Blog

  • Cilt Canlandırıcı Zerdeçal Maskesi

    Cilt Canlandırıcı Zerdeçal Maskesi

    Sağlıklı bir cilde kavuşmak tüm kadınların en büyük hayallerindendir.Kadınlarkulübü editörleri olarak araştırdık, iyi bir cilde kavuşmanız için, cilt canlandırıcı zerdeçal maskesi yazımızı hazırladık, bu maskeyi uygulayarak cildiniz ölü hücrelerden arınacak, sağlıklı bir cilde kavuşacaksınız.

     

     Zerdeçal Maskesi
    Zerdeçalın güzellik faydaları
    -Zerdeçal yüksek antioksidan içeriği ile hücreleri dışardan gelecek zararlara karşı korur.
    -Cilt peelingi olarak kullanımı yaygındır ve cildinizi pürüzsüzleştirir.
    -Akne, sedef, kuru cilt gibi cilt sorunlarından kurtulmaya yardımcı olur.

    Zerdeçal Maskesi İçin Malzemeler
    1-Maske hazırlamak için malzemelerimiz un, zerdeçal, bal ve süttür.
    2-2 yemek kaşığı un. Cildiniz kuru ise normal un yerine pirinç unu veya öğütülmüş yulaf kullanabilirsiniz.
    3-1  çay kaşığı zerdeçal
    4-3 yemek kaşığı süt. Akneli ciltler süt yerine yoğurt tercih edebilir.
    5-yarım çay kaşığı bal

     Zerdeçal Maskesi Yapılışı:
    Tüm malzemeleri iyice karıştırın. Sütü veya yoğurdu yavaş yavaş  ekleyerek istediğiniz kıvamı daha kolay elde edebilirsiniz. Karışım
    yoğun bir krem kıvamında olmalı. Daha sonra maskeyi yüzünüze ve boynunuza, ince bir tabaka oluşturacak şekilde sürün. 15-20 dakika cildinizde kalsın.
    20dakika sonra yüzünüzü yıkayıp durulayın.
    Ve nemlendiricinizi uygulayın.

    Not:Zerdeçal Maskesini uyguladıktan sonra ellerinizde ve yüzünüzde zerdeçalın kuvvetli boyama etkisi nedeniyle, özellikle açık renkli cildi olanlarda lekeler oluşabilir.
    Ancak endişe etmeyin. Bu lekeler iyi bir durulama sonrasında veya bir kaç saat içinde kendiliğinde geçecektir.Bu maskenin çok açık tenli kişilerin kullanması tavsiye edilmez.Renk teni açık olanlarda zerdeçal baharatı leke ve çillenme yapabilir.
    Koyu renk ve buğdayımsı ciltlere aydınlanma sağlar fakat çok açık tenli ve pembe ciltlerde hafif lekelenme yapabilir. Fakat bu lekeler birkaç saat içinde kaybolur.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    cilt canlandırıcı maske
    cilt canlandırıcı maske
    cilt canlandırıcı maske
    cilt canlandırıcı maske
    cilt aydınlatıcı maske
    cilt aydınlatıcı maske
    cilt aydınlatıcı maske
    cilt aydınlatıcı maske
    cilt aydınlatıcı maske
    cilt aydınlatıcı maske
  • Kadınlar Ne İster?

    Kadınlar Ne İster?

    Kadınlar Ne İster? bu soruyu çoğu erkek kendisine soruyordur, fakat cevabı çokta basit değil, her kadının ilişkiden beklentileri farklıdır, fakat hepsinin ortak talep ettiği şeylerde vardır, bu makalemizde bunlara yer vereceğiz.

    Her kadının hayali olgun, bencil olmayan, kendisinden çok partnerini düşünen, ve ömür boyu aynı yastığa baş koyacakları karşılıklı sevdiği biriyle yaşlanmaktır.
    Kadın bugünün de yarınında da ve gelecekte yanında olacak, içindeki hüznü alıp götürecek, yüzünde gülümseme sağlayacak bir eş ister.
    Kadınların sizi daha çok sevmesini, size daha çok bağlanmasını istiyorsanız, ilişkinize özenli davranmalısınız. Güzel bir ilişki yaşamak kolay değildir, karşılıklı özveri, fedakarlık ister. İşte Kadınlar Ne İster? sorusuna ilişki uzmanlarından cevaplar…

    Kadınlar Ne İster?

