşimesi bebeğin saçlarının çıktığını gösterir

    Yaygın inanışın aksine 5 aydan sonra mide ekşimesi bebeğin saçlı olduğunun bir göstergesi değildir. Hamilelikle birlikte rahmin büyümesi, mide-yemek borusu bileşkesinin yer ve açısının değişmesi sonucu reflü gelişebiliyor. Şikâyet, yemekten sonra mide asidinin yemek borusuna kaçması ve gögüs kafesinin arkasında yanma hissedilmesi şeklinde oluyor. Sıklıkla 20. hamilelik haftasından sonra oluşuyor.

    5.Yanlış: Anne adayı çiğ ete dokunmamalı

    Eğer anne adayı hamilelik öncesinde Toksoplazma enfeksiyonu geçirmemişse, hamileliğin özellikle ilk 3 ayında bu enfeksiyonu geçirmesi bebekte kalıcı sekellere neden olabiliyor. Bu sebeple anne adaylarına “çiğ et yeme, sebzeleri iyi yıka” deniyor. Ancak çiğ ete dokunmakla bu enfeksiyonun geçtiği görülmemiş.

    6.Yanlış: Bebeğin suyunu artırmak için bolca su içmeli

    “Bebeğin suyu” diye ifade edilen aslında bebeğin idrarı oluyor. Anne karnındaki bebeğin 12. haftadan itibaren idrarını yapmasıyla bu amniyon sıvısı (bebeğin suyu) oluşuyor. Eğer anne adayının su kesesi açılmadıysa, su azalması sıklıkla bebekte karın çevresi küçülmesi ve gelişme geriliğiyle birlikte oluyor. Bu durumun ana sebebi ise plasentanın (bebeğin eşi) bebeği yeterince besleyememesi. Böylece bebeğin kilosu ve suyu azalıyor. Anne adayının çok yemek yemesi ve çok su içmesinin hiçbir faydası olmuyor. Bu durumda anne adayının hemen bir Perinatoloji Uzmanına başvurması gerekiyor.

    Doğal Bebek Maması Nasıl Yapılır? Tıklayınız!

    7.Yanlış: Uçağa binmek, havalimanında detektörden geçmek zararlıdır

    Anne adayı seyahat edecekse yolculuk aracı olarak en kısa sürecek olanı seçmeli. Uçak içinde dengelenmiş bir ortam olduğu için karadaki ortamdan farklı olmuyor. Dolayısıyla hamileler erken doğumu tehdidi yoksa uçakla seyahat edebilirler. Havalimanında içinden geçilen dedektörler de metal tespiti için olup, X ışını içermiyor ve bebeğe zarar vermiyor.

    8. Yanlış: Ceviz, balık, folik asit bebeği zeki yapar

    Cevizde olan yüksek omega-3 düzeyi ile anne adayında kalp damar hastalıkları, diyabet riski ve yüksek tansiyon riski azalıyor. Ancak bunun bebeğin zekasına bir etkisi olmuyor. Balık da omega-3, B6, B12 ve E vitamin yönünden zengin. Özellikle Somon, uskumru, sardalye, ton balığı hamilelikte öneriliyor. Cevizde olduğu gibi beyin gelişiminde yer alan aminoaistler balıkta da bulunuyor. Beyin gelişimine faydası olmakla beraber, zekayı artırıcı yönde bir etki yaratmıyor. Folik asit takviyesi nöral tüp defekti (belde açıklık vs) riskini yüzde 50 azaltıyor. Ancak bebeğin zekasına faydası olmuyor.

    9. Yanlış: Sık sık ultrason takibi yaptırmak iyidir

    Dünya Sağlık Örgütü; hamilelik boyunca: 11-14. gebelik haftasında bebeğin Down Sendromu açısından değerlendirilmesi (ikili kombine test, ense kalınlığı testi), 22. haftada bebeğin anatomisinin değerlendirilmesi (ayrıntılı-detaylı ultrason) , 30. haftada gelişme geriliğine bakılması ve 36. haftada genel değerlendirme olmak üzere hamilelik boyunca 4 ultrason takibi öneriyor. Dolayısıyla hamilelikte bebeğin kalp atışları izlendikten sonra 4 temel ultrason takibi bebeğin sağlığı için yeterli oluyor. 15 günde bir ultrasona girerek bebeğe bakılmasının hiçbir faydası olmayacağı gibi, fazla sayıda ultrason takibi nedeniyle bebekte bazı risk artışlarının (ses dalgalarının bebek üzerine etkisi) oluşabileceğine dair veriler artıyor.

    10. Yanlış: Bebeğin burun kemiği varsa down sendromlu değildir

    Down Sendromlu bebeklerin yüzde 65’inde, yani Down sendromlu doğan her 3 bebekten ikisinde bebeğin burun kemiğinin gelişimi yetersiz veya eksik oluyor. Görüldüğü gibi, hem Down Sendromlu hem de burun kemiği gelişmiş bebek olabiliyor. Anne karnında Down Sendromu’nun yüzde 100 tanısı ancak CVS (plasentadan örnek alma) veya amniyosentez (su alma) ile tespit edilebiliyor.

