Blog

Hamilelikte Bulantıdan Kurtulmanın Doğal Yolları

Kadınlar Kulübü editörleri olarak araştırdık, bitkisel tedavi uzmanlarınca bildirilen, hamilelik boyunca güvenle uygulayabileceğiniz, hamilelikte bulantıdan kurtulmanın doğal yolları yazımızı
siz bu sorundan muzdarip anne adayları için hazırladık, burda bildirilen tavsiyelere uyarak bulantıdan kurtulabilir, sağlıklı bir gebelik geçirebilirsiniz

Hamilelik anne adayı ve yakınları için tatlı bir heyecan, tatlı bir bekleyiş sürecidir.
Fakat bu süreç boyunca hormonal değişimin verdiği pekçok sorunla karşılaşılabiliyor.
Halsizlik, kusma bulantı gibi istenmeyen durumlar hamileler için hayatı çekilmez hale getirebiliyor.
Özellikle sabah bulantıları, gebeyi canından bezdirebiliyor.
Kadınlar Kulübü editörleri olarak araştırdık, bitkisel tedavi uzmanlarınca bildirilen, hamilelik boyunca güvenle uygulayabileceğiniz, hamilelikte bulantıdan kurtulmanın doğal yolları yazımızı
siz bu sorundan muzdarip anne adayları için hazırladık, burda bildirilen tavsiyelere uyarak bulantıdan kurtulabilir, sağlıklı bir gebelik geçirebilirsiniz

hamilelikte bulantıdan kurtulmanın doğal yolları

Kraker
Tuzlu çubuk kraker hamilelik bulantılarını kesmede çok etkilidir.
Ayrıca bu ürün ucuz, hızlı bulantı kesici ve yanımızda kolayca taşınabilmesi gibi özellikleriyle
bulantısı olan hamilelerin muhakkak yanında bulundurması gereken bir yiyecek olmalı.
Ayrıca yatmadan önce ve sabah uyanınca kraker yemeği tavsiye ederiz.

Gebelikte Bulantı İçin Doğal Kür Tarifleri Tıklayınız

hamilelikte bulantıdan kurtulmanın doğal yolları

Papatya Çayı
Papatya, nane çayında olduğu gibi sabah bulantılarını kesmede çok etkili bir bitkidir.
Bitkinin aromatik özellikleri, mide ve zihni yatıştırarak kadınlara kendilerini daha iyi hissettirir.
Günde 2 bardak papatya çayı tüketimi güvenli olarak kabul edilir.
Papatya çaylarını aktardan kolayca bulabilir, sabah bu çayı içerek güne başlayabilirsiniz.

hamilelikte bulantıdan kurtulmanın doğal yolları

Limon
Limon hamilelikte güvenle kullanabileceğiniz ve sabah bulantılarına deva olabilecek bir meyvedir.
Bu meyve o kadar etkilidir ki bazı kadınlarda kokusunu duymak bile bulantıyı kesip, kadını rahatlatır.
Bulantınız olduğunda limonu koklayabilir veya limonata içebilirsiniz.
Limon içeriğindeki yüksek antioksidanlar sayesinde sağlığınızı da koruyacaktır.

hamilelikte bulantıdan kurtulmanın doğal yolları

Nane
Nane aromatik özleri sayesinde bulantınızı kesmekte yardımcı olur.
Kadınlar nane çayı içerek zinde ve sağlıklı kalabilirler.
1 cevzeye biraz nane yaprağı koyup 10-15 dakika kaynatın.
Karışımı süzün ve mideniz boşken nane çayı için.
Çay olarak tüketmek istemiyorsanız, buzlu suya atılmış
nane yaprağı olan suyu da içmek, bulantınızı kesecektir.

hamilelikte bulantıdan kurtulmanın doğal yolları

Zencefil
Sabahları kalktığınızda bir bardak zencefil çayı içmek midenizi bulanmaya karşı koruyacaktır.
1 bardak sıcak suya, bir çay kaşığı rendelenmiş zencefil atın.
10-15 dakika suda kalsın. Süzün ve sıcak sıcak için.
Gün boyu 2 fincandan fazla tüketmeyin.
Çay olarak sevmiyorsanız yemeklerinize ekleyebilir
veya küçük bir parça zencefil bitkisini çiğneyebilirsiniz.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

10 Haziran 2014
Sağlam bir ilişki için 7 tüyo

Konuşurken gözlerine bakmanız, onun yanındayken başka şeylerle uğraşmamanız ona değer verdiğinizi gösterir.

