"Nasıl Zayıflayabilirim?" Sorusuna 14 Öneri
Biz Diyetisyenlere, en çok gelen soru açık ara farkla, "Nasıl zayıflayabilirim?" sorusu.
Bu çok geniş bir konu ve bunun cevabı kişiden kişiye değişir.
Beslenme programınız size özel olmalıdır. Fakat yine de yardımcı olabilecek genel bir kaç öneri...
Diyet yaparken bu hatalara dikkat ...
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, diyet yaparken yapılan hatalar konusunda uyardı.
Kandıralı, diyet yaparken yapılan hataları şöyle sıraladı;
Uzun dönem başarılı kilo kaybı sağlayan özel bir diyet besin veya içecek yoktur. Pahalı diyet yiyecekler, şeker...
O zaman sana harika bir haberimiz var! Nesfit artık çok daha çıtır ve lezzetli!
Güzel beslenme, güzel hareket etme ve güzel düşünme ile pozitif bir hayatı hedefleyerek hep yanında olan Nesfit, güne güzel ve keyifli bir başlangıç yapmak için yenilediği reçetesiyle artık daha çıtır ve daha da...
Bebeğinizin dengeli ve doğru beslenmesini sağlamak için birkaç önemli bilgiyi bu yazda bulabilirsiniz.
Doğru Yemek
Doktorunuzun rutin kontrolleri sırasında, bebeğinizin bu yaşında neler yediğini bilmeleri iyi bir fikirdir. Eğer bebeğinize, protein içeren et ve peynir, karbonhidrat içeren...