    Hürriyet Aile

  • 2015 Lüks Banyo Modelleri

    2015 Lüks Banyo Modelleri

    Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, 2015 lüks banyo modelleri resim galerimizi, banyo almak isteyenlere fikir verme amaçlı derledik.
    Akşamleyin girdiğimiz sıcak ve huzurlu bir banyo işteki tüm yorgunluğumuzu, stresimizi alır, götürür. Fakat herşeyde olduğu gibi banyoda da en iyisini isteyen bizler lüks bir banyo ile kendimizi ödüllendirmek isteriz.
    Normalde harcayacağımız banyoya biraz daha para harcayarak lüks bir banyoya kavuşabiliriz.

    Banyo Modelleri 2015 İçin tıklayınız

    Banyo satın almak, banyosunu yenilemek isteyenler için lüks banyo dekorasyonu resim galerisini hazırladık.2015 yılına hitap eden son derece modern ve şık görünümlü
    banyoları resim galerimizde bulabilirsiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    2015 Lüks Banyo Modelleri
    2015 Lüks Banyo Modelleri
    2015 Lüks Banyo Modelleri
    2015 Lüks Banyo Modelleri
    2015 Lüks Banyo Modelleri
    2015 Lüks Banyo Modelleri
    Lüks Banyo Modelleri
    Lüks Banyo Modelleri
    Lüks Banyo Modelleri
    Lüks Banyo Modelleri
    Lüks Banyo Modelleri
    Lüks Banyo Modelleri
    Lüks Banyo modası
    Lüks Banyo modası
    Lüks Banyo modası
    Lüks Banyo modası

     

  • Bebeğin Yeterli Beslendiği Nasıl Anlaşılır?

    Bebeğin Yeterli Beslendiği Nasıl Anlaşılır?

    Bebeğin sütü yetip yetmeyeceği özellikle yeni ve ilk doğumunu yapmış annelerde kaygıya neden olur. Bebeğin yeterli süt içtiğini, yeterli beslenmediğini gösteren belirtiler vardır. Bunları bebeğinizde görüyorsanız, içiniz rahat olsun.
    Bebeğin Yeterli Beslendiği Nasıl Anlaşılır?

    -Günde 5-6 kez çişini yapar.
    -İdrarın rengi berrak, temiz ve kokusuzdur.
    -En geç 2 hafta içinde doğum kilosuna geri döner.
    -Dışkısı yumuşak ve sıvımsıdır. Günde 2-5 kez arası büyük tuvaletini yapar.
    Koyun pisliği gibi ufak, sert kaka parçaları yetersiz beslenme belirtileridir.
    -Ayda ortalama 500-800 gram alır.
    -1 günde 8-10 kez anne sütü alıyorsa
    -Bebeğiniz sağlıklı görünüyor, ten rengi iyi durumda, cildi sıkı, kilo alıyor, boyu uzuyor, baş çevresi gelişiyor ve hareketliyse bebeğiniz yeterli miktarda süt aldığına emin olabilirsiniz.

    Doğal Bebek Maması Nasıl Yapılır? yazımızı okumak için tıklayınız

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Potasyum Hakkında Herşey

    Potasyum Hakkında Herşey

    Potasyum hakkında herşey yazımızda potasyum minerali hakkında size bilgiler vereceğiz. İfrat ve tefrit vardır, orta karar doğru olandır, herşeyin fazlası zarar getirir, yüksek potasyumunda
    bir takım zararları vardır.
    Potasyum bedenimiz için çok önemli elektroliklerdendir. Potasyum böbrek fonksiyonlarının düzenli çalışması, kalp, iskelet, düz kasların kasılmasına yardım eden temel bir mineraldir ve vücut hücrelerinin sıvı ve elektrolit dengesini sürdürmekte görevlidir.Sodyum-potasyum dengesi bozulunca sinir ve kas fonksiyonları bundan olumsuz olarak etkilenir.Potasyum hücre içinde, sodyum ise sadece hücre dışında çalışır.
    Fazla olması veya azlığı durumunda, kalpte ritim bozukluğu, yapıp iş ölüme kadar varabilir.
    Kanda fazla potasyum bulunması hiperkalemiaya yol açar.
    Potasyumun miktarı vücut sağlığını çok etkilediğinde bir an önce tedavi olmalıdır.
    Normal potasyum oranı 3,6- 5,2 arası olmalıdır. Bu oranın farklı olmasında çeşitli faktörler rol oynar; yaş ve cinsiyet gibi.
    Potasyum seviyesi 6’yı geçtiğinde acil tıbbi müdale gerekir.

    Her gün almamız gereken potasyum miktarı kişiden kişiye göre değişir.
    Yetişkinler için günlük potasyum ihtiyacı minimum 2000 – 3000 miligramdır.