1- İletişim içinde olduğunuz erkeğin gözlerinin içine bakın böylece daha samimi ve daha dürüst bir sohbet sağlayacaksınız. Ayrıca bir kişinin bakışları size her şeyi anlatır. Örneğin; eğer sol üst tarafa bakıyorsa bir şeyler hatırlamaya çalışıyor, sağ alt köşe ise geçmişi düşündüğünü yansıtır. Eğer sizinle konuşurken gözlerini açarak yada kaçırarak konuşuyorsa bu karşımızdaki kişinin yalan söylediği anlamını taşır. Gözlerini sürekli etrafta gezdiriyorsa sıkılmış ve artık sizi dinlemiyor demektir.

2- Size soru sorduğunda cevap verin ve siz de ona bir soru yöneltin. Sizin sorduğunuz soruya düşünmeden yanıt veriyorsa karşınızdaki insan dürüst. Lakin düşünüyorsa sakladığı bir şeyler olduğunu bilin. Tabi bu sorduğunuz soruya görede değişir eğer geçmiş zamandan veya ikilemde kalabileceği bir soru sorduysanız düşünmesi gayet normal. Önemli olan cevap verirken gözlerinize direkt bakabilmesi ve tereddüt etmemesidir.

3- Hoşlandığınız kişi yanınızdayken başka şeylerle ya da başka insanlarla ilgilenmeyin. Eğer ona uzak davranıp başkalarıyla ilgilenirseniz, ondan hoşlanmadığınız izlenimine kapılabilir. Aynı durum sizin içinde geçerli, kalabalık bir ortamda size olan tavırları size karşı hislerinin bir belirtisidir.

4- Kendinizi çok öne çıkartmak istemiyor olabilirsiniz ancak sürekli ilk mesajı veya arayı ondan beklememelisiniz. Çünkü aynı şekilde o da kendisini ortaya atmak istemiyor olabilir. Önemli olan ortayı bulmak olacaktır. Ne sürekli siz iletişime geçmeye çalışın ne de ondan bekleyin…

5- Onu dışarıya sinemaya, yemeğe ya da bir cafeye davet edin. Hesap geldiğinde ise ona ”yardımcı olabilir miyim” diye sorun. Bu şekilde sizinde bir birey olduğunuzu çok daha iyi fark ederek size daha fazla saygı duyacaktır.

6- En baştan fazla samimi olmaktan kaçının, o yanınızdayken argo kelimelerden ve aşırı rahat davranışlardan kaçının ve onunda yapmasına izin vermeyin. Böylelikle ilişkiye başladığınızda hala birbiriniz hakkında bilmediğiniz ve sizi heyecanlandıracak durumlara yer ayırmış olacaksınız.

7- Bir ilişkiye başlamadan önceki konuşma dönemi düzgün bir ilişki için oldukça önemli bir dönemdir. Sağlam bir temel atmaya bu dönemde başlarsınız. Ciddi konuları ve rahatsızlıklarınızı dile getirmekten çekinmeyin. Ancak bu sürekli şikayet etmek anlamına gelmiyor. İlişkiye başlamadan önce bitmesini istemiyorsanız, gereksiz tartışmalardan ve şikayet etmelerden uzak durun.

10 Haziran 2014
Diş Ağrısından Kurtulmanın Doğal Yolları

Kadınlar kulubü editörleri olarak araştırdık, bitkisel tedavi uzmanlarının tavsiyelerinden oluşan diş ağrısından kurtulmanın doğal yolları yazımızı siz diş ağrısına deva arayanlar
için hazırladık, burda bildirilenleri uygulayarak kısa sürede bu sorununuzdan kurtulabilirsiniz.