    kadınlar ne ister
    kadınlar ne ister

    Sözünüzü Tutun
    İnsan ilişkilerinde karşılıklı güven çok önemlidir, bu karı koca,
    partnerler arası ilişkide bir kat daha önem arz eder.
    Kadınlar güçlü bir omuz arar; sırtlarını güvenle, şefkatli bir erkeğe yaslamak isterler.
    Söz verildiğinde tutmak, dürüst olmak, kadına güven vermek bunlar bir ilişkinin olmazsa olmazlarındandır.
    Dürüstlük, günümüzde, bu kadar yalancı insanın arasında maalesef erdem olan bir huy olmuş.
    Evet erdemdir! Eğer bir toplum her alanda yozlaşmışsa, bütün değerleri erozyona uğramışsa; dürüstlük, saygı, sevgi,
    başkalarının hakkına riayet, hoşgörü gibi normal şartlarda insanda varolması gereken bütün davranış kalıpları erdem olabiliyor.
    Kadınlar sözünün eri, ayakları yere sağlam basan erkeklere hayranlardır.
    Bu nedenle kadınınız size sonsuza kadar bağlanmasını istiyorsanız, ona bu güveni verin.
    Verin ki kadınınız bilsin eşim güvenilir bir insandır, yalan söylemez, bana vaat ettiklerini de gerçekleştirir…

    kadınlar ne ister
    kadınlar ne ister

    Küçük şeyler, büyük mutluluklar…
    Mutluluk küçük ayrıntılarda gizlidir.
    Maddi durumunuz çok iyi olmayabilir, olması da şart değildir.
    Karınıza göstereceğiniz tatlı dil güleryüz, ona değer vermeniz,
    karınızın size duyduğu sevgiyi perçinleyecektir.
    Bu arada onun yatağına yemek götürmek gibi küçük jestlerde
    size olan sevgisini artıracak, aranızdaki bağı daha da güçlendirecektir.

    Kompliman Yapın
    İltifat edin, daha doğrusu içinizden gelenleri söyleyerek kadınınızı övün.
    Saçlarının, yüzünün, fiziğinin ne kadar güzel olduğunu, ona bakmaya doyamadığınızı bildirin.
    Bazı kadınlar bu övgüleri her ne kadar sık duysalar da,
    eşlerinden bu sözleri işitmek onları ayrı mest edecektir.

    Bunları demek içinizden gelmiyorsa zaten neden beğenmediğiniz bir kadını eş olarak seçtiniz ki!

    kadınlar ne ister
    kadınlar ne ister

    Sürpriz
    Hangi kadın güzel bir süprize hayır diyebilir ki?
    Beklenmedik güzel hediyeler, iyi yerlerde rezervasyonlar gibi jestler her kadını mutlu eder, size bağlar.
    Kadının işyerine gelen yurtdışı rezervasyon bileti, yastığının altına koyulan güzel bir kolye gibi maddi değeri olan şeyler kadınınızı mest edecektir.
    Yalnız bunda dikkat edilmesi gereken şey kadının hoşlanacağı bir şey olmalı yaptığınız süpriz, yoksa evdeki hesap çarşıya uymaz!

    kadınlar ne ister
    kadınlar ne ister

    Onu Dinleyin
    Kadınların en sinir olduğu şeylerden biri, erkeklerin kendileriyle konuşurken başka şeylerle meşgul olmasıdır.
    Eşiniz size bir şey anlattığında yüzüne bakın ve dikkatli bir şekilde onu dinleyin!
    Bunu yaparsanız kadın önemsendiğini hissedip, içini döker
    ve evliliğin baş düşmanlarından olan iletişim kopukluğu sorunu yaşamamış olursunuz.

    kadınlar ne ister
    kadınlar ne ister

    Ev işlerinde yardım
    Günümüzde çoğu kadın çalışıyor ve evden işe yorgun geliyor, çalışmasa bile evdeki işler çoluk çocuk telaşı onları yoruyor.
    Erkeklerinden ev işlerinde görecekleri küçük yardımlar bile onları mutlu görmenize yardımcı olacaktır.
    Hayat müşterek, ona değer verdiğinizi sorumlulukları paylaşarak gösterin!

    Seks Çok Mühim
    Sanılanın aksine yalnız erkekler değil, kadınlar da seksi, karşılıklı sevdiği , beraber aşk yaşadığı kişi tarafından kendisine dokunulmasını sever.
    Yatağa gelince erkeklerinin onları mutlu etmesini isterler.
    Bir çok kadın yatakta hala erkeğinden istekte bulunacak kadar cesur değil.
    Bu ateşi siz yakın! şayet eşiniz bu konuda çekimser ve utangaçsa cinsel hayatınız hakkında konuşun.
    Sizi ve onu baştan çıkaran şeyleri ortaya çıkarmaya çalışın.
    Unutmayın ki kadınla aranızdaki bağı güçlü tutan küçükde olsa dokunuşlardır, dokunulmayan kadın kalben ve bedenen sizden uzaklaşır.
    Acı ama gerçek olan bir durum var ki tensel yaklaşım biterse, sevgi de biter…