    Önerilen günlük dozlar.
    • Doğumdan 6 aylığa kadar: 500 mg
    • 7-12 ay arası bebekler: 700 mg
    • 1 yaşında çocuklar: 1000 mg
    • 2-5 yaş çocuklar: 1400 mg
    • 6-9 yaş çocuklar: 1600 mg
    • 10 yaş üzeri çocuk: 2000 mg

    Fazla Potasyum alımı sonucu mide ile ilgili sorunlar, kalp ritminde bozukluk, baş dönmesi, solunum ve sinir sisteminde sorunlar gözükür.
    Potasyum Kaynakları:
    Bu mineral meyvelerde, sebzelerde, süt ve süt ürünlerinde bulunur
    En iyi kaynakları muz, portakal, kantalup kavunu, kuru kayısı, incir, hurma, kuru üzüm, sarımsak,kabak, domates, bütün yeşil yapraklı sebzeler, nane, ayçiçeği çekirdeği, patates ve az yağlı sade yoğurttur.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Eşinizin Psikopat Olduğunu Anlama Yolları

    Eşinizin Psikopat Olduğunu Anlama Yolları

    Birini çok seviyor fakat onda değişik, garip davranışlar mı gözlemliyorsunuz? Eşinizin psikopat olduğunu anlama yolları yazımız bu konuda size yol göstermek için hazırlanmıştır.
    İnsan aşık olduğunda bazı gerçekleri gözü görmez olur, daha doğrusu bakmak istediği gibi görür, bir nevi kendini kandırır. Psikolojik rahatsızlıkları olan erkekler bazı davranışlarıyla
    sözleriyle diğerlerinden ayrılır. İşte sevdiğinizin psikopat olduğu gösteren işaretler

    Sevgilinizin Psikopat Olduğunu Anlama Yolları

     

    Öfke kontrolleri yoktur, birden kendini kaybedip öfke krizine girebilir, ve bu durumu normal görürler.
    Çok hızlı düşünüp çabuk karar verirler, tepkileri rahatsız edecek derecede hızlıdır.
    Başta çok romantik olurlar, tanışmanız henüz bir kaç gün olmasına rağmen ilanı aşk ederler,
    sizsiz yaşayamayacağı gibi sanılara kapılıp bunları dile getirir, hatta işi intihar sözlerine kadar bile getirirler

    Sizin etrafınızdaki kişilere çok yakınlık gösterip kaleyi içten fethetmeye,
    sizi etkilemeye, çevrenizdekileri kısa sürede tanıyıp çok samimi olmaya çalışırlar.
    Özeliniz ve kişisel olarak kendinize has alanınız olması gerektiği gibi şeylerden anlamazlar, bunlara saygıları yoktur.
    Mail, face şifrenizi bilmek, mesajlarınızı okumak ister, bunları da doğal hakkı gibi görürler.
    Hayırdan anlamazlar, onla yapamayacağınızı anladığınızda peşinizi bırakmak istemez,
    sizi kendinde saplantı haline getirirler.

    Sevgilinizin Psikopat Olduğunu Anlama Yolları
    Sevgilinizin Psikopat Olduğunu Anlama Yolları

    Çevrelerine aşırı bir güvensizlikleri vardır, sürekli başkalarından zarar görebilecekleri hissi taşırlar.
    Herhangi bir şeye kızıp küfür edebilir, sizi tehdit de edebilirler. Şiddete meyilli yapıları vardır.
    Kendi kişisel başarılarını ve yeteneklerini abartırlar, egoları çok güçlüdür, çoğu cümlelerinde “ben” geçer.

    Gerçekçi olmayan hayalleri ve beklentileri vardır, bunları başarmak için de hiç bir çaba sarfetmezler.
    Kendi hayal dünyalarında yaşarlar.
    Obsesif yönleri ağır basar, sevdimi tam severler,
    sevmediği kişiyi görmek istemezler, ortalamaları yoktur.
    Alkol, uyuşturucu, kumar gibi kötü alışkanlıklara yatkındırlar
    ve bu gibi şeyler beyinlerini daha hastalıklı hale getirir.

    psikolojisi bozuk erkek davranışları
    psikolojisi bozuk erkek davranışları

    Yalan söylemeyi alışkanlık haline getirmişlerdir, öyle ki artık söylediği yalanlara kendisi de inanır vaziyettedir.
    Sekstede fantazileri sınırsızdır, olmayacak şeyleri talep ederler.
    Kendinizi onu mutlu etmek için istemediğiniz şeyleri yaparken bulabilirsiniz.
    Merhametsizdirler. Başkalarının acıları onları pek etkilemez.
    Mesela dünyanın bir yerinde savaş mı var vurdumduymazca davranır, kessinler birbirlerini gibi uç yorumlar yapar.

    Kocam Bir Psikopat mı Öğrenmek İçin Tıklayınız

    psikolojisi bozuk erkek nasıl davranır
    psikolojisi bozuk erkek nasıl davranır

    Sizden ödünç para alıp onu asla ödemezler. Borcunuzu geri istediğiniz zaman ise ödememek için her zaman bir bahaneleri, vardır.
    Asla ihtiyaçlarınızı, arzularınızı, umutlarınızı görmek istemezler. Her zaman ilk öncelikleri kendileridir.
    Mimiklerine, vücut dili hatta konuşmalarına bile ruhsal rahatsızlıkları yansır. İyi gözlemlediğinizde siz de bunu farkedebilirsiniz.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.