bel ağrısı

Beton, asfalt gibi zeminlerde yapılan yürüyüş-koşu gibi egzersizler dizlerde menisküse, belde fıtığa yol açabilir. Yürüyüş için toprak ya da tartan zeminleri tercih edin. Bel ağrılarının sebepleri? 100 kişiyi sokaktan çevirirseniz 80’ninde bel ağrısı bulursunuz. Bel ağrısı, kireçlenme...

Şuanda tatildeyim dün de doktordan geldim hersey güzeldi akşam bel ağrım başladı dinlenince geçiyor ama hep var biraz. Yoksa bu gebeligin 2. Dönem şikayeti mi olacak

Arkadaşlar merhaba ben 6+5 günlük hamileyim ve şu an belimde özellikle de sağ tarafimda feci bi ağrı var sanki bisey sapliyorlar belime. Uyuyamiyorum hiç bi iş yapamıyorum. Bulantı vs gibi hiç bi sıkıntım yok çok şükür bu ağrı da iki gündür var başına gelen var mı lütfen bilgilendiren beni

Herkesin uyuma şekli farklıdır. Bazıları yastıksız uyuyamazken bazıları da yastığı iki bacağının arasına alarak uyumayı tercih ediyor. Meğer bu uygulama ne kadar faydalıymış! Uyumak ve dinlenmek insan doğasının en temel ihtiyaçlarından bir tanesidir. Kişi günlük koşuşturmacalar nedeniyle...

Gebelik sürecinde yaşadığınız şikayetlerden bebeğinizi kucağınıza alana kadar kurtulma şansınız olmayabilir; ancak bu süreci nasıl daha rahat atlatabileceğinizi merak ediyorsanız bu yazıyı okumanızda fayda var. kadın doğum Uzmanı Op. Dr. Ayşe Kara anlatıyor. Bulantı ve Kusma: Psikolojik...

merhaba kızlar ben mart ın başında hamile olduğumu öğrendim ancak. sessiz düşüşle 10 gün sonra bebeğimi kaybettim. doktor bir ay bekle aspirinle hamile bırakcam seni dedi ancak ben araştırdım korunmadım ve her akşam folik asitin yanına aspirin içtim. şuan adetime 3 gün var ve müthiş bir kasık ve...

Merhabalar; 2 gundur kasıklarimda adet sancisi gibi bir agri var ve belimde agriyor. Adetime daha 13 gun var acaba bu agri nedendir yardimci olursaniz cok sevinirim .

Merhabalar; 2 gundur kasıklarimda adet sancisi gibi bir agri var ve belimde agriyor. Adetime daha 13 gun var acaba bu agri nedendir yardimci olursaniz cok sevinirim .

Gebelikte uygulanabilecek egzersiz: Pilates * Pilates vücudun büyük kaslarını çalıştırdığı kadar küçük kaslarını da güçlendirdiğinden vücuda uygun postür kazandıran,nefes egzersizleriyle nefes kapasitesini arttıran,kasları büyütmeden kuvvetini arttıran özel bir egzersiz metodudur. * Her yaştan...

Gebelik boyunca egzersizi doğru yapmak yapılabilecek en güzel davranıştır. Sakıncası olmayacak oranda sporsal faaliyetler bilindiği gibi doğumu da kolaylaştıracaktır. Çeşitli spor merkezlerinin içerisinde barındırdığı gebe pilates programları da oldukça fayda sağlayabilecektir. Bu işin uzmanları...

“Hamilelik dönemi bir kadının hem fiziksel hem de ruhsal olarak çok farklı geçireceği bir dönemdir.” Anne olacağını hisseden bayanlar daha şevkatli daha hassas bir hale bürünürler. Tabi ki farklı bir birey yetiştirme sorumluluğunu hissetmek kaygıları da beraberinde getirir. Hamile kaldığını...

Uzmanlar, stres, hareketsiz yaşam, aşırı kilo alımı ve ofis tarzı çalışma şeklinin bel ve boyun ağrılarına neden olduğunu ifade etti. Uzmanlar, stres, hareketsiz yaşam, aşırı kilo alımı ve ofis tarzı çalışma şeklinin bel ve boyun ağrılarına neden olduğunu ifade etti. Fizik Tedavi Uzmanı Yrd...

Ortopedi Uzmanı Dr. Mehmet Akdemir, eklem, diz ve bel ağrılarının temelinde stres olduğunun altını çizdi. Çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkan stresin, vücutta gerginlik meydana getirerek kas ve eklem ağrılarına neden olduğu belirtildi. Uzmanlarsa, stresin ortaya çıkardığı kas gerilmeleri...

herkese merhabalar. foruma yeni kaydoldum, dün bu konuyu galiba yanlış başlıkta açtım. öncelikle özür dilerim. ankara'da dr hülya kabacaoğlu'na akupuntur tedavisi olan var mı? üç senedir bel ağrısı çekiyorum. bi süredir fizik tedavi uyguluyorum. fizik tedavi uzmanım akupunktur önerdi. doktor...

selam hanımlar. ankara'da dr hülya kabacaoğlu'na akupuntur tedavisi olan var mı? üç senedir bel ağrım var. fizik tedavi uzmanım akupunktur önerdi. hülya hanım'a migren için arkadaşım gitmiş. tedavisi bitmiş, çok da memnun kalmış ama bel ağrısı konusunda bi şey bulamadım. tedavi olan, tanıyan var mı?

Arkadaşlar 9. haftamıza girdik ama belim de müthiş bir ağrı var acıyor desem yeridir uyuyamıyorum, oturamıyorum var mı benim gibi ağrıları olan ...

Yaz mevsimi denilince aklımıza ilk olarak tatil geliyor. Hiç kuşkusuz herkes tüm yıl heyecanla beklediği yaz tatilini en güzel ve sağlıklı şekilde geçirmek istiyor. Kimimiz soluğu tatil mekanlarında alıyor, kimimiz de şehir içindeki havuzlu mekanlarda veya doğayla iç içe kalarak stresimizi...

Yaz mevsimi denilince aklımıza ilk olarak tatil geliyor. Hiç kuşkusuz herkes tüm yıl heyecanla beklediği yaz tatilini en güzel ve sağlıklı şekilde geçirmek istiyor. Kimimiz soluğu tatil mekanlarında alıyor, kimimiz de şehir içindeki havuzlu mekanlarda veya doğayla iç içe kalarak stresimizi...

Kızlar merhaba; Alt komşumun önce belinde sonra, bacaklarında başlayan nedeni belli olmayan bir ağrı var. Doktor doktor gezdi. Doktorlar hiçbir neden bulamadı. Hep psikolojik dediler. Bel ağrısı başlamadan kısa bir süre önce boşanmıştı. Daha önce bu sorunu yaşamış olan, çözümü bulmuş olan var mı ?

Merhaba arkadaşlar son üç gündür belime vuruyor ağrılarım normaldede kasılmalarım var zaten geçen hafta adalat kullanmıştım artık bıraktık ilacı bırakınca hemen doğum olurmu adet ağrısı gibi ağrım var :(