    Kadınlar ona kadınlığını hissettirecek bir erkek isterler! aslında en önemli madde de bu!…

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Fıstıklı burma kadayıf tarifi

    Fıstıklı burma kadayıf tarifi

    Fıstıklı burma kadayıf nasıl yapılır? Fıstıklı burma kadayıf malzemeleri nelerdir? Fıstıklı burma kadayıf tarifi…
    Malzemeleri:
    Yarım kg taze kadayıf
    400 gram Antep fıstığı
    2 bardak sadeyağ

    Şerbet için:
    3 su bardağı şerbet
    2 su bardağı su
    Birkaç damla limon

    Yapılışı:
    Kadayıf uzun açılıp arasına fıstık yayılır. Burarak şekillendir. Sadeyağ ile tepsi yağlanır. Burma kadayıflar tepsiye dizilir. Tepsi çevirilerek ocak üzerinde kızartılır. Tepsideki yağ süzülüp ters yüz edilir. Yağ tekrar tepsiye alınır. Tatlının öbür yüzü de kızartılır. Şerbet için su, şeker ve limon suyu kaynatılır. Kadayıf sıcakken üzerine sıcak şerbet gezdirilir.

    Mutfağım

  • Kilo Verirken Yapılan 7 Hata

    Kilo Verirken Yapılan 7 Hata

    İşte kilo verirken yapılan 7 hata, bu hataları yapmak zayıflamanızı güçleştirecek ve metabolizmanızı yavaşlatarak, yerinde saymanıza neden olacaktır.

    Kilo verirken, bilmeden kilo vermemizi destekleme amaçlı, hızla zayıflayabilmek için çeşitli hatalar yapabiliriz.
    Şok diyetler, kısa sürede zayıflama yolları yağlarınızla birlikte kas kaybına da yol açar.
    Bu yüzden, sağlıklı zayıflamanın yollarını bilip bunları uygulamalı, zayıflarken yapılabilecek hataları öğrenip bunlardan sakınmalıdır.
    Kilo vermeye çalışıpta bunu başaramanın nedeni yaptığımız bu beslenme ve davranış hatalarıdır.
    İşte kilo verirken yapılan 7 hata, bu hataları yapmak zayıflamanızı güçleştirecek ve metabolizmanızı yavaşlatarak, yerinde saymanıza neden olacaktır.

    Kilo Verirken Yapılan 7 Hata

    kilo verirken yapılan hatalar
    kilo verirken yapılan hatalar

    Kahvaltı Etmemek
    Kahvaltıyı terk etmek kilo verirken yapılan 7 hatadan biridir.
    Kahvaltı sağlığımız için temel ana öğünlerdendir.Sabah kral öğlen prens akşam fakir gibi beslenin sözü meşhurdur.
    Sabah sağlam, doyurucu bir kahvaltı bizi uzun süre tok tutar ve gün boyu gereksiz atıştırmalıklarımızı önler.
    Kahvaltı bağışıklığımızı koruyan ve bize enerji veren en önemli öğündür.
    Kahvaltıyı atlamak metabolizmayı yavaşlatır ve böylece daha zor kilo verirsiniz.

    kilo verirken yapılan hatalar
    kilo verirken yapılan hatalar

    Uzun Sür Aç Kalmak
    Diyetteyseniz, kendinize yapabileceğiniz en büyük kötülüklerden biri öğün atlayıp, aç yaşayarak zayıflamayı beklemektir!
    Yemek yememek düzensiz kan şekeri salgılanması, metabolizmanın yavaşlaması,
    daha fazla açlık hissi ve kilo verme problemi demektir! bu durumda beraberinde birçok hastalıları getirir.
    En iyisi diyetisyen kontrolünde onun bildireceği diyet listesine uyarak,
    öğünlerimiz ana ve ara öğünden oluşarak, aç kalmadan, dengeli beslenerek kilo vermektir.

    kilo verirken yapılan hatalar
    kilo verirken yapılan hatalar

    Düzensiz Saatler
    Stabil bir yaşam diyet vermekte çok önemlidir.
    Yemek, uyku saatlerindeki belirsizlik, yetersiz uyku gibi sebepler kilo vermenizi güçleştiren durumlardandır.
    Araştırmalar gösteriyor ki günde 7 saatten az uyuyan kişiler obezlik riski altında.
    Uyku insanoğlu için zaruri ihtiyaçlardandır.
    Uyku esnasında büyüme hormonu salgılanmakta bu da yağ yakımını desteklemektedir.