Diş ağrısı çeken bilir insanı hayattan bezdiren, dünyasını karartan bir ağrıdır.
Bu ağrılarının çoğu çürük kaynaklıdır, diğer sebepler ise dişlerdeki boşluklar, dişe eti hastalıkları, dişlerdeki çatlak vb.
Hamilelik sırasında diş ağrısı özel bakım gerektirir, dişlerde bakteri kan dolaşımına girip bebeğe zarar verebilir.
Bu sebepten diş ağrısı için ev ilaçları hamile olan veya antibiyotik ilaçlara başvurmak istemeyen kişiler için büyük nimettir.
Kadınlar kulubü editörleri olarak araştırdık, bitkisel tedavi uzmanlarının tavsiyelerinden oluşan diş ağrısından kurtulmanın doğal yolları yazımızı siz diş ağrısına deva arayanlar
için hazırladık, burda bildirilenleri uygulayarak kısa sürede bu sorununuzdan kurtulabilirsiniz.

Diş Ağrısından Kurtulmanın Doğal Yolları

Diş Ağrısından Kurtulmanın Doğal Yolları

Sarımsak
Sarımsak antibakteriyel özellikleri sayesinde,
her türlü diş ağrısından kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Bir diş sarımsağı alın, hafifçe ezin.
Biraz kaza tuzu ekleyip, ağrayan dişe koyun.
Bu uygulama ağrınızı kesecektir.
Sarımsağın bu sihirli gücü içeriğindeki allicin maddesinden gelir.
Allisin hafif bir antibiyotik etkiye sahiptir ve doğal antibakteriyellerdendir.
Fakat sarımsak, geceyi kurtarmanıza yarayan geçic.i bir çözümdür,
en güzeli kısa sürede doktorunuza başvurmaktır.

Diş Ağrısından Kurtulmanın Doğal Yolları

Tuz
Tuzda ağrı giderici özellikleri vardır.
Kaya tuzu normal tuzdan daha fazla tıbbi değer içerir.
Diş ağrısı için, sıcak bir bardak suya ½ çay kaşığı kaya tuzu tozu koyun çözülsün.
Tuzlu sudan biraz alıp ağzınızda gargara yapın.
Bunu birkaç kez yapıp, her seferinde suyu tükürün.
Diş ağrısından kurtulmak için günde 2 kez bildirileni uygulayın.

Diş ağrısı nasıl geçer? yazımız için tıklayın

Diş Ağrısından Kurtulmanın Doğal Yolları

Karanfil
Karanfil diş ağrısını tedavi etmede yüzyıllardır kullanılmıştır.
Diş ağrısını hafifletmekte etkili bir bitkidir.
Karanfil antiseptik özelliği sayesinde diş ağrısına iyi gelmekle kalmaz, diş çukurlarına yerleşmiş mikropları da kırar.
Dişiniz ağrıdığında ağrayan dişe karanfil koyabilir veya karanfil yağı sürebilirsiniz.

Diş Ağrısından Kurtulmanın Doğal Yolları

Limon
Limon kabuğu diş ağrısından kurtulmanın doğal yollarındandır.
Limon diş ve diş etlerini güçlendirmek için yardımcı olan C vitaminini zengin miktarda içerir.
Bir tutam tuz ile 1 çay kaşığı ince öğütülmüş limon kabuğunu karıştırın ve dişinizin ağrıdığı
dişte sorun olan yerleri tedavi etmek için diş tozu olarak kullanın.
Günde iki kez bu karışımla diş ve diş etlerine masaj yapın.
Dişiniz ağrısı geçmekle kalmayacak, dişleriniz de beyazlayacaktır.

Diş Ağrısından Kurtulmanın Doğal Yolları

Pul Piper
Kırmızı pul biber diş ağrısından kurtulmanın doğal yollarındandır.
Dişiniz çok ağrıyor ve ne yapacağınızı bilmiyorsanız, mutfağa gidin ve pul pibere biraz tuz ekleyip
dişinize koyun, ağrınız kısa sürede kesilecektir.

