Insanity 2. Ay 2. Hafta 1. Gün programı Max Cardio Conditioning : 60 dk
2. Haftayada başladım bakalım :)
Bugün vücudumu yakından bir inceledim de karın kaslarım artık iyice belirginleşmiş, bacak kaslarım harika şekilli duruyorlar , zayıflayınca sönen popom dik ve kaslı , üst bedenimde epeyce...