    Sağlıksız Beslenme
    Fast food yiyecekler, işlenmiş gıdalar, yağlı besinler bunları hayatınızdan
    çıkarmayıp kilo vermeye çalışmak boşa kürek çekmektir.
    Bu gıdalar size kalori olarak dönmekle kalmaz, metabolizma hızınızıda yavaşlatır.
    Acıktığınızda bu gibi ıvır zıvır yiyecekler yerine, şekeri düşük meyve ve sebzeleri tercih edin,
    bunu yapmanız nefsinizi kıracak, tatlı ve abur cubur ihtiyacınızı giderecektir.

    kilo verirken yapılan hatalar
    kilo verirken yapılan hatalar

    Yüksek Kalorili İçecekler
    Alkol ve gazlı içecekler kilo almaya neden olan yüksek kalori içeren sıvılardır.
    Kilo verirken yapılan 7 hatadan biri bu içeceklere devam ederek, kilo vereceğini ummaktır.
    Bir kutu kolada 15 küp şeker olduğunu düşünürsek bunları içmenin sağlığımıza ne kadar zararı olduğunu görebiliriz.
    Gerçekten kilo vermek istiyorsanız aldığımız sıvıların içeriklerine, şeker oranlarına dikkat etmeliyiz.
    Kilo yapan bu içecekler yerine sıvı ihtiyacımızı su içerek ve şeker oranı düşük meyve suları ile giderebiliriz.

    Lifli Yiyecekler Yiyin!
    Lifli gıdaların, kolesterol seviyesini stabil tutması,
    kalp hastalığına karşı koruyucu etkisinin yanı sıra kan şekerini dengeleyici,
    bağırsakları çalıştırıcı, tok tutucu özelliği bulunmaktadır.
    Posa, tam tahıllı ekmekler, kurubaklagiller, sebzeler, meyveler ve tahıllarda bulunur.
    Posalı besin alımı için kepekli ekmek, kabuklarıyla meyve yemek ve öğünlere sebze eklemek gerekir.
    Fasulye, nohut, bezelye, barbunya, mercimek, buğday ve yulaf kepeği, incir, çilek, ayva, kuru incir,
    kuru erik, kuru kayısı, marul, kereviz, karnabahar, brokoli, ıspanak, havuç, patates, şalgam posalı besinlerdir.

    Egzersiz Yapmamak
    Kilo vermeyi sporla desteklemek şarttır.
    Hiç bir diyet tek başına sağlıklı bir şekilde size kilo verdirmez.
    Evet zayıflarsınız fakat vücudunuz elastikiyetini kaybedip gevşer ve kötü bir görüntü ortaya çıkar.
    Fazlalıklarınızdan kurtulmaya niyetliyseniz düzenli egzersiz şart!

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Balık Etli Olmak Yeniden Moda!

    Balık Etli Olmak Yeniden Moda!

    Erkekler ne ister? nasıl tipte kadınları daha çekici bulurlar, işte bu soru yüzyıllardır kadınların kafasını kurcalayan sorulardan. Araştırmalar ve tecrübeler gösteriyor ki çoğu erkek sarı saçlı, uzun boylu, güzel yüzlü, kalkık burunlu, dolgun dudaklı kadınları ve en önemli detayda balık eti kadınları beğeniyor.
    Erkeklerin balık etli ve büyük göğüslü kadınları daha çabuk fark ettikleri ve daha çekici buldukları 2012 yılının sonlarında yapılan bir araştırma ile doğrulandı.

    Kum saati, çay bardağı, 8 sayısı, gitar gövdesi, yer fıstığı, altın oran… Gözünüzün önüne gelen şekle hangi ismi vermek istersiniz? Siz nasıl adlandırırsanız adlandırın, bilim insanları yaptıkları anketlerde erkeklerin, moda dünyasında dayatıldığı gibi sıfır beden, göğüssüz , basensiz tahta gibi kadınlara o kadar da rağbet etmediklerini bildiriyor.

    2011 yılında yapılan bu araştırmaya göre erkekler balık eti kadınları toplum içerisinde ve kalabalık alanlarda olsalarda 200 milisaniye gibi kısacık bir sürede fark ediyor.Michigan Üniversitesi İnsan Davranışları ve Evrim Kuruluşu’nun (HBES) akademik yayını Evolution and Human Behavior dergisinde yayımlanan araştırma sonuçları ise çok daha ilginç… Doğuştan görme engelli erkeklerin dokunma duyularına dayanarak yapılan araştırmaya göre, bu erkekler de etine dolgun kadınları daha çekici buluyor.

    Uzmanlar erkeklerin balık eti kadınları arzulamalarının içgüdüsel olduğunu, dolgun kalçaların, büyük göğüslerin ve ince bir belin erkeklerde dokunma isteğini ortaya çıkardığını gösteriyor.
    Michigan Üniversitesi psikiyatrlarından Dr. Adam Daniel, “Erkek ya da kadın fark etmez, her cins bilinçaltında, çocuğu için mükemmel geni arar” diyor. Bu mükemmel gen, kadınlarda güzel bir yüz, düzgün bir fizik ve aşırıya kaçmadan dolgun hatlar olarak tanımlanıyor.

