aç kalmadan zayıflama

  1. Canan Karatay Yumurta Diyet Listesi

    Canan Karatay Yumurta Diyet Listesi

    Kilo verirken yağ yakmak ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlayacak Prof. Dr. Canan Karatay yumurta diyet listesi hazırladık. Dengeli beslenme ile yeterli kalori aldığınızda fazlalıklardan kurtulabilir ve hastalıklardan korunabilirsiniz. Doğal beslenme alışkanlıklarının sağlık için önemli...
  2. Ausencia

    İşte aç kalmadan sağlıklı zayıflamanın formülü

    İşte aç kalmadan sağlıklı zayıflamanın formülü Beslenme ve Diyet Uzmanı Devrim Açıkgöz, yaz ayları yaklaşırken kilo vermek isteyen özellikle kadınlar için tüyolar verdi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Devrim Açıkgöz, yaz ayları yaklaşırken kilo vermek isteyen özellikle kadınlar için tüyolar verdi...
  3. Ausencia

    Gün boyu tok kalmanızı sağlayacak 4 kritik öneri

    Gün boyu tok kalmanızı sağlayacak 4 kritik öneri Gün içerisinde yediklerimize her ne kadar dikkat etsek bile nedense bir türlü doymak bilmiyoruz. Ancak size vereceğimiz 4 öneriyi kahvaltı öğünlerinde uygulamaya koyarsanız tok kalmanız mümkün olacaktır. Protein ağırlıklı beslenin Uzmanlar...
  4. isabel

    Doğumdan sonra zayıflama, eski formunuza kavuşmak için öneriler

    Doğumdan sonra zayıflama, eski formunuza kavuşmak için öneriler Doğumdan sonraki ilk hafta yaklaşık olarak 6 kilo kaybedersiniz. Bu bebeğin ve suyun ağırlığıdır. Eğer hamileliğiniz boyunca ideal olan ortalama 12 kilo almışsanız eski formunuza kavuşmak için çok zorlanmayacaksınız. İlk altı...
  5. isabel

    Hamilelikte Alınan Kilolar Nasıl Verilir

    DOĞUM SONRASI NASIL SAĞLIKLI ZAYIFLANIR ? Aslında hamilelik son derece normal ve fizyolojik bir süreçtir vücudunuzda mevcut olan yağ hücrelerinin iki yada üç katı büyüklüğüne çıktığı doğal bir süreçtir önemli ayrıntı bu sürecin çok kısa olmasıdır yani dokuz ay gibi bir sürede karın çapı 5 yada...
X