Diş Ağrısından Kurtulmanın Doğal Yolları

Soğan
Soğan, diş ağrısından kurtulmanın doğal yollarındandır.
Sarımsakta olduğu gibi, soğan da antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Her gün yapmanız gereken şey sadece bir kaç dakika için küçük bir parça çiğ soğan çiğnemek.
Bu uygulama ağızdaki ve dişlerdeki bakterileri yok etmeye yardımcı olacaktır.
Diş ağrısı için, bir parça soğanı ezin ve dişinizin ağrıdığı yere yerleştirin.
Diş ağrısını önlemek için hergün bir parça soğan çiğneyin veya salatalarınıza ekleyin.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

10 Haziran 2014
Yeni dünya kebabı tarifi

Yeni dünya kebabı nasıl yapılır? Yeni dünya kebabı malzemeleri nelerdir? Yeni dünya kebabı tarifi…

Yeni dünya kebabı malzemeleri:
1 kg yeni dünya
Yarım kg zırh kıyması

Yeni dünya kebabı yapılışı:
Yeni dünyalar ortadan ikiye ayrılıp çekirdekleri çıkartılır. Zırh kıyması yoğurulup köfteler yuvarlanır. Yenidünya köfte sıralaması ile malzemeler şişlere saplanır. Mangalda kızartılır.

Mutfağım

10 Haziran 2014
İngiliz Diyeti ile 20 Günde 7 Kilo

İngiliz Diyeti ile 20 Günde 7 Kilo diyeti İngiliz beslenme uzmanları tarafından hazırlanmıştır, uzun çalışmalar sonucu, titizlikle hazırlanmış olan bu diyet kilo vermenize yardımcı olarak 20 gün gibi kısa bir sürede ince, fit, harikulade bir fiziğe kavuşmanızı sağlayacaktır.
İngiliz diyeti 2 gün protein gün 2 gün sebze-meyve döngüsünden oluşuyor.
Protein ve karbonhidratlar yağlardan daha düşük kalori içerir, böylece gün sonun aldığınız kalori miktarı epey düşer.
Protein sizi tok tutar, hemen acıktırmaz, bu da kilo vermenizi kolaylaştırır.
Bu diyette yeralan meyve ve sebzeler ise yüksek lif içerikleri sayesinde bağırsakları ve sindirim sistemini düzenli çalıştırırlar.
Sık öğün ani açlık krizlerini önler.
Vücudu detokslamak için diyetin başlangıç iki günü yalnızca içeceklerden oluşuyor.
Gün boyu sadece 1-2 litre süt ya da ayran içilecek, istisna olarak günde 2 dilim kepek ekmeğe izin var.
Diet 20 gün uygulamak üzere hazırlanmış. Bu süre zarfında şeker, tatlı gıdalar, beyaz ekmek, patates ve makarna yasak.
Son yediğiniz yemek akşam 19.00’u geçmemeli.

İngiliz Diyeti ile 20 Günde 7 Kilo Diyetinin Avantajları
-20 günde 7 kilo verebilirsiniz
-Diyet listesinde yeralan gıdalar pahalı değildir.
-Egzersiz uygulamaları oldukça kolaydır.

İngiliz Diyeti ile 20 Günde 7 Kilo Uyarıları
-Diyet sırasında her gün bir multi vitamin almak önerilir.
-Sebze günlerinde midenizde şişkinlik ve gaz olabilir.
-Bu uzun süreli bir diyet değildir, 20 gün boyunca uygulanır ve 6 ay geçmeden tekrarlanamaz.

İngiliz Diyeti ile 20 Günde 7 Kilo Diyet Şeması
2 Gün Açlık Günü
Bu günlerde izinli olduğunuz içecekler 1-2 litre süt veya ayran, 1 bardak domates suyu.
Günde 2 dilim ekmek.