    “Kadınlar, erkeklere attıkları ilk bakışta içgüdüsel olarak ondan çocuk sahibi olduğunda o çocuğun ne kadar sağlıklı, zeki ve güzel olacağını sorgular. Erkekler ise bir kadına baktıklarında bunların hiç biri aklına gelmez, yalnız üreme duyguları devreye girip, o kadına sahip olmak isterler.Biraz basit ve vahşi gelebilir ancak uzmanların görüşleri böyle… Belki de bu nedenledir ki araştırmalar, erkeklerin kadınlarda ilk dikkat ettikleri bölgenin kalça ve göğüs kısmı olduğunu gösteriyor.Erkekler pembe ruj süren kadınların dudaklarına 6.7 saniye bakarken, kırmızı ruj sürenlere ise 7.3 saniye boyunca hiç gözlerini ayırmadan bakıyorlar.

    Londra Moda Koleji’nde bu araştırmayı sürdüren Jeni Bougourd, “Kadınlar 50’li yıllara göre bugün erkeklere çok daha fazla benziyor” diyor.
    “Boyları uzadı, ama ölçüleri yok oldu. Kadınlar artık çok daha düz bir vücut hatlarına sahip, ve bu onları erkeksileştiriyor, moda dayatmalarına rağmen erkeklerin arzuladığı kadın tipi, kadınsı hatlarıyla
    balık eti kadınlardır. Eninde sonunda erkekler özlerine dönücek, içgüdüleri moda dünyasını yönlendirip, balık eti kadın devri tekrar başlayacak, önümüzdeki yıllar balık etli kadınların yılı olacaktır…

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

     

     

     

  • Ebru Akel’den emziren annelere süt yapan tarifler

    Ebru Akel’den emziren annelere süt yapan tarifler

    Ebru Akel’den emziren annelere süt yapan tarifler

    Emzirme döneminde sütünüzün bol olması için ne yapmalısınız? Ebru Akel’in faydalandığı tariflere göz atmanızda fayda var.

    HER SABAH
    Dereotu
    Maydanoz
    Çörekotu salatası
    Her gün 1 yumurta
    Et ve somon

    ARA ÖĞÜN
    2 incir, bir avuç üzüm veya hurma
    10 fındık veya 6 ceviz veya
    10 badem
    Salatalarda çörekotu susam karışımı
    Her gün 2 still tea ya da lactate çayı

    AKŞAMLARI
    Karabuğdaylı veya etli veya mercimekli bol sebzeli çorba
    Pekmezli süt veya yoğurt
    Tatlı istersen sütlü olanlar veya havuç, elma rendesi
    Fırında helva, iki damla limon damlatın fırındayken
    Ve tabii ki en az 3 litre su

    Kaynak: Ebru Akel’in “Hamilelik Serüvenim” isimli kitabı…

    Emzirmenin Yararları Nelerdir ? Tıklayın!

  • Ada Mutfak Modelleri 2015

    Ada Mutfak Modelleri 2015

    Sizler için Ada mutfak modelleri 2015 tasarımlarından oluşan en güzel mutfak modellerini derledik, ada mutfak modelleri 2015’te çok şık ve iddialı mutfakları bulmanız mümkün, evinize modern bir soluk getirmek için ada mutfak modelleri ideal mutfak tipidir.

    Mutfak çok sık kullandığımız bir alan olduğundan bu oda da konfor ve kullanışlı tasarım çok önemlidir.
    Ada mutfak modelleri size bu konforu sağlayan bir mutfak dizaynıdır.
    Bu mutfak tasarımlarında mutfak dolapları mutfağın temelidir. Mutfağın ortasında konumlanırlar. Ada mutfaklar ergenomik tasarımıyla kadınlara büyük kolaylık sağladığından son zamanlarda hızla popülerleşen bir mutfak çeşididir.
    Bazı adak mutfak modellerinde ankestre fırınlar yeralır, bu durum sıcak yemekleri hızla servis etmenizi kolaylaştırır. Ada mutfak modelleri 2015’te klasik ya da modern tarzda dizaynlar çok sık karşımıza çıkıyor.Sizler için Ada mutfak modelleri 2015 tasarımlarından oluşan en güzel mutfak modellerini derledik, ada mutfak modelleri 2015’te çok şık ve iddialı mutfakları bulmanız mümkün, evinize modern bir soluk getirmek için ada mutfak modelleri ideal mutfak tipidir.

    En Güzel Ada Mutfak Modelleri 2016 Tıklayınız

     

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

    Ada Mutfak Modelleri 2015

    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri 2015
    Ada Mutfak Modelleri
    Ada Mutfak Modelleri
    Ada Mutfak Modelleri
    Ada Mutfak Modelleri
    Ada Mutfak Modelleri
    Ada Mutfak Modelleri
    Ada Mutfak Modelleri
    Ada Mutfak Modelleri
    Ada Mutfak Modelleri
    Ada Mutfak Modelleri
    Ada Mutfak Modelleri
    Ada Mutfak Modelleri
    Ada Mutfak Modelleri
    Ada Mutfak Modelleri
  • Manipülasyon tedavisi ile fıtıklardan kurtulun

    Manipülasyon tedavisi ile fıtıklardan kurtulun

    Grafik tasarımcısı olarak sürekli masabaşında iş gören Fatih Ceylan, boynu ve belinde oluşan fıtıklardan manipülasyon tedavisi sayesinde kurtuldu.

    Uzun süre fizik tedavi görmesine rağmen boynunda ve belinde oluşan fıtıklarından kurtulamayan Fatih Ceylan, manipülasyonla hayatın tadına vardı. Baş dönmesi ile başladığı ağrılarının giderek arttığını ifade eden Ceylan, “Baş dönmesinden sonra yürümemde ve tansiyonumda dengesizlikler başladı. Gitmediğim doktor hastane kalmadı. Fizik tedavi ve elektrot uygulamaları yapıldı. Ama hiç bir faydasını görmedim. Son olarak ameliyat dediler.

    Ameliyattan korktuğum için araştırmalarım sonucun da Ali Şahabettinoğlu’nu buldum. Şuanda 10 sean uygulandı. Hayatımdaki değişikliği fark ettim. İstediğim gibi hareket ediyorum. Nefes aldığımı fark ettim. Çok büyük sıkıntılar yaşadıktan sonra bu şekilde hayatımı sürdürmek aklımın ucunda dahi geçmiyordu. Buraya geldiğim için mutluyum. Teknoloji ile iç içe yaşıyoruz. Bilgisayar ve cep telefonlarına bakarken boynumuz hep aşağı doğru kalıyor. Bu yüzden herkesin bu hastalığa yakalanma durumu var. Ameliyat olacak olanlara ameliyat öncesinde manuel terapiyi tavsiye ediyorum” dedi.

    Ceylan’ın boyun ve bel ağrılarından dolayı hareket etmekte güçlük çektiğini ifade eden Uzman Doktor Şahabettinoğlu, “Çeşitli tedavilere rağmen bu şikayetlerden bir türlü kurtulmamıştı. Yaptığımız muayene ve MR tetiklerinden sonra boynunda düzleşme ve fıtık olduğunu tespit ettik. Haftada iki seansla toplamda on seans uyguladığımız manipülasyon tedavisi sonucunda ağrılarından tümüyle kurtuldu. Tedavi sonucunda hastamızın boyun ve bel şikayetlerinin hepsi geçmiş durumda” diye konuştu.

    KÜÇÜK EGZERSİZLERLE FITIKTAN KURTULUN
    Boyun düzleşmesinin özellikle bilgisayar keşfedildikten sonra ortaya çıktığını belirten Şahabettinoğlu, “Daha önceleri sadece uzun süreli aşağı bakılan mesleklerde, yani seramik sanatçılarında, müzik aletlerini uzun süre çalanlarda ve uzun müddet yazı yazanlarda oluyordu. Ama artık boyun düzleşmesi uzun süre bilgisayara bakan veya telefonu ile uzun süre meşgul olan kişilerde de ortaya çıkmaya başladı. Bundan kurtulmanın küçük ama etkili yolları var. Uzun süre masabaşında iş yapanların 30 dakikada bir arkaya yaslanarak 5 dakika dinlenmesi gerekiyor. Ayrıca kültür fizik hareketlerinden aşağı yukarı sağa sola boyunlarını hareket ettirerek fıtık olmanın önüne geçilebilir” dedi.

    BAŞARI ORANI YÜZDE 98
    Manipülasyonun etkili bir tedavi yöntemi olduğunu kaydeden Uzman Doktor Şahabettinoğlu, belden bacağa yayılan ağrının bel fıtığına, boyundan kola, ele vuran ağrının ise boyun fıtığına sebebiyet verebileceğini belirtti. Gülener gibi 12 fıtığı olan birine ilk defa rastladığını ifade eden Şahabettinoğlu,

    “İyi bir muayene ve MR tetkikleri neticesinde tedaviyi uygulamaya başladık. 6 seans sonunda ise bütün fıtıklarından kurtuldu. Manipülasyon tedavisi ellerle rahatsızlığın olduğu bölgeye birtakım germe ve bastırma tedavisi uygulanarak yapılıyor. Türkiye’de az sayıda uzman doktor bu tedaviyi uyguluyor. Bunlar hastanın ve hastalığın durumuna göre seanslara bölünüyor. Bel ve boyun fıtığında tedavinin başarı oranı yüzde 98’dir. Bu tedavide ilaç kullanılmadığı için hiçbir yan etkisi de yoktur” diye konuştu.