İngiliz Diyeti ile 20 Günde 7 Kilo PROTEİN GÜNÜ:
Kahvaltı:1 dilim ekmek , 1 fincan sütlü kahve 1/2 çay kaşığı tereyağı bal 1/2 çay kaşığı
Öğle yemeği: 1 bardak tavuk/et suyu, 100 gr haşlanmış et veya balık, 1 dilim kepek ekmeği.
Ara Öğün: 1 bardak süt veya çay, 1/2 çay kaşığı bal
Akşam: 100 gr haşlanmış et veya balık /yerine 2 haşlanmış yumurta da olabilir/ + 50 gr peynir, 1 bardak yoğurt, 1 dilim kepek ekmeği.

“SEBZE-MEYVE- GÜNÜ:
Kahvaltı: 2 elma veya 2 portakal.
Öğle yemeği: Sebze çorbası, patates ve havuçsuz salata, 1 adet esmer pirinçten yapılmış dolma
Ara Öğün: 2 elma veya 2 portakal.
Akşam yemeği: Lahana, pancar, havuç ile hazırlanmış, zeytinyağlı sebze salatası.

İngiliz diyeti ile 20 günde 7 Kilo diyet listesinde
İzinli Yiyecekler
Sebzeler: pancar, havuç, biber, patlıcan, kabak, soğan, sarımsak, lahana, yeşil fasulye, kereviz, maydanoz, kuşkonmaz;
Meyveler: elma, kivi, muz, ananas, üzüm, limon;
Tahıllar özellikle yulaf, buğday ve kahverengi pirinç
Baharatlar: öncelikle karabiber, kakule, tarçın;
Otlar:nane, kekik, fesleğen.

Alman Diyeti ile 2 Haftada 5 Kilo için Tıklayın

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

10 Haziran 2014
Cilt tipinize uygun yaz bakımı

Güneş, sıcaklar, ter, deniz suyu, havuzlar cildimizi adam akıllı etkiliyor. Belki hepimiz günlerce deniz kıyısında kalamıyoruz ama güneş ve sıcak her an ve her yerde.

Cildinize kış mevsiminde iyi gelen bazı ürünler, yaz için uygun olmayabilir. Bu açıdan gerek makyaj malzemelerini gerekse bakım ürünlerini seçerken bu değişimi dikkate almakta sayısız yarar var.

Normal ciltler

Az bakımla ışıldayan bu talihli ciltler, yaz gelince nispeten yağlanırlar. Normal bir cilt temizleyicisi, tonik ve su bazlı bir nemlendirici kullanarak sağlıklı bir yaz geçirebilirler. Ancak en az 30+ SPF (koruyucu faktör) bir kremle güneşten korunmaları şarttır.

Yağlı ciltler

Bu ciltlerin yağlanma eğilimi yaz mevsiminde esasında artar. Ama sık sık denize girenler bunun farkına varmazlar. Çünkü deniz suyu ve güneş cildi kurutarak sivilceleri biraz sakinleştirir. Ancak ne var ki özellikle sivilceli ciltlerde, en hafif izlerin bile lekelere dönüşmesine neden olur. Öte yandan aşırı güneş de siyah noktaları ve yağ butonlarını artırır. Bazen cilde uygun olmayan güneş yağları ve güneşten koruyucularda aynı sonucu yaratabilir.

Cildiniz yağlı ise, yaz aylarında kil içeren bir temizleyici, tonik ve sonrasında da yağlanmayı azaltan bir nemlendirici kullanabilirsiniz. Kil ciltteki fazla yağı alan ancak kurutmayan harika bir maddedir. Mikro süngerler içeren nemlendiriciler ya da losyonlar da çok yararlıdır. Bunlar ciltte oluşan fazla yağı emerek aşırı yağlanmayı engellerler.

Yağlı ciltlere kurutucu ve tahriş edici bir bakım uygulanmadıkça kolay kolay kırışmazlar. Bu açıdan avantajlıdırlar. Ama mutlaka yüksek faktörlü bir güneşten koruyucu krem (su bazlı) kullanmaları gerekir.