  • Doğal Nemlendirici Serum Yapımı

    Doğal Nemlendirici Serum Yapımı

    Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık doğal nemlendirici serum yapımı konumuzu sizler için hazırladık, burda bildirilen formülü her gün uygulayarak,
    kısa sürede cildiniz canlanacak, parlak, sağlıklı ve güzel bir cilde kavuşacaksınız.

    Nemlendiriciler günümüz kadınlarının vazgeçilmez baş tacı güzellik ürünleridir.
    Cildimiz, gün boyu kirli hava, atmosferde bulunan kimyasal gazlar, hormonlu gıdalar, stres ve daha pekçok düşmanla savaşıp kendini korumaya çalışıyor.
    Ve bunun sonunda sık sık cilt sorunlarıyla karşılaşıyoruz. Cildimiz kuruyor, kırışıyor, tahriş oluyor…
    Kısaca nemlendirici kullanımı cildimize destek vermek adına zamanımızın zaruri ihtiyaçları arasında…
    Piyasada pekçok nemlendirici ürün mevcut fakat bu kremlerin içerik özlerinin sağlığa etkisi tam olarak kanıtlanmamış olduğundan kanser ve diğer istenmeyen
    sonuçlara yol açıyor mu, beynimize ve diğer organlarımıza etkisi ne şimdilik tüm bunlar muamma…

    Doğal Nemlendirici Serumu Yapımı

    doğal nemlendirici
    doğal nemlendirici

    Doğal Nemlendirici Serum Yapımı
    Malzemeler
    1/4 bardak aloe vera jeli
    2 yemek kaşığı bitkisel gliserin
    1 tatlı kaşığı jojoba yağı
    1 E Vitamini kapsülü veya eczaneden temin edebileceğiniz E Vitamini ampülü (isteğe bağlı)
    Lavanta, papatya ya da gül gibi esansiyel yağdan 2-4 damla

    doğal nemlendirici
    doğal nemlendirici

    Yapılışı:
    Küçük bir şişede tüm bu malzemeleri birleştirin, iyice karıştırın ki tüm içerik birbirini özümsemsesin.
    Geceleri yatmadan temiz cilde uygulayın. Kullanmadan şişeyi hafifçe çalkalayıp kullanın.
    Buzdolabında muhafaza edin.

    Aleo vera özleri cildinizi nemlendirip, pürüzsüzleştirecek, gliserin ve bal zaten cildi nemlendiren mükemmel yüz bakım ürünleridir.
    Jojoba yağı, güzellik ürünlerinin son dönemlerde gözdesi olan bu yağ, cildin doğal yağına çok yakın bir öze sahip, bu yağ ile epidermisin ph dengesi korunmuş oluyor.
    Size verdiğimiz bu tarif, gözenekleri tıkamaz, yağlı ciltlerin normale dönmesine yardımcı olur.
    Ayrıca E vitamini, cilt hücrelerini yenileyen linoleik asit ve antioksidan deposu bir yağdır.

    İlgili Konular

    Evde Doğal Nemlendirici Krem Nasıl Yapılır? Resimli Anlatım Tıklayınız

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.

  • Çocuklara Mutlaka Öğretilmesi Gereken Davranışlar

    Çocuklara Mutlaka Öğretilmesi Gereken Davranışlar

    Çocuklara mutlaka öğretilmesi gereken davranışlar vardır. Bu değerlerle yetiştirilmiş evlatlar geleceğin yüz akıdır…

    Ebeyvnler olarak çocuklarımız hayatımızın neşesidir. Bize bu mutluluğu yaşatan çocuklarımıza herşeyin en iyisini sunmak isteriz.
    Çocukluk çağı, zihnin herşeyi kayda aldığı, berrak, temiz masum bir çağdır.
    Onlar ancak büyükleri taklit ederek iyiyi kötüyü, doğruyu yanlışı, ne yapıp yapmamayı öğrenebilirler.
    Her konuştuğunuzu, hareketinizi sünger gibi çekerler.
    Çocuklarımıza iyiyi, güzeli, görgüyü ve saygılı olmayı öğretmek bizim vazifemizdir, onları hayata hazırlayan bizleriz.
    Bugünün çocukları yarının yetişkinleridir.
    Çocuklara mutlaka öğretilmesi gereken davranışlar vardır. Bu değerlerle yetiştirilmiş evlatlar geleceğin yüz akıdır…

    Çocuklara Mutlaka Öğretilmesi Gereken Davranışlar

    cocuklara_mutlaka_ogretilmesi_gereken_davranislar (3)Yeme Adabını Öğretin
    Çocuklara yemek görgü kurallarını muhakkak öğretmelidir.
    Yemekte korkunç ve iğrenç şeyler söylenmeyeceği, ölümden, hastalıktan ve üzücü şeylerden konuşulmaması gerektiği,
    misafir yemek yerken ona dikkatli şekilde bakılmamasını,yemekten önce ve sonra ellerin yıkanılmasını,
    ağzını çok doldurmadan yavaş ve küçük lokmalarla yemek gerektiği, israf etmeden yiyeceğimiz kadar
    tabağımıza almamız gibi temel bilgileri çocuklara öğretmelidir.

    çocuklara mutlaka öğretilmesi gereken davranışlar
    çocuklara mutlaka öğretilmesi gereken davranışlar

    Yaşlılara Saygı
    Yaşlılara saygı göstermek, bu bilinçte olmak, maalesef günümüz toplumlarında kalmadı gibi bir şey.
    Çocukların yaşlılara saygılı davranması konusunda hassasiyet göstermeli, onlara birgün
    her çocuğun yaşlanacağını ve yaşlılara nasıl davranırsak ileride bize de öyle davranıcakları gibi empati yapmasını sağlayan bilgiler vermelidir.
    Bir genç, bir ihtiyara, yaşından dolayı hürmet ederse, onun yaşına varınca,Allahında ona gençleri hürmet ettireceğini, ne ekersek onu biçeceğimizi öğretilmelidir.

    çocuklara öğretilmesi gereken davranışlar
    çocuklara öğretilmesi gereken davranışlar

    Özür Dilemek
    Özür dilemek acizlik değildir, karakteriniz ne kadar güçlü olduğunu gösteren işaretlerdendir.
    Ona karşı hata yaptığınızda çocuğunuzdan özür dileyin ki, bu davranışı siz de görsün ve özür dilemenin bir erdem olduğu gerçeğini öğrenip, hayatına uygulasın.

    Nezaketi Öğretin
    Günümüzde pekçok anne ve baba maalesef çocuk eğitiminden bi haberler.
    Çocuk eğitiminde en önemli kural öğretilmek istenen davranışı öncelikle kendimiz uygulamamızdır.
    Nazik, kibar, güzel huylu, nimet gelen yere teşekkür eden, rica ederek konuşan yetişkinlersek, çocuğumuzun rol modeli biz olduğumuzdan onların da bu davranışları uyguladığını görürüz.

    çocuklara öğretilmesi gereken davranışlar
    çocuklara öğretilmesi gereken davranışlar
    çocuklara öğretilmesi gereken davranışlar
    çocuklara öğretilmesi gereken davranışlar

    Eşitlik
    Ebeveyn olarak çocuklarımıza öğretmemiz gereken en önemli konulardan biri üstünlüğün ırkta, cinsiyette, parada pulda olmadığı,
    güzel ahlakın insanı güzelleştirdiği, ahlakı güzel olanın üstün olduğudur.
    İleride yetişkin olduklarında, zengin fakir ayrımı yapmadan insanlara yaklaşımlarının aynı olması gerektiği,
    böyle yaparak erdemli bir birey olabileceğini öğretmelidir.

    çocuklara öğretilmesi gereken davranışlar
    çocuklara öğretilmesi gereken davranışlar

    Empati
    Empati veya eşduyum, bir başkasının duyguları, içinde bulunduğu durum ya da davranışlarındaki tutumunu anlamak ve içselleştirmek demektir.
    Çocuklarınıza başkalarından nasıl davranış görmek istiyorlarsa onlara da öyle davranmaları gerektiği,
    birini yargılamadan kendisini onun yerine koyup düşünmesi ve öyle karar vermesi gibi ahlaki değerler aşılanmalıdır.

    çocuklara öğretilmesi gereken davranışlar
    çocuklara öğretilmesi gereken davranışlar
    çocuklara öğretilmesi gereken davranışlar
    çocuklara öğretilmesi gereken davranışlar

    Yardımseverlik Öğretin
    Hepimiz hayata aynı koşullarda gelmiyoruz, kiminin kaderinde zenginlik,
    kimininkinde fakirlik, kimininkinde ise sakatlık var.
    Çocuklara bu durumu içselleştirmeyi öğretip, fakir ve güçsüz olanlara her zaman kol kanat germenin,
    zor zamanlarında insanlara kucak açmanın değeri bildirilmeli, çocuğun iyi bir yetişkin olmasına çabalamalıdır.

    YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü’ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.