Doğal Nemlendirici ve Göz altı Serumu Yapımı için tıklayın

Kuru ciltler

Güneş ve denizden çok fazla etkilenirler. Hızla kurumaya başlarlar ve çizgiler, kırışıklıklar tüm diğer cilt tiplerinden daha çabuk kendini gösterir. Hem kış hem de yaz aylarında yoğun bakım isterler. Cildiniz kuruysa, yaz boyunca hassas ve kuru ciltler için hazırlanmış bir temizleyici (temizleme sütleri cildi daha az kurutur), alkolsüz bir tonik ve yoğun bir nemlendirici kullanmaya devam etmelisiniz. Haftada 1 veya 2 kez nem maskesi uygulayabilirsiniz. Yüksek faktörlü bir güneşten koruyucu kullanmanız önemlidir. Çünkü kuru ciltler lekelenmeye daha müsaittir.

Karma ciltler

Karma ciltlerin bakımı her mevsimde zordur. İnsan cildine hangi kremi süreceğini şaşırır. En iyisi 2 çeşit ürün kullanmaktır. Yüzün kuru olan bölgelerine yoğun bir nemlendirici, yağlı bölgelerine ise yağ emme özelliği olan başka bir nemlendirici sürebilirsiniz. Temizleyici ve toniğiniz karma ciltler için hazırlanan özel ürünlerden olmalıdır. Ancak güneşten koruyucu seçerken yağsız olanlarını tercih edin.

Lekeli ciltler

Yüzünüzdeki lekeler, hamilelik, rahatsızlık vb. nedenlerden değilse büyük ihtimalle bir önceki yazdan ya da yazlardan kalan güneş lekeleridir. Cilt tipine göre bakımı yapılan bu ciltlerde, yaz boyunca 45 – 60 faktörlü bir güneşten koruyucu kullanılması gerekir. Aksi takdirde lekeler güneşin etkisiyle koyulaşırlar. Güneşten koruyucuya ek olarak şapka kullanmayı ihmal etmeyin. Yaz sonunda bir cilt doktoruna danışırsanız bu lekelerden büyük ölçüde kurtulabilirsiniz.

10 Haziran 2014
2015 Duvar Kağıdı Modelleri

Çiçek, yaprak, geometrik desenler gibi pekçok tasarımdan oluşan 2015 duvar kağıdı modelleri evinize aydınlık ve huzurlu hava katacak evinizden çıkmak istemeyeceksiniz…

Evlerimiz hepimiz için vazgeçilmez olan, dinlendiğimiz, uyuduğumuz, yediğimiz, içtiğimiz daha pekçok faaliyette bulunduğumuz sığınaklarımızdır. Bu sebepler evlerin iç dizaynı mobilyadan yer döşemelerine, ışıklandırmadan duvarlara kadar çok önemlidir. Evlerimizi oluşturan en önemli unsur duvarlar olduğundan duvar kağıdı kaçınılmaz bir dekor malzemesi olarak karşımıza çıkıyor. Ev dekorasyon tasarımcıları, günümüz bireyleri ekonomik olarak güçlendikçe, tüketiciyi çekmek için sürekli daha fazla model üretmekte, her gün ev tasarımlarına yeni bir stil eklenmektedir. 2015 duvar kağıdı modelleri de dekorasyon tasarımcılarının en şık en göz alıcı örneklerinden oluşuyor 70’li 80’li yıllarda duvar kağıtları zenginliğin simgesi anlamına gelen bu ev dekor objesi genellikle varak baskılı modelleri ile tercih edilirdi. 2015 duvar kağıdı modelleri ise daha modern çizgilerden oluşuyor. 2015 duvar kağıdı modellerinde çiçekler, dallar, geometrik desenler, özellikle üç boyutlu çizimler oldukça fazla yer alıyor. Çiçek, yaprak, geometrik desenler gibi pekçok tasarımdan oluşan 2015 duvar kağıdı modelleri evinize aydınlık ve huzurlu hava katacak evinizden çıkmak istemeyeceksiniz…

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

2015 Duvar Kağıdı Modelleri

Duvar Kağıdı Modelleri

Duvar Kağıdı Modelleri

Duvar Kağıdı Modelleri

Duvar Kağıdı Modelleri

Duvar Kağıdı Modelleri

Duvar Kağıdı Modelleri

Duvar Kağıdı Modelleri

Duvar Kağıdı Modelleri

Duvar Kağıdı Modelleri

10 Haziran 2014
Soğanlı Karadut Marmelat Tarifi

Soğanlı Karadut Marmelat Nasıl Yapılır? Soğanlı Karadut Marmelat Malzemeleri Nelerdir? Soğanlı Karadut Marmelat Tarifi…

Malzemeler;

20 adet karadut

3 yemek kaşığı esmer şeker

1 adet orta boy kırmızı soğan

¼ limon suyu

2 diş karanfil

2 yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı;

Soğanları piyazlık doğrayın.

Biz tavaya zeytinyağını ekleyip, kızdırın.

Soğanları orta ateşte iyice yumuşayıncaya kadar pembeleştirin. Şekeri ekleyip 1 tur karıştırın.

Yaklaşık 2 dakikada 1 karıştırarak soğanların 6 ila 8 dakika boyunca karamelize hale gelmesini sağlayın.

Ardından karadutları ve karanfilleri ilave edin. Ateşin altını kısın ve bütün karışım homojen bir kıvama gelene kadar tıkırdatmaya devam edin.

Karadutları arzunuza göre ezebilir ya da bütün bırakabilirsiniz.

Servis etmeden önce içine koyduğunuz karanfilleri ayırın.

Ev yapımı ekmek ya da ızgara tavuk yanında servis edin.

Soğanlı Karadut Marmelat Tarifi

Ardanın Mutfağı

09 Haziran 2014
Güneş Yanıklarından Kurtulmanın Doğal Yolları

Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık Güneş yanıklarından kurtulmanın doğal yolları yazımızı bu dertten muzdarip kişiler için hazırladık, burda bildirilen yöntemlerle cildinizdeki tahrişten, acıdan kurtulacak, kısa sürede sağlığınıza kavuşacaksınız

Güneş yanığı insanların yazın en sık karşılaştığı sorunlardan biridir.
Bu yanıklar güneşin ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kalma sonucu oluşur.
Pek önem verilen bir rahatsızlık olmasa da, güneş yanıkları cilde çok acı verir.
Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık Güneş yanıklarından kurtulmanın doğal yolları yazımızı bu dertten muzdarip kişiler için hazırladık, burda bildirilen yöntemlerle cildinizdeki tahrişten, acıdan kurtulacak, kısa sürede sağlığınıza kavuşacaksınız

Güneş Yanıklarından Kurtulmanın Doğal Yolları

Güneş Yanıklarından Kurtulmanın Doğal Yolları

Yoğurt
Evde hazırlanmış doğal yoğurt güneş yanıkları için en güzel çözümdür.
Güneş yanığı olan bölgelerinize bol bol yoğurt sürün, bu uygulama kısa sürede sizi rahatlatacak, derinizi hızla iyileştirecektir.
Yanığın geçmesini beklemeden, cilt pembeyken sıcağı sıcağına yoğurt sürmek,
iyileşme sürecini hızlandıracaktır.

Güneş Yanıklarından Kurtulmanın Doğal Yolları

Aleo Vera Jel
Güneş yanığı için 7 doğal çareden biri yanık bölgeye aleo vera jel sürmektir.
Yalnız satın alacağınız aleo vera jel iyi bir marka olsun, aleo vera oranı düşük jel pek işe yaramaz.
Bu jel cilde ferahlık verir ve cildinizi hızla iyileştirir.

Güneş Yanıklarından Kurtulmanın Doğal Yolları

Yulaf Ezmesi ile Banyo
Karbonata alternatif olarak, yulaf ezmesi ile su dolu küvetin içinde oturmanın keyfini çıkarabilirsiniz.
Küvet suyuna 1 bardak yulaf ezmesi atın.
Bu uygulama kısa sürede cildinizi rahatlatacaktır.

Güneş Yanıklarından Kurtulmanın Doğal Yolları

Buz
Güneş yanığı kaynaklı kızarıklık ve acı bu bölgelere soğuk buz ile kompres yaparak hafifletilebilir.
Buzu tutmak bir süre sonra ellerinize acı verir bu nedenle uapmanız gereken şey bir bez buzu tutup, yanık olan yerlere sürmek.
Bu uygulama acıyı aldığı gibi şişlik ve kızarıklıktan da kurtaracaktır.

Bol Su İçin
Güneş ışığında çok kaldıysanız, bedeninizdeki su miktarı da azalmıştır.
Günde 2, 2,5 litre su içerek bu açığı kapatın.

Karbonatlı Su İle Banyo
Güneş yanığından kurtulmanız için önce yapmanız şey, hemen soğuk bir duş almaktır.
Küveti suyla doldurup bu suya bir kaç kap karbonat ekleyin.
Suyun içinde 20 dakika kaldıktan sonra çıkın.
Karbonat acınızı hafiftletip, yanıklarınızı iyileştirmeye başlayacaktır.

Nemlendirici
Güneş yanıkları için doğal çözümlerden biri de ev yapımı nemlendirici ile bu derde çare olmak.
Bunun için biraz un, biraz lor peynir ve birazda nemlendirici kreminizi karıştırıp kalın bir macun elde edin.
Bu macunu yanık bölgelere sürün. Macun yanık bölgelerdeki hücre yenilenmesini teşvik ederek sizi iyileştirecektir.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

09 Haziran 2014
Alman Diyeti ile 2 Haftada 5 Kilo

Yaz aylarına girdiğimiz şu günlerde zayıflamak, fit, güzel bir fiziğe kavuşmak istiyorsanız, Alman diyeti ile 2 haftada 5 kilo vermeniz mümkün.
Bu diyeti uygulamak oldukça basit. Sırrı karbonhidratlı gıdalarla beslenmekte yatıyor.
Karbonhidratlar metabolizmamızın işleyişini teşvik ederek, doğal olarak yağ yakımını sağlıyorlar.

Alman Diyeti ile 2 Haftada 5 Kilo Kuralları
-Yemekler 3 öğünden oluşuyor
-Bildirilen neyse onu yemelisiniz
-Öğün atlamayın, yemeklerinizi bildirilen listeye göre yiyin.

1. Gün
Sabah: 1 Bardak çay veya kahve ve yanına tost
Öğle: 2 haşlanmış yumurta.Domates ve 80 gram ıspanak yiyin, bitkisel yağ ilave edilebilir.
Akşam: pirzola (150 g). yanına sebze olarak domates veya pırasa

2.Gün
Sabah: Bir bardak çay veya kahve 1 dilim peynirli ekmek
Öğle: Bitkisel yağ ile tatlandırılmış domates ve lahana salatası. Seçtiğiniz tatlı bir meyve.
Akşamları: 200 gr herhangi bir yağsız et ve 2 yumurta. 100 gr salata.

3.Gün
Sabah: 1 bardak çay
Öğle: Bir haşlanmış yumurta, 100 gram peynir ve ve bitkisel yağ ile haşlanmış 200 gram havuç .
Akşam: Meyve salatası (250 gr).

4.Gün
Sabah: bir bardak.taze elma suyu,
Öğle:kızarmış veya haşlanmış 250 gram balık, ve domates. Tatlı olarak bir elma.
Akşam: pirzola et ve 150 gram limon suyu ve yağ eklenmiş salata

5.Gün
Sabah: bir bardak havuç suyu içilir.
Öğle:200 gram balık 100gram salata
Akşam: 2 haşlanmış yumurta. Taze havuç rendeleyin ve bitkisel yağ dökün.

6.Gün
Sabah: Bi fincan çay veya kahve yanına 1 bisküvi
Öğle: 200 gram yağsız et, limon suyu eklenmiş salata
Akşam: 150 gram peynir, bitkisel yağ eklenmiş rendelenmiş havuç (100 gr),

7.Gün
Sabah: bir fincan çay ve bisküvi.
Öğle: 200 gr tavuk istediğiniz şekilde pişirin.
Akşam: Meyve salatası, 300 gramı geçmeyecek

İlk 7 günden sonra tekrar bildirilen listeyi uygulayın diyetinizi 15 güne tamamlayın.

YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

09 Haziran 2014